Голодание по войтовичу: основные принципы, этапы, выход

Голодание по Войтовичу — это дозированные голодные дни, сочетающиеся с восстановительным питанием той же длительности. Оно применяется в лечении ослабленного организма, для детей и пожилых людей. Вторая, каскадная программа, подходит для устранения хронических заболеваний.

Голодание по Войтовичу: основные принципы, этапы, выход

Особенности разгрузочно-диетической терапии

Методика разгрузочно диетической терапии используется в альтернативной медицине и консервативной — в целях очистки организма. Этот способ отличается от стандартного тем, что воздерживаться от еды необходимо порционно — несколько дней подряд.

Данной терапией исцеляются такие заболевания:

  • мочекаменная болезнь;
  • проблемы с желудочно-кишечным трактом;
  • воспаления тканей;
  • бесплодие по причине спаечного процесса;
  • астма;
  • онкология.

Георгий Войтович о голодании говорил: «Каждый человек может исцелить себя самостоятельно». Отзывы людей, прошедших данную практику, подтверждают действенность этой процедуры.

Виды воздержания от пищи

Для излечения заболеваний необходимо длительное голодание (35-40 дней), а изнуренный организм больных не может выдержать такого стресса. В этом случае, подходят методики циклического голодания: фракционная и каскадная.

Фракционное голодание по Войтовичу представляет разделение этапов воздержания от пищи по равным частям, составляющим половину максимального срока разового голодания — 15-20 дней.

Фракций должно быть несколько, чередуются они с восстановительным питанием, которое длится такое же количество дней.

Данная система занимает продолжительный период, но не ослабляет организм и эффективно устраняет болезнь.

Голодание по Войтовичу: основные принципы, этапы, выход

Каскадный метод подразумевает сухой голод — полный отказ от еды и контакта с водой. Схема состоит из 5 ступеней:

  1. Воздержание от еды и воды сутки через сутки. В сумме получится 15 дней в месяц. Пробовать методику каскада с этой ступени эффективнее. 1 день голодать, на второй пить много воды, кушать растительную пищу.
  2. 2 через 2. В следующий месяц можно увеличить голодные дни. Первые 2 — не употреблять пищу и воду, последующие начать с питья молочной продукции (кефира), продолжить растительными продуктами, кашами.
  3. По 3 дня. Аналогичная схема.
  4. 4/4 суток. Действовать таким же образом.
  5. Пятидневные фазы. Завершающий и самый сложный этап. Длится месяц.

После каскадной и фракционной диетической терапии по системе Войтовича, происходит очищение организма от шлаков, холестерина, обновляются клетки, уничтожаются воспалительные процессы, хронические заболевания.

Преимущества и недостатки

Вышеприведенные методики можно использовать, чтобы омолодить организм, вылечить заболевания на ранних стадиях и в острой форме.

Раздельное голодание подойдет тем, кто:

  • начинает осваивать лечение голодом;
  • ослаблен болезнью;
  • не имеет сильной воли к выдержке положенного срока.

При полноценном голодании, человек проходит две стадии ацидоза, во время которого происходит полное очищение организма. В этот период погибают старые больные клетки, рождаются новые. Следуя системе Войтовича, можно достичь только одного криза, что не принесет должного эффекта, как от полноценной процедуры.

Голодание по Войтовичу: основные принципы, этапы, выход

Проведение лечебного голодания по Войтовичу

Вне зависимости от выбора метода, перед началом нужно проконсультироваться с врачом. Для получения лечебного эффекта и избежания побочных последствий, необходимо соблюдать правила входа и выхода из голодания.

Вход

Перед началом разгрузочной диеты рекомендуется очистить кишечник при помощи слабительного или клизмы. Период, в который планируется проводить эту практику — эквивалентен сроку подготовки к ней.

Рекомендуется минимизировать порции пищи, исключить алкоголь, жирное, копченое. Постепенно свести употребление мяса, тяжелых продуктов к нулю и вводить в рацион свежую растительную продукцию.

Вам так же будет интересно прочитать книгу о лечебном голодании в вопросах и ответах Георгия Войтовича «Исцели самого себя»

Голодание

При водном голодании рекомендуется пить не менее 2 литров ежедневно и включить в режим дня физические упражнения на свежем воздухе. Это ускорит разжижение жировых отложений и выход токсинов из организма. Для очищения кишечника, разрешается ставить клизму с периодичностью в 3-4 дня, до момента наступления ацидотического криза.

Для помощи лимфатической системе в выводе шлаков, подойдет контрастный душ или Шарко, если, помимо оздоровления, преследуется цель похудеть.

Каскадное голодание по Войтовичу проводится в форме сухого воздержания от еды. Во время всего процесса, нельзя кушать и позволять контакт с жидкостью ( купаться, чистить зубы). Физическую активность лучше ограничить, заниматься лечебным дыханием, легкой гимнастикой. Клизмы также нужно исключить.

Помочь организму в очистке можно, используя массаж, точечное воздействие и иглоукалывание.

Голодание по Войтовичу: основные принципы, этапы, выход  Загрузка …

Выход

Восстановительное питание при фракционной диете длится такое же количество времени, как и сам голод. Начинается оно с употребления свежих соков (морковные, яблочные).

Со 2 дня следует ввести 4-6 разовое применение в пищу фруктов, овощей небольшими порциями. С 4 дня допускается прием в пищу каш, с 5-го — бобовых культур.

Через неделю после окончания лечения, разрешается добавить в рацион хлебобулочные, мясные, молочные изделия в ограниченных количествах.

После сухого однодневного голодания, день начинается с полоскания рта и употребления воды небольшими глотками. Потом можно пить разбавленный сок. В обед допускаются фрукты и овощи, легкий салатик. На ужин съесть кашу или молочные продукты.

Если практика длится продолжительное время, восстановительную схему нужно распределить в равных долях: 1 день — пить жидкости, 2 день — включить фруктово-овощные блюда, на третий и последующие дни — добавлять каши, бобовые и молочные продукты.

После выхода рекомендуется закалять организм.

Противопоказания к методике

Для терапевтических программ, разработанных Войтовичем, противопоказаний меньше:

  • второй и третий триместры беременности;
  • период кормления;
  • тяжелая форма туберкулеза;
  • 3-я и 4-я стадии рака;
  • Гангрена.

Запрещаются все виды отказа от пищи в старческом и детском возрасте (до 7 лет).

Разгрузочно-диетическая терапия, разработанная Войтовичем, нашла применение во многих странах и используется в клиниках голодания. Она позволяет не изнурять свой организм длительными периодами отказа от пищи, имеет эффективное воздействие. Если следовать всем правилам, восстановление здоровья гарантируется.

Статья была одобрена редакцией

Источник: https://toxikos.ru/golodanie/po-vojtovichu

Лечебное голодание. Основные принципы очищения с помощью лечебного голодания

Голодание по Войтовичу: основные принципы, этапы, выход

С голоданием давно знаком человек. Его историческая память хранит знания о тех временах, когда ели впрок, чтобы потом хватило. Однако с развитием медицины стало известно, что есть «впрок» категорически нельзя, это приносит вред организму. Совокупность внешних и внутренних факторов, влияющих на наш организм, привела нас к тому, что голодание стало неотъемлемой частью сбалансированного развития человека и его здоровья в целом.

Исследования подтвердили, что верующие люди, которые не употребляли пищу исходя из религиозных соображений, снизили для себя риск возникновения заболеваний сердца на 40 процентов. А больные бронхиальной астмой, голодая раз в месяц, почувствовали резкое уменьшение количества приступов и облегчение дыхания.

Почему лечебное голодание так популярно именно сегодня? Каковы же его особенности?

Голодание по Войтовичу: основные принципы, этапы, выход

Сам организм подает сигналы о том, правильную мы пищу употребляем или нет. Состояние может ухудшаться, улучшаться или быть стабильным постоянно.

Иногда человек может ловить себя на том, что у него отсутствует аппетит. Это не всегда является признаком серьезных заболеваний или отклонений от нормы.

Зачастую это знак, свидетельствующий о необходимости отдыха для пищеварительной системы. В период голодания организм отдыхает, не нуждается в постоянных затратах энергии на переваривании пищи.

Причина, по которой организм нуждается в голодании, — это необходимость в очищении и оздоровлении. Во время голодания все человеческие органы направлены на уничтожение излишних структур и отложений. В этот период сжигаются жиры, выводятся из организма шлаки, целлюлит, соли и образовавшиеся в результате обмена веществ токсичные элементы.

Голодание сопровождается процессом питания, когда организм черпает силы для жизнедеятельности из собственных резервов, из энергии, которая выделяется вследствие расщепления собственных жиров, белковых, углеводных соединений. При правильном соблюдении режима голодание имеет положительные результаты.

Виды лечебного голодания

Лечебное голодание имеет несколько видов:

  1. Принцип полного голодания, которое еще называют «влажным», заключается в отказе от пищи при употреблении большого количества жидкости. Такое голодание длится от семи до девяти суток.
  2. При абсолютном, сухом голодании человек отказывается и от еды, и от питья. Такой вид голодовки длится от одного до трех дней.

    Этот вид подразделяется на подвиды:

    • частичное голодание – применяется в комплексе с использованием водных процедур;
    • полное голодание, в период которого употребление водыполностью запрещено.

    Полное голодание по длительности подразделяется на малое (до двух суток), среднее (от трех до семи дней), длительное (до сорока суток).

Очищение организма голоданием имеет несколько разработанных методик:

  1. Стандартная методика (полное голодание)
  2. Методика сухого голодания
  3. Сочетание полного и абсолютного видов голодания
  4. Фракционная методика
  5. Ступенчатая методика
  6. Методика голодания по Ю. С. Николаеву
  7. Методика голодания по Бреггу
  8. Методика по Шелтону

Особенности проведения лечебного голодания

Прежде чем приступить к голоданию, следует подготовить организм психологически. Человек должен пребывать в хорошем расположении духа, позитивно относиться к происходящему и радоваться жизни. Только при правильном настрое организм будет готов к очищению и восстановлению. Психологический фактор играет важную роль в мобилизации и правильном функционировании всей системы органов человека.

Голодание по Войтовичу: основные принципы, этапы, выход

Следует учитывать, что человеку требуется голодание ради здоровья не только физиологического, но и психического. Это моральное очищение.

Голодание – система, которая требует правильного использования. Здесь важно соблюдать плавный и четкий переход организма из повседневного режима в режим ограниченного питания и правильного выхода из него. Нарушение последовательности действий может способствовать нарушению работы организма.

Медики замечают, что лечебное голодание – это система, которая требует соответствующей подготовки организма. Если человек ни разу не голодал, а впервые выбирает для этого длительное голодание, необходимо немедленно отказаться от этой затеи.

Следует начать с более непродолжительных, но повторяющихся через время циклов, которые подготовят и правильно настроят все органы к отсутствию пищи. В любом деле нужна последовательность, систематичность и постепенность. Через определенный промежуток времени организм привыкнет к изменениям в обмене веществ и самой структуре питания.

Перед началом голодания и во время него необходимо провести очистку толстого кишечника. Это можно сделать с помощью клизм, спринцеваний, питья травяных настоев и отваров. Необходимо промыть его 5-6 раз для более тщательной очистки.

Период голодания должен сопровождаться лечебной гимнастикой и водными процедурами, которые способствуют улучшению кровообращения и препятствуют отравлению организма застоявшимися продуктами.

Есть еще ряд принципов, которых необходимо придерживаться при соблюдении режима лечебного голодания:

  1. Необходимо строго соблюдать правила вашей методики голодания, выполняя все правильно и постепенно. Если вы только начинаете очищение организма, нужно выбрать сначала методику «влажного голодания», следующий шаг – смешанное голодание (ограниченный прием жидкости), только после этого – сухое. Тогда организм постепенно адаптируется к правильному ритму работы и не будет резких сбоев.
  2. Рекомендовано вести активный образ жизни, заниматься гимнастикой и чаще бывать на свежем воздухе. Нужно следить за тем, чтобы помещение, где вы находитесь (либо рабочее место, либо дом) должно проветриваться и быть достаточно влажным.
  3. Существуют некоторые правила выхода из голодания.
    • питание должно проходить сначала мелкими порциями;
    • плавное увеличение количества продуктов;
    • употребление кисломолочных продуктов;
    • отсутствие в рационе животных жиров и соли.

    Выход из голодания лучше всего начать с соков. Употребление соков пропорционально срокам голодания: чем больше оно длится, чем больше дней длится принятие этого напитка. Потом, расширив рацион, следует принимать кисломолочные продукты.

    Правильнее выходить ровно такое же количество дней, сколько длилось само лечебное голодание. Если вы уже начали употреблять фрукты, то необходимо постепенно переходить на салаты. Причем как фрукты, так и овощи должны быть сезонными: никаких привезенных, экзотических или тепличных.

    Есть нужно в таком количестве, чтобы не переедать. Лучше остаться голодным, чем переборщить. Употреблять пищу сначала нужно только единожды в день. В первый день также можно принимать только овощные отвары или отвары из овсяной крупы. Их готовят без соли объемом полтора литра.

    Пить нужно на завтрак, обед и ужин по пол-литра. Хлеб можно употреблять только через шесть дней, желательно, черствый. Организм восстанавливается от одного до двух месяцев, поэтому в этот период рекомендуется быть на молочно-растительной диете.

  4. Режим питания и образ жизни после выхода из голодания должен быть построен таким образом, чтобы все достигнутые результаты очищения были сохранены и не уничтожены. Необходимо регулярно очищать кишечник, употреблять большое количество овощей и фруктов, часто пребывать на свежем воздухе, а также принимать настои из трав.

Голодание, при его регулярном применении, является отличным способом полного очищения организма, хорошего самочувствия и настроения. Это – профилактика хронических заболеваний. Единственное, что следует обязательно выполнять перед принятием столь важного решения, — обратиться за консультацией к специалисту.

Существует ряд заболеваний, при которых это категорически противопоказано: излишняя худоба (истощение), ожирение, бронхиальная астма, хронические болезни кожного покрова, злокачественные новообразования, туберкулезы различного происхождения, болезни крови, гепатиты и цирроз печени, а также заболевания сердечнососудистой системы.

При таких проблемах со здоровьем голодание запрещено!

При выборе методики голодания следует руководствоваться не советами друзей или знакомых, а самим организмом и его психофизиологическими особенностями. Каждый человек индивидуален, а система органов внутри него – тем более. И это – главный фактор, влияющий на выбор метода и срока голодания.

Эффективность лечебного голодания

Для того, чтобы определить результаты голодания и охарактеризовать их, необходимо сначала обозначить причины, которые делают процесс очищения организма необходимым:

  1. Стабилизация массы тела. Голодание является самым быстрым и эффективным способом.
  2. Предоставление отдыха всем системам человеческого организма. При голодании они находятся в состоянии покоя и низкой активности.
  3. Очищение организма от токсинов и шлаков. Накопление шлаков приводит к ослаблению нервной системы и возникновению стрессов. Организм перестает справляться с поставленными задачами и дает сбой вследствие засорения его систем.

Лечебное голодание является необходимым методом для очистки организма.

Как доказательство следует привести ряд полученных положительных результатов:

  1. Очистка суставов. Вследствие неправильного питания и образа жизни в суставах человека происходит отложение солей. Как результат возникают болезни опорно-двигательного аппарата и проблемы с передвижением.

    Голодание приводит к полному растворению солей и их выведению из организма. Все зависит от степени сложности болезни: легкие формы можно излечить после 10-дневного курса, более запущенные формы устранимы после нескольких повторных лечебных циклов.

  2. Регенерация тканей. Когда человек питается традиционным способом, восстановлением тканей руководит иммунная система. Неполноценные или измененные клетки удаляются через кровь и лимфу посредством органов выделения. Если же организм содержит большое количество таких клеток, они накапливаются, и на их месте образовывается уплотнение и может возникнуть опухоль.

    При голодании происходит активное уничтожение вредоносных организму элементов вследствие дефицита источника энергии. Они используются в качестве питания, причем на месте больных возникают здоровые и полноценные клетки, обновляется структура слизистой оболочки, уничтожаются те доброкачественные образования, которые возникли из-за накопления продуктов метаболизма.

  3. Происходит омоложение организма. Вполне закономерно, что в результате обновления тканей происходит и омоложение организма. Возникают клетки, которые являются более стабильными, прочными и правильно структурированными. Они имеют стойкость к разрушающим элементам в результате стрессовых перенапряжений нервной системы.
  4. Защита от отрицательного влияния окружающей среды. Жителю современного мира нужно четко понимать, что и почему происходит в нашем организме. В частности, зашлакованность систем и тканей происходит не только в результате употребления несбалансированной пищи, но и поступает в наш организм из внешней среды.

    В органы дыхания и кожные покровы попадает множество чужеродных элементов, образование которых произошло в некачественной воде, атмосфере и продуктах различной природы.

    Как правило, эти вещества дают о себе знать не сразу, а по истечении многих лет. За это время они развиваются и накапливаются, ограничивая работу слизистой оболочки, дыхательной системы, сердечнососудистой и кровеносных систем.

    Медики рекомендуют голодание для здоровья как действенную меру по выведению вредоносных соединений из организма. Именно в период голодания организм активно их уничтожает и препятствует возникновению вследствие обновления клеточной структуры важных систем.

  5. Повышение жизненного тонуса. Человеческий организм получает энергию не только с пищей, как это было принято ранее. Научно доказано, что в период голодания открываются новые источники приобретения энергии, которые до этого задействованы не были. На первый план выходит энергия окружающей среды, которую человеческий организм воспринимает на клеточном уровне.

    Также полное восстановление затраченных сил происходит не за 8-10 часов сна, а только за 5-6. Улучшается и активизируется работа мозга и память. Человек лучше воспринимает, обрабатывает, воспроизводит информацию и приводит ее в необходимое действие.

    В период, когда проводится лечебное голодание, организм человека как бы отстраняется от всего физического, а приобщается ко всему духовному. Нет никаких препятствий перед изучением нового и расширением духовного богатства и морального развития.

Некоторые нюансы голодания

Из вышеизложенного отнюдь не следует, что голодать должен каждый, начиная с малолетства. Как правило, накопление шлаков и токсинов, а также наличие заболеваний, требующих подобного лечения, в организме возникает к тридцатилетнему возрасту. Маленькому ребенку такие существенные вмешательства в работу несформированного организма не нужны.

Голодание по Войтовичу: основные принципы, этапы, выход

Лечебное голодание дает положительные результаты только тогда, когда все сделано правильно. Это не значит, что нужно сразу бросаться в голод или забыть навечно о пище. Следует учитывать, что при неправильном выборе методики, резком голодании или несоблюдении правил его проведения могут возникнуть серьезные осложнения, которые можно будет устранить только путем медицинского вмешательства.

Побочными эффектами могут быть: резкое снижение иммунитета, анемия, резкое понижение давления или сбои сердечного ритма. Организм не может выдержать резких перепадов и сбоев, резкого ограничения питания и отсутствия необходимых для жизнедеятельности веществ. Это может привести к больничной койке. Причем заболевания не всегда можно излечить полностью.

Запомните: перед принятием решения обратитесь к врачу и начните свой курс лечения с однодневного голодания! Последовательность и умеренность — главные помощники!

Не навредите себе и будьте здоровы!

Источник: https://vekneboley.ru/lechebnoe-golodanie.html

Книга г.а. войтовича «исцели самого себя. о лечебном голодании в вопросах и ответах». голодание – простой, естественный и универсальный способ лечения большинства хронических и «неизлечимых» заболеваний!

Голодание по Войтовичу: основные принципы, этапы, выходНастоящая книга посвящена целительным возможностям краткосрочного голодания, оно предусматривает последующее восстановительное диетическое питание. Практически речь идёт о своеобразной разгрузке от пищи путём воздержания и последующей диетической нагрузке. Отсюда читателю должен быть понятен синоним лечебного голодания — «разгрузочно-диетическая терапия» (РДТ). Последняя принадлежит к так называемым нетрадиционным, т. е. необщепринятым методам лечения. В последние годы они привлекают всё большее внимание как работников здравоохранения, так и широких слоёв населения. С одной стороны, за этим скрывается неподдельный интерес к национальным (сугубо народным) приёмам врачевания. Например, лечение травами, их настоями, некоторые физические упражнения и приёмы дыхания индийских йогов. С другой стороны, это иллюстрирует своего рода неудовлетворённость от применения традиционных методов и способов лечения. Но было бы несправедливо противопоставлять их друг другу. Необходимо, идя от факта известной полезности, глубоко и разносторонне изучать необщепризнанные ещё на сегодняшний день приёмы врачевания с тем, чтобы поставить лучшие из них на вооружение современной научной медицины и здравоохранения. Примером тому является иглорефлексотерапия. Всё сказанное полностью относится к лечебному голоданию.

Зарождение идеи краткосрочного голодания с целью сохранения и укрепления здоровья относится ещё к периоду расцвета культуры Древней Греции и некоторых стран Дальнего Востока.

В специальных публикациях, посвящённых истории лечебного голодания, приводится большой перечень именитых деятелей медицины, в основном, прошлого и начала нынешнего столетия, внёсших весомый вклад в научную разработку и практическое воплощение идеи «голодания ради здоровья».

Однако появление антибиотиков уже в первые послевоенные годы и всё возрастающий лекарственный бум в 50-е годы и позднее, обусловленный действительно успешным развитием химико-фармацевтической промышленности, притупили интерес к немедикаментозным методам лечения болезней. Понадобилось время, чтобы осознать, что созданные химическим путём лекарства не всесильны.

Более того, мы всё чаще страдаем от последствий слишком частого применения некоторых лекарств. Появился и приобрёл печальную известность термин «лекарственная болезнь».

В результате слишком широкого, иногда неоправданного, применения некоторых лекарств, в частности, антибиотиков, прямо или опосредованно повысился уровень сенсибилизации (повышенной чувствительности) населения к разного рода (в том числе привычным, бытовым) раздражителям, с развитием необычных, близких к болезни ответных реакций. Во всех промышленно-развитых странах мира повысился уровень аллергических заболеваний. Указанное обстоятельство логично реанимирует интерес к немедикаментозным методам и приёмам врачевания, в том числе незаслуженно забытым.

Среди нетрадиционных методов лечения особого внимания заслуживают те, которые повышают общую сопротивляемость организма к болезни, активизируют механизм саногенеза, т. е. сопротивление болезни.

Одним из таких методов является и лечебное голодание, проводимое под наблюдением опытных в этом деле врачей, в условиях, обеспечивающих выполнение необходимых «очистительных процедур», восстановительного питания.

Большое значение в смысле «официального признания» метода лечебного голодания имели неоднократные выступления «Литературной газеты». Ответом на них явилось обсуждение вопросов разгрузочно-диетической терапии на совместном заседании (май, 1986 г.

) Президиума АМН СССР и Президиума Учёного Совета Минздрава СССР, где присутствовал и выступал автор этих строк.

Итогом указанного обсуждения явилось функциональное заключение, которое регламентировало практическое применение РДТ при некоторых заболеваниях внутренних органов и нервной системы, и «лёд тронулся».

Этот метод лечения экспонировался на тематической выставке в Павильоне здравоохранения ВДНХ СССР. Вошёл в методические рекомендации для врачей, утверждённые начальником Главного управления лечебно-профилактической помощи МЗ СССР. Важным фактором плодотворного изучения метода является подключение к его научной разработке сотрудников Института питания АМН СССР.

Не являясь традиционным, метод лечебного голодания применяется лишь с согласия и по желанию больного. Большое значение в этом имеет осведомлённость населения об этом методе, его возможностях, условиях лечения. Этой цели предназначена и настоящая книга.

Её автор — кандидат медицинских наук Г. А. Войтович хорошо известен среди энтузиастов РДТ. С 1974 года он является инициатором и пропагандистом РДТ в Белоруссии, имеет большой опыт по применению такого лечения при различных заболеваниях.

Мне чрезвычайно импонирует тот факт, что Г. А. Войтович знает этот метод не только по литературе, неоднократно применял его на себе, как с лечебной целью (помня древнюю заповедь — «врач — исцелися сам»), а также с целью отработки методики лечения.

Ему принадлежит авторское свидетельство на изобретение методики фракционного лечебного голодания в соавторстве с сотрудниками Белорусского НИИ туберкулёза (1979 г.) и два рационализаторских предложения.

Автор изобрёл своеобразную форму «подачи» материала: вопросы-ответы, как бы беседуя с заинтересованным читателем.

Скорее всего, читатели этой книги в своём большинстве мало заботятся о сохранении своего здоровья, игнорируя многие факторы риска болезни, запрограммированные современной цивилизацией: дефицит физической нагрузки, гипокинезия, переедание с преимущественным употреблением рафинированных продуктов, бытовая токсикомания (курение табака) и др.

, мысленно уповая на то, что в случае заболевания эффективные лекарства всегда помогут. Содержание этой книги призывает вдумчивого читателя пересмотреть стереотип поведения такого рода.

Лечебное голодание мобилизует волю больного на активное предупреждение и преодоление болезни, заставляет его перейти, из разряда «пассивных наблюдателей» (при лекарственном лечении) в разряд активных помощников врача в общем деле борьбы с недугом.

Здесь уместно вспомнить, что древний сирийский врач Фараджа, обращаясь к больному, говорил: «Смотри: нас трое: я, ты и болезнь; если ты будешь активно помогать мне, нам вдвоём будет легче одолеть болезнь». Этот совет следует воспринимать как руководство к действию и в наши дни.

  • Эта небольшая книга — всего 67 страниц, при этом в ней описаны все основные моменты, которые необходимо знать и понимать о процессе лечебного голодания.
  • В книге даны ответы на следующие вопросы:
  • Голодание по Войтовичу: основные принципы, этапы, выход— В чём заключается сходство и в чём отличие понятия «голодание» в традиционном, широком значении этого слова от понятия «разгрузочно-диетическая терапия»?
  • — Каким образом происходит переключение организма человека на полноценное (восстановительное) эндогенное питание?
  • — Какие методы, подобно РДТ, улучшают биосинтез в организме человека?
  • — Имеет ли свои особенности история развития этого метода лечения, в том числе в СССР и БССР?
  • — Какие неординарные изменения во внутренних органах человека происходят при проведении разгрузочно-диетической терапии?
  • — Как понять противорадиационное действие разгрузочно-диетической терапии?
  • — В какой степени разгрузочно-диетическая терапия восстанавливает функции центральной и периферической нервной системы?
  • — Опишите самую простую и рациональную методику проведения РДТ.
  • — Назовите показания и противопоказания для проведения РДТ, в том числе фракционным методом.
  • — Как всё же проще объяснить столь широкую амплитуду воздействия лечебного голодания при различных заболеваниях?
  • Голодание по Войтовичу: основные принципы, этапы, выход— Можно ли амбулаторно, в домашних условиях проводить РДТ?
  • — Какие наиболее типичные ошибки делают больные и врачи при ознакомлении с методом дозированного голодания и во время его проведения?
  • — Что мешает широкому внедрению метода и что надо сделать, чтобы устранить эти помехи?
  • — Что можно сделать, чтобы побыстрее, шире и более эффективно освоить лечебное голодание современной наукой и интенсивнее внедрять этот метод в практику здравоохранения?
  • — Как предохранить детей от развития хронических заболеваний и можно ли применять РДТ в дошкольном и школьном возрасте?
  • — В чём сходство и различие РДТ с христианским постом?

СКАЧАТЬ КНИГУ Г.А. ВОЙТОВИЧА «ИСЦЕЛИ САМОГО СЕБЯ. О ГОЛОДАНИИ В ВОПРОСАХ И ОТВЕТАХ» можно ЗДЕСЬ.

ПРОЧИТАТЬ КНИГУ ОНЛАЙН можно ЗДЕСЬ.

ФИЛЬМ «НАУКА ГОЛОДАНИЯ». ГОЛОДАНИЕ – ПРОСТОЙ, ЕСТЕСТВЕННЫЙ И УНИВЕРСАЛЬНЫЙ СПОСОБ ЛЕЧЕНИЯ БОЛЬШИНСТВА ХРОНИЧЕСКИХ И «НЕИЗЛЕЧИМЫХ» ЗАБОЛЕВАНИЙ! О том, как голодание применяли в лечебных целях в СССР и как его сейчас успешно применяют в клиниках России и Западных стран.

В фильме приведены многочисленные результаты излечения голоданием бронхиальной астмы и многих других заболеваний, которые в официальной медицине считаются неизлечимыми или трудно излечимыми.

Также рассказывается, что исследования, проведенные на добровольцах больных раком, показали, что действительно голодание снимает токсическое воздействие на организм химиотерапии и сильно смягчает побочные эффекты от химиотерапии.

И что самое главное, что было доказано, так это то, что во время голодания здоровые клетки переходят в режим повышенной обороны меньше подвержены воздействию, а раковые – генетические изменяются и утрачивают наследственный защитный механизм. ДАЖЕ БЕЗ ХИМИИТЕРАПИИ РАКОВЫЕ КЛЕТКИ УМИРАЮТ В УСЛОВИЯХ ГОЛОДАНИЯ ТЕЛА!

Итак, смотрите вдохновляющий и познавательный фильм «Наука голодания», из которого вы узнаете, о том, как и по каким принципам проводится лечение голоданием, об исследованиях и чудесных исцелениях голоданием (не обращайте внимания на заставку видео, видео нормально проигрывается!):

РЕАЛЬНЫЙ СЛУЧАЙ ИЗЛЕЧЕНИЯ 4-Й СТАДИИ РАКА СУХИМ ГОЛОДАНИЕМ И СЫРОЕДЕНИЕМ. Рымарчук Галина (72 года): врачи поставили мне смертельный диагноз (4-я стадия рака!), но я решила: «Хочу и Буду Жить!!!»: https://lubodar.info/mne-postavili-smertelnyj-diagnoz/

Также ВСЕМ, КТО ИМЕЕТ КАКИЕ-ЛИБО ЗАБОЛЕВАНИЯ (ФИЗИЧЕСКИЕ, ПСИХИЧЕСКИЕ) И/ИЛИ ЗАВИСИМОСТИ стоит прочитать КНИГУ Ю.С.

НИКОЛАЕВА «ГОЛОДАНИЕ РАДИ ЗДОРОВЬЯ» — об исследованиях эффекта голодания в СССР, как голодание исцеляет «неизлечимые» и хронические физические заболевания, а также психические заболевания разной степени тяжести и различные зависимости, в том числе алкогольную переходящую в психические расстройства: https://lubodar.info/golodanie-radi-zdorovya/

ВНИМАНИЕ! Если вы решите начать практиковать лечебное голодание, то обязательно изучите статью «КАК ПРАВИЛЬНО ПРОВОДИТЬ ГОЛОДАНИЕ.

ВСЕ ЭТАПЫ ГОЛОДАНИЯ: подготовка к голоданию, вход в голодание, голодание и выход из голодания» (это довольно подробная инструкция по проведению голодания, включающая в себя множество практических важных нюансов): https://lubodar.info/kak-pravilno-provodit-golodanie/ и СОВЕТЫ ПО ПРАВИЛЬНОМУ ГОЛОДАНИЮ ОТ АРНОЛЬДА ЭРЕТА: https://lubodar.info/sovety-po-pravilnomu-golodaniyu-ot-arnolda-ereta/

Если у вас есть желание заниматься голоданиями, но вы по каким-то причинам не хотите это делать самостоятельно — можете обратиться к Алексею Стерлигову (доктор, целитель, специалист по голоданиям) и получить бесплатную консультацию: http://alekseysterligov.com/konsultacii/ Также возможно и полное «ведение», т.е. контроль вашего голодания.

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ! ОСНОВНОЙ АЛГОРИТМ И МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ЛЮБЫХ БОЛЕЗНЕЙ: https://lubodar.info/osnovnoj-algoritm-i-metody-lecheniya-lyubyh-boleznej/

ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ БАЛЬЗАМЫ Perfecto Lux и Vitality Lux и КОНЦЕНТРАТ Pavlov Spring ОТ КОМПАНИИ Global Trend Company — дают здоровье и красоту, феноменально сильные целительные средства от многих (даже тяжелых) заболеваний. Смотрите видео с отзывами и читайте канал в Теlegram с отзывами после применения бальзамов. Здесь уже более 1000 отзывов! https://lubodar.info/balzamy-ot-kompanii-global-trend-company/

ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ О ГОЛОДАНИИ И ОЧИЩЕНИИ ТЕЛА:

* ФИЛЬМ «НАУКА ГОЛОДАНИЯ». ГОЛОДАНИЕ – ПРОСТОЙ, ЕСТЕСТВЕННЫЙ И УНИВЕРСАЛЬНЫЙ СПОСОБ ЛЕЧЕНИЯ БОЛЬШИНСТВА ХРОНИЧЕСКИХ И «НЕИЗЛЕЧИМЫХ» ЗАБОЛЕВАНИЙ! О том, как голодание применяли в лечебных целях в СССР и как его сейчас успешно применяют в клиниках России и Западных стран: https://lubodar.info/film-nauka-golodaniya/

* ОТКАЖИТЕСЬ ОТ ЕДЫ НА 1 ДЕНЬ И ВОТ, ЧТО СЛУЧИТСЯ! https://lubodar.info/otkazhites-ot-edy-na-1-den-i-vot-chto-sluchitsya/

  1. * ГЛАВНАЯ МИШЕНЬ ЯДОВ, О КОТОРОЙ ВЫ НЕ ЗНАЛИ: https://lubodar.info/glavnaya-mishen-yadov/
  2. * МАРВА ОГАНЯН: «СМЕРТЬ ИДЕТ ИЗ КИШЕЧНИКА…»: https://lubodar.info/smert-idet-iz-kishechnika/
  3. * ЗАШЛАКОВАННОСТЬ ОРГАНИЗМА И ПАРАЗИТЫ ТЕЛА – ОСНОВНЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ БОЛЬШИНСТВА БОЛЕЗНЕЙ (здесь же подборка чисток организма): https://lubodar.info/zashlakovannost-organizma-i-parazity-tela/

* 3 ОКТЯБРЯ 2016 года ПРОИЗОШЛО ГРАНДИОЗНОЕ СОБЫТИЕ! ПЕРВЫЙ НОБЕЛЕВСКИЙ ЛАУРЕАТ 2016 ГОДА — ПОЛУЧИЛ ПРЕМИЮ ЗА ДОКАЗАТЕЛЬСТВО ПОЛЬЗЫ ГОЛОДАНИЯ НА КЛЕТОЧНОМ УРОВНЕ !!! Подробнее об этом читайте здесь: https://lubodar.info/nobelevskij-laureat-dokazal-polzu-golodaniya/

* НЕЙРОБИОЛОГ РАССКАЗАЛ, ПОЧЕМУ МЫ ВСЕ ДОЛЖНЫ ПЕРИОДИЧЕСКИ ГОЛОДАТЬ (ПОСТИТЬСЯ, ОТКАЗЫВАТЬСЯ ОТ ПИЩИ): https://lubodar.info/nejrobiolog-rasskazal-pochemu-my-vse-dolzhny-periodicheski-golodat-postitsya-otkazyvatsya-ot-pishhi/

* КНИГА ПОЛЯ БРЭГГА «ЧУДО ГОЛОДАНИЯ»: https://lubodar.info/chudo-golodaniya/

* СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ: ПАНАЦЕЯ 21 ВЕКА ИЛИ БЕССМЫСЛЕННАЯ ПЫТКА? 7 ГЛАВНЫХ БОНУСОВ СУХОГО ГОЛОДАНИЯ: https://lubodar.info/suhoe-golodanie-panatseya-21-veka/

* ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛОДАНИЕ ПО РУДОЛЬФУ БРОЙСУ – МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ РАКА И МНОГИХ ДРУГИХ «НЕИЗЛЕЧИМЫХ» И ХРОНИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ. РУДОЛЬФ БРОЙС «ПОЛНЫЙ КУРС ЛЕЧЕНИЯ ОТ РАКА»: https://lubodar.info/lechebnoe-golodanie-po-rudolfu-brojsu/

* КНИГА АРНОЛЬДА ЭРЕТА «ЛЕЧЕНИЕ ГОЛОДОМ И ПЛОДАМИ»: https://lubodar.info/lechenie-golodom-i-plodami/

* БОЛЕЕ 2-Х МЕСЯЦЕВ БЕЗ ЕДЫ ИЗ НИХ 27 ДНЕЙ БЕЗ ВОДЫ! — видеоотчет голодания Свами Сат Марга (В этом видео Сат Марга рассказывает много полезных нюансов, связанных с процессом длительного нахождения без пищи и воды, о возникающих физических, эмоциональных и энергетических состояниях и ощущениях):  https://lubodar.info/bolee-2-h-mesyatsev-bez-edy-videootchet/

* МАЛОЕДЕНИЕ — СИСТЕМА ПИТАНИЯ, ОЧИЩАЮЩАЯ ОРГАНИЗМ И ПРИВОДЯЩАЯ К ЗДОРОВЬЮ И ДОЛГОЛЕТИЮ! МАЛОЕДЕНИЕ МОЖЕТ ДАТЬ РЕЗУЛЬТАТ ПО ЗДОРОВЬЮ БОЛЬШИЙ ЧЕМ ВЕГАНСТВО И СЫРОЕДЕНИЕ (хотя, конечно, лучше практиковать малоедение на веганстве и сыроедении): https://lubodar.info/maloedenie-sposob-uluchshit-zdorove-i-prodlit-zhizn/

* НАИЦЕННЕЙШАЯ И НАИВАЖНЕЙШАЯ ИНФОРМАЦИЯ ПО ЗДОРОВЬЮ! Концентрат практических знаний по восстановлению и обретению здоровья и долголетия! Школа здоровья – опыт успешно практикующего доктора по исцелению от всех хронических и «неизлечимых» или тяжело излечимых заболеваний: https://lubodar.info/shkola-zdorovya-doktora-mihaila-sovetova/

* Если вы решили перейти на питание растительной пищей, то в помощь вам подборка материалов «КАК ГАРМОНИЧНО ПЕРЕЙТИ НА ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ (ВЕГЕТАРИАНСТВО, ВЕГАНСТВО, СЫРОЕДЕНИЕ)» (пошаговая инструкция + подборка материалов + рецепты + управление конфликтами): https://lubodar.info/kak-garmonichno-perejti-na-zdorovoe-pitanie-vegetarianstvo-veganstvo-syroedenie/

Источник: https://lubodar.info/kniga-g-a-vojtovicha-istseli-samogo-sebya-o-lechebnom-golodanii-v-voprosah-i-otvetah/

Голодание по Брэггу – основные принципы

По утверждению Поля Брэгга, употребление в пищу натуральных продуктов и систематическое голодание способны очистить и оздоровить организм, а также увеличить продолжительность жизни. Ярый пропагандист лечебного голодания сам регулярно воздерживался от пищи и распространял методику по миру. Данный способ оздоровления нашел много поклонников и остается популярным по сей день.

Голодание по Полю Брэггу не предусматривает ограничений в употреблении воды. В период воздержания от пищи рекомендуется обильное питье, единственное условие – жидкость должна быть дистиллированной.

Брег советует проводить голодание по схеме:

  1. Воздерживаться от пищи в течение каждых 7-х суток.
  2. Каждые 3 месяца от еды нужно отказываться на 1 неделю.
  3. Каждый год следует голодать в течение 3-4 недель.

В промежутках между голоданиями рацион должен состоять из растительной пищи – она должна составлять 60% продуктов. 20% должны занимать продукты животного происхождения и еще 20% – хлеб, рис, бобовые, мед, сухофрукты, сладкие соки и натуральные масла. Последние рекомендуется употреблять умеренно.

Голодание по Войтовичу: основные принципы, этапы, выход

Нужно отказаться от тонизирующих напитков, например, чая или кофе, алкоголя и курения. Затем начать исключать из питания рафинированный сахар, соль, белую муку и изделия из нее, животные масла и жиры, молоко, прошедшее кулинарную обработку, например, приготовленный из него плавленый сыр, и любую пищу с синтетическими примесями и консервантами.

Людям, решившим практиковать лечебное голодание по Полю Брэггу, не рекомендуется сразу начинать с длительных отказов от пищи. Процедуру необходимо проводить правильно и последовательно. Следует начинать с суточных воздержаний от еды, и перейти на употребление натуральных продуктов. Примерно за пару месяцев режима человек подготовится к 3-4 дневному голоданию.

К семидневному воздержанию от пищи организм будет готов после четырехмесячных, регулярных однодневных голоданий и нескольких 3-4 дневных. Это должно занять около полугода. За это время из организма выведется большая часть токсинов, шлаков и вредных веществ. После шестимесячного очищения выдержать семидневное воздержание от пищи будет легко.

Диета при дисбактериозе

После первого голодания произойдет полное очищение. После нескольких месяцев организм будет готов к десятидневному голоданию. После 6 таких голоданий, с интервалом не менее 3-х месяцев, можно переходить на длительные воздержания от еды.

Суточное голодание по Брэггу рекомендуется начинать с обеда или ужина и заканчивать в обед или ужин. Из питания исключается любая пища и напитки. Разрешается 1 раз добавить в воду 1 ч.л.

сока лимона или меда. Это будет способствовать растворению слизи и токсинов.

Во время голодания может начаться небольшое недомогание, но как из организма станут выходить вредные вещества состояние начнет улучшаться.

Голодание по Войтовичу: основные принципы, этапы, выход

После завершения голодания нужно съесть салат из моркови и капусты, приправленный лимонным или апельсиновым соком. Это блюдо простимулирует работу пищеварительной системы и поможет очистить кишечник. Его можно заменить тушеными томатами, которые следует употреблять без хлеба. Другими продуктами завершать голодание нельзя.

  • Голодать рекомендуется под наблюдением врачей или людей, имеющих большой опыт воздержания от пищи.
  • Следует обеспечить возможность для отдыха, который может потребоваться в любое время при первых признаках недомогания. Обязательной составляющей воздержания от еды является постельный режим.
  • На время голодания рекомендуется уединиться, чтобы эмоции окружающих не нарушали ваше положительное настроение, целостность и покой.
  • Сохраняйте энергию, не делайте ничего, что может ее израсходовать. Прогулки возможны при условии хорошего самочувствия.

Голодание по Войтовичу: основные принципы, этапы, выход

В последний день голодания в 5 часов вечера следует съесть 5 средних томатов. Перед употреблением помидоры необходимо избавить от кожицы, разрезать пополам и опустить на несколько секунд в кипяток.

На следующий день утром съешьте морковно-капустный салат с соком половины апельсина, немного позже пару кусочков цельнозернового хлеба. В следующий прием пищи к морковно-капустному салату можно добавить нашинкованный сельдерей, а также приготовить 2 блюда из отварных овощей: зеленого горошка, молодой капусты, моркови или тыквы.

Утром на второй день после конца голодания, съешьте любой фрукт, и пару ложек пророщенной пшеницы с добавлением меда. Следующий прием пищи – морковно-капустный салат с добавлением сельдерея и сока апельсина, ломтик хлеба и любое горячее блюдо из овощей. Вечером рекомендуется съесть пару любых блюд из овощей и салат из помидоров с добавлением кресс-салата.

Диета при запорах

В последующие дни можно переходить на привычное питание.

Источник: https://PolzaVred.ru/golodanie-po-breggu-osnovnye-principy.html

Методика фракционного голодания по Войтовичу

Голодание по Войтовичу: основные принципы, этапы, выход

Фракционный метод показал свою эффективность при ряде заболеваний, многие из который считаются неизлечимыми. Есть данные об успешном применении этого вида голодания при саркоидозе легких, туберкулезе, онкологических заболеваниях.

Методика проведения

Предусматривает несколько /обычно три/, следующих друг за другом циклов /фракций/ полного или комбинированного /водное плюс сухое/ голодания.

Первое — продолжительностью 17-20 дней, затем следует восстановительное питание сроком 28 дней, второе — 17-20 дней с восстановительным питанием 35 дней, и третье — до появления признаков физиологического окончания голода.

У разных людей продолжительность третьей фракции может колебаться от 17 до 25 дней.

  • Иногда, ослабленным больным назначают более короткие фракции по 14 или даже по 10-12 дней.
  • Восстановительное питание между фракциями состоит в основном из растительно-молочной диеты.
  • Продолжительность фракционного метода с учетом восстановительного питания составляет около шести месяц.
  • Эта методика  разработана в 70-е годы прошлого столетия в Белорусском НИИ фтизиопульмонологии. Более подробно о данном виде голодания можно прочесть в книге Георгия Александровича Войтовича «Исцели самого себя» -/rar-92 KB/

Фракционный метод показал свою эффективность при ряде заболеваний, многие из который считаются неизлечимыми. Есть данные об успешном применении этого вида голодания при саркоидозе легких, туберкулезе, онкологических заболеваниях.

Голодание по Войтовичу: основные принципы, этапы, выход

Методика проведения.

Предусматривает несколько /обычно три/, следующих друг за другом циклов /фракций/ полного или комбинированного /водное плюс сухое/ голодания.

Первое — продолжительностью 17-20 дней, затем следует восстановительное питание сроком 28 дней, второе — 17-20 дней с восстановительным питанием 35 дней, и третье — до появления признаков физиологического окончания голода.

У разных людей продолжительность третьей фракции может колебаться от 17 до 25 дней.

  1. Иногда, ослабленным больным назначают более короткие фракции по 14 или даже по 10-12 дней.
  2. Восстановительное питание между фракциями состоит в основном из растительно-молочной диеты.
  3. Продолжительность фракционного метода с учетом восстановительного питания составляет около шести месяц.
  4. Эта методика  разработана в 70-е годы прошлого столетия в Белорусском НИИ фтизиопульмонологии. Более подробно о данном виде голодания можно прочесть в книге Георгия Александровича Войтовича «Исцели самого себя» -/rar-92 KB/

Источник: http://www.golodanie-da.ru/Voytovvid.htm

Голодание — подробное описание, советы, плюсы и минусы. Методы лечебного голодания

Голодание по Войтовичу: основные принципы, этапы, выход

Голодание — описание и общие принципы

Лечебное голодание относится к методам стимуляции защитных сил организма. Как ученые пришли к мысли о пользе голодания? Когда животное начинает болеть, оно сразу же прекращает прием пищи.

Во время сильных стрессов человек также теряет аппетит, автоматически может проявиться даже отвращение к пище. Так проявляются природные восстановительные процессы. Это не панацея от всех заболеваний, а всего лишь один из способов мощного воздействия на организм.

Причем достаточно стрессового, но позволяющего добиваться поразительных результатов.

Прежде чем начинать голодание, следует взвесить все «за» и «против», правильно подготовить пищеварительную систему, возможность применять комплексную терапию в достижении цели.

Таким образом можно вылечить большое количество заболеваний внутренних органов. Однако не стоит рассматривать этот метод как слишком простой, обязательно нужно учитывать массу нюансов.

Сторонников лечебного голодания достаточно много. Наиболее знаменитый из них Поль Брегг считает, что нежелательно применение самых крайних форм – длительного сухого голодания без воды или без движения.

Обязательно нужно проводить комплекс очистительных процедур.

Основные этапы голодания

Разгрузочно-диетическая терапия состоит из подготовки и двух основных этапов. Чтобы подготовиться к голоданию проводят комплекс очистительных процедур.

На первом этапе голодание проводится в течение от трех до пяти недель. Пища не применяется никакая, не используются лекарства. В изобилии должна быть только чистая питьевая вода.

Обязателен режим дня, принятие ванны и очистительные процедуры.

На втором этапе главной целью является восстановление по особому способу. Вначале употребляются овощные и фруктовые соки, затем овощи трутся на мелкой терке. Далее готовятся вареные овощи и подаются в виде специального винегрета с зеленью, орехи, каши, кефир или кисломолочные продукты. Восстановление должно продолжаться столько же, сколько длилось само голодание, или даже больше.

Психологическая безопасность при лечебном голодании – поддерживающий фактор

Полное и неполное голодание имеют принципиальную разницу. Если пища все же употребляется, пусть даже и самый мизерный объем, организм переключается на внутреннее питание.

Из-за искажения нормальных обменов веществ в организме может спровоцировать явления дистрофии. Лечебное голодание проходит принципиально иначе.

У большинства людей чувство голода пропадает совсем, и голодание переносится легко.

Человеку не грозит истощение, в отличие от вынужденного голодания в экстремальных условиях, в которые попадали люди.

Объясняется это тем, что с выведением токсинов помогает справляться дополнительные процедуры — ванны, массажи, прогулки на свежем воздухе.

Большое поддерживающее значение имеет психологически безопасный настрой, наличие контроля врачей, которые исключат осложнения. Если человек знает, когда он начнет полноценное питание, практически исключается страх голодной смерти.

Кому показано голодание?

  • На практике было доказано, что данный метод продуктивен в тех случаях, когда у пациентов есть риск возникновения осложнений при лечении медикаментами, а также с избыточной массой тела.
  • К лечебному голоданию могут быть показания у больных, имеющих избыточный вес и следующие заболевания: — аллергия (пищевая и медикаментозная); — кожные заболевания (экзема, псориаз, крапивница); — астма бронхиальная; — начальные стадии атеросклероза; — ожирении, и сопутствующему ему эндокринном бесплодии; — нарушениях обмена (остеохондроз, остеоартроз, болезнь Бехтерева); — цирроз печени и хронический гепатит; — панкреатит, бескаменный холецистит; — гипертонической болезни I – II степени; — ишемической болезни сердца и начальных стадиях атеросклероза; — хроническом энтерите, колите, заболеваниях органов пищеварительной системы;
  • — неврозах и депрессии.

Воздействие голодания на организм

Первая процедура — очищение. Можно составить настоящую схему, по которой организм очищается. Под шлаками понимают вещества, которые скапливаются в организме, но совершенно ему не нужны. Например, отходы клеточных процессов, токсины.

Вначале они попадают в кровь, которая является основным каналом для переноса их в организме. Увеличение шлаков вызывает слабость, самочувствие ухудшается. Кровь очищается при помощи выделительной системы, в которую входят почки, кишечник, кожа.

Кровь очищается, самочувствие улучшается.

Режим дня и дополнительные процедуры

Для этого можно использовать прогулки на свежем воздухе, занятия физкультурой, морские процедуры. Чем больше кислорода переносит кровь, тем лучше самочувствие человека. Способствуют улучшению самочувствия и массаж, парная и сауна. В этом случае активизируются выделительные процессы через кожу.

Массаж и баню нужно использовать осторожно, наблюдая за общим состоянием. Также для подготовки к голоданию можно использовать клизму. Нужно быть только осторожными, чтобы не продвинуть содержимое кишечника внутрь.

Среди других способов очищения кишечника используют слабительные средства — магнезию, специальные настои трав.

Вода

Если процедуры не дают ощутимого результата, то для лучшего очищения организма можно ввести в рацион минеральную воду Боржоми, которая замедлит поступление шлаков в кровь. Но даже одна бутылка (500 мл) может растянуть сроки голодания.

Замедлить эффект можно и в тех случаях, когда родниковая вода содержит много минеральных компонентов, например, в горах. Часть воды для клизмы также остается в организме, поэтому нужно подходить к ее выбору аккуратно.

А вот если использовать дождевую или дистиллированную воду, эффект очищения проявляется гораздо быстрее.

Но в таком случае нужно помогать организму физическими упражнениями и процедурами, способствующими выделительным процессам (массаж, баня, прогулки, спортивная зарядка).

Методы голодания

В нашей статье описаны преимущественно методы А. Николаева. Классические и авторские методы голодания практически не отличаются между собой на первых этапах. Все они требуют предварительного очищения и участия дополнительных процедур — массажа, самомассажа, прекращения курения и употребления алкоголя, достаточной двигательной активности.

Метод голодания П. Брегга

Известный разработчик метода Поль Брегг практикует однодневные голодания с последующим увеличением количества дней. Одно из отличий его метода — отрицание пользы клизм.

Применение клизмы он считает неоправданной тратой сил кишечника. Он сам использовал свою методику по такому принципу: в течение года он голодал три раза – один день, раз в три месяца неделю и три недели раз в год.

Кроме этого, он был вегетарианцем.

Метод голодания А. Бруснева

А. Бруснев считает, что голодание можно проводить только в сочетании с законами Дыхания – это основное отличие его методики. Дыхание, вода, питание — основа, фундамент жизнедеятельности человека. Методики очищения должны идти параллельно с этими законами. Первый этап – два дня. После двух ночей с пустым желудком Бруснев рекомендует обычный обед (не более 300 мл).

Метод голодания Г. Войтовича (каскадный)

Г.А. Войтович считает, что лечение тяжелых больных методом голодания нужно проводить в несколько этапов (каскадов), в общей сложности получится достаточно длительный период. Каскадное голодание перемежается циклами восстановительного питания.

Противопоказания голодания

Пациенты, которым показано лечебное голодание, должны быть под неусыпным медицинским контролем. Противопоказания к голоданию могут выявиться во время предварительного врачебного осмотра. Для проведения голодания есть относительные и абсолютные противопоказания.

Среди абсолютных можно отметить следующие: — туберкулез (активная стадия), легочный и внелегочный туберкулез в активной стадии; — ревматизм; — инсулинозависимый сахарный диабет (и несахарный); — надпочечниковая недостаточность; — желчнокаменная болезнь ІІ-ІІІ стадии; — язва желудка и 12-перстной кишки; — хронический гепатит, и цирроз печени; — воспалительные процессы, связанные с гнойными образованиями, инфекции; — сердечная недостаточность, нарушения сердечного ритма;

— тромбоз и тромбофлебит.

Относительные противопоказания определяются при осмотре врача исходя из текущего состояния пациента.

Особую осторожность нужно проявлять, если в прошлом были перенесены операции по имплантации тканей, или другие хирургические вмешательства.

Не стоит начинать голодание в состоянии депрессии и психомоторного возбуждения, и других психических расстройствах, а также при выраженных дистрофических проявлениях.

Плюсы и минусы голодания

Корифеи разработчики этого метода указывают на то, чтобы все процессы проводились только под строгим контролем медиков.

Минусом голодания можно назвать сложность его проведения, особенно в первое время, когда мучает чувство голода. Может появиться раздражительность, нарушения сна, обостриться хронических заболеваний.

Развивается ацидоз — на языке образуется белый налет, человек выдыхает воздух с ацетоном.

Масса тела перестает уменьшаться слишком сильно – в день всего лишь 200-300 граммов. Продолжительное голодание чревато обострением работы почек и образовываться отеки, ухудшается состояние волос.

После 7-10 дней эти явления проходят. Плюсы — классические и индивидуальные авторские методики лечат самые разные заболевания.

Голодание эффективно очищает организм и является профилактикой для возникновения новых болезней.

Голодание — полезные советы и отзывы

Парадокс, но лечебное голодание полезно и для стимуляции аппетита у людей с низкой массой тела. Это может быть состояния после болезни при нарушениях пищевого поведения.

Объясняется это тем, что в ходе голодания нормализуются пищевые центры, и после выхода из голодания пища начинает ассимилироваться гораздо лучше, чем до голодания. Во время голодания масса тела может немного снизиться, но это не считается негативным фактором.

Нужно провести 2-3 разгрузочно-диетических курса, примерно 10 дней. Промежутки должны быть не менее 3-4 недель.

Вот какие советы дает голодающим и их окружению еще один автор методики голодания Г. Шелтон: Использовать водные процедуры во время голодания в ограниченном количестве, соблюдать чистоту и гигиену. Купание должно не требовать много энергии, поэтому должно быть кратким.

Вода должна быть теплой или прохладной, но не горячей и не холодной. Если голодающий чувствует слабость, можно просто помочь ему – обтереть влажной губкой. Не стоит пренебрегать и солнечными ваннами, но и нельзя постоянно находиться на солнце.

Это не лекарство, а составная часть лечения.

Источник: https://zhenskoe-mnenie.ru/themes/diets/fasting-is-a-detailed-description-tips-pros-and-cons-methods-of-therapeutic-fasting/

Ссылка на основную публикацию