Лишний вес и суставы: как связаны, как похудеть и устранить боль

Классически считается, что лишняя масса тела идёт рука об руку с сахарным диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Однако не менее плотно связаны лишний вес и суставы.

Чем больше килограммов набирает человек, тем сильнее становится нагрузка на костно-мышечный аппарат. Позвоночник, поясница, колени и стопы страдают первыми. Если не делать никаких мер, частые боли могут смениться остеоартрозом.

Так что одна из основных задач — не позволить такого развития событий.

Как лишний вес действует на суставы

Лишний вес и суставы: как связаны, как похудеть и устранить боль

  • Как свидетельствует статистика, риск развития остеоартроза (дегенеративно-дистрофического поражения суставов и хрящей) при лишнем весевозрастает в 4 раза. Лишняя масса тела оказывает на костно-мышечный аппарат непосильную нагрузку:
  • p, 4,>
  • становятся тонкими, размягчаются межсуставные хрящи;
  • приходят в негодность близлежащие ткани: прилегающие кости, синовиальная оболочка, мышечные волокна;
  • развивается процесс воспаления из-за ослабления функции защиты поражённых суставных поверхностей;
  • атрофируются мышцы и связки;
  • патологически уплотняются кости;
  • в конце концов начинается деформирование и даже полное разрушение суставов.

Эти все процессы происходят понемногу, благодаря этому в начальные месяцы, когда человек лишь начинает полнеть, проблема может не чувствоваться. Но на протяжении определенного времени результаты проявятся более откровенно.

Чтобы физически ощутить, что происходит с суставами под напором нескольких килограммов жира, берите в руки ведро, наполненное водой. Сколько вы с ним проходите? 5 минут? 10? А ведь аналогичную нагрузку испытует ваш скелет 24 часа в день 7 дней на протяжении недели.

Результаты

Чем меньше избыточной массы, тем длительнее результаты себя не проявят. Если фигуру искажают только 4-5 килограммов, суставы и совсем могут на них не отозваться, однако при условии, что ИМТв будущем не будет расти. Однако, если их набирается больше, проблемы не заставят себя ждать.

p, 7,0,1,0,0 —>

Первыми дают о себе знать боли в суставах. В первую очередь они ощущаются исключительно после физнагрузок (поднялись по лестнице заместь лифта, прошли остановку пешком, помыли полы). Потом понемногу увеличиваются и в конце концов становятся вечными спутниками.

По собственному характеру они бывают разнообразными: ноющими или резкими, сильными или слабыми, хроническими или периодическими, острыми или тупыми. Это зависит от различных факторов: характерных особенностей организма, количества лишних килограммов, физ. активности.

Болевой синдром часто сопровождаются дополнительными симптомами:

  • суставным хрустом;
  • оссалгией (ломотой);
  • миалгией (мышечными болями);
  • отёчностью.
  • В основном, в первую очередь начинают заболевать суставы спины (на них давит висцеральный жир со стороны полости живота) и ног (на них идёт главная нагрузка):

  • голеностопный, пяточно-кубовидный и сустав Шопара (находятся на стопах);
  • мениски (латеральный и медиальный), связки (передняя, задняя и две по бокам) и хрящи колена;
  • тазового пояса (первым делом — пояснично-крестцовый);
  • фасеточные позвоночные.
  • Если не начать худеть, боли будут только усиливаться и через некоторое время приведут к более сильным осложнениям.

    p, 12,>

    Болезни

    Лишний вес и суставы: как связаны, как похудеть и устранить боль

    1. p, 13,>
    2. Немногие знают, что очень часто заболевания суставов обусловливаются как раз большим весом.

    Prieš 3 metus

    К таким относятся:

  • артралгия (хронические боли);
  • артрит (воспаление);
  • артроз (износ хрящевой ткани);
  • артропатия (вторичное воспаление после запущенного артрита);
  • бурсит (очень часто колена, воспаление суставной сумки);
  • гемартроз (суставное кровоизлияние);
  • гигрома (киста);
  • гидрартроз (накапливание жидкости);
  • остеопороз (снижение плотности костей);
  • остеохондроз (дистрофия хрящей и позвонков);
  • периартрит (воспаление околосуставных тканей);
  • подагра (отложение солей мочевых кислот, тесно связано с избыточной массой тела, так как развивается очень часто на фоне замедленного или нарушенногометаболизма, как и ожирение);
  • полиартрит (обширное воспаление);
  • синовит (воспаление синовиальной оболочки) и прочие.
  • Каждое из недугов отличается индивидуальной клинической картиной и просит нестандартного лечения. Но они все развиваються на фоне лишнего веса. Если не делать мер для их устранения и попутного похудания, все может завершиться хромотой, протезированием, очень дорогими операциями и даже инвалидностью.

    p, 15,1,0,0,0 —>

    Что сделать

    Если на фоне лишнего веса болят суставы, не стоит пренебрегать этот беспокойный звоночек от своего организма. Действуйте немедленно, пока не поздно.

    p, 16,>

    1. Пройдите исследование у профильного мастера (ревматолога, артролога, ортопеда), чтобы быть увереным в том, что причина болей — лишний вес, и убрать иные опасные факторы.
    2. Следуйте его советам.
    3. Начните напоследок худеть.

    Оздоровительные мероприятия

    ЛФК

    p, 17,>

    Должен быть выбран профессионалом, так как ключевую роль играют дозированные нагрузки. С одной стороны, без двигательной активности нельзя ни похудеть, ни вернуть к жизни атрофированные, пациенты суставы. Со второй, если начать заниматься чрезмерно активно, их состояние только ухудшится — это способно привести к обострению болезни.

    • p, 18,>
    • Препараты
    • p, 19,>

    Чтобы спасти от болей и купировать воспалительные очаги, предписывают противовоспалительные нестероидные препараты.

    В запущенных случаях при неподвижном лечении внутрисуставно вводят кортикостероиды (триамцинолон, гидрокортизон, дипроспан) или препараты гиалуроновой кислоты.

    Часто применяются для терапии хондропротекторы (глюкозамин, хондроитин сульфат), хотя их результативность сейчас подвергается критике.

    p, 20,>

    Это главные методики терапии суставных недугов на фоне лишнего веса. В качестве дополнительных могут быть назначены:

  • внутрисуставная оксигенотерапия, озонотерапия;
  • лазеротерапия;
  • декомпрессия метаэпифиза;
  • внутрикостные блокады;
  • электромиостимуляция (МЭСМ);
  • эндопротезирование.
  • Таким больным рекомендовано также лечение на курорте-санатории, обеспечивающее комплексную помощь, в состав какой входят:

    p, 22,0,0,1,0 —>

    • аквааэробика;
    • тайчи (лечебная китайская гимнастика);
    • массаж;
    • ортопедические устройства;
    • тейпирование;
    • пульсовая магнитотерапия (PEMF);
    • ультразвуковая терапия;
    • диатермия (нагревание токами высокой частоты);
    • криотерапия;
    • Физиопрогревания.

    Лечение на курорте-санатории — прекрасный вариант, так как даст возможность не только сделать легче состояние (снять воспаление и боль). Большинство из процедур помогут и похудению, в чем можно удостовериться, перейдя по ссылкам в перечне выше.

    1. p, 23,>
    2. Если есть наличие трудностей с костно-мышечным аппаратом избавиться от не нужного веса нужно будет плавно. Это связывают с 2-мя факторами:
    3. p, 24,>
    1. Интенсивные тренировки противопоказаны.
    2. Суровые и низкокалорийные диеты тоже под запретом, так же как и при бедном и несбалансированном питании атрофия суставов и связок будет усложняться.

    И всё же решение нашлось — специализированная диета, которая дает возможность убить 2-ух зайцев — и сбросить вес, и убрать суставные боли. Её ключевые принципы:

  • правильный рацион;
  • ограниченное потребление жиров: отказ от зверей, приём в пищу только растительных;
  • исключение аллергенных продуктов;
  • отбор для меню только непростых углеводов;
  • контроль за употреблением соли: чем меньше, тем лучше, однако не более 5 г в течении дня;
  • дробное питание;
  • суточная питательность — 1 800 ккал.
    • По мере того, как суставные боли будут уходить, чтобы похудание пошло быстрее, суточную питательность можно понемногу уменьшать до 1 500 ккал.
    • p, 26,>
    • Ориентировочное меню на 7 дней
    • p, 27,>

    Лишний вес и суставы: как связаны, как похудеть и устранить боль

    1. p, 28,>
    2. Для похудания и одновременного улучшения состояния суставов подходят и прочие диеты:
    3. p, 29,>
    • оздоровительные диеты №6 (подагрический артрит), 6Е (подагрический артрит на фоне лишнего веса), 10Р (ревматоидный артрит) по Певзнеру;
    • средиземноморская;
    • Донга;
    • безглютеновая;
    • Sister Hills.

    p, 30,0,0,0,1 —>

    При постоянных болях в суставах необходимо обязательно иметь в виду, что они бывают следствием лишнего веса. При отсутствии иных заметных причин следует записаться на приём к профильному профессионалу и подумать о похудении. В другом случае ситуация будет только усложняться и может привести к сильным осложнениям костно-мышечного аппарата.

    Источник: https://oracal.net/prostye-sovety/o-boljah-v-sustavah-izza-lishnego-vesa-kak-pohudet.html

    Избыточный вес вредит здоровью костей и суставов

    Лишний вес и суставы: как связаны, как похудеть и устранить больИзбыточный вес – здоровью не товарищ. Это факт общеизвестный. Лишние килограммы способствуют преждевременному износу сердечно-сосудистой системы и всех внутренних органов. Опорно-двигательный аппарат тоже страдает от ожирения, ведь именно на кости и суставы оно ложится тяжёлой ношей в самом прямом смысле этого слова.

    Влияние ожирения на костную ткань

    Традиционно хрупкость костей и склонность к переломам приписывались худощавым людям, в первую очередь женщинам астенического телосложения. Избыток жира, напротив, связывался с широкой и прочной костью. Аргументами к последнему мнению служили два момента:

    — избыточный вес увеличивает постоянную механическую нагрузку на кости, что служит их дополнительной силовой тренировке и укреплению;

    — жировая ткань расценивается как эндокринный орган, в котором происходит выработка эстрогенов – женских половых гормонов, улучшающих костеобразование.

    Однако многочисленные наблюдения и исследования последних лет убеждают в обратном. Тучные люди находятся в группе риска по развитию остеопороза. Так, педиатры обратили внимание, что подростки с повышенным весом чаще становятся жертвами переломов.

    Это подтвердило исследование (https://ria.ru/science/20161121/1481811245.html) учёных из Гарварда под руководством М. Bredella. Они обследовали 23 подростка с диагнозом «ожирение» на предмет плотности и структуры костей. Результаты анализов, томографии и рентгенографии указали, что при высокой плотности кортикальной костной ткани кости испытуемых отличались чрезмерной пористостью. Это и является причиной частых переломов предплечья и других костей у полных подростков.

    Повреждающее воздействие лишнего, в первую очередь висцерального, внутреннего, жира на кости заключается, по мнению М. Bredella, в выделении жировыми клетками адипоцитами токсических веществ.

    Последние вызывают воспаление, способствующее преобладанию костных клеток остеокластов, разбирающих костную ткань, над остеобластами – клетками-строителями. Кроме того, витамин Д, главный проводник кальция, задерживается жировыми клетками.

    Учёные рекомендуют подросткам похудение, зарядку, приём витамина Д и кальция.

    Другое исследование, проделанное в 2017 году исследователями Университета Северной Каролины, выявило влияние увеличенного количества костномозгового жира на снижение минеральной плотности костей и рост риска переломов.

    А избыточный вес как раз и вызывает увеличение адипоцитов в костном мозге точно так же, как и в других частях тела.

    Физические упражнения, в частности бег, показали впечатляющие результаты по сжиганию жира в костном мозге с одновременным ростом плотности костной ткани.

    Эти и другие новейшие исследования свидетельствуют, что не только чрезмерная худоба, но и лишний вес может вести к остеопорозу.

    Ожирение – злейший враг суставов. Нагрузка на суставы ног и позвоночника у полных людей несравненно выше, чем у худощавых.  Например, 10 кг лишнего веса умножают вдвое нагрузку на коленные суставы. Остеоартроз тазобедренных и коленных суставов, голеностопа – одни из самых частых заболеваний, вызванных ожирением.

    Смещения позвонков могут стать следствием превышения веса всего лишь на несколько килограммов.

    Дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике, особенно в пояснично-крестцовом отделе, значительно ускоряются при избыточной массе тела.

    Крайне негативно на позвоночный столб сказывается скопление жира в области живота, что деформирует осанку и ведёт к неравномерному распределению нагрузки.

    Повреждающим фактором выступает также нарушение обмена веществ, сопровождающее ожирение. Повышение уровня мочевой кислоты у полных людей – причина возникновения подагры.

    Нарушение минерального обмена ведёт к выводу минералов из костей с одновременным образованием остеофитов (костных разрастаний) по краю костей.

    Остеофиты травмируют околосуставные ткани и стесняют подвижность суставов, что может привести к инвалидизации. Плоскостопие – ещё одно заболевание, которое усугубляет избыточный вес.

    Похудение – важнейший шаг на пути к оздоровлению суставов. По результатам исследования (http://zeenews.india.com/news/health/health-news/weight-loss-can-protect-knees_1828488.html), проведённого в Калифорнийском университете в 2015 году, дегенерация хрящевой ткани у тучных людей значительно замедляется при уменьшении массы тела более чем на 10 %.

    • Для профилактики и терапии суставных заболеваний при ожирении рекомендуется:
    • — обратиться к физическим упражнениям, исключающим опасные для суставов виды активности;
    • — сбалансировать свой рацион, исключив или максимально сократив быстрые углеводы, есть больше, овощей, фруктов, круп, мясо – нежирное, в умеренных количествах;
    Читайте также:  Ожирение 2 степени: лечение лекарственными препаратами, питание, осложнения

    — пить натуральные витаминные добавки, препараты кальция для улучшения обмена веществ; средства для улучшения кровообращения и кровоснабжения суставных сочленений, а также для регенерации клеток хряща. Если ожирение связано с неисправной работой щитовидной железы, то можно прибегнуть к натуральным средствам для коррекции функций щитовидки.

    Источник: https://osteomed.su/izbytochnyj-ves/

    Какие заболевания суставов возникают при ожирении?

    Лишний вес и суставы: как связаны, как похудеть и устранить боль

    Никто не спорит с тем, что цивилизация сделала нашу жизнь легче. Тем не менее, имеется и другая сторона медали — современный образ жизни приводит к снижению физических нагрузок и уменьшению двигательной активности. Вследствие снижения энергетических затрат и увеличения калорийности пищи развивается ожирение. В этой статье мы рассмотрим, как связаны болезни опорно-двигательного аппарата и лишний вес, а также поговорим о заболеваниях суставов при ожирении.

    Избыточная масса тела и патологии опорно-двигательного аппарата связаны самым тесным образом. Так, суставы нижних конечностей и позвоночника у тучных людей испытывают гораздо большую нагрузку, чем у людей с нормальной массой тела.

    Давайте возьмем для примера коленный сустав. Мыщелки бедренной кости в этом суставе опираются на мениски, площадь которых составляет приблизительно 14,5 см².

    При массе тела 70 кг нагрузка на мениски коленного сустава составит порядка 4,5 кг на 1см².

    Если масса тела увеличивается, пропорционально возрастает и нагрузка на мениски — например, при массе тела 120 кг нагрузка на 1 см² составляет уже 8 кг! Естественно, чем выше нагрузка на сустав, тем более вероятен его преждевременный износ.

    Среди заболеваний, обусловленных лишним весом, одно из первых мест занимает остеоартроз, особенно часто поражающий тазобедренные, коленные и голеностопные суставы. Специалисты утверждают, вероятность развития этой тяжелой патологии суставов увеличивается с каждым лишним килограммом.

    Ожирение сопровождается нарушениями обмена веществ, которые запускают дегенеративно-дистрофические процессы в суставах позвоночника и конечностей.

    Эти патологические процессы разрушают суставной хрящ, образующие сустав кости сближаются и начинают во время движения тереться друг о друга, вызывая нестерпимую боль.

    Организм реагирует деформацией костных тканей и появлением выростов на костях (остеофитов), которые могут травмировать связки, суставную сумку и другие структуры сустава. В конце концов человек может оказаться в инвалидном кресле.

    Кроме избыточной нагрузки на суставы, ожирение негативно сказывается на крово и лимфотоке, приводя к застойным явлениям. В результате развиваются отеки, а суставные ткани не получают достаточного количества питательных веществ. Кроме того, полные люди часто страдают плоскостопием.

    Признаки поражения суставов при ожирении

    Нужно помнить, что начальные стадии заболеваний суставов, обусловленных ожирением, обычно протекают бессимптомно.

    Первым признаком развития остеоартроза нередко становятся характерные щелчки при движении в пораженном суставе, сопровождающиеся болью.

    Если Вы отмечаете такие щелчки, необходимо сразу же обратиться к врачу – есть вероятность, что болезнь получится остановить на ранней стадии, когда в суставе еще не возникли необратимые изменения.

    Боли в суставе свидетельствуют о воспалительном процессе или дегенеративных изменениях, обусловленных деградацией гиалинового хряща.

    Если человек ощущает боль, которая усиливается в начале движения и постепенно уменьшается в процессе повседневной деятельности, ему необходима помощь квалифицированного ортопеда.

    Заниматься самолечением нельзя, поставить правильный диагноз и составить оптимальный план лечения может только опытный специалист; рекомендуем по поводу любых заболеваний суставов обращаться к ортопедам медицинского центра «Рамат-Авив».

    Боль со временем усиливается, что приводит к рефлекторному сокращению мышц, а это еще больше увеличивает нагрузку на больные суставы. Сильный болевой синдром и тугоподвижность причиняют неудобство и негативно влияют на качество жизни.

    Тучный человек, и без того слишком мало двигавшийся, большую часть времени теперь проводит в кресле или в постели, что приводит к дальнейшему увеличению массы тела.

    Возникает порочный круг, который невозможно разорвать без участия специалистов.

    Как помочь суставам при ожирении?

    Чтобы остановить процесс разрушения суставов, необходим комплексный подход к решению проблемы. Полным пациентам, которые страдают остеоартрозом, назначают лекарства для купирования болей и воспаления, хондропротекторы, препараты кальция и витамины. Неотъемлемой частью комплексного лечения патологий суставов является физиотерапия.

    Человек, страдающий ожирением и заболеваниями суставов, должен нормализовать свою диету:

    • исключить сладкое (сахар, кондитерские изделия, шоколад и т.п.);
    • ввести в ежедневное меню овощи и фрукты, насыщенные витаминами и микроэлементами;
    • обязательно употреблять продукты, богатые кальцием;
    • сократить объем потребляемой пищи.

    Необходимо приложить усилия для уменьшения массы тела, при этом ключевым фактором является желание самого пациента избавиться от лишнего веса.

    Справиться с заболеванием и восстановить подвижность суставов поможет тщательное соблюдение рекомендаций врача.

    Если нет возможности справиться с патологией консервативными методами, специалисты «Рамат-Авив» порекомендуют хирургическое лечение ожирения, а при необходимости назначат операцию на суставах (например, эндопротезирование).

    Источник: https://rus.mcra.co.il/zabolevania-sustavov-pri-ozhirenii

    Влияние веса на суставы

    Лишний вес и суставы: как связаны, как похудеть и устранить боль

    Вылечить больные суставы бедра без хирургического вмешательства помогут лечебные упражнения для тазобедренных суставов. Чтобы исключить еще большую их травматизацию, необходимо избегать движений с повышенной осевой нагрузкой, то есть утяжелением по оси тела. Такие тренировки представлены определенной позой или использованием тяжестей. Их применение вызывает повышенную траватичность и без того больных суставов нижних конечностей.

    Любые упражнения с осевой нагрузкой противопоказано выполнять при заболеваниях суставов.

    Что это такое?

    Ось тела — вертикальная линия, проходящая вдоль позвоночного столба. Нагрузка на сустав, предполагающая воздействие всей массы тела, называется осевой. Она вызывает развитие патологических изменений суставной ткани в результате постоянного трения и давления во время ходьбы и бега.

    Кроме этого, существует ряд упражнений с усиленным осевым напряжением. Суть их состоит в том, что вес отягощения напрямую или опосредовано давит и, таким образом, травмирует суставы.

    Поэтому использовать их людям с любыми заболеваниями опорно-двигательного аппарата категорически противопоказано.

    При каких болезнях ограничивается и почему?

    Упражнения без осевой нагрузки на суставы

    Комплекс ЛФК, исключающий упражнения с утяжелением и нагрузкой веса собственного тела, представлен такими движениями:

    • махи ногой лежа на боку;
    • сгибание в тазобедренном суставе в положении на спине и на животе;
    • «мостик» или подъем таза с пола;
    • разведение ног в стороны.

    Полезны махи ног с использованием резиновой ленты. Все движения можно выполнять на фитболе.

    Выполнение подобных упражнений поможет избежать повышенной травматизации, а при болезнях опорно-двигательного аппарата улучшить течение процесса и снять болевые проявления. Ежедневное использование комплекса, поможет чувствовать бодрость и прилив энергии.

    При этом необходимо потратить минимальное количество силы на его выполнение. Занятие таким видом спорта, как плаванье, не только полностью исключит осевую нагрузку и поможет полностью избавиться от заболеваний костной системы и опорно-двигательного аппарата.

    Лишний вес и суставы

    Ожирение — предмет обсуждения не только диетологов, но и других врачей, в том числе занимающихся лечением болезней опорно-двигательной системы. Лишний вес и суставы тесно связаны. При нагрузке избыточных килограммов на суставные структуры повреждаются хрящи, разрушается соединительная ткань, может возникнуть деформирующий остеоартроз или другие патологии костно-суставного аппарата.

    Как на суставы влияет лишний вес?

    • изменяет лимфо- и кровообращение, что приводит к застоям;
    • нарушает получение суставной тканью полезных веществ;
    • провоцирует плоскостопие, остеохондроз, артроз;
    • из-за нарушенного метаболизма способствует разрушению хрящей, а как результат — разрастание кости сверху сустава и появление остеофитов.

    Большая нагрузка при ожирении может стать причиной появления гонартоза.

    Проблемы с опорно-двигательным аппаратом могут начаться при прибавке веса на 0,5 кг. Такое небольшое увеличение может привести к смещению позвонков, при этом могут болеть колени при ходьбе, приседаниях. Это происходит не со всеми людьми. Многое зависит от особенностей организма. Чем больше вес, тем сильней давление на позвоночник. Большая нагрузка часто влияет на колени. Избыточный вес может стать причиной такого заболевания, как гонартроз. Его симптомы возникают поэтапно:

    1. Коленные боли после сна и подъема по ступеням.
    2. Болезненность и хруст при движениях.
    3. Боль присутствует постоянно. Суставы деформируются и отсутствует полное их сгибание или разгибание.

    Источник: https://ooo-man.ru/vliyanie-vesa-na-sustavy/

    Похудение — первый шаг в лечении остеоартроза

    Остеоартроз — это самая распространенная в мире форма поражения суставов. Лечение этого заболевания очень длительное, на ранних сроках можно добиться почти полного выздоровления, но что касается более поздних этапов – можно только помочь смягчить симптомы. Самое главное — это своевременная диагностика артроза и правильно назначенное лечение.

    Остеоартроз – это общее название для всех типов дегенеративного поражения суставов. При артрозе поражается не только суставной хрящ, но также и весь сустав, включая связки, субхондральную кость (костная поверхность под хрящом), капсулу, мышцы вокруг сустава и синовиальную оболочку. Остеоартроз может развиться в любом суставе, но в основном диагностируются:

    • артроз коленного сустава – гонартроз,
    • артроз тазобедренного сустава – коксартроз.

    Остеоартроз делят на две группы: первичный и вторичный.

    • Первичный – это остеоартроз, который возник в ранее абсолютно здоровом суставе. В подавляющем большинстве случаев инициирующими факторами становятся перегрузка сустава весом (при ожирении) и наследственность.
    • Вторичными считаются те артрозы, когда есть причинно-следственная связь с травмами и другими проблемами суставов. Например, гонартроз может развиться через 5 лет после разрыва передней крестообразной связки или через 10 лет после инфекционного артрита.

    Симптомы заболевания и лечение

    К основным симптомам остеоартроза можно отнести:

    • Боль, с постепенным ее усилением на фоне физической нагрузки и по мере прогрессирования болезни.
    • Скованность,
    • Хруст в суставах,
    • Периодические обострения (отек, покраснение сустава)

    Все эти симптомы чаще всего наблюдаются в возрасте от 45 лет, до этого боли в суставах могут свидетельствовать о переутомлении, но если они возникают часто, стоит обратить внимание и проконсультироваться с врачом по этому поводу.

    Причины возникновения остеоартроза

    Есть несколько основных причин:

    1. Перегрузка суставов (весом или однообразными действиями)
    2. Травмы (разрывы связок, разрыв менисков, повреждения при ДТП).
    3. Наследственность
    4. Дисплазия сустава – является врожденной особенностью и сопровождается плохой биомеханикой сустава.
    5. Воспаления – приводят к повреждению тканей сустава и способствуют развитию вторичного остеоартроза.

    Лечение остеоартроза всегда комплексное. Недостаточно только пить таблетки и мазать больной сустав специальным кремом. Помимо медикаментозного лечения врач порекомендует вам сесть на определенную диету и заниматься лечебной гимнастикой.

    Вам интересно будет прочитать:  Остеоартроз у женщин и мужчин

    Почему нужно начинать именно с похудения?

    Действительно, избыточный вес еще никому не приносил радости, а людям с остеоартрозом в первую очередь. Дело в том, что избыточный вес дает дополнительную нагрузку на суставы.

    Известно, что уменьшение массы тела даже на 3–5 кг при гонартрозе, способствует замедлению развития заболевания почти на 50%, при этом улучшается общее состояние больного.

    Кроме того, жировая ткань сама по себе опасна тем, что стимулирует выработку организмом воспалительных веществ.

    Для того чтобы избавиться от лишних килограммов, нужно предпринять целый комплекс мер. И не стоит отчаиваться, если не удается похудеть быстро и сразу.

    Во-первых, так бывает только в рекламе, во-вторых, резкий сброс веса вреден для организма, и в-третьих, любое изменение тела (как веса, так и соотношения мышечной и жировой тканей) требует определенных усилий. Если первые несколько килограмм ушли быстро, а потом похудение застопорилось – не отчаивайтесь.

    Это нормальное похудение: чередование сброса веса с так называемым «плато», когда цифры на весах не желают уменьшаться. Нужно лишь уверенно продолжать выполнять рекомендации по снижению веса и у вас все получится.

    Читайте также:  Приседания зерхера: техника выполнения, преимущества, советы

    Как похудеть? Питание

    Для избавления от лишнего веса нужно правильно и сбалансировано питаться, а также заниматься физическими упражнениями. На самом деле 80% успеха в похудении спрятаны именно в вашем холодильнике, задумайтесь над этим.

    Диетотерапия при остеоартрозе состоит из таких принципов:

    1. Суточная калорийность в рационе должна не превышать 1800 ккал;
    2. Ограничение по употреблению углеводов;
    3. Ограничение по употреблению жиров (даже скрытых);
    4. Ограничение по употреблению соли;
    5. Питание 6-разовое (маленькими порциями до 6 раз в день);
    6. Употребление продуктов богатых клетчаткой (овощи и фрукты, цельнозерновые продукты);
    7. Исключение алкоголя.

    Вам интересно будет прочитать:  Болит спина. Может быть это остеоартроз?

    Лишний вес и суставы: как связаны, как похудеть и устранить больИз своего рациона нужно полностью исключить вредные жиры (транс-жиры), которые в изобилии содержатся в фастфуде. «Невидимые жиры», которые содержатся в кондитерских изделиях, выпечке, колбасах и разных закусках тоже желательно свести к минимуму.

    Вместо жирных сортов мяса врачи-диетологи очень часто рекомендуют своим пациентам употреблять в пищу рыбу (тунец, треска, горбуша) и диетическое мясо (кролик, индейка, телятина). Что же касается молочных продуктов, то лучше остановить свой выбор на обезжиренных молоке, йогуртах, сырах с низкой жирностью и т.п.

    Улучшению состояния способствуют мукополисахариды, которые содержатся в межклеточном веществе соединительной ткани. Благодаря им образуется хрящ и обеспечивается эластичность связок. Они участвуют в синтезе веществ, а также выполняют функцию смазки в суставе.

    К мукополисахаридам относят хондроитина сульфат, глюкозамина сульфат и гиалуроновую кислоту. Эти вещества входят в состав биологически активных добавок (БАДов), а также хондропротекторных препаратов, которые назначают для лечения остеоартроза. Мукополисахариды можно получать с продуктами питания.

    Их много в холодце, заливной рыбе и наваристом бульоне. Из десертов пациентам рекомендуют употреблять желе.

    Лечебная физкультура

    Заниматься ЛФК можно и нужно. Для этого лечащий врач врач может самостоятельно составить комплекс упражнений либо направить вас к врачу лечебной физкультуры.

    Занятия лечебной гимнастикой нужно проводить постепенно и умеренно, постепенно увеличивая нагрузку (если это предусмотрено и допустимо в вашем случае), так как риск травматизма у людей с лишним весом несколько выше, чем у их стройных сверстников.

    Регулярные упражнения помогают улучшить обмен веществ, кровообращение, укрепляют мышцы и просто повышают настроение.

    Вот несколько простых упражнений, которые можно выполнять при остеоартрозе коленного и тазобедренного суставов:

    • Удерживание на весу выпрямленных ног (несколько секунд) – укрепляет мышцы бедер;
    • Движение стопами к себе и от себя – укрепляет мышцы голеней;
    • Упражнение «велосипед» в положении лежа на спине – укрепляет мышцы бедер, ягодиц и брюшного пресса;
    • Приседания у стены – укрепляет мышцы спины, пресса, ног.

    Хорошо подходят для пациентов с остеоартрозом и лишним весом занятия пилатесом, плавание, ходьба.

    Очень важно во время занятий физкультурой стараться избежать травматизма, так как это может спровоцировать обострение. Выполняйте все упражнения медленно, вдумчиво.

    «Чудо-таблетки» -еще один способ залезть к вам в карман

    На сегодняшний день в СМИ можно найти множество «чудодейственных» таблеток и диет, которые обещают избавить вас от лишнего веса уже завтра. Однако не стоит попадаться на эту удочку.

    Никакие таблетки неспособны «похудеть» вас, а вот нанести дополнительный вред вашему здоровью они запросто могут.

    Стоит помнить, что чудес не бывает, и если вы хотите чего-то достичь, нужно поработать над достижением цели, даже если она кажется такой далекой и несбыточный, а не покупать дорогие «чудо-таблетки» в поисках моментального счастья.

    Помните, что целью лечебной диеты и гимнастики является снижение избыточной массы тела, и только благодаря рациональному питанию и лечебной гимнастике вы сможете этого достичь.

    Избавление от лишних килограммов играет огромную роль в лечении остеоартроза, так как только с помощью этого можно снять нагрузку с суставов.

    А дополнительным бонусом к похудению станут избавление от одышки, подтянутый внешний вид и уверенность в себе и своих силах.

    Если вам понравилась статья, поделитесь ею, пожалуйста, с друзьями. Кликните на иконку вашей соцсети под текстом. Спасибо!

    Источник: http://healthy-joint.ru/poxudenie-pervyj-shag-v-lechenii-osteoartroza/

    Лишний вес и суставы

    Лишний вес и суставы: как связаны, как похудеть и устранить боль

    Биологически в фазе активного стресса происходит потеря плотности ткани. Потеря кальция, магния и пр. Микроизъязвление.
    На фазе восстановления происходит воспаление. Организм запускает воспаление для того, чтобы восполнить потерянные части (кальций, магний и тд). И делает это как всегда с избытком.

    В активной фазе конфликта никаких симптомов не проявляется. Можно обнаружить химически, но симптомов нет. Боль приходит на фазе восстановления. Обычно в это время люди идут к врачу. Доктор ставит диагноз. Но очень редко помогает избавиться от проблемы.

    Сустав — это соединение между двумя костями. Именно суставы необходимы для того, чтобы кости могли двигаться в желаемом нами направлении. Конфликты, проживаемые на уровне сустава, это нехватка производительности, обесценивание.

    Все конфликты будут на тему самообесценивания, самооценки, беспомощности, невозможность устоять, защитить/защититься. Это низкая самооценка, униженность, ощущение себя, как дерьма, все ситуации, где вы чувствуете, что над вами смеются, вас презирают, вас высмеивают.
    Всё зависит от затронутой части тела, диагноза и истории конкретного человека.

    Если найти и уладить конфликт, который привел к болезни, то можно помочь организму самовосстановиться.

    При болях в суставах желательно сократить потребление соли. Пить побольше обычной воды. Исключить такие продукты как шпинат, щавель, острое. Брать бананы, курагу, урюк – в них содержится калий. Не стоит их объедаться это только ухудшит ситуацию. Лучше понемногу, но регулярно.

    Можно иногда взять запеченый картофель (специальный для запекания в магазине). Съедать его вместе с кожурой и без соли.

    Поддержать суставы можно принимая рыбий жир, глюкозамин с хондроитином.

    Ни в коем случае нельзя давать нагрузку на суставы. В первое время это может облегчить состояние, но со временем это приведет к разрушению хряща.

    Но можно делать легкие движения. Об этом есть здесь.

    Например из книги В. Гитта “Лечение артрозов”

    Warning: Use of undefined constant rand — assumed 'rand' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /homepages/25/d476342675/htdocs/wordpress_ty.ne-odin.de/wordpress/wp-content/themes/bloggie/single.php on line 46

    • Легкость движения
    • Нужно ли двигаться, чтобы похудеть?

    Источник: https://ty.ne-odin.de/bez-rubriki/lishnij-ves-i-sustavy

    Лишний вес и болезни суставов — Клиника доктора Казанского

    Лишний вес и суставы: как связаны, как похудеть и устранить боль

    Современные технологии, которые призваны облегчить нашу жизнь, приводят к тому, что человек постепенно практически перестает передвигаться. В связи с этим (как следствие значительного снижения энергетических затрат) возникает ожирение.

    Нагрузка на сустав возрастает с каждым лишним килограммом

    Заболевания суставов и лишний вес находятся в прямой зависимости друг от друга. Ожирение той или иной степени у человека, который страдает деформирующим остеоартрозом, является обычным делом. У полного человека нагрузка на суставы позвоночника и нижних конечностей значительно возрастает.

    Приведем пример расчета, который прояснит ситуацию. Опорой мыщелкам бедренной кости в коленном суставе служат мениски, площадь которых — 14,5 см². Если вес человека не более 70 кг, то нагрузка на 1 см² его менисков составит примерно 4,5 кг.

    Пропорционально увеличению массы тела возрастает и нагрузка на опорную поверхность суставов. При массе тела 100 кг давление увеличивается до 7 кг, а при 120 кг – примерно до 8 кг, и т.д.

    Чем большая нагрузка приходится на сустав каждый день, тем быстрее он изнашивается.

    Последствия ожирения

    Кроме нагрузки на суставы, ожирение негативно сказывается на крово- и лимфообращении, в связи с чем в суставах и тканях наблюдаются застойные явления. Суставные ткани не получают питательных веществ в нужном объеме. Полные люди также более других подвержены плоскостопию.

    Ожирение связано с нарушениями обмена веществ, вызывающими невоспалительные заболевания позвоночника и нижних конечностей, в этом случае патологией поражается хрящевая ткань суставов и межпозвонковые диски. В размякшем хряще образуются трещины, и он начинает разрушаться. Суставные концы костей сближаются, между ними во время движения возникает избыточное трение.

    Организм пытается исправить эту ситуацию, вследствие чего происходит разрастание костной ткани по краям поверхности суставов и образование шипов. Эти образования (так называемые остеофиты) могут травмировать суставную сумку и связки. Тяжелее всего такая патология сказывается на голеностопных, тазобедренных и коленных суставах.

    Признаки поражения суставов

    Начальные стадии заболевания обычно протекают бессимптомно, однако, у человека наблюдается хруст в суставах, быстрая утомляемость.

    Через некоторое время начинаются боли при движении, занятиях спортом, продолжительной ходьбе.

    Если пациент чувствует усиливающуюся при начале движения боль, которая потом уменьшается, а к вечеру может достигнуть наивысшей точки, то это свидетельствует о прогрессирующей патологии.

    Постоянно нарастающая боль заставляет мышцы рефлекторно сокращаться, за счет чего еще больше увеличивается нагрузка на суставные поверхности хрящей и костей.

    В этом случае пациенты часто жалуются на затрудненные движения при разгибании и сгибании, ходьбе.

    Все эти симптомы причиняют неудобства и вынуждают менять привычный жизненный уклад – человек, страдающий ожирением, начинает еще меньше двигаться, забрасывает занятия спортом. Возникает порочный круг.

    Как бороться с патологиями суставов при лишнем весе?

    Как правило, в этом случае специалисты назначают многочисленные препараты, позволяющие снять боль и воспаление, а также физиотерапевтическое лечение, однако, ключевым фактором должно стать желание пациента снизить вес.

    В этом случае нужно пересмотреть режим питания, ввести в рацион продукты, богатые кальцием, исключить сахар, шоколад, кондитерские изделия. Употребляйте в пищу преимущественно фрукты и овощи, которые богаты полезными витаминами и веществами. Важным аспектом снижения веса будет и уменьшение объема потребляемой пищи.

    Источник: http://dr-kazansky.com/lechenie-v-izraile/articles/lishniy-ves-i-bolezni-sustavov/

    Как похудеть если больные суставы

    • Лишний вес и суставы: как связаны, как похудеть и устранить боль
    • Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
    • Читать далее »

    Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

    Когда болят суставы рук и ног, чем лечить их? Врачи назначают комплексную терапию. В первую очередь соответствующим должно быть обезболивание. Его выбирают так, чтобы гарантированно избавить человека от неприятных ощущений. Медики рекомендуют применять таблетки и уколы. Поскольку ломота суставов полностью обездвиживает и не дает человеку вести полноценную жизнь, устранив ноющие боли, можно приступать к полноценной диагностике и лечению недуга.

    Во все времена считалось, что болезни суставов характерны только для пожилых людей. Однако от болей страдают молодые люди и дети. Если пациент обращается к доктору вовремя, в период, когда боли только заявили о себе, лечение будет более эффективным, а больной быстро поправится.

    Причины заболеваний, связанных с опорно-двигательным аппаратом

    Боль в суставах конечностей говорит о ряде недугов, некоторые из которых достаточно серьезные. Предпосылками для их возникновения служит целый ряд факторов:

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    1. Образ жизни человека. В том случае, если он мало двигается, это способствует нарушению кровообращения, что через определенный промежуток времени нарушает работу суставов.
    2. Нехватка микроэлементов, способствующих нормальной работе двигательной системы.
    3. Плохая работа иммунной системы.
    4. Вывихи или переломы конечностей.
    5. Лишний вес.
    6. Наследственная предрасположенность к заболеваниям опорно-двигательного аппарата.

    Часто болят суставы по причинам, характеризующим следующие заболевания:

    1. Артрит ревматоидного типа.
    2. Остеоартроз.
    3. Подагра — отложение солей натрия.
    4. Ревматизм.
    5. Плоскостопие.
    6. Хондрокальциноз — отложение солей кальция.
    Читайте также:  Разгрузочный день на яблоках: разные варианты похудения с рецептами

    Основной разновидностью диагностики в этих случаях является рентген-обследование. Иногда эластичный бинт и покой обеспечат избавление от боли. Доктор назначит и ряд обезболивающих лекарств. Мазь, которую нужно будет втирать несколько раз в день, избавит от воспалительного процесса в тканях и обострения болезни суставов. Она снимет отек.

    О других мазях от болей в суставах и мышцах читайте здесь.

    Универсального средства, способного снять боль на долгое время и обеспечить необходимый покой суставу, ученые еще не изобрели. Нужную схему того, как лечить заболевший орган, подскажет доктор. Суставы при воспалительных процессах в них не нужно согревать.

    Это способствует ухудшению состояния. Не верьте рекламе, в которой говорится о том, что ученые недавно придумали лекарство для лечения суставов. Как правило, под видом такой продукции скрываются обычные биологические добавки. Их не относят к категории лекарств.

    Наиболее распространенная причина обращений к врачам — неприятные ощущения в области рук. Кисти — это очень хрупкий механизм. Но, когда он исправен, способен выдерживать колоссальные нагрузки.

    Многие болезни суставов мешают нормальному функционированию рук и ног. Острые и неприятные ощущения в суставах — артралгия. Она приводит не только к потере работоспособности, но и к невозможности выполнять элементарные действия в бытовых условиях.

    Только терапией можно добиться улучшения качества жизни.

    Заболеваний, вызывающих потерю возможности полноценно функционировать рукам, много. Причины могут быть:

    1. Воспалительного характера. Они сковывают сустав и не дают ему нормально двигаться. Часто кожа в этом месте отекает и краснеет.
    2. Механическими. Возникают вследствие травм. Боли наступают только при движении.

    Характер заболевания и подробное описание пациентом симптомов и ощущений, которые он испытывает в области рук, помогают лечащим врачам выбрать ту или иную терапию. Облегчить состояние могут препараты общего действия. По окончании комплексного лечения необходима функциональная разработка кисти. Реабилитация длится несколько месяцев.

    Только врач может определить в индивидуальном порядке для каждого пациента то, как избавиться от боли в суставах рук. Главное — правильно подобрать медикаменты. Наиболее часто назначаются противовоспалительные средства, дающие отличный эффект при устранении симптомов, связанных с болезнями кистей.

    Необходимо соблюдать осторожность при их приеме, поскольку часто бывают побочные реакции в желудке и кишечнике. Лечат кисти рук и глюкокортикостероидными гормонами. Они имеют в составе сильнодействующие вещества, снимающие воспаление. Облегчение наступает довольно быстро.

    То, чем лечить и какие средства назначать, определяет доктор.

    Правильное лечение состоит в сочетании сразу нескольких средств. Доктор может выбрать немедикаментозные методы, когда организм человека неспособен воспринимать те или иные лекарства.

    Народные средства при терапии суставов конечностей

    Бывает, что человек не может своевременно прийти на прием к ревматологу или терапевту. Что делать в этом случае? Можно использовать народные средства. Простым и действенным средством для избавления от болей могут стать компрессс или примочки из такого состава: мед, алое, водка или спирт. Подержите его 3 часа на месте, где есть воспаление.

    Если суставы болят периодически, приготовьте настойку заранее. Главный ее компонент — ростки проросшего картофеля. Залить их следует водкой или спиртом и настаивать 14-15 дней. С помощью таких народных средств можно обойтись и без дорогостоящих кремов или лекарств.

    Не менее популярно у больных различными заболеваниями суставов лечение масляными бальзамами. Смешайте кунжутное и оливковое масла и капните в них немного раствора витамина А.

    Предварительно подержите кисти рук или ноги в воде с добавлением соды. Она не должна быть горячей. Вытрите кожу и втирайте средство в область сустава. На руки можно надеть специальные перчатки.

    Так, масло лучше впитается и дольше останется в коже.

    Еще одно средство, которым по сей день пользуются в деревнях и селах, листья лопуха и капусты. Их просто прикладывают к больным местам. При лечении недугов суставов не менее действенен лавровый лист.

    20 листьев заливают 2 стаканами кипятка. Теперь средство необходимо прокипятить в течение 5-7 минут. Потом настой сливают в термос и настаивают несколько часов. Отвар пьют 3 дня маленькими глотками в несколько подходов.

    Потом делают недельный перерыв и повторяют курс.

    В пищу надо употреблять холодец и всевозможные заливные блюда. Они являются профилактикой недуга, часто применяются при рецидивах. Боль от этого, конечно, не пройдет моментально, но организм получит необходимые вещества, ему будет легче справиться с недугом с помощью лекарств.

    Для приготовления такого полезного блюда подойдет мясо индейки или курицы. Их можно сочетать как между собой, так и с говядиной, свининой. Варят мясо долго, до 10 часов, на медленном огне.

    Включить в свой рацион такое блюдо необходимо на постоянной основе и употреблять его как минимум раз в 20 дней.

    Поможет бороться с болью в суставах скорлупа куриных яиц. Это источник кальция. Надо истолочь очень мелко скорлупу 1 яйца и добавлять этот порошок в небольших количествах к пище.

    Зерна ржи помогают тем, кто страдает недугами суставов. 250-300 г зерен кипятят в 2 л воды. Остужают отвар и процеживают. Добавляют мед, 500 г водки или спирта, несколько ложек корня барбариса. Все это настаивать 3 недели. Принимают натощак по 2-3 столовые ложки в день. Корни барбариса достать в аптеке будет проблематично. О покупке этого растения можно договориться с садоводами.

    От болей в суставах спасут каштан, хрен, рис, лук, пчелиный воск, применяют растирки из настойки сабельника. В рацион следует включать много кальцийсодержащих продуктов. Народные средства более интенсивно следует применять зимой, а летом давать организму передышку.

    Как избавиться от недугов, связанных с суставами

    Прежде всего, необходимо по-новому отнестись к своему питанию. Уже на этапе диагностики (до начала лечения) добавьте в рацион больше овощей, умерьте количество соли, откажитесь от острых блюд с большим количеством специй. Избегайте употребления большого количества сладостей.

    При лечении людям, имеющим лишний вес, необходимо похудеть. Если этого не удастся сделать, то лишние килограммы будут давить на колени и щиколотки. Боли могут усилиться. Помогут плавание, гимнастика. Врачи рекомендуют некоторое время находиться на лечебном голодании.

    Откажитесь от алкоголя навсегда. Он отменяет действие некоторых препаратов и усиливает побочные реакции организма на медикаменты. Острые воспаления не терпят высоких температур и нагревания. Необходимо применять лед, холодную воду. При лечении хронических заболеваний суставов используют теплые компресссы и ванночки.

    Прекрасно поможет при заболеваниях суставов лечебная грязь. Не отказывайтесь от санаторно-курортного лечения. Но и в домашних условиях можно устроить процедуры, схожие с теми, которые проводятся в медицинских учреждениях. Таковыми являются ванны с эфирными маслами. Противовоспалительный эффект дадут:

    • календула;
    • зверобой;
    • эвкалипт;
    • тимьян;
    • сандал.

    Врачи рекомендуют при лечении добавлять еще и серу. Подойдут и мочегонные чаи: липовый, из крапивы. Уместно применять и противовоспалительные травы.

    Прежде чем понять, как лечить суставы, рентгенологи часто назначают ряд анализов: исследование крови на биохимию и определение общих показателей. Нужны рентгенограмма, томография, денситометрия (разновидность рентгенологического исследования, заключающаяся в определении плотности костной ткани), ультразвуковая диагностика.

    Необходимые сведения врачу даст и эндоскопия полости сустава. Из сустава берут пункцию для лабораторного анализа.

    Уже после терапии, на этапе реабилитации, реаниматологи назначают гомеопатические средства. Для профилактики недуга можно продолжать пользоваться народными рецептами. Но помните, что в любом деле нужна мера.

    Лечение суставов живичным скипидаром: польза этого продукта, как правильно готовить и принимать ванны с ним, отзывы

    Скипидар – эфирное масло из хвойных деревьев – издавна использовался для лечения болезней позвоночника и суставов.

    Не стоит путать скипидар, продающийся в магазинах для технических целей с тем, который продаётся в соответствующих магазинах и препаратом, входящим в реестр лекарственных средств, который реализуется в аптеках под наименованием «живичный скипидар». Первый категорически запрещено использовать для лечения, поскольку можно получить ожог или даже отравление.

    Источник: https://sustavy-noga.ru/sustavy/kak-pohudet-esli-bolnye-sustavy/

    Как лишний вес влияет на суставы?

    «У меня большая проблема – лишний вес, с которым я ну никак не могу справиться. Я уже не говорю о том, что это не слишком красиво. Я женщина еще молодая, мне всего-то 43 и выглядеть хочется привлекательно. В последнее время очень стали болеть ноги и руки, вечером гудят.

    И больше всего беспокоят колени и запястья. Говорят, как раз при лишнем весе болят суставы.

    Это правда? Могут ли болеть суставы от лишнего веса? Я еще могу предположить, что на колени нагрузка при ожирении большая, а запястья при чем? И если уж суставы больные и лишний вес – лечение какое поможет?»

    Лишний вес и боль в суставах связаны напрямую. Достоверно известно: у женщин с избыточным весом деформация суставов происходит в 4 раза быстрее. И дело не только в физической нагрузке, но и в метаболических нарушениях, свойственных ожирению.

    Жировая ткань – самостоятельный эндокринный орган, синтезирующий гормоны и биологически активные вещества и накапливающий токсины. Высокий уровень сахара в крови провоцируют хроническое воспаление в организме.

    В итоге страдают суставы, разрушаются хрящевые ткани. Вот почему вы жалуетесь не только на колени, но и на боль в верхних конечностях. Полагаю, имеет место системное нарушение и лечение в такой ситуации нужно комплексное.

    Сложно сказать, что в вашем случае первично- проблема лишнего веса и нарушенный метаболизм или эндокринные нарушения и ожирение как следствие? Но если вы хотите убрать лишний вес и боль в суставах заодно – начинать надо незамедлительно.

    В МЦ «Доктор Ост» лечат суставы по авторской методике, не имеющей аналогов.

    Мы готовы помочь даже на серьезной стадии, когда разрушение и воспаление сустава зашло настолько далеко, что в других клиниках будут рекомендовать установку протеза.

    Помогают в этом новейшие технологии регенеративной медицины, позволяющие буквально заново вырастить разрушенный родной сустав. Это PRP-терапия, ACP, SVF (стромально-васкулярная фракция жировой тканью), аллоплант

    Пациентам с лишним весом лечение предлагается особое. В дополнение к названным методикам предлагается имплантация кетгутовых нитей или, как их еще называют, бионитей стройности.

    Преимущества данной методики похудения очевидны:

    • Снижение веса достигается пассивно, никаких усилий со стороны пациента не требуется. Это важно, так как доступные активные физические нагрузки при поражении суставов весьма ограничены, а иногда и вовсе пациент с ожирением лишен возможности двигаться.
    • Похудение достигается через оздоровление и нормализацию всех процессов жизнедеятельности. Кетгут благотворно влияет через биоактивные точки на работу внутренних органов, регулирует секрецию гормонов.
    • Результат достигается постепенно, без потрясений для организма и сохраняется надолго.

    В среднем, наши пациенты теряют от 4 до 10 кг за месяц, не набирая лишние килограммы снова. Предлагаем вам записаться на прием в ближайшее удобное время. Все необходимую диагностику вы сможете пройти здесь же, в медцентре Доктор ОСТ.

    Читайте подробнее о том, что такое кетгут и как работают бионити стройности здесь.

    Следите за самыми горячими предложениями, свежими историями похудения и экспертными мнениями в нашем инстаграм.

    Источник: https://dr-ost.ru/eshche/vopros-otvet/o-bionityakh-stroynosti/kak-lishniy-ves-vliyaet-na-sustavy/

    Ссылка на основную публикацию