Массажёры для похудения: помогают ли, принцип действия, типы, противопоказания

Пояс-массажер для похудения позволяет избавиться от жировых складок без физических нагрузок. Обладает рядом преимуществ, имеет несколько разновидностей. Разработан он на основании инновационных технологий. Это поистине уникальное приспособление, которое пользуется успехом на протяжении многих лет.

Массажёры для похудения: помогают ли, принцип действия, типы, противопоказания

Предназначение

Пояс для самомассажа предназначается для подтягивания кожи, возвращения мышцам тонуса, сжигания жировых отложений. В нашей стране впервые такие приспособления появились около 20-ти лет назад, но в те времена купить их в магазине было невозможно – только через телемагазин.

Люди, использующие чудо-массажеры наряду с соблюдением диеты и физическими нагрузками, отмечают, что эффект от прибора есть. Однако существуют представители, которые пользуются приспособлением, не прилагая других усилий. Соответственно, положительный результат хоть и есть, но он не так высок.

Почему так происходит? Для того чтобы это понять, важно внимательно ознакомиться с особенностями каждого типа массажера и понять основной принцип воздействия на организм.

Ультрасовременные модели пояса-массажера способны откорректировать форму при пассивном использовании всего за месяц. Но если дополнительно придерживаться правильного питания и хоть как-то заниматься физически, то эффект ускоряется и увеличивается.

Воздействовать можно абсолютно на любой участок тела – талию, ягодицы, бедра и т. д.

Принцип работы и технические характеристики

Принцип работы массажного пояса зависит от типа приспособления. Но все агрегаты направлены на проработку жировых прослоек и усиление мышечных сокращений, благодаря чему волокна эпидермиса и мышц становятся эластичными и упругими. Основная масса поясов оснащается пультами управления, с помощью которых устанавливается интенсивность воздействия.

Чего можно добиться при помощи массажного пояса для похудения:

  • подтянутость кожного покрова;
  • избавление от целлюлита;
  • укрепление мышечной системы;
  • устранение усталости в мышцах;
  • восстановление мышечных тканей;
  • ускорение кровообращения и метаболизма;
  • сжигание жировых слоев.

Чтобы добиться максимального результата, рекомендовано проводить «массажи» ежедневно и строго следовать всем рекомендациям, которые указаны в инструкции к конкретному прибору.

Типы

Массажер вибрационного типа. Работает посредством электросети или аккумуляторных батарей, которые приводят в движение специальные роликовые устройства.

Это создает определенную вибрацию, направленную на массирование проблемного участка.

Для того чтобы отчетливо представить вибрационный пояс, вспомните, как выглядит стационарный вибромассажер, устанавливаемый в фитнес-клубах. Только это более мобильная версия.

Массажёры для похудения: помогают ли, принцип действия, типы, противопоказания

В приспособлении дополнительно есть контроллер переключения, поэтому можно изменить скорость вибрации, интенсивность и режим. Некоторые модели оснащены индивидуальными программами.

Особенность – при пользовании вибрационным поясом важно, чтобы мышечная система пресса была напряжена.

В противном случае внешняя жировая прослойка сжигаться не будет, но воздействие перенаправится на внутренние органы, что чревато неприятными последствиями.

Подробнее о вибромассажерах для похудения читать здесь.

Массажер миостимулирующего вида. Представляет собой устройство, которое прикрепляется к проблемной зоне посредством липучек.

Оснащен дисплеем, отображающим период пользования поясом и запущенный режим. Это своеобразный генератор с миниатюрными импульсами, которые приспособление направляет в клетки мышц.

В результате этого происходит мышечное сокращение, повышение тонуса и расщепление жировых слоев.

Миостимулирующий массажер работает при помощи 2-х маленьких батареек, поэтому у генератора мощность небольшая. На основании этого можно утверждать, что приспособление эффективно при незначительных жировых прослойках. Длительность одной процедуры не должна превышать получаса.

Массажёры для похудения: помогают ли, принцип действия, типы, противопоказания

Массажер с эффектом сауны. Основное направление такого пояса – создание парникового эффекта, благодаря чему тепло, выделяемое собственным телом, не испаряется, а возвращается обратно. Это приводит к повышенному потоотделению.

Известно, что парилка способствует избавлению от лишних килограмм, но не все люди могут посещать сауну и баню (есть противопоказания, нет возможности).

Поэтому пояс с эффектом сауны будет лучшим альтернативным решением. Таким образом, при потоотделении высвобождается излишняя влага из организма, что является немаловажным при ожирении.

Ведь нарушенный метаболизм не позволяет высвобождать жидкость.

Данный пояс не сжигает жиры, но позволяет похудеть при помощи повышенного отделения пота и нормализации водного баланса. Чтобы усилить эффект, желательно надевать массажер во время интенсивных физических тренировок.

Изготавливается пояс из неопренового материала, то есть синтетического каучука. На ощупь ткань довольно мягкая и приятная. Из неё производят водонепроницаемые укрытия и костюмы, используется даже для космических целей.

Все массажные пояса относятся к вспомогательному инструменту для быстрого и эффективного похудения и избавления от целлюлита в локальных зонах тела.

Преимущества и недостатки

Преимущества поясов-массажеров:

  • постепенное изменение формы тела, благодаря чему человек не наберет лишний вес заново;
  • безвредность для организма при правильном использовании;
  • всесторонность действия (воздействует на мышцы, жир, кожу);
  • насыщение клеток кислородом посредством ускорения кровообращения;
  • эффект массажа, что не может быть неприятно;
  • возможность пользоваться приспособлением в домашних условиях – во время уборки, готовки пищи и даже сидя за компьютером или телевизором;
  • сравнительно недорогая стоимость, в отличие от годового абонемента в фитнес-клуб;
  • удобство и легкость пользования;
  • минимальный список противопоказаний;
  • можно пользоваться в любом возрасте;
  • наличие режимов скорости и интенсивности во многих моделях.

Недостатки:

  1. Нельзя похудеть в значительной степени при ожирении. Несомненно, пояс поможет ускорить этот процесс, но необходимо дополнительно придерживаться соответственного рациона питания и давать организму физические нагрузки.
  2. Невозможно добиться рельефности тела, как при занятиях на тренажерах.

Обзор популярных моделей

На сегодняшний день существует огромное множество разнообразных моделей, которые выпускаются разными производителями. Но среди них можно выделить группу наиболее востребованных.

Vibra Tone. Приспособление относится к вибрационному типу пояса-массажера. Довольно простое в использовании, с автоматическим и ручным режимом регулировки мощности и режима.

Особенность – в комплектации пояса есть не только инструкция по применению, но и дополнительная литература с рекомендациями для похудения от специалистов. Это детальный рацион питания и прочее.

Плюсы и другие особенности устройства:

  1. Применять пояс желательно в вечернее время: Вы достигнете большего результата.
  2. Нельзя использовать пояс сразу после принятия пищи. Придется подождать 1-2 часа.
  3. Если Вы хотите за обедом употребить меньше пищи, тогда применяйте приспособление за полчаса до еды, так как массажные вибрационные действия снижают чувство голода.
  4. Если приобретать пояс, который работает только от сети, то Вам придется сидеть рядом с розеткой, потому что длина шнура не позволит передвигаться по комнате.

Массажёры для похудения: помогают ли, принцип действия, типы, противопоказания

SilaPro, Tiens. Является примерной копией предыдущего варианта, но работает на аккумуляторе, благодаря чему его можно носить и одновременно передвигаться по квартире. Есть особенность – дополнительно разогреваются мышцы, так как поверхность пояса генерирует температуру. Содержит микроконтроллер для переключения режимов подачи вибрационных импульсов. Режимы:

  • ударное действие;
  • нажимное;
  • интервальное;
  • вибромассажное;
  • шейпинговое;
  • цикличное;
  • точечное воздействие.

Все эти режимы можно запустить в определенной последовательности.

Массажёры для похудения: помогают ли, принцип действия, типы, противопоказания

Vital Rays. Пояс-массажер с двойным действием, так как оказывает массаж и миостимуляцию одновременно – мышцы разогреваются и усиленно сокращаются. Работает приспособление на небольших батарейках. Дополнительно улучшает функциональность органов желудочно-кишечного тракта.

Массажёры для похудения: помогают ли, принцип действия, типы, противопоказания

Вулкан. Данный пояс создает эффект парника. Использовать желательно во время физических нагрузок. Надевать более чем на 2 часа запрещено.

Массажёры для похудения: помогают ли, принцип действия, типы, противопоказания

ABC A-Round. Приспособление имеет 6 программ и практически 100 уровней импульсов. Заменяет сложные упражнения на тренажерах.

Массажёры для похудения: помогают ли, принцип действия, типы, противопоказания

Sauna Belt. Пояс с эффектом сауны.

  • Массажёры для похудения: помогают ли, принцип действия, типы, противопоказания
  • Наглядно увидеть, что представляет собой пояс-массажер для похудения, как работает и применяется, на примере пояса TL 2001B Tiens от Тяньши можно в следующем видео.

Как правильно пользоваться?

Если Вы надеваете пояс в то время, когда смотрите телевизор, читаете и т. д., обязательно примите максимально комфортную позу. Придерживайтесь таких правил:

  1. Носите пояс-массажер столько времени, сколько указано в инструкции к определенному приспособлению.
  2. Сначала нужно закрепить устройство на проблемном участке и только после этого подключать к сети и включать режим.
  3. У Вас не должно быть дискомфортных и тем более болевых ощущений.
  4. Перед прикреплением прибора убедитесь в том, что кожа полностью сухая.
  5. Не используйте массажный пояс при наличии противопоказаний.

Существуют ли противопоказания?

Если использовать пояс при наличии запретов, можно усугубить состояние собственного здоровья. Поэтому обратите внимание на список противопоказаний. Чаще всего это следующее:

  • период беременности и грудного вскармливания;
  • наличие в сердце кардиостимулятора;
  • заболевания кровеносной системы – тромбофлебит, тромбоэмболия и подобное;
  • патологии брюшной полости хронического характера;
  • некоторые заболевания сердца;
  • болезни гинекологического направления;
  • перенесенные хирургические вмешательства – период реабилитации.

Использование для похудения пояса-массажера позволит избавиться от лишних килограммов, но применять его целесообразнее в качестве вспомогательного средства. Пояс безупречно дополнит физические занятия и диету. Но обязательно перед применением проконсультируйтесь с лечащим врачом, если у Вас существуют проблемы из списка противопоказаний.

Источник: https://diets-10.ru/poyas-massazher-dlya-pohudeniya.html

Обзор эффективных массажеров для похудения

12 мая 2017 г.

Содержание

Рассказать ВКонтакте Поделиться в Одноклассниках Поделиться в Facebook

Благодаря современному техническому прогрессу появились специальные массажеры для похудения живота и бедер, которые дополнительно уменьшают проявления целлюлита на теле. Такие приборы могут быть ручным или же автоматическими.

В последнем случае массажер действует за счет вакуума, микротоков или вибрации. Каждый вариант по-своему эффективен.

Если вы не знаете, какой купить массажер для талии и живота, изучите их виды, критерии выбора и рейтинг популярных моделей.

Что такое массажер для похудения

Еще один метод для похудения – это и есть массажер для живота и боков или других проблемных зон. Приборы могут быть разными. Самый простой вариант – ручной, которым необходимо водить по проблемным зонам с небольшим усилием.

Другие массажеры имеют более сложное устройство. Они воздействуют посредством нагрева, вибраций, электрического тока или всасывания кожи за счет вакуума. Такие варианты более эффективные, поэтому стоят дорого.

Ручные же массажеры можно отнести к категории дешевых.

Помогают ли массажеры для похудения

Нельзя считать массажером единственным средством для похудения. Он работает лишь в сочетании со сбалансированным питанием и хотя бы минимальными физическими нагрузками. Только в этом случае вы сможете увидеть действительно потрясающий эффект. Любой массажер в большей или меньшей степени обладает следующими свойствами:

  • уменьшает проявления целлюлита или отеков, что помогает похудеть;
  • повышает тургор кожи, т.е. тонизирует ее;
  • ускоряет процесс обмена веществ в клетках;
  • омолаживает кожу, делает ее более эластичной;
  • улучшают кровообращение;
  • снимает болезненность мышц, помогает их укрепить или расслабить;
  • избавляет от продуктов распада.

Массажёры для похудения: помогают ли, принцип действия, типы, противопоказания

Против целлюлита

Причина целлюлита — нарушение микроциркуляции крови или застой межклеточной жидкости. В результате жировые клетки группируются в узлы, что на коже выглядит как бугорки.

Методов устранения данного косметического дефекта множество, одним из которых и выступают массажеры. Как они действуют на целлюлит? Помимо похудения приборы улучшают циркуляцию крови и лимфы в проблемных зонах, ускоряют обмен веществ.

Читайте также:  Чай каркаде для похудения: чем полезен, как пить, противопоказания

В результате сбившиеся в узлы клетки разделяются, а часть из них рассасывается.

Для живота

Одной из главных проблемных зон является живот. При откладывании жира он концентрируется в основном в области талии. Если качать пресс, то живот может еще увеличится. Решить проблему помогут опять же массажеры – ручные или автоматические.

Воздействуют они тем же образом, как и на целлюлит – усиливают кровообращение и обмен веществ, тонизируют, уменьшают отеки, рассасывают жир.

Эффект сжигания калорий и тренировки пресса будет от вибрационного массажера, вывода жидкости – от сауна-массажера, усиления микроциркуляции – от вакуумного.

Для тела

Помимо эффекта похудения и повышения тонуса кожи массажеры имеют влияние на тело в целом. Они не просто улучшают контуры, но затрагивают даже внутренние органы и их системы.

В нервной происходит расслабление, в дыхательной – углубление дыхания, в выделительной – усиление выведения вредных веществ. Кроме избавления от лишнего веса вы сможете отметить общее улучшение самочувствия и настроения.

Массажеры для тела помогают худеть, как и те, что предназначены для лица, живота, бедер или другой конкретной зоны.

Тренажеры-массажеры для похудения

  • Вибромассажер Optifit Aldia MG-37
  • Цена:
  • Характеристики:
  • размеры – 710х425х1090 мм;
  • вес – 23 кг;
  • двигатель – 125 Вт;
  • 8 массажных ремней;
  • максимальный вес – 120 кг;
  • 5 программ;
  • 6 скоростей;
  • материал платформы – закаленное стекло.

Плюсы:

  • улучшает гибкость и общее самочувствие;
  • 20-минутная тренировка заменяет 50 приседаний, 100 растяжений мышц бедра и 200 подпрыгиваний;
  • на дисплее отображаются калории, скорость и время;
  • подходит для домашнего использования.

Минусы:

  • дорого стоит;
  • нет настройки по росту.
  1. Вибромассажер для похудения Clear Fit Top Beauty CF 135 T
  2. Цена:
  3. Характеристики:
  • мощность, Вт – 135;
  • количество уровней нагрузки – 20;
  • напряжение — В 220;
  • тип дисплея — LCD;
  • количество программ – 54;
  • подсветка дисплея голубая;
  • максимальный вес пользователя – 120 кг;
  • комплект из 8 массажных лент;
  • размер – 710390х850 мм;
  • вес – 24 кг.

Плюсы:

  • улучшает гибкость;
  • набор ключей для сборки — да;
  • подходит для домашнего использования.

Минусы:

Массажёры для похудения: помогают ли, принцип действия, типы, противопоказания

Роликовый массажер

  • Роликовый массажер для тела FitStudio
  • Цена:
  • Характеристики:
  • цвет — розовый и белый;
  • материалы – прочный пластик и резина;
  • естественные углубления для пальцев.

Плюсы:

  • легкий и компактный;
  • дешевый;
  • надежно держится в ладони — не скользит;
  • резиновые ролики аккуратно и бережно захватывают кожу.

Минусы:

  • требует усилий при массаже;
  • воздействует только на верхние слои эпидермиса.
  1. Антицеллюлитный массажер Medisana AC 850
  2. Цена:
  3. Характеристики:
  • цвет — фиолетовый и белый;
  • 6 массажных роликов;
  • 2 уровня интенсивности;
  • тип питания – сетевой адаптер;
  • вес – 220 г.

Плюсы:

  • удобная ручка под ладонь;
  • компактный;
  • можно регулировать интенсивность.

Минусы:

Массажёры для похудения: помогают ли, принцип действия, типы, противопоказания

Ленточный массажер

  • Массажер вибрационный, для похудения TIENS TL-2001В
  • Цена:
  • Характеристики:
  • 8 режимов вибрации;
  • 7 мощных магнитов;
  • скорость вращения моторчиков – до 5800 об./мин;
  • функция обогрева.

Плюсы:

  • магнитное поле проникает вглубь кожи на 4-7 см;
  • массаж вибратором тренирует мышцы пресса;
  • разбивает жировые клетки;
  • стимулирует работу пищеварительного тракта.
  1. Минусы:
  2. Массажер ленточный зубчатый 3223Ф
  3. Цена:
  4. Характеристики:
  • размеры – 25х68х1225 мм;
  • материал – дерево.

Плюсы:

  • дешевый;
  • простой в использовании.

Минусы:

  • требует усилий при массаже.

Массажёры для похудения: помогают ли, принцип действия, типы, противопоказания

Массажер игольчатый

  • Антицеллюлитный массажер «Тетрабол»
  • Цена:
  • Характеристики:
  • 4 игольчатых шарика;
  • ручка.

Плюсы:

  • удобен в применении;
  • недорого стоит.

Минусы:

  • при недостаточном надавливании снижается эффективность.
  1. Валик игольчатый магнитный
  2. Цена:
  3. Характеристики:
  • 2 игольчатых ролика;
  • Ручка.

Плюсы:

  • очень прост в применении;
  • помимо похудения лечит заболевания пищеварительной, нервной, дыхательной и сердечно-сосудистой системы.

Минусы:

  • необходимы усилия при массаже.

Массажёры для похудения: помогают ли, принцип действия, типы, противопоказания

Вибромассажер

  • Массажер для тела «Home Health» Gezatone
  • Цена:
  • Характеристики:
  • напряжение питания — 220 В;
  • потребляемая мощность – до 48 Вт;
  • размер в упаковке — 32х10 -5х14см;
  • диапазон рабочих температур — +10 … 35°С при влажности 20-85%;
  • продолжительность непрерывной работы — не более 25 минут;
  • вес — 920 г.

Плюсы:

  • небольшой размер;
  • автоматический и ручной режимы;
  • 5 уровней мощности вибрации;
  • работа от сети;
  • оптимальная цена;
  • долговечные материалы.
  1. Минусы:
  2. Массажер Bradex Тонус для похудения (Vibra Tone — Вибротон — Массажный пояс Вибратон)
  3. Цена:
  4. Характеристики:
  • материалы – пластик — металл — полиэстер — поролон;
  • питание от сети — 220 В;
  • общая длина – 128 см;
  • вес — 960 г.

Плюсы:

  • в комплекте присутствует план диеты с инструкцией и сумкой для переноски;
  • 2 различных режима работы – ручной и автоматический;
  • помогает при остеохондрозе и искривлении позвоночника – избавляет от болей.

Минусы:

Массажёры для похудения: помогают ли, принцип действия, типы, противопоказания

Массажер электрический

  • Электро-массажер для похудения CkeyiN
  • Цена:
  • Характеристики:
  • питание – 2хААА батарейки;
  • 8 тренировочных программ;
  • вес – 101 г;
  • корпус – 100х73х24 мм;
  • 4 гиперчувствительные кнопки управления;
  • 4 электрода;
  • Жк-экран;
  • цвет – синий с серебристым.

Плюсы:

  • компактный;
  • дешево стоит;
  • несколько режимов.
  1. Минусы:
  2. Массажёр для тела, Электрический «Релакс» (Relax And Tone)
  3. Цена:
  4. Характеристики:
  • вес – 980 г;
  • размеры – 155х110х225 мм;
  • питание – от сети 220 В.

Плюсы:

  • компактный;
  • недорого стоит;
  • несколько видов насадок.

Минусы:

Массажёры для похудения: помогают ли, принцип действия, типы, противопоказания

Как выбрать массажер для похудения

Перед покупкой массажера важно определиться, какой эффект вы хотите получить. Любая модель способствует похудению, но одно из направлений воздействия все же преобладает.

Вакуумные сильнее воздействуют на целлюлит, миостимуляторы – на жировые клетки, тепловые – на циркуляцию крови. Стоит изучить и рекомендации по эксплуатации и противопоказания каждого из аппаратов, чтобы исключить негативные последствия.

Кроме вида массажера нужно учитывать ряд следующих факторов:

  1. Набор функций. Сюда относятся режимы, программы и интенсивность воздействия. Кроме того, некоторые массажеры имеют ряд дополнительных функций для похудения, например, насадки или инфракрасное излучения для прогрева тканей.
  2. Габариты. Если вы приобретаете пояс для похудения, то важно, чтобы он подходил к объему вашей талии.
  3. Производитель. Из вышеперечисленных моделей видно, какие компании являются популярными – Celluless, CkeyiN, Clear Fit, Gezatone, Medisana, Optifit, Tiens, Vibra Tone.
  4. Место покупки. Приобрести массажер можно в магазинах по продаже электронной и бытовой техники. Другой вариант – заказать прибор для похудения в интернет-магазине производителей. В каталогах вы сможете онлайн ознакомиться с ценами, узнать о скидках, акциях или распродажах, а еще выбрать доставку по почте.
  5. Стоимость. Более дешевыми являются ручные массажеры, но эффективность их гораздо ниже, ведь она зависит от силы воздействия. Автоматические же модели имеют регулировки мощности, которую вы можете выставлять самостоятельно. Но стоят такие приборы уже дороже. В рейтинге выше цены указаны для Москвы и Санкт-Петербурга.

Видео: эффективный массажер от целлюлита

Массажёры для похудения: помогают ли, принцип действия, типы, противопоказания разгоняем целлюлит! массажеры для тела

Отзывы

Галина, 26 лет Простые роликовые массажеры у меня были, но ими сложновато работать. Поэтому решилась на покупку автоматической модели. Мой выбор пал на вибромассажер, ведь о нем очень хорошие отзывы. Изучила несколько разных моделей. Купила Вибротон с большим количеством режимов.

Обращайте внимание на шнур, мне попалась модель с очень коротким, что неудобно.
Оксана, 35 лет Недавно записалась в спортзал, за месяц мое похудение составило 8 кг, но целлюлит так и остался. Тренер посоветовал косметические процедуры и массаж. Долго выбирала прибор.

Оптимальным в моем случае стал антицеллюлитный массажер Cellules, ведь худеть мне уже не нужно, а только привести кожу в порядок. Эффект уже после 3 процедур очень заметен.
Ольга, 46 лет Не пользуюсь никакими новомодными массажерами. У меня простой ленточный из дерева. Выбирала по принципу соотношения цены и качества.

Стоит массажер дешево, а эффект от него тот же, что и от автоматических. Кроме того, прибор изготовлен из натурального материала и при массаже нужны усилия, поэтому тренируются и руки.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению.

Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Источник: https://sovets.net/11472-massazher-dlya-pohudeniya.html

Массажеры для похудения – испытано на себе

Массажёры для похудения: помогают ли, принцип действия, типы, противопоказанияПравильное питание, диеты, спорт требуют времени. А так хочется избавиться от парочки килограммов быстро, не истязая себя голодовками и тренировками. И тут на помощь приходят массажеры для похудения. Помню, как захотела проверить действие такого прибора ещё в 14 лет, когда на ТВ крутили заманчивую рекламу телемагазина. Девушка с красивой улыбкой и фигурой 90/60/90 демонстрировала работу массажера, давая зрителям понять: «Стройность – это так просто!».

Принцип действия массажеров для похудения

Изначально массажеры (обычные, электрические и баночные) были придуманы для разогрева кожи, восстановления мышц, улучшения циркуляции крови и лимфы. Врачи рекомендовали такие изделия пациентам с болезнями опорно-двигательного аппарата, отёками, хронической усталостью, невралгией.

В 2000-х годах на рынке стали появляться похожие приборы для похудения. Но продавались они уже не как медицинские изделия. По утверждению производителей, массажер для похудения глубоко воздействует на липидный слой с помощью вибраций, ультразвука, электрических импульсов или тепловых волн. Пользователь получает следующие результаты:

  • улучшение обмена веществ в подкожно-жировой клетчатке;
  • устранение застоя лимфы;
  • повышение упругости кожи;
  • выведение токсинов и шлаков;
  • ускорение расщепления жировых клеток;
  • рассасывание «узелков» целлюлита.

Следовательно, лишние килограммы потихоньку уходят, а «апельсиновая корка» разглаживается. Но это только в теории.

Важно! Нет ни одного научного эксперимента, который подтверждает эффективность массажера именно для похудения и описывает принцип действия, указанный выше.

Основные виды массажеров в продаже

Если вы решите купить массажер для похудения, то столкнётесь с трудным выбором. От количества моделей, представленных в продаже, глаза разбегаются. Они различаются по типу воздействия на жировые клетки, способу использования и цене. Самой большой популярностью пользуются следующие виды:

Массажёры для похудения: помогают ли, принцип действия, типы, противопоказания

Ручные модели антицеллюлитного массажера для похудения имеют насадки с волнами или «пупырышками», которые при вращении создают вибрации. Последние приводят к усилению кровообращения и сильному сокращению мышц. Вибрационные приборы, как правило, работают от электросети. Стоимость на них стартует с 1300–1500 руб. Примеры: Relax&Tone, Gezatone, BodyShaper.

Массажёры для похудения: помогают ли, принцип действия, типы, противопоказания

Пояс, выполняющий функцию массажера для похудения, удобно надевать на живот. Является аналогом миостимулятора: на организм воздействуют электрические импульсы. Это приводит к сокращению мышц, лимфооттоку, улучшению обменных процессов в тканях.

Дешёвые массажеры в виде пояса обычно работают на пальчиковых батарейках, профессиональные миостимуляторы – от электросети. Минимальная стоимость поясов – 900–1000 руб. Примеры: Fatslim, Silapro, Mondial.

Читайте также:  Аппаратное похудение: самые эффективные процедуры, особенности, плюсы и минусы

Это интересно! Массажер «бабочка» для похудения – более удобная разновидность пояса. Такое изделие можно прочно закрепить на животе, ягодицах, бёдрах, предплечьях.

Массажёры для похудения: помогают ли, принцип действия, типы, противопоказания

Прогревает проблемные зоны, стимулирует потоотделение и выведение токсинов. Принцип действия таких массажеров для похудения аналогичен обёртываниям, которые можно устроить в домашних условиях. Вес снижается в основном за счёт выведения лишней жидкости из подкожно-жировой клетчатки.

Стоимость – от 600 руб. Примеры: Hot Shapers, Steam-o-Belt, Vulcan Classic ExtraLong.

Массажёры для похудения: помогают ли, принцип действия, типы, противопоказания

Аналог медицинских банок. Всасывает кожу в стеклянный резервуар. Вызывает приток крови и лимфы к проблемным участкам. Если верить обещаниям производителей, разбивает жировые отложения за счёт сильного механического воздействия.

Стоимость – от 1000 руб. Примеры: Celluless&Cehuloss, Beauty and Body Firming, Us Medica.

Важно! Вакуумный массажер обычно применяют для живота, так как для похудения этой области вибрации и электрические импульсы могут оказаться опасными.

Массажёры для похудения: помогают ли, принцип действия, типы, противопоказания

Домашний ленточный массажер для похудения больше напоминает тренажёр из фитнес-клуба. Вы становитесь на специальную платформу, фиксируете ленту на проблемной области и включаете прибор. Воздействие на жировые клетки осуществляется с помощью электрических импульсов. На дисплее отображаются время и количество сожжённых калорий.

Стоимость ленточных моделей начинается с 10000 руб. Примеры: MS–1000, Kampfer Blaster KV–1102, Family 135 T.

Действительно ли массажер помогает похудеть – личный опыт

А теперь расскажу, что думаю я по поводу массажеров для похудения. Когда-то вначале 2000-х моя мама заказала себе из телемагазина прибор Relax&Tone. На то время он стоил каких-то немыслимых денег. Мама попользовалась массажеров пару месяцев и благополучно забросила, сославшись на отсутствие результата.

За период подготовки к поступлению в университет я много времени проводила за учебниками, заедала усталость сладостями, поэтому лишние сантиметры на боках не заставили себя долго ждать. В ВУЗ меня приняли. Переезжая в другой город, я забрала с собой Relax&Tone, потому что маме он всё равно был не нужен.

Решила худеть с помощью чудо-прибора. Каждый день массировала живот, ягодицы, бёдра по 15–20 минут. На диетах не сидела, спортом не занималась, продолжала питаться как раньше. И так 2 месяца. Какой получился результат от массажера для похудения? Нулевой. Хотя нет, меня постоянно беспокоили следующие проблемы:

  • синяки на ногах (особенно после использования антицеллюлитной насадки с «пупырышками»);
  • зуд кожи.

Единственные мышцы, которые удалось подкачать – это на руках. Relax&Tone – довольно тяжёлый массажер. Во время массажа нужно прилагать физические усилия, чтобы не уронить прибор на пол.

Это интересно! Я почитала про массажер для похудения Relax&Tone отзывы в интернете: 90% женщин пишут, что прибор работает только в одной связке с правильным питанием и физическими нагрузками.

Хорошо, но какой тогда смысл тратить деньги на прибор, эффективность которого никем не доказана? С помощью диет и спорта похудеет любой.

Тогда теряется первоначальный смысл покупки массажера – быстрый и лёгкий результат.

Кому не стоит использовать массажер

На мой взгляд, «эффективные» массажеры для похудения не только приносят мало пользы в снижении веса, но и опасны. Спросите об этом квалифицированного врача.

Перед тем, как купить массажер для похудения, ознакомьтесь со списком противопоказаний. Так, использование вибрационных моделей и поясов запрещено в следующих случаях:

  • беременность – из-за угрозы выкидыша;
  • гипертония – из-за риска повышения артериального давления;
  • сосудистые заболевания (в частности, атеросклероза) – из-за вероятности отрыва холестериновой бляшки от стенки и последующей закупорки сосуда;
  • онкология – чтобы не перенести раковые клетки к здоровым тканям.

Я прочитала десятки отзывов о разных массажерах. В интернете очень много историй о том, как женщины после использования таких чудо-приборов получали гинекологические проблемы.

Важно! Особенно опасно использование вибрационных массажеров для похудения на животе. За счёт сильных вибраций такие приборы буквально вызывают сотрясание внутренних органов и способны нарушить их работу.

Косвенные выгоды от использования массажера

Массажер Relax&Tone я до сих пор использую, но не для похудения. У него есть плоская насадка, которая отлично разогревает мышцы. Она помогает при боли в шее, которая возникает от длительного сидения за компьютером.

Массажёры для похудения: помогают ли, принцип действия, типы, противопоказания

Ещё массажером можно пощекотать стопы, чтобы снять усталость после долгой прогулки. В принципе, прибор выполняет свою основную функцию – массаж.

Это интересно! Некоторые женщины в отзывах пишут, что при использовании вибрационного массажера можно избежать обвисания кожи из-за быстрого похудения.

Я пришла к выводу, что массажер для похудения не помогает снизить вес. Обещания производителей – это стандартный рекламный трюк с целью увеличить продажи и прибыль.

Хвалебные отзывы пишут те, кто на самом деле постройнел благодаря созданию дефицита калорий, то есть правильному питанию и двигательной активности. Массажер тут ни при чём.

Нет ни одного научного исследования, которое доказывает, что сотрясение или нагревание жировых клеток помогает их расщепить и удалить из организма. Поэтому прежде чем покупать разрекламированный и часто недешевый товар, убедитесь в целесообразности такой покупки.

Белоусова Наталья

Источник: http://www.OdnaDama.ru/zdorovie/massazhery-dlya-poxudeniya-ispytano-na-sebe/

Как выбрать массажер для ног: советы

Массажер для ног – необходимая вещь для каждого, кто в конце рабочего дня хотел бы расслабиться, восстановить силы и снять усталость. Кроме того, это простое в применение устройство способно бороться с отеками, болями в мышцах и периодическим дискомфортом в суставах.

Как выбрать массажер для ног, какие разновидности предлагает рынок, на что обратить внимание при покупке и на какой результат можно рассчитывать – рассмотрим в статье.

Содержание

Современные массажеры, обладающие расширенным функционалом, способны оказывать воздействие аналогичное тому, что получается в результате массажа у специалиста. Но при этом прибор имеет преимущества — экономия времени и средств, возможность ежедневного использования без внесения значительных корректировок в привычное расписание.

Массажёры для похудения: помогают ли, принцип действия, типы, противопоказания

На какие позитивные изменения можно рассчитывать:

  • Снятие усталости, ощущения тяжести в ногах;
  • Избавление от отеков стоп;
  • Уменьшение признаков плоскостопия и связанного с этим дискомфорта;
  • Нормализация сна, снятие нервного напряжения, уменьшение общей усталости;
  • Активизация иммунитета;
  • Снижение целлюлита и лишнего веса.

Массажер станет отличной профилактикой варикозного расширения вен – опасного заболевания, которое проще предотвратить, чем лечить.

Показания к применению и противопоказания

Для выбора и покупки массажера для стоп достаточно просто желания. Но есть и ряд показаний, при которых этот прибор оказывается действительно необходим.

К ним относятся:

  • Тяжесть в ногах, болезненные ощущения и отеки, особенно в конце рабочего дня;
  • Болезни суставов — артрит и артроз;
  • Полученные травмы ног, причем как свежие и находящие в процессе восстановления, так и старые, напоминающие о себе болями и неприятными ощущениями;
  • Плоскостопие;
  • В течение дня длительное нахождение в положении стоя или сидя, образ жизни, предполагающий минимум движений в силу работы или заболевания;
  • Ношение обуви на высоком каблуке;
  • Депрессия, бессонница, неврозы, ВСД и другие заболевания нервной системы;
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • Пожилой возраст и связанные с этим изменения в организме;
  • Лишний вес.

Также использование массажера показано тем, кто интенсивно занимается спортом, особенно силовыми нагрузками.

Массажёры для похудения: помогают ли, принцип действия, типы, противопоказанияСуществует ряд ситуаций, в которых использовать массажер противопоказано, а именно:

  • Варикозное расширение вен, особенно в тяжелой форме;
  • Любые повреждения кожи стоп – раны, грибок, экзема;
  • Имеющиеся онкологические заболевания;
  • Повышенная температура тела;
  • Третья стадия остеопороза;
  • Наличие воспалительных процессов в организме;
  • Гипертоническая болезнь;
  • Состояние алкогольного опьянения;
  • Для женщин – беременность и период менструации.

Перед началом использования прибора стоит посоветоваться с врачом (это не касается тех, кто считает себя полностью здоровым).

Виды массажеров для ног

Думая о том, какой массажер для ног лучше приобрести, стоит понять разницу в разновидностях представленных на рынке моделей. Устройства могут отличаться по принципу воздействия, способу управления и другим параметрам.

Тип привода

В зависимости от типа привода устройства для массажа ног делятся на:

  • Электрические – оснащаются двигателем и могут работать от сети или входящего в конструкцию аккумулятора.
  • Механические – воздействуют на ступни благодаря движениям ног человека. Устройства представляют собой что-то наподобие счетов с нанизанными на ось массажными валиками, а также выпускаются в формате массажных ковриков или мячей.

Первые предлагают выбор по стоимости, имеют различные конструкции и принципы действия. Вторые стоят дешевле, просты в использовании, долговечны и универсальны, но лечебный спектр действия у них не такой большой. В большинстве механическими являются акупунктурные массажеры для стоп.

Характер воздействия

По типу оказываемого воздействия электрические массажеры делятся на несколько групп. От этого меняется внешний вид устройства, а также рекомендации по использованию.

Компрессионные массажеры для ног представляют собой камеру с углублениями или сапожок, который охватывает ногу от стопы до середины бедра. Внутри конструкции располагаются подушки, которые в процессе работы поочередно наполняются воздухом.

В результате этого ткани ног сжимаются, что способствует улучшению кровообращения и лимфодренажному эффекту. Компрессионный массаж действует деликатно, но помогает эффективно бороться с отеками, снимать усталость, служит профилактикой варикозного расширения вен.

Главный недостаток лимфодренажных массажеров для ног заключается в том, что они не оказывают воздействия на биологически активные точки, не способствуют глубокой проработке мышц.

Роликовые массажеры способны выполнять движения, схожие с руками профессионала. Разминание, поглаживание, Шиацу – это и многое другое под силу этим приборам. Массажер представляет собой систему роликов, которые вращаются в определенных направлениях и с выбранной скоростью.

В результате активно прорабатываются мышцы, проходят боли и сокращаются отеки, благодаря акупунктурной стимуляции улучшается самочувствие в целом. Функциональность моделей для массажа роликами может быть различной. От этого в значительной степени зависит и цена устройства.

Вибрационные массажеры для стоп — это обычно небольшая платформа, оснащенная выступами. Вибрируя с разной амплитудой, прибор снимает усталость, способствует снятию напряжения, расслабляет уставшие мышцы. В результате такого массажа повышается тонус мышц, улучшается кровообращение.

Также существуют комбинированные модели способные оказывать воздействие разных видов, предлагая на выбор вибрационный, компрессионный и роликовый массажи. Многофункциональность делает эти массажеры универсальными и подходящими для применения всеми членами семьи.

Гидромассажные ванночки, предназначенные для стоп, также в некоторой степени имеют массажный эффект. Они обладают ребристой поверхностью дна, оснащаются инфракрасной лампой, функцией подогрева и вибрации. Рассчитывать на лечебный эффект в результате выбора такого прибора не стоит, но расслабиться в конце рабочего дня он поможет.

Читайте также:  Жиросжигатели для похудения мужчин: аптечные и домашние, рейтинг

Массажёры для похудения: помогают ли, принцип действия, типы, противопоказания

Как выбрать массажер для ног

При выборе лучшей модели стоит учесть следующие нюансы:

  • Количество программ работы и функций воздействия – вибрация, разминка, поглаживание, растирание;
  • Наличие в комплекте модели насадок и аппликаторов для расширения функциональности;
  • Надежность производителя;
  • Наличие пульта управления;
  • Возможность ремонта;
  • Вес и размеры устройства;
  • Стоимость – она не должна быть слишком низкой.

Перед тем как выбрать подходящий конкретному человеку массажер для ног, стоит проанализировать цели покупки. Также нужно определить для кого она наиболее важна.

Массажёры для похудения: помогают ли, принцип действия, типы, противопоказания

Пожилым людям рекомендуется приобретать массажеры с возможностью регулировки силы воздействия. Дополнительный комфорт даст наличие в приборе инфракрасного излучателя, от которого будет исходить тепло.

Для спортсменов и тех, кто большую часть рабочего дня проводит в положении стоя, правильным выбором станет массажер с роликовым механизмом, оснащенный системой воздушно-компрессионных подушек. Он будет дополнительно стимулировать кровообращение и лимфоток, что поможет снять тяжесть и вернуть чувство легкости. Также функция вибромассажа никогда не будет лишней.

Для профилактики варикоза и заботы о красоте ног рекомендуются модели с лимфодренажным эффектом. Они же помогают успешно бороться с подкожными жировыми отложениями, сокращать даже застарелый целлюлит.

Вполне закономерно, что чем больше типов воздействия способен оказывать массажер, тем выше по итогу будет его стоимость. Однако значительные инвестиции могут оказаться вполне оправданными, ведь пользоваться таким прибором смогут все члены семьи.

Секреты правильного использования

Получить ощутимый результат от применения массажера можно только в том случае, если использовать его правильно и регулярно. Проводить процедуры массажа рекомендуется не реже трех раз в неделю, выделяя на это 10-15 минут.

Если боли в стопах и икрах перешли в разряд хронических, то имеет смысл провести курс длительностью 10 дней. В этот период массажером нужно будет пользоваться ежедневно. В дальнейшем можно сократить частоту процедур.

Хотя большинство людей предпочитают делать массаж в вечернее время, когда и времени свободного больше, и усталость в ногах накопилась, самый лучший выбор времени – это утро. В это время эффект воздействия будет более ощутим, удастся зарядиться энергией и позитивом на весь день. Если же делать процедуры вечером, то не позднее, чем за 2-3 часа до сна.

Источник: https://goszdraw.ru/articles/kak-vybrat-massazher-dlya-nog/

Массажеры для тела — польза и противопоказания

Электрические массажеры для тела – удобные, но что еще важнее, многозадачные устройства, которые пригодятся в каждом доме. Благодаря огромному многообразию модельного ряда и различным конфигурациям, эти приборы позволяют решать различные проблемы, выполнять массу задач.

Наличие дома электрического массажера для тела позволяет расслабиться после тяжелого трудового дня, поддерживать себя в форме, и т.д. Использование этих устройств благотворно отражается на здоровье в целом. Сейчас речь пойдет о том, какова практическая польза применения электромассажеров для тела и какие существуют противопоказания к их использованию.

Массажёры для похудения: помогают ли, принцип действия, типы, противопоказания

Польза электрических массажеров для тела

В зависимости от конфигурации электромассажера, его функций, существует целый ряд проблем, с которыми устройство позволяет справиться. Таким образом, польза от электрического массажера для тела может быть следующей:

  • Снятие мышечного напряжения – к таким устройствам относятся массажеры шеи, стоп и т.д. Воздействие вибрации на определенные группы мышц позволяет им расслабиться, снять избыточную нагрузку, накопившуюся в течение дня. Особенно эффективны такие устройства после интенсивных тренировок в спортзале или перенапряжении определенных мышечных структур в силу профессиональной деятельности. Вибрация быстро устранит крепатуру, избавит от болезненных ощущений и мышечных спазмов.
  • Снятие эмоционального напряжения – этот пункт тесно связан с предыдущим. Физическое состояние человека сопряжено с эмоциональным. По этой причине, когда расслабляются мышцы, удовлетворение ощущается и на эмоциональном уровне, улучшается деятельность центральной нервной системы, обладатель массажера избавляется от стресса и негативных эмоций. Особенно качественно с этой функцией справляются массажные кресла.
  • Устранение целлюлита – целлюлит представляет собой застойное явление, при котором происходит дистрофия жировой ткани, в результате чего появляется ненавистная всем «апельсиновая корка». Воздействие вибраций определенной степени интенсивности локально на проблемные участки позволяет постепенно справиться с эстетическим несовершенством. Регулярное применение вибромассажера к проблемным зонам сделает кожу подтянутой, а ваши округлости привлекательными.
  • Похудение – особенно это касается таких проблемных зон, как живот или бедра. Специальные устройства, выполненные в виде пояса (внешне схожи с массажером для спины), в различных конфигурациях, довольно успешно способствуют приведению своего тела в форму. Стимуляция проблемных зон позволяет ускорить метаболические процессы, кровообращение, лимфоток. В результате происходит постепенное «сжигание лишних килограммов», а обладатель такого устройства преображается. Важно лишь помнить, что для полноценного похудения необходимо корректировать рацион и заниматься спортом, в некоторых случаях одного массажера недостаточно.
  • Улучшение состояния кожи – в большинстве своем это ручные массажеры с различными насадками. Воздействие такого устройства на кожу позволяет стимулировать кровообращение и улучшить лимфодренажные свойства кожи. В результате верхние слои эпидермиса становятся более эластичными, подтянутыми, оказывается лифтинг-эффект, разглаживаются морщины и даже уменьшаются растяжки.

Электрический массажер для тела следует выбирать исходя из того, какую функцию он должен выполнять. Правильный и взвешенный выбор станет удачным приобретением для всех членов семьи, позволит улучшить общее самочувствие, избавиться от ряда проблем.

Противопоказания к использованию электромассажеров для тела

Несмотря на множество неоспоримых преимуществ массажеров для тела, существуют определенные противопоказания к их применению. Некоторые из этих противопоказаний временно ограничивают использование устройства, другие вовсе могут поставить крест на его покупке, но знать важно о каждом:

  • Повышенная температура и жар – использование электромассажера стимулирует кровообращение, повышает приток крови к тканям, что может стать причиной еще большего повышения температуры.
  • Дерматологические заболевания – различные виды дерматитов, высыпаний, повреждений кожи и прочих патологий в области применения массажера. До полного излечения следует отказаться от использования устройства, чтобы не усугубить течение болезни и не навредить себе.
  • Вывихи и ушибы – не стоит применять массажер к поврежденному месту в надежде на то, что он ускорит лечение. Напротив, следует выждать какое-то время, пока поврежденные структуры не восстановятся.
  • Грыжи или протрузии межпозвоночных дисков – самое серьезное противопоказание, ведь использование массажера для спины в таком случае может спровоцировать ущемление нервов и ряда других опасных проблем.

К числу прочих противопоказаний, с которыми следует считаться, относят туберкулез, патологи сердечно-сосудистой системы, острые инфекционные заболевания, онкологические процессы и болезни ЦНС, сопровождающиеся повышенной возбудимостью.

Источник: https://www.sensa-massage.ru/article/massajnoe_oborudovanie/massazhery_dlya_tela_polza_i_protivopokazaniya/

Польза и противопоказания при применении массажеров

Массаж является неотъемлемой составляющей клинической медицины и спортивно-реабилитационной терапии, но при этом затрагивает все жизненно важные функции тела человека. Целостность массажных приемов проникает не только в физические ткани и в психику человека, но и на более тонкие эмоционально-ментальные уровни личности. Следуя заповеди Гиппократа «не навреди», важно понимать критерии пользы и противопоказаний массажеров.

Полезные свойства массажеров

Самостоятельно выполнить лечебный, общегигиенический, рефлекторный, эстетико-косметический или спортивный массаж помогают специальные электронные или механические массажеры. Сегодня на рынке представлено множество моделей для домашнего применения, в которых применяются самые различные приемы воздействия общего и направленного действия для каждой разновидности массажа.

Аппаратный массаж укрепляет душевное здоровье и стабилизирует психоэмоциональные реакции человека:

  • погружает в состояние умиротворения и благополучия;
  • помогает преодолеть стрессовые ситуации и закаляет психику;
  • развивает умственное восприятие и творческие способности;
  • расслабляет и снижает уровень тревожности;
  • улучшает настроение, доставляет удовольствие и дает запас позитива.

Массажеры непосредственно влияют на физиологию пользователя, укрепляют его здоровье в целом, предупреждают развитие многих недугов и поддерживают в норме работоспособность организма:

  • усиливают кровоснабжение и стимулируют лимфоток;
  • снимают избыточный тонус, ригидность и спазмы мышц или, наоборот, укрепляют мышечные ткани;
  • ускоряют регенерацию кожи, размягчают рубцовые ткани, заживляют производственные и спортивные микротравмы;
  • лечат мигрени, различные нарушения сна и хроническую усталость;
  • улучшают осанку;
  • стимулируют иммунитет.
  • активируют обменные процессы за счет ускорения выработки экскреции и секреции;
  • уменьшают болевые симптомы и воспаления;
  • повышают эластичность и подвижность суставов и мышц;

Под воздействием совокупности массажных приемов кислородная насыщенность крови после сеанса увеличивается на 12-15 процентов. Точечное массирование нервных окончаний и вибрационный массаж оказывают тонизирующее или, напротив, успокаивающее действие на все внутренние системы жизнедеятельности, включая ЦНС.

  • активный лимфодренаж способствует очищению кожи и снижению веса, поскольку усиливает вывод избыточной межклеточной жидкости и шлаков;
  • воздушная компрессия или прессотерапия, которая обеспечивает мышцам пассивные гимнастические нагрузки и служит мощным антицеллюлитным средством;
  • миостимуляция, липомассаж и лифтмассаж для омолаживания лица и разглаживания морщин, для моделирования контуров фигуры;
  • вибромассаж для инерционных тренировочных занятий мускулатуры с лифтинг-эффектом, помогающий в коррекции массы тела.

Безусловно, массаж необычайно приятен, но массажеры для домашней терапии чаще всего используются пользователями спонтанно и без предварительной консультации со специалистами. В огромном многообразии лечебных бытовых приборов только массажные кресла содержат в себе диагностическую аппаратуру.

Безопасность массажера для Вашего здоровья зависит не только от исправности аппарата, но и от того, насколько тщательно Вы изучили инструкцию по его эксплуатации.

Конечно, домашние массажеры отличаются меньшей мощностью, чем стационарное оборудование, к тому же они выполняют воздействие в щадящем режиме.

Однако игнорирование Вами противопоказаний для данного вида массажа и неумелое применение прибора, действительно, может ухудшить Ваше состояние.

Противопоказания при применении массажеров

Аппаратное лечение, как и другие способы проведения массажа, следует применять при полном отсутствии у Вас каких-либо противопоказаний. Самостоятельная массажная или мануальная терапия не должна проводиться, если возникают хотя бы малейшие сомнения относительно Вашего самочувствия или при обострении хронических недугов:

  • серьезные нарушения функций позвоночника;
  • аллергия, гнойные, грибковые и другие виды кожных заболеваний;
  • сердечно-сосудистые отклонения и кардиологические патологии;
  • любые инфекции, сепсис, повышенная и высокая температура тела;
  • кровотечения;
  • варикозы, тромбозы, отеки и флебиты;
  • физические травмы и переломы;
  • опухоли, онкология и болезни крови;
  • нарушения лимфосистемы или пищеварительного тракта;
  • психические заболевания;
  • наличие имплантированных электроустройств, к примеру, кардиостимуляторов;
  • период менструации и ранней беременности у женщин.

Многофункциональные массажеры и массажные кресла в большинстве случаев имеют встроенную систему контроля времени сеанса, чтобы обеспечить безопасность пользователя. Продуманный подход к выбору массажного аппарата, строгое соблюдение инструкции и осмотрительность в применении позволят Вам получать максимум удовольствия от полезной процедуры.

(10.08.2012)

Источник: https://sportandrelax.ru/article/polza-i-protivopokazaniya-pri-primenenii-massazherov/

Ссылка на основную публикацию