Как принимать липу для похудения: рецепты чая, отвара, настоя

Липу почитают давно. Раньше ее высаживали ближе к церквям и храмам. При рождении ребенка было принято высаживать дерево, оно служило оберегом для маленького ребенка.

Липовый чай славится содержанием большого количества витаминов — фитонцидов, флавоноидов, эфирного масла, аскорбиновой кислоты, дубильных веществ.

Чтоб чай из липовых цветков приносил пользу, необходимо знать о способах сбора и сушки сырья, заваривания и употребления его.

Польза липового чая для организма и противопоказания

Как принимать липу для похудения: рецепты чая, отвара, настояКаждый год в июле, когда гуляем в парке или по городу, можно услышать сладкий аромат цветущей липы

Богатое содержание полезных веществ в напитке позволяет использовать его при различных болезнях. Польза заключается в следующем:

  •  снимает воспаления при проблемах мочевыводящей системы;
  •  снижает температуру;
  •  лечит сухой кашель, усиливает отделение мокроты при воспалениях бронхов и легких;
  •  улучшает работу сердца и сосудов;
  •  снижает давление;
  •  успокаивает головную боль.
  •  улучшает процессы обмена и пищеварения.
  •  нормализует сон.

Чай из цветков липы успокаивает женщин в климактерический период, помогает при болях и нарушениях цикла. Беременным женщинам и детям укрепляет иммунитет, расслабляет и успокаивает. Страдающим ожирением нормализует пищеварение.

Пить напиток надо умеренно, не превышая норму. Каждый день его пить не рекомендуют, чтоб не навредить организму.

В качестве мочегонного средства принимают его не более 3 недель, чтоб не вызвать вымывание полезных веществ из организма. С целью похудения пьют только 10 дней, чтоб организм не привыкал.

Частый прием вызывает сбои в работе сердца. Не рекомендуют употреблять напиток при аллергиях и индивидуальной непереносимости сырья.

Правила сбора липового цвета для чая

Как принимать липу для похудения: рецепты чая, отвара, настояЦветки липы богаты: витамином C, каротином, кумарином, флавоноидами, сапонинами, эфирными маслами, дубильными и другими полезными веществами

Цветы с липы собирают в первую половину лета в лесу, подальше от дорог и города. Сбор сырья проводят до обеда в сухую погоду, после высыхания росы.

Собирают для сушки наполовину распустившиеся цветы. Увядающие цветы уже не собирают. Для заготовок впрок выбирают дерево без болезней и вредителей.

Сушат вдали от солнца, в темном, сухом и проветриваемом месте. Сбор расстилают ровно на ткань либо на чистую бумагу. Сушат 2-3 дня, периодически перемешивая сырье.

Можно высушить в электросушилке. Сушку проводят примерно 7-8 часов при температуре 40-45°С.

Высушенное сырье хранят в пакетах из бумаги, в тканевых мешочках в проветриваемом помещении не более 3 лет. Дольше не хранят, чтоб не потерять полезные вещества.

Рецепты правильного липового чая

Как принимать липу для похудения: рецепты чая, отвара, настояДля приготовления чая используют в основном липовый цвет

Заварить чай из липовых цветков несложно. На литр кипяченой воды с температурой 95°С добавляют четверть стакана сушеного сырья и настаивают примерно 20 минут.

Его добавляют при заваривании черного чая, к любому цветочному напитку, если нет аллергии. Заваривают в сочетании с медом, лимоном.

Освежающий чай с липой и медом

Как принимать липу для похудения: рецепты чая, отвара, настояПрием липового чая с иван-чаем благоприятно влияет на женский организм

Чтоб приготовить освежающее питье, используют сбор из высушенного сырья малины, Иван-чая и липы в соотношении 2:2:1. Столовую ложку травяной смеси заливают литром кипятка. Примерно 15 минут настаивают и процеживают. По желанию добавляют мёд, подсластить можно добавлением сахарного песка.

Освежающий напиток с цветками липы заваривают из нарезанного либо натертого имбирного корня. Для похудения рекомендуют заваривать напиток вместе с зелёным чаем.

Ароматный чай с липой

Как принимать липу для похудения: рецепты чая, отвара, настояАроматный мятно липовый чай хорошо освежает в летний зной

Ароматный чай с липой готовят следующим образом:

  1.  Смешивают чайную заварку с липовыми цветками и листьями мяты в соотношении 2:1:1.
  2.  Доводят один литр воды до кипячения и заливают смесь.
  3.  Настаивают примерно десять минут.
  4.  Пьют, подсластив медом или сахаром.

 Как заваривать полезный настой из липы

Как принимать липу для похудения: рецепты чая, отвара, настояЛипа богата на эфирные масла, благодаря которым мы чувствуем прекрасный аромат цветков

Берут три столовые ложки сушеного сырья, заливают 250 г горячей воды и держат в течение 15 минут на водяной бане. Убирают с плиты, накрывают и остужают. Отвар процеживается. Доливают в него кипяченую воду, доводя до начального объема. Пьют его горячим, по стакану три раза в день.

Настой является лечебным. Он имеет противомикробные свойства, освобождает организм от лишней жидкости, снижает температуру тела.

Классический липовый чай

Как принимать липу для похудения: рецепты чая, отвара, настояВ сочетании с медом, цветки липы обладают мощными противовирусными свойствами, и поэтому липовый чай просто незаменим при первых симптомах простуды

Состав классического напитка:

  •  Один литр кипяченой воды;
  •  30 граммов липового цвета;
  •  мёд по вкусу.

Цветы заливают кипятком на 10-15 минут, настаивают и процеживают. Мед добавляют по усмотрению. Пьют в тёплом виде вместо обычного чая.

Как принимать липу для похудения: рецепты чая, отвара, настояВ сочетании с мелиссой и зверобоем, липа активно борется со стрессами

Успокаивающий липовый чай

Успокаивающий сбор составляют из высушенных цветков липы, мелиссы и зверобоя в соотношении 1:1:1. Все составляющие перемешивают и заваривают. На стакан кипятка берут одну чайную ложку травяной смеси.

Липовый настой от простуды

Как принимать липу для похудения: рецепты чая, отвара, настояОсобенно полезен липовый чай с ромашкой и мать-и-мачехой с наступлением холодной погоды, когда возникает риск простудных заболеваний

От простуды заваривают настой из следующего состава:

  •  кипяток — 1 литр;
  •  цветки липы — 25 граммов;
  •  листья подорожника — 20 граммов;
  •  шиповник — 10 граммов;
  •  мать-и-мачеха — 10 граммов;
  •  цветы ромашки — 5 граммов;
  •  мёд.

Смесь трав заливается кипятком и настаивается около десяти минут. Пьют с мёдом. Травяной отвар используют как лечебное средство при простуде, помогает снизить температуру тела.

Витаминный липовый чай с шиповником

Как принимать липу для похудения: рецепты чая, отвара, настояЧай способен укрепить ослабленный иммунитет

В состав витаминного напитка входит:

  •  500 г кипячёной воды;
  •  полторы столовые ложки сушёного шиповника;
  •  одна чайная ложка липовых высушенных цветков;
  •  одна столовая ложка мёда.

Плоды шиповника смешивают с сухими липовыми цветками. Вечером заливают горячей водой, держат десять минут на несильном огне. Затем отвар переливают в банку, накрывают марлей или тонкой тряпочкой в 4-5 слоев.

Чтоб настоялся, примерно 12 часов держат отвар в тёмном месте. Затем напиток процеживают, сырье отжимают. В готовое питье добавляют мёд, перемешивают. Пьют в тёплом виде. Взрослым рекомендуют употреблять два стакана в день, дети — один стакан.

Готовый напиток не хранят долго, необходимо за сутки отвар выпивать.

С медом и лимоном витаминный чай станет еще вкуснее

Лечебный напиток с липой и шиповником рекомендуют принимать при потере сил и недостатке витаминов в организме.

Если правильно заваривать и употреблять в меру, этот ароматный напиток принесет только пользу. Поможет освежиться и восстановить силы, восполнить недостаток витаминов и вылечиться быстрее от простуды. Выпитая чашка лечебного липового чая вечером позволит быстро уснуть и проснуться утром бодрым.

Источник: https://zavarka.life/recepty/lipa.html

Омела белая и липа для похудения: отзывы, рецепты

Как принимать липу для похудения: рецепты чая, отвара, настояСуществует огромное количество средств, обещающих быстрое и эффективное похудение. В борьбе за стройность и рельефную фигуру многие женщины и современные мужчины принимают не только БАДы и готовые аптечные препараты, но и пользуются народными средствами. Ведь многие травы способствуют снижению веса. Одним из таковых является чай, созданный на основе липы и омелы белой. Отвар из этих растений не только способствует похудению, но и сам по себе весьма полезен для организма, о чем свидетельствуют многочисленные отзывы. Итак, каковы особенности похудения на основе чая из омелы и липы?

Полезные свойства растений

Многие растения отличаются полезными свойствами для организма. Омела ивовая белая характеризуется широким спектром таких свойств. Эта трава позволяет:

  • привести в норму работу сердца;
  • устранить нарушения сна;
  • избавиться от беспокойства и повышенной нервозности;
  • снизить показатели «вредного» холестерина;
  • отрегулировать уровень артериального давления.

Как принимать липу для похудения: рецепты чая, отвара, настоя

Ко всему прочему омела белая, из которой делается отвар для снижения веса, отличается глистогонным, вяжущим и мочегонным эффектом. Это растение благотворно воздействует на ЦНС и отлично сказывается на состоянии женского организма, если верить отзывам врачей.

Неудивительно, что это фитосредство рекомендовано пить в период менопаузы. Однако главное свойство омелы белой состоит в возможности запустить правильный механизм метаболизма и, соответственно, похудения. Растение устраняет лишние кг быстро и безвозвратно.

Важно! Но не стоит забывать о противопоказаниях к приему этого продукта, которых речь пойдёт ниже.

Что касается липы, то ее цвет имеет иные привлекательные свойства. Это растительное средство стабилизирует функционирование почек и помогает похудеть. Отвар на основе этой травы выводит токсины и способствует устранению отеков. Также липа отличается иммуномодулирующим эффектом.

Как принимать липу для похудения: рецепты чая, отвара, настоя

Однако особую привлекательность для тех, кто решил похудеть, имеет сочетание липы с омелой.  Такое сочетание помогает быстро и эффективно очистить организм. Полезный «тандем» оказывает ярко выраженное моченное действие, что и дает возможность похудеть.

Благодаря употреблению чаев на основе омелы и липы можно вывести из организма весь избыток воды, если верить отзывам тех, кто уже пил состав. Кроме того, эти растения делают более быстрым процесс снижения веса.

На заметку! Однако худеть только на таких отварах не рекомендуется. Да, это растительное сочетание обладает тонизирующим и очищающим эффектом. Но назвать его панацеей при лишнем весе нельзя. Именно поэтому курс приема чая из омелы белой и липы для похудения стоит дополнить нормализацией режима питания и физическими нагрузками.

Считается, что прием отвара из липы и омелы позволит получить первые результаты уже через 5-7 дней с начала применения. Именно через этот интервал времени уходят первые лишние кг.  «Бонусами» похудения с помощью этого средства выступают:

  • увеличение работоспособности и выносливости;
  • улучшение настроения;
  • устранение отеков и «мешков» под глазами;
  • улучшение обменных процессов;
  • повышение упругости кожи.

Однако злоупотреблять таким способом похудения не стоит, так как эти травы имеют весьма серьезные противопоказания для некоторых категорий людей.

Применение липы и омелы белой для похудения

Применение отваров липы и омелы белой с целью похудения имеет ряд тонкостей и особенностей. Обычно эти растения принимаются раздельно по принципу чередования. То есть чтобы похудеть, один день готовят и употребляют только липовый отвар. Второй день похудения базируется на приеме чая из омелы.

Приготовление таких средств не представляет собой ничего сложного, о чем свидетельствуют многочисленные отзывы. Рецепт отвара прост: 5 столовых ложек сухого сырья идет на 1 литр воды. Смесь для похудения следует протомить минут 7-10 на слабом огне. Потом полученное средство переливается в термос. Чтобы похудеть, пить полученный напиток следует в течение всего дня.

Читайте также:  Дыхательная гимнастика для похудения: описание 8 систем, комплекс упражнений

Как принимать липу для похудения: рецепты чая, отвара, настоя

Однако стоит учитывать, что есть и иные рекомендации по похудению на основе омелы белой и липового цвета. Согласно этим рекомендациям, омела белая и липа для похудения смешиваются. Их предлагается заваривать кипятком и настаивать.

На заметку! Полученный состав из трав допускается разбавлять соком лимона или медом. Готовое средство прекрасно укрепляет иммунную систему и очищает сосуды от бляшек холестерина.

Однако для похудения польза этого продукта заключается совсем в другом. Уникальное сочетание белой омелы и липы отличается деликатным, но весьма ощутимым мочегонным эффектом. Это и объясняет уход лишних кг.

Ко всему прочему, рецепт такого состава активизирует процесс сжигания жировых отложений в теле. Чтобы добиться снижения веса, рекомендуется принимать отвар на протяжении семи дней.

Затем обязательно делается перерыв.

В период похудения на этих травах рекомендуется вывести из рациона:

  • любые сладости;
  • кофе;
  • обычные чаи;
  • жирные продукты.

Чтобы похудеть и избавиться от ненужных кг, пить полученный по такому рецепту отвар можно не по часам и без привязки к приему пищи. Принимается состав при возникновении жажды. Средство на основе этих растений отлично наполняет желудок. В результате создается эффект насыщения.  Таким образом, от перекусов и переедания можно безболезненно отказаться.

Как принимать травы для похудения: омелу белую и липу?

Проблема лишнего веса отлично решается с помощью отваров на основе липы и омелы белой. Главное – выбрать подходящий для себя вариант приема этого состава курсом. Именно так можно добиться оптимального похудения без дискомфорта.

Рецепт №1

Наиболее популярный вариант похудения с помощью настоя липы и омелы белой рассчитан на 5 дней. За этот период можно сбросить до 4 кг, ведь напиток способствует сокращению аппетита и блокирует голод.

Этот вариант похудения позволяет снизить вес на несколько килограмм, что обеспечивается действием трав.

При этом не стоит бояться пить состав столько времени, поскольку кипяток отлично нейтрализует яд, содержащийся в растениях.

Как принимать липу для похудения: рецепты чая, отвара, настоя

На заметку! Курс приема настоя омелы и липы с целью похудения нельзя сопровождать голоданием. Пищу нужно есть умеренно, отказавшись только от вредных блюд.

Первый день курса – прием настоя липы. Несколько листиков этого растения следует залить 1 л кипятка. Отвар должен настояться. Принимать напиток следует в течение целых суток. В меню необходимо ввести продукты, способствующие похудению. Лучше всего употреблять нежирные блюда с минимальными показателями калорийности.

Второй день, согласно этому рецепту, – прием омелы. Принцип тот же, что и с липой в первый день.

Третьи сутки диеты – совмещение омелы белой и липы. Напиток готовится в равных соотношениях. Сухие растения нужно заварить 2 л кипятка. Настой необходимо немного выдержать. Пить его следует весь день.

Четвертые сутки курса повторяют механизм предыдущего дня. Но есть маленькое послабление. В напиток при желании можно положить ложечку меда. Это сделает травяной чай более приятным на вкус и активизирует процесс похудения.

Пятый день диеты – использование напитка из липы и омелы белой одновременно. Однако такой скомбинированный отвар нужно дополнить лимонным соком, который усилит процесс сжигания жира.

Рецепт №2

Омела белая и липа для похудения принимаются и другим способом.  Питье делается из двух больших ложек –  одного из растений. Заварить его нужно 1 стаканом кипятка. Напиток следует пить только утром, натощак. В течение дня больше принимать средство не нужно.

Как принимать липу для похудения: рецепты чая, отвара, настоя

На заметку! По этому рецепту завариваются и принимаются и омела белая, и липа поочередно.

Оптимальная длительность курса по этому рецепту, как и в предыдущем случае, составляет 5 дней.

Противопоказания

Похудение на отваре омелы белой и липе, безусловно, может быть весьма эффективным. Однако этот вариант снижения веса подходит далеко не всем, так как имеет ряд серьезных противопоказаний.

Так, очень важно помнить, что подобным средством нельзя заменять привычные чай или кофе. Все дело заключается в том, что в этих травах содержится определенное количество яда, который при чрезмерном употреблении может накапливаться и привести к негативным последствиям. Наиболее распространенные побочные действия при приеме этого отвара – рвота, тошнота, сильное головокружение.

Как принимать липу для похудения: рецепты чая, отвара, настоя

Однако есть и более серьезные противопоказания. Пить отвар на основе липового цвета и омелы белой нельзя при беременности.

Другим фактором, накладывающим запрет на похудение с помощью этого средства, выступает период грудного вскармливания.

Также стоит воздержаться от диеты на основе этого чая людям с проблемами в функционировании сосудов и сердца. Не стоит принимать отвар омелы белой и липы при повышенных показателях свертываемости крови.

Источник: https://www.azbukadiet.ru/2017/07/20/omela-belaya-i-lipa-dlya-pohudeniya.html

Омела белая (ивная) и цветы липы для похудения: рецепты настоев, отзывы, где купить травы?

Как принимать липу для похудения: рецепты чая, отвара, настоя

В качестве лекарственных средств омела белая и липа применяется давно. Всем известно великолепное свойство липового чая для излечения простудных заболеваний, липа особенно полезна для детей. Омелу всегда применяли для заживления ран и снятия спазмов. В последнее время эти лекарственные растения широко и эффективно применяют в виде настоя для похудения.

Почему липа и трава омела белая применяется для похудения?

Часто причиной набора веса становится неправильное питание, потребление недостаточного количества воды и малоподвижный образ жизни. Вследствие этого происходит накопление токсинов, которые препятствуют выведению жидкости и снижают обменные процессы в организме.

Противовоспалительные и иммунные свойства липовых цветов известны всем. Кроме того, они обладают мочегонным эффектом и выводит токсины из организма.

Как принимать липу для похудения: рецепты чая, отвара, настоя

При использовании липовых настоев нормализуется работа почек, печени и пищеварительной системы. Цветы этого дерева способствуют снижению сахара в крови, поэтому такой чай можно пить людям, страдающим диабетом.

Во время использования цветов липы для сжигания жира, кроме употребления напитка, стоит придерживаться потребления низкокалорийной здоровой пищи. При соблюдении всех рекомендаций по применению напитка для снижения веса можно сбросить 5-6 килограммов.

Трава омела белая для похудения способствует улучшению метаболических процессов в организме, благотворно влияет на деятельность печени и почек и расширяет кровеносные сосуды, ускоряет выведение воды. При приеме этого средства происходит выведение азотистых продуктов и повышается общий тонус организма.

Известно также действие цветов этого растения на паразитов в организме человека. Омела ивная оказывает положительное действие на женский организм и регулирует работу детородных органов. Вместе тем, этот кустарник содержит яд, который частично нейтрализует кипяток.

Поэтому не стоит злоупотреблять дозировками и принимать строго по инструкции.

Комплексное действие компонентов настоя трав для похудения липы и омелы

Каждый растительный ингредиент в отдельности благоприятно влияет на работу пищеварительной системы и способствует ускорению обменных процессов.

Лекарственный микс – рецепт для похудения липа и омела — усиливает действие друг друга и позволяет добиться хороших результатов при правильном применении. Лечебное действие липового цвета и омеловых веточек поможет не только снизить вес, но и укрепить иммунную систему, очистить кровеносные сосуды и активизировать работу всех органов.

Действие активных веществ в составе лекарственных средств происходит мягко и безопасно. При этом жир уходит медленно, что способствует закреплению результата.

Как принимать липу для похудения: рецепты чая, отвара, настоя

Вместе с тем, наметив себе цели уменьшения объемов, не стоит ждать чуда за несколько дней от применения этого настоя. Кроме потребления фиточая, нужно придерживаться определенной диеты и добавить комплекс витаминных препаратов, физическую нагрузку.

При соблюдении всех рекомендаций по употреблению напитка для снижения веса можно сбросить 5-6 килограммов.

Сочетание липы и омелы белой ускоряют обменные процессы, способствуют выведению лишней жидкости и снижению липидов. Видимый эффект при правильном применении препарата и соблюдении прочих условий наступает на седьмой день. При использовании настоя наблюдается улучшение настроения и работоспособности, появляется легкость и прилив энергии.

Липа и омела для похудения — рецепт

Приобрести средства для коррекции фигуры можно в аптеке. Для того чтобы сбросить ненавистные килограммы нужно готовить отвары этих растений и потреблять их по определенной схеме. Существует несколько рецептов отвара. Все они основываются на настаивании одного вида цветов поочередно или вместе.

При употреблении напитка не стоит голодать или отказываться от вечернего приема пищи. Можно лишь сократить объемы порции или использовать продукты, которые содержат мало жиров и много клетчатки. Так как омела в некоторой степени является ядовитым растением, нельзя превышать дозу потребления или увеличивать срок использования фитодиеты.

Курс для похудения рассчитан на 5 дней. За это время у большинства женщин, которые испробовали такое дополнение к питанию, ушло не менее 4 килограммов веса.

Как принимать травы для похудения омелу и липу?

Традиционное потребление основано на раздельном употреблении цветков растений поочередно. В один день готовят липу, на другой день берут омелу. Другие рецепты основываются на единовременном использовании средств.

Первый рецепт

Для приготовления напитка требуется:

  • 1 литр воды,
  • 3-4 столовых ложки сухого растения,
  • 1 чайная ложка меда и лимонного сока (по желанию).

Растительное сырье заливают очень горячей водой и прогревают около 10 минут на слабом огне. Для приготовления чая можно воспользоваться термосом. Как принимать липу для похудения? Приготовленный таким образом отвар нужно пить в течение дня. Один литр чая рассчитан на один день диеты. После 5-6 дней приема лекарственного чая обязательно делают перерыв.

На это время следует ограничить потребление жира и сладостей. Стараться не употреблять продукты, которые задерживают воду.

Черный чай и крепкий кофе заменить на воду или отвар омелы, которая в утренние часы бодрит и тонизирует не хуже традиционный утренних напитков.

Поочередное использование растительных компонентов способствует снижению аппетита, что, в свою очередь, ведет к уменьшению количества потребляемой пищи и отмене перекусов между приемами еды.

Второй рецепт

Другой способ похудения связан с соблюдением схемы приема полученного отвара по дням:

  • 1 день. Пару ложек цветков липы для похудения с веточками заливают кипятком в количестве одного литра и настаивают около получаса. Пить такой настой нужно в течение всего дня.
  • 2 день. Напиток готовится аналогично первому дню, только в качестве сырья берут омелу белую. Употреблять питье в течение всего дня, невзирая на прием пищи.
  • 3 день. Этот день считается половиной курса и является самым продуктивным в плане очистки организма. Нужно приготовить настой из равного количества липы и омелы с двумя литрами воды. Выпивать по стакану в течение всего дня.
  • 4 день. Приготовление по схеме третьего дня. Разнообразить вкус напитка можно добавлением свежего меда.
  • 5 день. В завершающий день такой фитодиеты к двухкомпонентному чаю добавляют сок лимона и мед.
Читайте также:  Жидкая диета для похудения: подробное меню, рецепты, результаты

Противопоказания к приему омелы  

Любое лекарственное растения должно применяться строго по назначению и в определенной дозировке. Передозировка настоями лекарственных растений, приготовленных по рецепту из липы и омелы, так же опасна, как и превышение дозы традиционного лекарственного средства.

Кому нельзя употреблять траву омелу белую для похудения:

  • беременным и кормящим женщинам;
  • лицам с заболеваниями сосудисто-сердечной системы;
  • при хронических заболеваниях печени и почек;
  • при повышенном артериальном давлении.

Противопоказания к приему цветов липы для похудения

Липа в виде настоя или чая практически не имеют противопоказаний. Тем не менее, с осторожностью следует применять цветки липы для похудения и ознакомиться с отзывами:

  • при склонности к аллергии;
  • при болезнях сердца;
  • при заболеваниях нервной системы.

Омела белая и липа для похудения — отзывы

Лиза, 29 лет

За праздники набрала лишнего. Нужно было срочно сбросить несколько кг. времени на это было немного. Услышала, что можно похудеть на липе и омеле. Я приобрела коробочки с травами в аптеке, почитала отзывы и способ приготовления. Пила такой чай 5 дней, вкус конечно не очень, но терпеть можно. Удалось сбросить 4 кг, это для меня рекорд за такое время!

Екатерина, 37 лет

Понравился мочегонный эффект напитка. Я раньше покупала в аптеке специальные чаи для похудения, здесь такое же действие. Только стоит дешевле. Да и употреблять наши растительные средства как-то спокойнее. После того как выпиваю стакан, есть долгое время не хочется. Занималась фитнесом каждый день по часу. Результат понравился, за 5 дней – 5 килограммов ушло.

Карина, 21 год

За 5 дней получилось скинуть 3 кг. В принципе – это хороший результат, если учесть, что я ела все, что и раньше. Вкус чая приятный, с лимончиком пьется легко. Не ощущала ни слабости, ни тошноты. Буду еще повторять курс через пару месяцев, если удастся сохранить результат.

Стоимость омелы и липы для похудения

Липа и омела ивная для похудения имеет много отзывов, но где можно купить эти травы и какова их стоимость?

Как принимать липу для похудения: рецепты чая, отвара, настоя

Приобрести цветки липы для похудения и омелу белую можно в обычных городских аптеках. Чаще всего травы есть в наличии. Но при желании можно сделать заказ и в интернет-аптеке.

Что касается омелы ивной для похудения, ее цена приближена к стоимости цветов липы, исходя из отзывов фармацевтов.

Липа и трава омела белая для похудения продаются в виде травяных сборов, либо в специальных фильтр-пакетах, цена которых варьируется в диапазоне 50-80 рублей за упаковку.

Источник: http://krasiviy-zhivotik.ru/omela-belaya-ivnaya-i-cvety-lipy-dlya-poxudeniya-recepty-nastoev-otzyvy-gde-kupit-travy/

Липовый цвет для похудения: рецепты

В борьбе с лишними килограммами все чаще используются натуральные средства народной медицины, к которым относится липовый цвет.

Липа оказывает благотворное влияние на кожу лица и тела, эффективно борется с простудными заболеваниями, способствует избавлению от лишнего веса. Существуют специальные диеты, которые предполагают употребление напитков из этого растения.

Если знать, как правильно употреблять цветы липы для похудения в виде чая, настоя, отвара или ванны, то можно избавиться до 5 кг лишнего веса за месяц.

Что такое липовый цвет

Липа – дерево, спасающее от многих болезней. Еще много веков назад люди пили липовый чай, чтобы излечиться от многих недугов.

Он обладает жаропонижающим, антигистаминным, противовоспалительным, антиоксидантным, антибактериальным действием.

Помимо целительных свойств, листья и цветы этого удивительного растения помогают корректировать косметические недостатки, повышают тонус организма, снижают аппетит, очищают организм от продуктов распада и обмена.

Липа для похудения эффективна, т.к. в состав ее цветочков входит большое количество полезных для здоровья веществ:

  • аскорбиновая кислота – витамин C – способствует укреплению сосудов, повышает иммунитет;
  • дубильные вещества – компоненты, которые оказывают бактерицидное действие;
  • эфирное масло липы обладает гипотензивными, мочегонными, потогонными, противокашлевым, спазмолитическим, стягивающим, тонизирующим свойствами;
  • масло еще прекрасно стимулирует работу мозга, а получают его из цветков растения путем анфлеража, оно имеет устойчивый, глубокий, сладкий и слегка пряный аромат;
  • флавоноиды – пищевые антиоксиданты, имеют антиаллергенный эффект;
  • талицин – гликозид, который обладает жаропонижающим и потогонным действием и передает его липовому напитку;
  • каротин – вещество, улучшающее зрение;
  • фитогормоны – компоненты, близкие по составу к женским гормонам, поэтому липовый цвет помогает прекрасной половине человечества излечиться от некоторых гинекологических проблем.

Липу используют как в традиционной фармакологии при производстве лекарственных препаратов, так и для лечения народными средствами.

Ее эффективно применяют для снятия судорог, боли, выведения мочи и пота из организма, снятия воспаления, снижения жара, выведения мокроты.

Основные полезные качества липе дают кемпферол и кверцетин, а также тилиацин, который подавляет действие бактерий на организм.

Женщинам рекомендуется липовый чай, чтобы облегчить плохое самочувствие, вызванное сильными гормональными изменениями. Лишние жировые отложения на теле женщины могут быть напрямую связаны с ее гормональным фоном.

Так эстроген, в нормальных количествах придающий формам привлекательный округлый вид, при чрезмерной выработке способен значительно увеличить количество жировых запасов в области бедер и внизу живота.

При этом даже изводя себя строгими диетами и упорными тренировками, женщины не могут привести в нормальное состояние тело.

Как действуют цветки липы для похудения

Избавиться от лишнего веса бывает очень трудно. Из-за наличия вредных токсинов у человека нарушаются обменные процессы, как следствие – развивается ожирение. Когда же токсины уходят, обменные процессы налаживаются, жир начинает сгорать.

Питание в момент похудения на липовом цвете должно быть сбалансированным и некалорийным.

Благодаря наличию в составе липового цвета фитоэстрогенов, других ценных компонентов, которые обеспечивают потогонный и мочегонный эффекты, напитки из соцветий липы способствуют:

  • нормализации гормонального баланса, укреплению иммунитета, ускорению метаболизма;
  • выведению из организма лишней жидкости, снятию отечности;
  • нормализации уровня холестерина в крови;
  • выведению шлаков и токсинов;
  • нормализации работы нервной системы;
  • улучшению состояния кожи.

Отзывы диетологов относительно так называемого липового похудения положительные. Связь между цветками растения и жиросжиганием выявлена уже давно: доказано, что приготовленные липовые напитки, при правильном употреблении, помогают выдержать даже строгие диеты, набраться сил, укрепить иммунитет и добиться стройной фигуры.

Как принимать липу для похудения: рецепты чая, отвара, настоя

Как принимать

Не все понимают, как правильно употреблять липу в качестве средства избавления от избыточного веса. Суть методики заключается не только в регулярном питье чая из высушенных цветков. Существуют правила, соблюдая которые можно достичь желаемого результата в максимально короткие сроки:

  1. Сбор и хранение липовых соцветий. Собирать их нужно в конце июля, когда большинство бутонов уже раскрыты. Выбирать нужно цветки без пятен и повреждений, на деревьях вдали от автомобильных дорог и промышленных предприятий. Сушить их нужно в проветриваемом помещении, вдали от прямых солнечных лучей. Хранить в сухом, проветриваемом месте в матерчатом мешочке. Приобрести липовый сбор можно в аптеке.
  2. Готовить напитки необходимо из цветков, т.к. у листьев совсем другое предназначение.
  3. Не рекомендуется добавлять в чай, отвар или настой сахар, т.к. он калориен.
  4. Чтобы восполнить недостаток витаминов и минералов, которые не усваиваются из-за стремительного мочегонного эффекта от липового напитка, рекомендуется наполнить рацион дополнительными источниками полезных элементов – принимать поливитамины.
  5. Один курс методики не может превышать 14 дней, т.к. организм потеряет слишком много ценных веществ, а сердце получает максимальную нагрузку за счет потоотделения.
  6. Чтобы закрепить результат, нужно заниматься спортом и придерживаться правильного питания.
  7. Липу можно сочетать с другими травами для похудения, например с белой омелой.
  8. Рекомендуется обильное питье, чтобы не допустить обезвоживания организма.
  9. Напитки нужно пить свежими и горячими, не заготавливать впрок.
  10. Рекомендуется пить чай из липы незадолго до сна, т.к. она нормализует сон и притупляет чувство голода.

Диета на липовом цвете

Любая методика похудения на липовом чае в той или иной степени основана на употреблении полезного цветочного напитка.

Есть диеты, где нужно соблюдать правила низкокалорийного питания и пить чай с липой и медом, а есть те, суть которых заключается в питье травяных напитков из разных лекарственных растений.

Обычный чай из липовых соцветий готовится просто – нужно 1 столовую ложку цветов залить 200–250 мл кипятка, оставить настояться 20–30 минут. Употреблять за полчаса до еды.

Первую диету рекомендуется соблюдать 7 дней, но если самочувствие позволяет, то длительность можно увеличить вдвое. Примерное меню на день, без учета 4–5 стаканов липового напитка:

  • завтрак – омлет из двух белков, яблоко;
  • второй завтрак – йогурт с сухофруктами;
  • обед – овощной суп, салат из овощей с куриным филе, компот;
  • полдник – овсяное печенье, яблочный сок;
  • ужин – запеченная рыба с овощами, нежирный кефир.

Другой вариант диеты рассчитан на 5 дней. Он основывается на питье чая из липы и белой омелы, которая оказывает жиросжигающий эффект. В первые два дня похудения необходимо за полчаса до еды утром и перед ужином выпить липовый чай, а перед обедом — отвар омелы.

С третьего дня травы смешивают и заваривают двумя литрами кипятка на две столовых ложки каждой травы. На четвертый день в напиток надо добавлять немного меда, а на пятый день – лимонного сока. Пить липовый напиток следует перед каждым приемом пищи, по стакану.

Примерное меню на день:

  • завтрак – отварное яйцо, овощной салат;
  • второй завтрак – яблоко или цельнозерновая булочка;
  • обед – грибной суп-пюре, компот;
  • полдник – фруктовый салат с медом;
  • ужин – отварное куриное филе, свежие овощи, кефир.
Читайте также:  Авокадо для похудения: полезные свойства, как правильно есть, рецепты

Как принимать липу для похудения: рецепты чая, отвара, настоя

Рецепты

В народной медицине используют все части дерева, но для похудения подходят только соцветия, из которых готовят отвары, чаи, настои, которые принимают курсами. Липовый цвет для похудения можно сочетать с другими лекарственными растениями – ромашкой, зверобоем, тысячелистником, мятой, мелиссой, березовыми почками, черной бузиной, белой омелой и другими.

Ванна

Из всех частей липового дерева (коры, веточек, почек, листьев, соцветий) готовят ванны для похудения.

Такая процедура способствует выведению токсинов, шлаков, лишней жидкости и жира из организма, при этом питательные вещества из липы проникают вглубь эпидермиса, производя омолаживающий эффект.

Такое очищающее мероприятие проводят не чаще одного раза в 7 дней, не более 10–15 минут. После процедуры рекомендуется отдых или сон.

Ванна с липовым отваром поможет убрать целлюлит, придать коже упругости, подтянуть и выровнять ее рельеф. Процедуры противопоказаны при гипертонии, заболеваниях сердца. Курс состоит из 5–6 процедур каждые полгода. Чтобы приготовить чудодейственный отвар нужно:

  1. 350 г липового сбора заварить в 5 л воды.
  2. Прокипятить 4–5 минут.
  3. Оставить настояться 20–30 минут в теплом месте.
  4. Процедить.
  5. Вылить полученный концентрированный раствор в подготовленную ванну.

Липовый чай

Одно из лучших натуральных жиросжигающих средств – чай с липовым цветом для похудения, после которого можно хорошенько пропотеть.

Чтобы приготовить такое чудодейственное снадобье, необходимо 1 столовую ложку соцветий липы заварить 250 мл кипятка, настоять 10–15 минут. Употреблять в течение дня, но не более 700 мл в сутки.

В напиток рекомендуется добавлять компоненты, которые зарекомендовали себя как жиросжигающие – лимон, грейпфрут, корицу, имбирь. Напиток получится вкусней, а результат улучшится в разы.

Отвар

Такой напиток для похудения рекомендуется готовить на паровой бане:

  1. 20 г липовых цветов залить 300 мл дистиллированной воды.
  2. Поставить емкость с будущим отваром на водяную баню.
  3. Варить 10–15 минут.
  4. Охладить и процедить.
  5. Употреблять за 30 минут до еды по 100 мл, т.к. отвар способствует снижению аппетита.

Настои

Для приготовления липового настоя используют большой термос. Вместе с основным ингредиентом можно использовать другие лекарственные травы или специи.

Пить настой нужно небольшими порциями – 50–70 мл, на протяжении дня. Готовить его нужно каждый день, напиток всегда должен быть свежим.

Курс составляет 7 дней, потом 7 дней перерыв, затем можно повторить схему. Готовят настой с вечера, для этого:

  1. 15 г липы или смеси из трав засыпать в термос.
  2. Залить 300 мл крутого кипятка.
  3. Закрутить крышку.
  4. Оставить на ночь.
  5. Утром настой можно употреблять.

Как принимать липу для похудения: рецепты чая, отвара, настоя

Порошок

Способствует снижению холестерина в крови и сжиганию подкожного жира порошок из сухих соцветий липы. Чтобы его приготовить, нужно необходимое количество цветков измельчить в кофемолке или блендере. За полчаса до приема пищи съедать по 1 чайной ложке липового порошка, запивать большим количеством воды. Продолжительность курса – 14 дней. Через неделю его можно повторить.

Противопоказания к применению

Перед применением напитков из липового цвета для похудения необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний. Если существуют даже небольшие сомнения, то лучше проконсультироваться со специалистом. Существующие противопоказания:

  • индивидуальная непереносимость липы;
  • аллергические реакции;
  • повышенная возбудимость;
  • болезни мочеполовой системы;
  • заболевания центральной нервной системы;
  • плохая свертываемость крови;
  • нарушения работы сердца;
  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • гипертония.

Липа – одно из немногих лекарственных растений, с помощью которого могут худеть без вреда для здоровья беременные или кормящие женщины, но при регулярном и длительном употреблении липовых напитков может ухудшиться зрение, причем быстро и неожиданно. Речь идет об употреблении чая в большом количестве в течение длительного времени. Его рекомендуется пить непродолжительными курсами, между которыми обязательно должны быть перерывы.

Видео

Adblockdetector

Источник: https://allslim.ru/828-lipovyiy-tsvet-dlya-pohudeniya.html

Правила приема и рецепты приготовления омелы белой и липы для похудения

Омела и липа для похудения – это эффективное сочетание лекарственных растительных препаратов, что поможет быстро избавиться от лишнего веса. Неправильное приготовление и потребление напитка может навредить здоровью. Важно правильно приготовить и принимать отвар из растений.

Как принимать липу для похудения: рецепты чая, отвара, настоя

Полезные свойства омелы и липы для организма

Лечебные свойства омелы известны людям с давности. Сила активных растительных веществ в ее составе оказывает действие:

  • кровоостанавливающее;
  • обеззараживающее;
  • мочегонное;
  • слабительное;
  • обезболивающее;
  • вяжущее;
  • седативное;
  • антисклеротическое;
  • понижающее аппетит.

Применяют омелу в лечении повышенной возбудимости, нервных стрессов, головной боли, повышенном давлении, кровотечений различного характера. Наружное использование ванн и примочек из растения заживляет раны, язвы, лечит ревматизм, подагру, женские заболевания.

Липа — популярное растительное лекарство, в народной медицине используют все части дерева – листья, цветы, кору. Распространен способ лечения простудных заболеваний, ларингитов и ангин, кашля.

Липа целительна для всех систем организма, благодаря свойствам: успокаивающим, диуретическим, стимулирующим сердечно-сосудистую систему, выводящим токсины, нормализующим работу желудка и желчного пузыря, потогонным.

Как принимать липу для похудения: рецепты чая, отвара, настоя

Виды омелы

Омела – паразитирующее растение, проникающее корнями под кору дерева-жертвы. Растение многолетнее, вечнозеленое, напоминает шарообразный куст диаметром до 120 см. Растет в кроне другого дерева, за счет которого питается.

В природе насчитывается примерно 70 видов. Они различаются по породам деревьев, на которых они поселяются:

  1. Белая – названа так по причине белого цвета ягод. Прорастает на плодовых деревьях, на кленах, тополях, соснах.
  2. Ивная – предпочитает «селиться» на ивах, в верхних частях их веток.
  3. Красная. Получила название благодаря ярким, пурпурным ягодам. Встречается на березах, тополях, кленах.

В лечебной практике (в народной и традиционной) используют листья и побеги омелы. Из ягод выделяют вещество для изготовления клея от мух и насекомых – вредителей садов.

Омела, произрастающая на березе, имеет кровоочищающие свойства. Дубовая или сосновая окажет помощь при стенокардии и заболеваниях бронхо-легочной системы.

Различные рецепты приготовления напитка с омелой и липой

Действенный и популярный, судя по отзывам, рецепт из омелы и липы для похудения, рассчитанный на пятидневное потребление. Он состоит из чередования питья:

  • день 1 — залить 1 литром кипятка горсть (4ст. ложки) цветков липы, можно в термосе, принимать чай маленькими порциями на протяжении дня;
  • день 2 — столько же омелы заваривать 1 литром кипятка, пить дробно в течение вторых суток;
  • день 3 — по горсти в равной пропорции (или по 4ст. ложки) заварить 2 литрами кипятка, выпить в третьи сутки;
  • день 4 — приготовить двухлитровый чай из смеси растений, допускается добавление меда (1-2 ложки);
  • день 5 — отвар готовится так, как на третий и четвертый день, к меду добавляют лимон.

Приготовить питье для снижения веса можно из омелы ивной и липы по другому рецепту. Он похож на предыдущий тем, что является пятидневным чередованием трав. Начинать лучше с липы: взять 2 ст.

ложки сырья, запарить стаканом кипятка. Выпить через 10-15 минут единожды, с утра на голодный желудок. На второй день приготовить и выпить таким же способом омелу.

Третий день – стакан липового чая, четвертый – омеловый, заключительный пятый – липовый чай.

Белая омела и липа окажут похудение за счет желчегонного, потогонного, мочегонного свойства, запускается активность обменных процессов организма, понижается аппетит, выводятся токсины.

Дольше 5 дней потреблять отвары не следует. Повтор курса приема настоя проводят через месяц при необходимости.

С какими компонентами можно сочетать

В течение пятидневного марафона потребления отвара важно убрать из рациона сладости, жирные продукты, обычный кофе и чай.

Голодать не следует, лучше принимать мелкими порциями пищу, отварную или приготовленную на пару.

Постарайтесь ограничить питание нежирной курицей, рыбой белых морских сортов; кашами из любых круп; овощными салатами, заправленными льняным, оливковым маслом. Можно есть сыр, творог, отварные яйца.

При возникшем желании съесть сладкое, можно позволить в небольших количествах мед, курагу, чернослив, изюм, орехи.

Напиток из омелы белой и липы можно дополнить любимыми специями для вкуса, аромата. Среди них корень имбиря, соцветия гвоздики, палочка корицы или ванили.

Желающие похудеть должны рассматривать применение настойки из омелы и липы только в качестве вспомогательного средства к основной диете, физическим нагрузкам. Обрести стройность поможет комплексный подход к проблеме, напрямую растения не избавляют от накопленных килограммов.

Как принимать липу для похудения: рецепты чая, отвара, настоя

Правила употребления

Чтобы желание увидеть красивое отражение в зеркале не превратилось в решение проблем со здоровьем, соблюдайте правила употребления чая:

  1. В домашнем потреблении не следует превышать рекомендованную рецептом дозировку фито сырья, пить его более 5 дней.
  2. Нельзя принимать старый вчерашний отвар, который может принести вред здоровью.
  3. Длительное потребление настоев из омелы может спровоцировать отравление организма, вызвать головокружение и рвоту. Долгий прием этого растительного средства необходимо проводить под контролем врача.
  4. Если необходим повторный курс приема травяного отвара, обязательно нужно соблюсти 4-5 недельный перерыв.

Пользу здоровью, снижение веса, артериального давления принесут биологически активные добавки на основе омелы в виде таблеток. Прием необходимо согласовать со специалистом. Употреблять БАД более безопасно с точки зрения дозировки и удобнее, чем готовить отвар. Обычный курс состоит из 12-18 дней, на протяжении которых принимают по 2 таблетки за 30 минут до еды.

В каких случаях нежелательно употребление

Не следует забывать, что растение-паразит содержит яд, который в определенных дозах безопасен для взрослого здорового человека. Но существуют противопоказания употребления питья из омелы и липы:

  • беременность;
  • период грудного вскармливания;
  • опухоли злокачественного характера;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • пониженное давление;
  • нарушения в работе печени, почек;
  • тромбозы, повышенная свертываемость крови;
  • постоянные головные боли, мигрени.

Рекомендуется прекратить применение отвара при появлении признаков интоксикации — аллергических реакций, тошноты, головокружения. В этом случае требуется принять адсорбирующее средство (активированный уголь) и вызвать скорую помощь.

Побочным следствием употребления травяного питья может стать гипотония (низкое давление), ухудшение зрения, бессонница, нехватка калия в организме, сбои в сердечно-сосудистой системе.

Нежелательно употребление омелы и липы для тех, кто не хочет менять привычки в еде, образе жизни. Растения сами не помогут сбросить килограммы. Кроме приема травяного питья, следует нагружать мышцы физической активностью и употреблять низкокалорийную пищу.

Статья проверена редакцией

Источник: https://ZhivotBoka.ru/napitki/omela-i-lipa.html

Ссылка на основную публикацию