Кофейное обёртывание для похудения: действие, рецепты, инструкция

Обертывание – популярная косметическая процедура, которая помогает улучшить вид кожи, придать ей упругость, избавить от целлюлита. «Апельсиновая корка» на бедрах и ягодицах – не просто портит красоту.

Разрастание жировых клеток вызывает нарушения кровообращения, ухудшает питание ног. Для борьбы с целлюлитом существует много способов.

Медово-кофейное обертывание для похудения в домашних условиях – простой и эффективный метод улучшить вид ног, убрать несколько килограммов с проблемных зон.

Свойства кофе полезные для похудения

Большие любители кофе не отличаются хорошим цветом лица, но напиток хорошо тонизирует, улучшает настроение. Также положительно он влияет на кожу при косметических процедурах. Свойства гущи при кофейном обертывании от целлюлита:

  • Кофейное обёртывание для похудения: действие, рецепты, инструкцияускоряет регенерацию эпидермиса;
  • замедляет старение (при использовании необжаренных зерен);
  • разгоняет липидный обмен, стимулирует сжигание жиров в подкожном слое;
  • удаляет отмершие клетки с поверхности;
  • улучшает движение лимфы, способствует снятию отеков;
  • повышает свойства кожного покрова к терморегуляции, которые нарушены патологически разросшимися жировыми клетками.

За счет этого удается значительно улучшить внешний вид кожи, повысить упругость. Улучшение микроциркуляции делает кожу гладкой, сияющей и молодой. Уменьшается выраженность целлюлитных проявлений, стрий. По отзывам многих женщин о кофейном обертывании мышцы становятся более подтянутыми, рельефными, бедра и ягодицы теряют лишний объем.

Женщины отмечают также улучшение состояния суставов ног при артритах и артрозах. Еще одним результатом обертываний с кофе и медом становится снижение сухости эпидермиса и устранение угревой сыпи.

В каком виде используется кофе для обертываний

Для обертываний от целлюлита нужно правильно выбрать кофе. Ведь полезными свойствами обладает только натуральный продукт. Поэтому первый шаг к подготовке – выбираем кофе:

  1. Лучше приобрести зерна, а не молотый продукт. Совершенно не подойдет растворимый.
  2. Больше всего подходят для процедуры необжаренные зерна, то есть натуральные зеленые. В процессе обжаривания из зерен под действием температуры уходит часть полезных веществ, которые обеспечивают антиоксидантные свойства.
  3. Для проведения процедуры подходит кофейная гуща от сваренного кофе. Варить напиток при этом требуется без добавок – сахара, молока, специй. Если покупается жареный кофе и предполагается применять его для обертываний, лучше выбрать продукт слабой обжарки.
  4. При варке нужно использовать меньше воды, чтобы сохранить больше свойств в гуще. Более 2-х чайных ложек на 200 мл.
  5. Молотый продукт нужно прокипятить, а не довести до кипения.
  6. Гущу можно собирать в течение нескольких дней, храня в темноте, в посуде с плотной крышкой.

Если кофе приобретен просто для косметической процедуры, его перемалывают и варят непосредственно перед началом сеанса.

Получится ли похудеть только от обертываний

Согласно отзывам кофейное обертывание для похудения в домашних условиях помогает уменьшить объем проблемных зон, после процедуры часто наблюдается потеря 1-2 кг веса. Однако этот эффект не является длительным, так как достигается за счет выхода влаги.

Кофейное обёртывание для похудения: действие, рецепты, инструкция

Поэтому необходимо совмещать обертывания с повышением физической нагрузки и соблюдением рациона питания, который уменьшит количество потребляемых калорий.

Замечательным и всеми признаваемым результатом обертываний является избавление от целлюлита, восстановление упругости, эластичности и здорового вида кожи.

Противопоказания к применению

Перед началом обертываний с кофе необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний к процедуре. Она не рекомендована при следующих заболеваниях и состояниях:

  1. Гипертония и сердечные патологии.
  2. Заболевания кожи любого характера. Раны и повреждения эпидермиса.
  3. Аллергия на компоненты. Перед нанесением смеси нужно убедиться, что нет реакций на его состав.
  4. Гинекологические заболевания, при которых нельзя прогревать нижнюю часть тела, ведь классическое обертывание – тепловая процедура.
  5. Обертывания для ног нельзя выполнять при варикозной болезни и других патологиях сосудов.
  6. Эндокринные патологии – болезни щитовидной железы, сахарный диабет и другие.
  7. При опухолевых процессах любого характера.
  8. Общее недомогание также требует отказаться от проведения обертывания. В этом случае процедуру нужно просто перенести на другое время.

Все виды обертываний не показаны при беременности и во время грудного вскармливания из-за общей нагрузки на организм. Также не стоит проводить процедуру во время менструаций.

Рецепты

Самые популярные рецепты составов с кофе для антицеллюлитного обертывание в домашних условиях:

  1. Кофейное обёртывание для похудения: действие, рецепты, инструкция6 столовых ложек кофе, 2 ложки меда, несколько капель масла гвоздики.
  2. 5 ложек кофе, 1 ложка меда, кусок медицинского парафина (разогреть в духовке или на водяной бане).
  3. 5 ложек кофе, 5 ложек глины. Добавить пару ложек кипятка для однородной массы, удобной для нанесения.
  4. 5 ложек кофе, столько же измельченных и разведенных кипятком сухих водорослей.
  5. 6 ложек кофе, 2 ложки меда и сливок, красный жгучий перец на кончике ножа. Очень жгучая смесь. Подходит для молодых и здоровых женщин.
  6. 4 ложки кофе, 2 ложки соли, лучше морской, немного воды, чайная ложка растительного масла. Не использовать рецепт при повышенной чувствительности и ранках.

Медово-кофейное обертывание хорошо смягчает кожу, приятно ложится на тело. Мед должен быть без крупинок, жидкий. При необходимости растопить на водяной бане.

Рецепт с глиной хорош для тех, у кого очень жирная кожа. Если после первой процедуры наблюдается сухость эпидермиса, стоит добавлять в смесь немного растительного масла.

Обертывание с водорослями хорошо очищает поверхность тела, способствует выводу токсинов.

Инструкция по проведению процедуры и ухода за кожей после

Перед проведением обертывания нужно подготовить:

  1. Смесь для процедуры – она должна быть горячей, чтобы только не обжечь тело. Ее нужно укрыть, чтобы не остыла, пока проводятся подготовительные мероприятия. Разогревать состав нужно на водяной бане.
  2. Скраб для предварительной обработки – магазинный или приготовленный самостоятельно, например из кофе.
  3. Пленка для покрытия тела нужного размера.
  4. Теплая одежда и полотенце.
  5. Увлажняющий крем для ухода после обертывания.

Все эти предметы нужно собрать в одном месте, чтобы не бегать за ними по квартире. Еще потребуется час свободного времени, чтобы с удовольствием провести эффективное обертывание.

Все подготовлено, приступаем к процедуре:

  1. Кофейное обёртывание для похудения: действие, рецепты, инструкцияПринять горячий душ, хорошо распарить нужные участки тела. Провести скрабирование зон нанесения состава. Можно принять ванну или сходить в баню.
  2. Хорошо просушить кожу. Нанести состав на бедра, не забывая внутреннюю часть, ягодицы. Улучшить проникновение состава помогут массажные движения.
  3. Обернуть места нанесения пленкой в 2-3 слоя, стараясь не перетягивать тело, не допуская протекания.
  4. Сверху обернуть полотенцем, одеялом или надеть теплые вещи.
  5. Принять удобное положение на 20-40 минут.
  6. Смыть состав под душем. Смазать тело увлажняющим кремом.
  7. Обертывания проводят курсом по 10-15 процедур в течение месяца.

Состав нужно готовить перед каждой процедурой свежий, используя на весь курс один рецепт.

Справка. Повторный курс можно проводить через 2 месяца, при этом можно выбрать другой состав кофейной смеси.

Отзывы об эффективности

Галина: «Родила подряд двух детей, заниматься собой было некогда. Кожа на ногах белая, вялая, вся во вмятинах, неровная. Появился лишний объем во всех местах, бедра не умещаются в старых джинсах. Решила делать обертывания с кофе и медом.

Внешний вид стал лучше, но жир лежал на прежних местах. До рождений детей бегала, стала вставать раньше и бегать опять. Бег вместе с обертываниями и помог. Без спортивных упражнений не похудеешь, обертывания помогли сделать кожу молодой и подтянутой, как раньше.

»

Светлана: «Делаю кофейные обертывания, а в процессе занимаюсь на тренажере. Очень медленно худею. Подружка, вся обмотавшись пленкой, по этажам бегает. Тоже худеет.»

Обертывания с кофе – популярная процедура для борьбы с целлюлитом и улучшения вида ног и ягодиц. Отзывы подтверждают, что после курса удается убрать апельсиновую корку, повысить упругость кожи.

Заключение

Наибольший результат в домашних условиях дает совмещение обертываний с кофе для похудения и несложных физических упражнений. Побороть лишний вес и сделать тело упругим и молодым может только сочетание косметических процедур, рационального питания и активного образа жизни.

Кофейное обёртывание для похудения: действие, рецепты, инструкция

  • Диетолог со стажем 3 года.
  • Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело», Тюменская государственная медицинская академия (2004 г.)
  • Специализация: Общая консультация по вопросам питания;
  • Большой опыт в:
  • подбор диеты для беременных;
  • подбор питания при истощении (дистрофии);
  • коррекция веса;
  • подбор питания при ожирении;
  • подбор лечебного питания;

Источник: https://VashyNogi.com/krasota/pohudenie/metody/kofejnoe-obertyvanie.html

Кофейное обертывание для похудения: тонкости процедуры и рецепты

Многие спа-салоны предлагают кофейное обертывание, помогающее от целлюлита и лишних сантиметров. Процедура очень приятна и эффективна, и ее можно также делать в домашних условиях. Потребуется определенная подготовка и сноровка, особенно в первый раз, но результат обязательно порадует.

Кофейное обёртывание для похудения: действие, рецепты, инструкция

Польза кофейного обертывания

Принцип действия данной процедуры:

  • организм избавляется от лишней жидкости;
  • из поверхностного слоя эпидермиса удаляются токсины и продукты метаболизма.

Результат можно заметить уже после первого раза – кожа будет выглядеть упругой и подтянутой, а объемы тела уменьшатся.

Также обертывание с помощью кофе оказывает выраженный лифтинговый эффект. Кожа тела приобретает большую плотность, становится гладкой. Заметно уменьшается целлюлит за счет ускоренного лимфодренажа, расщепления подкожного жира и усиленного кровообращения.

Результат, получаемый от этой косметической процедуры, можно сравнить с похудением при посещении бани или сауны. Но в данном случае для похудения потребуется более короткий срок и меньшее количество процедур.

Следует помнить о том, что похудение в результате кофейного обертывания – временный эффект. Как только в проблемных местах вновь накопится лишняя жидкость, потерянные сантиметры вернутся назад. Чтобы добиться максимально длительного эффекта, рекомендован курс из 10 обертываний с промежутком между ними в 2-3 дня.

Эффективны ли обертывания для похудения? Домашний эксперимент (видео)

В ролике описываются плюсы и принцип действия обертываний для похудения. А также проверяется – можно ли на самом деле убрать лишние сантиметры с помощью этой процедуры.

[embedded content]

Как делать кофейное обертывание для похудения в домашних условиях

Ниже мы поделимся самыми эффективными рецептами, а сейчас расскажем об общем принципе подготовки к этой процедуре.

Лучшее время для ее проведения – вечером, перед сном. Процесс очищения от лишней жидкости и токсинов для организма непростой, поэтому ему потребуется отдых, расслабление и восстановление. Чтобы очистительные процессы прошли с меньшим вредом для здоровья, в течение дня перед процедурой рекомендуется только легкая пища. Также необходима вода – не менее 2 литров.

Вне зависимости от выбранного рецепта смеси, заранее обязательно нужна проба на аллергию. Небольшое количество средства нанесите на локтевой сгиб и оставьте на 15-20 минут. Если реакции нет, то можно делать обертывание выбранной смесью.

Правила обертывания для похудения

Есть несколько моментов, которые нужно учитывать для успешного проведения этой эффективной процедуры:

  1. Перед ее началом обязательно принять теплый душ и сделать мягкий пилинг кожи тела. Это нужно для удаления с эпидермиса омертвевших частичек.
  2. Подготовленную смесь наносят на желаемые «проблемные» участки тела. Делать это следует по направлению снизу-вверх. Также по желанию можно обертывать кофейной смесью все тело сразу.
  3. Поверх нанесенной гущи наматывается полиэтиленовая пленка, затем обязательно закутаться в теплое одеяло, использовать нагретые полотенца или просто надеть несколько слоев одежды. Это усилит эффективность процесса.
  4. По желанию и по состоянию здоровья можно во время процедуры заниматься легкими физическими упражнениями, которые также усилят полученный результат.
  5. После обертывания обязательно принять теплый душ, можно помассировать тело мягкой мочалкой. После душа желательно нанести на кожу крем (антицеллюлитный или обычный увлажняющий).
  6. Длительность процедуры от 20 минут (первый раз, не дольше) до нескольких часов (продолжительность увеличивается постепенно).

Кофейное обёртывание для похудения: действие, рецепты, инструкция

Рецепты кофейного обертывания для похудения

Классическое кофейное обертывание

Самый популярный рецепт, который не требует использования множества компонентов. Потребуется только кофе в молотом виде (10 г) и горячая вода. Кофейный порошок заливается водой до образования пастообразной консистенции. Как только смесь остынет до комфортной температуры (при этом останется теплой), ее следует нанести на тело. Затем замотать пленку и лечь под одеяло.

Длительность процесса – от 20 минут в первый раз до 1-1,5 часов. По окончании необходимо принять теплый душ. Чтобы снизить риск раздражения и сухости кожи, может понадобиться увлажняющий крем.

Кофе с косметической глиной

К ингредиентам из предыдущего рецепта добавляется еще и косметическая глина (в таком же количестве, что и молотый кофе). Оба компонента заливаются водой и смешиваются до густого и однородного состояния. Полученную массу равномерно наносят на нужные области тела, заматывают пленкой, ложатся под одеяло.

Длительность процедуры – максимум 2-3 часа. Результатом ее будет мягкая, эластичная и гладкая кожа, а также заметное уменьшение объемов и целлюлита.

Кофе с лимонным соком

Читайте также:  Мята для похудения: способы и правила применения, рецепты

Это идеальная смесь для тусклой, рыхлой и обвисшей кожи. Особенно эффективно проводить процедуру по этому рецепту зимой или весной, когда коже особенно не хватает нужных веществ. Также смесь хорошо подходит для сухой, обезвоженной или переохлажденной кожи.

Компоненты:

  • кофе;
  • оливковое масло;
  • лимонный сок.

Маслом разводят кофе в одинаковых пропорциях, затем добавляют сок (достаточно нескольких капель). Кашица в виде пасты наносится равномерно на выбранные зоны тела. Сверху наматывается пленка. Лежать под теплым одеялом в идеале нужно 2-3 часа. После окончания этого времени – душ.

Обертывание-скраб

Сразу двойное действие против целлюлита и лишних объемов. Эффект достигается за счет дополнительного пилинга.

Нужные ингредиенты:

  • кофе (1 ст. л.);
  • английская соль (1 ст. л.);
  • корица (2 ч. л.);
  • базовое масло кокоса (2 ст. л.).

Кофейное обёртывание для похудения: действие, рецепты, инструкция

Как обычно смесь наносится на кожу, заматывается пленкой. Но предварительно нужно несколько минут помассировать выбранные участки тела круговыми движениями с помощью этого скраба.

Особое внимание уделите коленям и локтям. Замотавшись пленкой, лягте под одеяло или горячее полотенце на 30-60 минут. Затем снимите пленку, смойте скраб под душем, и нанесите лосьон для тела.

Обертывание для похудения с глиной

Чтобы приготовить обертывание по этому рецепту, нужны:

  • косметическая глина (2 чашки);
  • кофе (0,25 чашки);
  • вода (2 л);
  • эфирные экстракты лимона или розмарина (2-5 капель).

Кофе нужно варить в воде несколько минут, остудить, смешать с остальными ингредиентами. Полученную пасту нанести на кожу, замотать пленкой.

Под пленку можно надеть бандажный пояс – эффект будет еще сильнее. Обертывание нужно оставить на теле примерно на час. В это время можно заниматься домашними делами, лежать под одеялом или даже спать. Затем смойте смесь теплой водой, и по необходимости смажьте тело увлажняющим кремом.

Кофейно-медовые обертывания

Среди остальных смесей именно это сочетание считается одним из самых эффективных. Процедура с этими компонентами максимально «высасывает» токсины, разглаживая кожу и убирая сантиметры на проблемных участках. Есть несколько вариантов такого обертывания.

Кофейно-медовое антицеллюлитное обертывание

Для приготовления этой смеси нужен мед, косметическая глина, красный перец (все компоненты по 1 ст. л.), молотый кофе (50-150 г), любое эфирное масло (несколько капель).

Нагретый на водяной бане мед смешивают с остальными ингредиентами, дают массе остыть, затем наносят на нужные участки тела. Обмотавшись сверху пленкой и укутавшись в одеяло, нужно подержать смесь на теле до появления ощутимого жжения. Затем смыть ее под теплой водой. Эффект от этой процедуры заметен уже после первого раза.

Кофейное обёртывание для похудения: действие, рецепты, инструкция

В следующей статье мы подробно поговорим на тему: Антицеллюлитное обёртывание в домашних условиях.

Классическое обертывание с кофе и медом

Компоненты, которые потребуются:

  • мед;
  • кофе;
  • по желанию и для лучшего результата – корица.

Ингредиенты смешиваются друг с другом в пропорции 3:2:1 и подогреваются. Нанеся полученную массу на тело и замотавшись пленкой, нужно подождать 20-60 минут, затем смыть под душем.

Меры предосторожности и противопоказания

Кофейные обертывания для похудения подходят не всем. Перед началом процедур нужно обязательно поговорить с врачом. Есть общие противопоказания, при которых обертывания запрещены:

  • сердечнососудистые заболевания;
  • гинекологические проблемы;
  • нестабильное давление;
  • воспалительные процессы в организме;
  • беременность и лактация;
  • детский и пожилой возраст;
  • онкологические заболевания;
  • грибковые инфекции кожи.

Одно из самых часто встречающихся побочных действий и противопоказаний к этой косметической процедуре – аллергия на ее компоненты. Она может проявляться в виде сильного раздражения кожи. Чтобы снизить риск появления таких реакций, перед обертыванием нужно обязательно сделать тест, описанный выше. Особенно это касается кофейных смесей с медом, т. к. последний считается сильным аллергеном.

Узнать больше о кофе и его методах применения при похудения — можно тут.

Обертывания с кофе по вышеуказанным рецептам на самом деле помогают убрать лишние сантиметры с проблемных участков тела. Еще один приятный бонус – кожа при этом становится очень гладкой и упругой. Если у вас нет противопоказаний, то эта приятная процедура может стать вашей любимой.

Источник: https://diets-10.ru/kofejnoe-obertyvanie.html

Кофейное обертывание для похудения: рецепты и отзывы

Кофейное обёртывание для похудения: действие, рецепты, инструкцияНа что мы готовы пойти ради стройных ног и подтянутой попы? Да практически на все. Но зачастую, диетами и упражнениями добиться нужного эффекта будет сложно, ведь кожа теряет эластичность, и имеет свойство обвисать. Для борьбы с обвисшей кожей, целлюлитом и растяжками широко применяется кофейное обертывание для похудения. Мы поделимся вариантами этого чудо-средства и расскажем про все секреты процедуры.

Рассмотрим свойства кофе для тела. Помимо бодрящего напитка по утрам, кофе используется еще и как основа для очень эффективных обертываний. Все благодаря его положительным свойствам:

  1. Очищает кожу, способствует её быстрому заживлению и омоложению без операции;
  2. Снимает следы похудения (отеки, подтягивает кожу, улучшает её цвет);
  3. Ускоряет обмен веществ, способствует расщеплению подкожного жира (особенно если данная процедура совмещается с медовым горячим обертыванием).

Рецепты красоты из кофе

Кофейное обертывание будет эффективно, только если в точности соблюдать рецепты, ведь для похудения очень важен любой ингредиент смеси. Наиболее простой вариант: обертывание из кофе и меда.

Это средство как бы объединяет силу двух самых известных природных антиоксидантов. Медово-кофейное обертывание для похудения широко используют многие звезды, в частности Мадонна и Миноуг, для поддержания тела в тонусе.

Нам понадобится:

  • кофейная гуща (именно гуща, производное натурального кофе, который варится в турке или в кофейной машине) – 2 ложки;
  • три столовые ложки натурального цветочного меда (лучше, если его предварительно немного разогреть на водяной бане);
  • пищевая пленка, теплое полотенце и шерстяное одеяло.

Кофейное обёртывание для похудения: действие, рецепты, инструкцияФото — Кофе для обертываний

Берем любую емкость (лучше всего деревянную мисочку), и смешиваем в ней все компоненты до однородной массы. По консистенции должны получиться каша средней густоты. Теперь нужно принять душ, обертывания лучше всего делать на чистую кожу.

Вытираемся насухо и наносим массу на тело. Размазываем по всем проблемным местам. Не ждем застывания, а быстро оборачиваемся в пленку и кутаемся в полотенце. Лучше всего лечь еще и под одеяло, но девушкам с повышенным давлением не стоит рисковать.  Теперь ложимся и начинаем релаксировать. Процедура длиться 20 минут в первый раз, потом с каждым сеансом увеличивайте время на 5 минуток.

Второй вариант. Это бюджетное обертывание. Если нет желания или возможности именно сейчас купить натуральный кофе, то можно воспользоваться и растворимым, но его наносим в чистом виде. Нужно заранее сделать отвар из трав, допустим, зверобоя или полыни, и заготовить миндальный скраб.

Берем по ложке ингредиентов (кроме отвара, его будем вливать по состоянию кашки) и смешиваем. Наша цель – получить ароматную густую смесь. Обратите внимание, растворимого кофе берется больше, чем натурального, возможно для индивидуальных потребностей понадобится не ложка, а две или три.

Главное, соблюдать пропорции: 1:1 кофе и скраб, и 3 части отвара. Теперь обматываемся пленкой, и быстренько под одеяло или полотенце на 40 минут.

Это замечательное кофейное обертывание для подтяжки кожи живота в домашних условиях, главное, регулярное его выполнение и соблюдение всех рекомендаций.

Для следующего рецепта понадобится голубая глина. Как известно кембрийское ископаемое замечательно справляется с проблемами лишнего веса и обвисшей кожи.

Все просто: смешиваем в одинаковых количествах глину и кофе (здесь не имеет значение, натуральное или растворимое), добавляем ложку воды и наносим плотным слоем на тело.

  Про эти обертывания пишут очень хорошие отзывы, эффект виден уже после первого раза, но для его закрепления необходимо повторять процедуру 1-2 раза в неделю. На эту процедуру уйдет целый час, но поверьте, эффект того достоин.

Помимо вышеперечисленных рецептов можно также делать эффективные обертывания и с водорослями. Наиболее доступная цена у всем известной ламинарии (морской капусты).

Покупаем её, режем на мелкие кусочки и всыпаем в кофе. Мне для одной зоны (бедро), понадобилось половина чашки кофе и 100 грамм ламинарии.

Перемешиваем и наносим на кожу, держать не меньше 30 минут под полотенцем и одеялом.

Кофейное обёртывание для похудения: действие, рецепты, инструкцияФото — Крем для обертываний на основе кофе

Кроме водорослей и глины, можно добавлять в смеси масла разных растений, которые способствуют похудению: лимон, апельсин, грейпфрут, герань и прочие, сок алоэ и каланхоэ.

Но выбирая такие добавки, учитывайте индивидуальные особенности своего организма, аллергические реакции.

В качестве эксперимента можно попробовать, как добавку, сахар и виноградный сок, но с этими компонентами не переборщите, иначе после обертывания кожа станет на бедрах, как после фруктового пилинга.

Многие домашние антицеллюлитные обертывания на основе кофе очень эффективны для девушек, которые уже добились нужных параметров и их просто нужно выделить или подчеркнуть. Ведь если мы худеем за неделю, то кожа в любом случае несколько обвиснет, не говоря уже про роды или резкую потерю веса. Главное в нашем деле – это упорство и дисциплинированность.

Кому нельзя

Кофе – это продукт, который поднимает давление и разжижает кровь. Его категорически нельзя применять при повышенном давлении и проблемах с сердечной мышцей. Но помимо этого существуют еще противопоказания горячего кофейного обертывания:

  1. Беременность (чревато гиперактивностью ребенка);
  2. Кормление грудью (вызывает перевозбуждение у малыша, бессонницу, нервное истощение);
  3. Онкологические проблемы;
  4. Болезни мочеполовой системы.

В первый раз самостоятельно провести сеанс будет несколько сложно, поэтому предлагаем посетить салон или просмотреть видео, на котором подробно показано как выполняется кофейное обертывание для похудения. Это, конечно, не самое дешевое средство, но одно из самых эффектных и действенных, особенно, для борьбы с растяжками и целлюлитом. Попробуйте, и не пожалеете!

Настоятельно рекомендуем почитать следующие статьи:

  • Скраб из кофейного жмыха
  • Эффект водорослевого обертывания

Источник: https://www.LadyWow.ru/kofejnoe-obertyvanie-dlya-poxudeniya.html

Кофейное обертывание для похудения в домашних условиях от целлюлита

Смоделировать красивую фигуру, убрать целлюлит на бедрах и складки на животе можно не только при помощи косметических салонных процедур, но и устроив СПА-салон дома. Эффективно с поставленными задачами справляются обертывания с кофе. Женщины, испытавшие их на себе, утверждают, что за несколько сеансов можно сбросить до 1 килограмма и значительно снизить видимость апельсиновой корки.

Что такое кофейное обертывание для похудения

Среди сотен косметических процедур, способствующих жиросжиганию, особой популярностью у женщин пользуется кофейное обертывание от целлюлита.

Суть состоит в том, чтобы нанести специальную питательную маску на основе кофейных зерен на все тело или только отдельные проблемные участки (руки, ноги, ягодицы, бедра или живот).

Сверху смеси следует наложить тонкую пищевую пленку или обернуться мягкой простыней, от чего и происходит название – «обертывание» (косметическое пеленание).

Эффективность

В составе натуральных кофейных зерен, кроме кофеина, содержатся витамины, минералы, эфирные масла и полисахариды.

В комплексе они оказывают тонизирующее воздействие, ускоряют процессы регенерации клеток, способствуют очищению и подтяжке кожи.

Женщины, которые регулярно делают кофейное обертывание в домашних условиях, утверждают, что через месяц можно значительно снизить видимость целлюлита и похудеть на 1,5-2 кг.

Сам процесс похудения с помощью косметического пеленания возможен благодаря выведению из мягких тканей лишней влаги, шлаков, токсинов и уменьшения жировых отложений за счет ускорения кровообращения. Косметологи считают, что пройти процедуру необходимо всем при наличии следующих проблем:

  • целлюлит;
  • умеренный избыточный вес;
  • уменьшение упругости, вялость, дряблость кожных покровов;
  • растяжки, возникшие после родов или интенсивного похудения;
  • медленные обменные процессы;
  • отечность.

Как подготовиться к процедуре

Обертывание с кофе для похудения проводится в несколько этапов. Первым и одним из главных является тщательная подготовка. Для проведения сеанса косметического пеленания в домашних условиях заранее приготовьте следующие предметы:

  • тонкую пищевую пленку или специальные плотные бинты;
  • перчатки или кисточку, чтобы нанести маску;
  • мягкий скраб для очистки кожи от омертвевших клеток;
  • теплую одежду, плед или одеяло.

В день необходимо выпивать от полутора до двух литров жидкости. Подойдут овощные или фруктовые соки, морсы, домашний компот без сахара, минеральная или фильтрованная вода.

Для достижения хороших результатов за несколько дней до сеанса желательно изменить и систему питания. Исключите из рациона жареное и жирное, высокоуглеводную пищу.

Вместо этого добавьте в меню больше фруктов и овощей, натуральный йогурт, простоквашу или кефир. Последний раз нужно поесть не позднее, чем за 3 часа до процедуры.

Помещение, в котором будете делать кофейное обертывание, обязательно проветрите. Чтобы распарить кожу и открыть поры, примите горячий душ или ванну. Очистите кожу при помощи скраба и не слишком жесткой мочалки. Для пилинга в домашних условиях можно приобрести специальные абразивные кремы, гели для душа или приготовить скраб самостоятельно из кофе, соли, овсяных хлопьев.

Читайте также:  Костюм-сауна для похудения: польза и вред, эффективность, бренды

Кофейное обертывание в домашних условиях

Процедура будет максимально эффективной, если вы соблюдете все рекомендации по подготовке и ее проведению. Антицеллюлитное обертывание с кофе в домашних условиях можно провести без посторонней помощи, соблюдая следующую очередность действий:

  1. После распаривания и использования скраба тщательно вытрите тело мягким полотенцем.
  2. Нанесите заранее приготовленную кофейную маску при помощи кисти или мягкими массажными движениями. Вы можете распределить состав по всему телу или обработать только проблемные зоны.
  3. Те места, куда вы наносили маску, оберните пищевой пленкой или специальными бинтами. Старайтесь не затягивать пленку слишком туго, чтобы не нарушить кровообращение.
  4. После нанесения можно просто лечь и укрыться теплым пледом для создания эффекта бани. Если пассивность не для вас, потанцуйте, займитесь уборкой или зарядкой – это тоже поможет разогнать кровь и усилить действие маски.
  5. Выждите время, указанное ниже в рецептах по приготовлению кофейной смеси, затем смойте остатки средства под теплым душем.
  6. В завершение нанесите на тело молочко для увлажнения кожи или питательный крем.

Для достижения антицеллюлитного эффекта в домашних условиях необходимо провести курс обертываний, состоящий из 12–14 процедур. Устраивать расслабляющие СПА-сеансы косметологи рекомендуют не чаще, чем один раз в 2–3 дня. Повторить курс обертываний можно спустя месяц. Для повышения безопасности процедур, не пренебрегайте следующими советами:

  • Перед началом обязательно сделайте тест на аллергию. Распределите небольшое количество кофейной маски на локтевом сгибе, подождите 5–7 минут. Если за это время не было каких-либо неприятных ощущений (жжения, зуда, других побочных реакций), можете смело наносить средство на все тело.
  • Все процедуры, которые могут нарушить целостность кожного покрова (шугаринг, депиляцию, эпиляцию), проведите за неделю до обертывания.
  • Не смывайте остатки кофейной маски шампунем, мылом, гелем для душа. Используйте только чистую теплую воду.
  • Откажитесь от посещения солярия, пляжа, бассейна на следующие двое суток после проведения кофейного обертывания.
  • Принимать пищу можно за 3 часа до начала и через 4 часа после кофейного обертывания.
  • Чтобы достичь максимальных результатов, улучшить свое здоровье, комбинируйте процедуры по антицеллюлитному пеленанию с низкокалорийной диетой и спортом.

Рецепты домашнего обертывания с кофе

Вариантов приготовления антицеллюлитных масок существует масса, благодаря чему каждая женщина может выбрать для себя тот, что понравится больше всего. Кофейное обертывание для похудения в домашних условиях помогает не только корректировать контуры тела, но и улучшает состояние кожи – делает ее упругой, мягкой, гладкой на ощупь. Лучшие рецепты ароматных смесей собраны ниже.

Подготовка кофейной гущи

Антицеллюлитные смеси состоят из нескольких ингредиентов, но главным всегда является кофейная гуща. Кофейное обертывание для похудения в домашних условиях не рекомендуется проводить с сублимированными растворимыми напитками. Эффективность такой процедуры будет равна нулю. Сорт кофе особого значения не имеет. Вы можете приобрести как черные, так и зеленые зерна.

Для обертывания используется не только молотый кофе, но и кофейная гуща, при заваривании которой следует придерживаться следующих рекомендаций:

  1. На стакан воды отмерьте 2 ст. л. молотого кофе.
  2. Жидкость нужно заварить, прокипятив в течение 5–7 минут.
  3. Слейте кипяток, а кофейную гущу используйте для обертывания.
  4. Не используйте для приготовления напитка никаких добавок – молоко, сахар, ликер или другие ароматизаторы.
  5. Собирать гущу можно несколько дней, складывая ее в стеклянные банки. Хранить смесь необходимо в холодильнике под плотно закрытой крышкой, не дольше недели.

Кофейное обёртывание для похудения: действие, рецепты, инструкция

Медово-кофейное

Простой состав маски предполагает использование всего двух ингредиентов: кофе и меда. Эти два компонента самые известные природные антиоксиданты, которые широко используются в косметологии.

К тому же мед обладает противовоспалительными свойствами, отлично подпитывает кожу, активизирует процессы восстановления клеток.

Для приготовления питательной маски воспользуйтесь следующим алгоритмом действий:

  1. Смешайте молотые зерна кофе или гущу с жидким медом. Возьмите ингредиенты в соотношении 1 к 2.
  2. При помощи кисти или мягкими массажными движениями нанесите маску толстым слоем на бедра, область талии, руки или все тело.
  3. Обернитесь пищевой пленкой.
  4. Подождите полтора часа, затем смойте остатки под теплым душем.
  5. Для закрепления результата и ухода за кожей используйте молоко. При минимальных подкожных отложениях проводить процедуру можно 2–3 раза в месяц.

С морской солью

Кофейное обертывание в домашних условиях можно провести, добавив в состав питательной смеси морскую соль. Она популярна в косметологии благодаря своей способности притягивать влагу, что способствует уменьшению отеков и снижает проявление целлюлита. Провести процедуру необходимо по следующей схеме:

  1. Смешайте 2 ст. л. морской соли с 3 ст. л. сухого молотого кофе.
  2. Добавьте к сухим ингредиентам немного воды так, чтобы после размешивания получилась сметаноподобная консистенция.
  3. При желании в состав этой маски можно добавить 1 ст. л. растительного масла, но этот пункт не является обязательным.
  4. Нанесите маску на все тело или только проблемные зоны, обернитесь пленкой.
  5. Выдержите смесь около 60 минут, после примите контрастный душ.
  6. В завершение процедуры воспользуйтесь увлажняющим лосьоном для тела.
  7. Для достижения необходимого эффекта нужно пройти 10–12 сеансов.

С красным перцем

Паприка или молотый жгучий красный перец – один из главных ингредиентов питательных смесей для антицеллюлитных обертываний. Этот ингредиент ускоряет кровообращение, тем самым способствуя сжиганию подкожного жира. Использовать маски для похудения с красным перцем не рекомендуется женщинам с сухой или чувствительной кожей, остальным же стоит воспользоваться следующими инструкциями:

  1. Отмерьте 2 ст. л. молотого черного кофе.
  2. Добавьте к нему 1 ст. л. красного перца.
  3. Смешайте 1–2 ст. л. жидкого меда.
  4. Тщательно перемешайте ингредиенты.
  5. Аккуратно распределите средство по бедрам, слегка массируя их.
  6. Оставьте на 30 минут, потом удалите остатки прохладной водой. Выдерживать смесь дольше не рекомендуется, так как можно получить ожоги.
  7. Курс перцово-кофейных пеленаний составляет 8–10 процедур.

Кофейное обёртывание для похудения: действие, рецепты, инструкция

С глиной и кофе

Не менее эффективны домашние процедуры с использованием глины. Косметологи рекомендуют для обертываний выбирать голубой сорт глины. В ней содержится много железа, калия, кремния, фосфора. Кофейные маски с глиной нормализуют обменные процессы и работу сальных желез, препятствуют появлению воспалений, питают и улучшают внешний вид кожи. Для проведения процедуры необходимо:

  1. Смешать 2 ст. л. молотого кофе и 2 ст. л. голубой глины.
  2. Влить к сухим ингредиентам кипяток столько, чтобы получилась однородная густая консистенция.
  3. После того, как полученный состав остынет, равномерно распределить ее по проблемным зонам.
  4. Зафиксировать средство пищевой пленкой. Выждать полтора часа.
  5. Курс кофейных процедур в домашних условиях с голубой глиной составляет 10–15 сеансов.

С маслом

Эфирные или растительные масла в составе масок используются не только для придания смеси нужной консистенции и стабилизации раствора, но и в качестве питательных, смягчающих компонентов.

Предпочтительными являются: оливковое, льняное, кукурузное масло первого отжима. Если предпочитаете использовать эфиры, приобретите апельсиновое, грейпфрутовое, масло Ши, пачули.

Рецепт приготовления маски:

  1. Возьмите 100 граммов молотого кофе, залейте 100 мл крутого кипятка и проварите на медленном огне 5 минут.
  2. Остудите смесь до комфортной температуры.
  3. Процедите воду. К кофейной гуще добавьте 2 ст. л. любого растительного масла и 3 капли эфирного (при желании).
  4. Распределите состав по проблемным зонам, оберните пищевой пленкой.
  5. Выдержите маску от 30 минут до полутора часов, затем смойте остатки под теплым душем.

С папаверином и кофеином

Делать кофейные обертывания для похудения в домашних условиях можно не только с гущей, но и кофеином в ампулах. Приобрести его можно в любой аптеке по вполне приемлемой стоимости – 128 р. за 10 шт. Помимо жидкого кофеина также понадобится еще одно лекарственное средство – папаверин.

В медицине его используют как спазмолитик и для нормализации артериального давления, а в косметологии для коррекции фигуры и нормализации водно-солевого баланса, хотя эти косметические эффекты Папаверина не имеют достоверных медицинских подтверждений.

Инструкция по приготовлению состава:

  1. В стеклянную тару вылейте две ампулы папаверина.
  2. Добавьте к нему такой же объем жидкого кофеина.
  3. К полученному раствору добавьте 2 ст. л. жидкого меда, перемешайте.
  4. Готовую маску равномерно распределите по бедрам, животу, ягодицам.
  5. Укутайтесь пленкой и пледом.
  6. Выдержите смесь 1–1,5 часа, смойте остатки под теплым душем.
  7. Смягчите кожу при помощи молочка для тела.

Кофейное обёртывание для похудения: действие, рецепты, инструкция

Противопоказания

Кофейное обертывание делает кожу мягкой, гладкой, помогает избавиться от целлюлита, но подходит не всем женщинам. Противопоказаниями для проведения домашних сеансов являются:

  • кожные заболевания;
  • наличие синяков, ссадин, ран или других повреждений на коже;
  • заболевания сердца и сосудов – гипертония (повышенное давление), тромбофлебит;
  • варикозное расширение вен – сосудистые звездочки под кожей, чаще появляются на ногах;
  • патологии почек;
  • беременность;
  • индивидуальная непереносимость компонентов маски;
  • злокачественные новообразования;
  • острые респираторно-вирусные заболевания, простуда;
  • гинекологические проблемы.

Цена

Стоимость процедуры, проводимой в домашних условиях, невысока. Для 12–14 сеансов обертывания понадобится около 1 кг молотого кофе, который обойдется вам примерно в 1500 рублей. Цены же на процедуры в салонах значительно выше. Стоимость 1 сеанса косметического пеленания в разных салонах Москвы:

Название салона красоты Цена, рубли
СанРай 2000
Фурор 2000
Ажур 3500
Маверик 3500
Лавотера 4800
Зера 2500
Янус 4600

Видео

Отзывы

Катя, 25 лет

На протяжении последнего года регулярно устраиваю себе расслабляющие СПА-процедуры в домашних условиях. Самой любимой является кофейное обертывание. После него кожа становится очень мягкой, шелковистой, улучшается рельеф бедер и общее самочувствие – поднимается настроение, появляется бодрость. Рекомендую всем попробовать.

Евгения, 30 лет

Решили с подругой провести эксперимент и попробовать кофейное обертывание провести дома. Приготовили маску по рецепту, нанесли на тело. Через несколько минут стал ощущаться странный дискомфорт – покалывание, потом зуд и жжение кожи. Пришлось сразу же бежать в душ и все смывать. Ожогов нет, но больше рисковать не буду.

Ольга, 26 лет

Раньше делала процедуру только в салоне, но недавно решилась провести ее самостоятельно дома. На чудо результат не уповала, но была приятно удивлена, когда уже после первого сеанса кожа стала на удивление мягкой, а через 7 обертываний значительно уменьшилась апельсиновая корочка. Больше переплачивать и посещать салоны не буду.

Adblockdetector

Источник: https://allslim.ru/1056-kofeynoe-obertyivanie-dlya-pohudeniya-v-domashnih-usloviyah.html

Кофейное обертывание для похудения и от целлюлита: лучшие рецепты и принцип действия

Современная косметология активно применяет различные виды обертывания для улучшения состояния кожи, борьбы с растяжками и «апельсиновой коркой», а также похудения. Эффект многих процедур поражает и радует, и особенно результативным считается кофейное обертывание.

Почему кофейное обертывание работает

Видимый результат от процедуры достигается благодаря эффекту «сауны», который создается при любом обертывании.  Он активизирует выход лишней жидкости из организма и сжигает жировые клетки.

Использование кофейной гущи дополнительно ускоряет обмен веществ и оставляет эффект легкого загара на коже.

Кофеин, как составляющая цельных кофейных зерен, в том числе и зеленых, наделен крайне полезными свойствами:

  • Удаляет старые клетки кожи методом скрабирования, и запускает восстановление новых клеток с первой процедуры.
  • Влияет на внутренние слои дермы, улучшая кровообращение и лимфоток.
  • Расщепляет жировые клетки на кислоты.
  • Локально уменьшает отечности.
  • Выводит накопившиеся токсины и шлаки.
  • Сокращает эффект «апельсиновой корки» и растяжек.
  • Укрепляет стенки поверхностных сосудов.
  • Увеличивает стрессоустойчивость и тонус кожи.
  • Питает, увлажняет, увеличивает упругость и подтягивает кожные покровы.
  • Приостанавливает преждевременное старение кожи (при использовании зеленого кофе)

Обертывание в салоне

Множество косметических салонов проводит кофейное обертывание. Специалисты обеспечивают максимальный уровень комфорта при проведении процедуры и гарантируют ошеломляющий эффект. Процесс проходит в несколько этапов:

  1. Антицеллюлитный массаж и пилинг. Очищение кожи и активное снабжение сосудов кровью помогают вобрать все положительные свойства от нанесенной после смеси.
  2. Непосредственно нанесение состава на тело и закрытие пленкой. После клиента накрывают согревающим одеялом.
  3. Кофейную массу снимают через 15 — 20 минут.
  4. Нанесение увлажняющих и масляных составов на кожу.

Однако каждый сеанс стоит недешево, поэтому многие проводят обертывание на дому. Тем более что это нетрудно и материально не затратно. Технология проведения, применяемая в центрах красоты, легко воспроизводится дома.

Кофейное обертывание в домашних условиях

Для проведения кофейного обертывания дома потребуются пищевая пленка, натуральный молотый кофе как заваренный, так и нет. Процедуру можно применять на конкретных проблемных местах или делать полное обертывание.

Читайте также:  Крем от целлюлита: эффективность, рейтинг лучших, домашние рецепты

Максимально простой рецепт — это нанесение гущи от заваренного кофе как скраба, с последующим закрытием кофейной массы пленкой.

Массу получают завариванием и кипячением двух чайных ложек измельченного кофе на 250 — 300 мл воды.

Существует также масса других полезных домашних обертываний.

Ограничения и противопоказания

При всей своей полезности кофейное обертывание способно нанести вред здоровью.

Не стоит проводить процедуру, если присутствует одно из перечисленных заболеваний:

  • Артериальная гипертензия.
  • Сахарный диабет.
  • Заболевания или проблемы сердечно-сосудистой системы.
  • Гинекологические болезни.
  • Варикоз конечностей.
  • Любой вид онкологических заболеваний.
  • Болезни почек.
  • При повышении температуры или ухудшении самочувствия.

Так же есть ряд ограничений для здоровых людей:

  • Беременность
  • Повышенная чувствительность кожных покровов
  • Аллергия на любую составляющую обертывания
  • Девушкам в период менструаций
  • Беременность
  • Кормление грудью
  • Глубокие царапины, сыпь, раны, ссадины на местах обертывания.

После проведения процедуры, специалисты не рекомендуют переохлаждаться, заниматься активными видами спорта или отдыха, посещать солярий в течение следующих 14ти дней, принимать душ в течение 8ми часов.

Для достижения эффекта снижения веса также не рекомендовано употребление пищи в течение трех часов.

Полный курс помогает потерять до трех лишних килограммов без соблюдения строгих диет и состоит из 10-12ти процедур, повторяющихся не чаще, чем раз в три дня. После чего рекомендован перерыв на четыре — шесть месяцев.

Обертывание кофейной гущей: лучшие рецепты

Способов проводить обертывание кофейной гущей великое множество. Добавление различных ингредиентов увеличивает эффективность сеансов, вносят дополнительные положительные эффекты.

Вот несколько наиболее распространенных методов:

«Обертывание Кофе и молоко»

Три ложки молотого кофе разбавляются горячим молоком до образования густой массы, которая наносится на необходимые участки и оборачивается пленкой. Процедура длится минимум час.

«Мед и кофе»

В пропорции один к двум смешивают кофейный осадок и натуральный мед, наилучший эффект дает гречишный. К полученному составу добавляется перемолотый красный перец — 1 чайная ложка на пол-литра состава. Специалисты не рекомендуют подобное обертывание женщинам с чувствительной кожей, хотя и признают его наиболее эффективным.

«Кофе и ароматные масла»

Добавление различных масел в состав улучшает качество процедуры и помогает получить дополнительный эффект. Цитрусовые масла стоит добавлять тем, кто стремится улучшить антицеллюлитный и жиросжигающий процесс.

Увлажняющие масла — оливковое или льняное, рекомендовано применять обладательницам нежной или сухой кожи. Рецептура замешивания состава с маслами проста – масло нагревают до максимально возможной температуры и замешивают с уже готовым стандартным кофейным составом.

При проведении процедуры на всем теле достаточно 50 мл масла.

«Косметическая глина и кофе»

В данном методе применяются как голубая, так и белая глина. Отличие рецептуры в том, что при использовании голубой состав замешивается в равных пропорциях, после чего заливается горячей водой. При применении белой кофе требуется разводить в молоке, а глину — в воде. После смеси соединяют.

Кофейное обертывание — очень полезная и эффективная процедура доступная каждой женщине.

Неважно, делается ли оно в салоне или на дому – наилучшие результаты достигаются регулярностью сеансов при четком соблюдении правил и мер предосторожности.

Процесс способствует улучшению здоровья кожи, выведению из организма лишней жидкости, коррекции фигуры и позволяет получить заряд хорошего настроения и бодрости на несколько дней вперед.

Видео по теме:

Источник: https://sekretykrasotok.ru/kofejnoe-obertyvanie-poxudeniya-recepty/

Кофейное обертывание для похудения

[ads-pc-2][ads-mob-2]

Как выбрать кофе для обертывания

Для обертывания используется только натуральный кофе – сублимированный растворимый необходимого результата может не принести, эффективность процедуры будет почти нулевой. Сорт особого значения не имеет. Чтобы не было сомнений в качестве продукта, лучше приобрести кофе в зернах и помолоть дома самостоятельно.

В салонах применяется зеленый кофе: в нем содержится много антиоксидантов, которые способствуют омолаживающим процессам, а также имеется хлорогеновая кислота, помогающая расщеплять жиры. Во время процесса обжарки она разрушается.

Для обертывания от целлюлита используется не только обычный молотый кофе, но и оставшаяся от приготовленного напитка гуща. При заваривании необходимо придерживаться некоторых правил:

  1. Нельзя использовать сахар или молоко.
  2. На стакан воды использовать нужно не менее двух ложек натурального кофе.
  3. Для наилучшего эффекта напиток нужно не просто заваривать, а прокипятить на слабом огне.

Собирать гущу можно на протяжении нескольких дней. Для хранения подходят непрозрачные банки, которые можно плотно закрыть крышкой.

Как подготовиться к процедуре

Перед тем, как проводить процедуру, необходима небольшая подготовка. Для процедуры понадобятся:

  • тонкая пищевая пленка;
  • перчатки для нанесения состава;
  • теплый плед или одеяло.

В тот день, когда планируется проводить обертывание, необходимо выпить минимум два литра воды, минеральной негазированной или фильтрованной. Изменить желательно и систему питания: подходят свежие фрукты, кефир или натуральный йогурт, легкие овощные салаты. Последний прием пищи разрешается не позднее, чем за 2,5 часа до обертывания.

Помещение, в котором вы будете находиться, предварительно нужно проветрить и обогреть. Непосредственно перед началом процедуры примите ванну или горячий душ и разогрейте кожу с помощью нежесткой мочалки. Использовать можно легкий скраб или детское мыло.

Процедура кофейного обертывания в домашних условиях

В домашних условиях обертывание легко проводится даже без посторонней помощи. Главное – правильно соблюдать очередность рекомендованных процедур.

  • Шаг 1. Распарьте кожу и очистите ее от излишков жира и пота. Для дополнительного разогрева и улучшения микроциркуляции крови используйте скраб, с помощью которого проводится легкий массаж. После душа кожа тщательно вытирается мягким полотенцем.
  • Шаг 2. Нанесите на кожу подготовленную смесь. Применять ее можно как на проблемных участках (например, для обертывания живота или бедер), так и на всем теле. Для собственной безопасности проведите заранее простой тест: намажьте готовой смесью небольшой участок кожи на внутренней стороне локтя. Это поможет исключить вероятность аллергии.
  • Шаг 3. Те места, на которые наносилась кофейная смесь, плотно оборачиваются пищевой пленкой. При этом нельзя пережимать тело слишком сильно, движения не должны быть скованными.
  • Шаг 4. Дальнейшее времяпровождение зависит от ваших планов: можно просто полежать под одеялом 30-45 минут или надеть теплую одежду и заняться домашними делами.
  • Шаг 5. По истечению указанного времени смойте кофейную смесь теплой водой, а на кожу нанесите увлажняющий крем.

По уверениям некоторых косметологов, за одну процедуру можно потерять 1-1,5 см в объеме. Для наилучшего эффекта обертывание проводится «курсом» — минимум 12 раз, дважды в неделю.

Рецепты домашнего обертывания с кофе

Использовать для обертывания можно только молотый кофе или проваренную гущу, но для усиления эффекта и питания кожи рекомендуются разнообразные добавки. Каждая из них принесет свою пользу.

Медово-кофейное обертывание

  • Молотые зерна (или гуща) смешиваются с жидким натуральным медом. Необходимые пропорции – 1:2.

Обертывание такого типа называют холодным – перед использованием смесь не нуждается в подогреве, допускается комнатная температура. Длительность такой процедуры – 1,5 часа.

Мед хорошо питает кожу и усиливает ее регенерацию. Если целлюлит не является основной вашей проблемой, делать обертывание можно 2-3 раза в месяц. А вот если цель – победить «апельсиновую корку», понадобится от 10 до 15 сеансов, между которыми делается день отдыха. Перед использованием смеси обязательно проводится тест на аллергию.

С глиной и кофе

  • Смешайте кофе и глину в равных пропорциях. Нужно добавить немного кипятка, чтобы консистенция напоминала жирную сметану. После того, как смесь немного остынет (маска не должна причинять дискомфорта и обжигать), можно наносить ее на проблемные участки. Если после обертывания кожа остается слишком сухой, в следующий раз добавьте две чайных ложки оливкового или подсолнечного масла.

Косметологи рекомендуют использовать для обертывания голубую глину. Она является источником множества полезных для организма элементов.

Калий нормализует обменные процессы, железо обогащает клетки кожи кислородом, а коллаген способствует правильному усвоению витаминов и полезных микроэлементов.

Кофе и водоросли

  • Кофе и измельченные сухие водоросли смешайте в одинаковых пропорциях и залейте теплой кипяченой водой. В течение 15-20 минут маска настаивается, после тщательно перемешайте ее и можно наносить на кожу.

Водоросли ламинария – один из самых популярных компонентов для обертывания против целлюлита.

Они богаты йодом, способствуют быстрой детоксикации организма и обладают эффектом лифтинга.

Читать: Спирулина для лица: лучшие рецепты масок для лица

С солью и кофе

Для разового использования понадобятся:

  • 2 столовые ложки морской соли;
  • 3 столовые ложки молотого кофе;
  • чайная ложка растительного масла;
  • вода.

Наилучший эффект дает именно морская соль, но при ее отсутствии подойдет обычная столовая.

Тщательно перемешайте все компоненты маски и осторожно нанесите на тело. Важно, чтобы на коже не было никаких повреждений: соль может причинить сильную боль. Через час после начала сеанса обертывания маска смывается легкими массажными движениями.

С кофе и маслом

  • Сначала приготовьте основу: необходимое количество кофе заливается кипятком до кашеобразного состояния, остужается до приемлемой для кожи температуры. После добавляйте масло. Если используется растительное – нужно 1-2 чайные ложки, если эфирное – достаточно 3-5 капель.

Эфирные или растительные масла не только увлажняют и питают кожу.

Каждое из них обладает своими преимуществами: разогревают, тонизируют или успокаивают. Выбор масла зависит от личных предпочтений или целей обертывания.

Кофе и красный перец

Подготовьте компоненты:

  • 2 столовых ложки кофе;
  • 1-2 столовых ложки натурального меда;
  • столовая ложка красного перца.

Смешайте все ингредиенты. Если мед очень густой, разбавьте маску горячей водой. Максимальная продолжительность процедуры по этому рецепту – полчаса. Из-за перца вы ощутите жжение, и это нормально. Но если ощущения будут нестерпимыми – немедленно смойте смесь. В следующий раз пропорции лучше откорректировать или использовать другие компоненты.

Польза кофе для организма

Споры о том, полезен кофе или нет, ведутся бесконечно.

  • Кофеин повышает уровень «гормона счастья» серотонина и снижает головную боль, но при этом вызывает зависимость, а злоупотребление привозит к нервному истощению.
  • Теофиллин снимает бронхолегочные спазмы, но может привести к обезвоживанию из-за своего мочегонного эффекта.
  • При употреблении кофе усиливается секреция желудочного сока. Здоровому человеку это приносит только пользу, но при гастрите, язве или панкреатите возможно обострение хронического заболевания. Танины, содержащиеся в напитке, обладают дубильными свойствами.
  • Регулярное употребление кофе снижает риск сердечно-сосудистых патологий и болезней Паркинсона или Альцгеймера.
  • Если употреблять напиток без сахара, он поможет избежать кариес – опасные микроорганизмы становятся менее активными.
  • Кофеин понижает выделение гистамина, что позволяет уменьшить аллергические реакции.

Эффективность кофейного обертывания

Чаще всего используется кофейное обертывание для похудения. Гуща, нанесенная на кожу, оказывает прямое влияние на липолиз. Происходит активация метаболических процессов в коже, что способствует активному и быстрому сжиганию жира.

Обертывания кофейной гущей оказывают следующие результаты:

  • способствуют постепенному уменьшению проблемных зон;
  • устраняют ороговевшие чешуйки эпидермиса;
  • ликвидируют лишнюю влагу;
  • увлажняют и разглаживают кожу;
  • выводят токсины и шлаки;
  • способствуют подтяжке кожи.

Одно из назначений процедуры – скрабирование кожи и микромассаж тканей, который обеспечивается абразивными частичками кофе. После обертывания концентрируемые жировые бляшки расщепляются посредством дополнительной порции кислорода и питания. На ощупь кожа становится мягкой и бархатистой.

Читать: Рецепты кофейного скраба от целлюлита

Лишний объем в области живота и бедер зачастую появляется из-за скрытых отеков. Когда в тканях слишком много жидкости, в ней накапливается гликоген, провоцирующий формирование плотного слоя подкожного жира. Вывести его помогает стимуляция лимфодренажа, происходящая во время процедуры обертывания.

Как за один раз избавиться от — 3 кг, посредством кофейного обертывания.

Несмотря на всю пользу кофе и обертывания, существуют определенные противопоказания. Так, отказаться от процедуры придется людям, страдающим от некоторых патологий. В их число входят:

  • нарушение функционирования почек;
  • миомы;
  • фибромы;
  • сердечные заболевания;
  • злокачественные опухоли;
  • грибок или повреждения на коже;
  • варикоз.

Также временно отложить процедуру обертывания рекомендуется при менструации или во время беременности.

Учитывать нужно и индивидуальные особенности организма. Рецепты обертывания могут включать не только кофе, но и другие компоненты, являющими аллергенами. При возникновении кожной реакции или неприятных ощущений процедуру нужно прекратить.

Для долгосрочного эффекта одного обертывания недостаточно: необходимо регулярно выполнять физические упражнения, исключить из рациона вредные продукты и обеспечить организму достаточное количество чистой питьевой воды. Курсы обертывания повторяются три-четыре раза в год для поддержания кожи в идеальном состоянии.

Полезные статьи:

Источник: https://story-woman.ru/zdorovie-i-krasota/kofejnoe-obertyvanie-dlya-poxudeniya/

Ссылка на основную публикацию