Миостимулятор для похудения: принцип работы, применение, рейтинг

Место Наименование Характеристика в рейтинге
Лучший миостимулятор — пояс
Лучший миостимулятор — шорты
1 Slendertone Bottom Лучший результат
Лучший мобильный миостимулятор
Лучший стационарный миостимулятор

В настоящее время, чтобы иметь подтянутое тело, необязательно ходить в спортивный зал. Достаточно приобрести миостимулятор. Прибор воздействует на мышцы посредством электрических импульсов, вызывая их сокращение.

Миостимуляция улучшает кровообращение, ускоряет обмен веществ, уменьшает количество жировых отложений. Фигура становится подтянутой, а мышцы эластичными. Выбрать подходящий прибор нелегко, так как каждый из них имеет свое предназначение и особенности.

Ниже представлен рейтинг лучших миостимуляторов, составленный на основе изложенных рекомендаций и отзывов потребителей. Все товары поделены на категории в соответствии с формой тренажера.

Самый распространенный тренажер для домашнего использования. Отличается широким спектром действия. С его помощью можно прорабатывать не только мышцы живота, но и проводить лечение спины, бедер, голени после травм.

3 ABGYMNIC

Миостимулятор для похудения: принцип работы, применение, рейтинг

Пояс для похудения AbGymnic пользуется большой популярностью среди покупателей. С ним легко прорабатывать не только пресс, но и отдельные части тела. Например, прибор точечно воздействует на мышцы груди, икр, рук и другие проблемные участки. Датчики, по которым проходит ток, расположены симметрично, благодаря чему оказывают равномерное действие. Пояс прилегает плотно, поэтому внутри образуется эффект сауны. Это позволяет вывести из организма ненужную жидкость и шлаки.

Согласно отзывам, AbGymnic помогает тренировать пресс, трицепсы, бицепсы, ягодицы, предплечья, бедра. Устройство широко применяют для коррекции осанки. Он имеет регулируемую длину и надежные крепления. Надев тренажер, можно продолжать заниматься делами, он будет работать, несмотря на вашу двигательную активность.

Миостимулятор для похудения: принцип работы, применение, рейтинг

Одним из лучших считается китайский тренажер AbTronic. Используется для наращивания мускулатуры, поддержания физической формы и тонуса. Удобен в применении. С его помощью можно тренировать пресс, спину, боковые мышцы. Ток поступает через износостойкие неопреновые подушки. Устройство работает как от розетки, так и от батареек. Легкий и компактный.

Отзывы о миостимуляторе положительные. Отмечается невысокая цена в соотношении с высокой эффективностью. Удобный экран позволяет наглядно регулировать интенсивность упражнений и программы. Нравится широкий спектр воздействия на различные группы мышц. Единственный минус – небольшой гарантийный срок, но покупатели уверяют, что при правильной эксплуатации, прибор служит гораздо дольше.

Миостимулятор для похудения: принцип работы, применение, рейтинг

Предназначается для укрепления мышц пресса и живота, улучшения кровотока в сосудах, активации метаболизма. Благодаря электрическим импульсам, мышцы сокращаются чаще, что создает эффект усиленной нагрузки. Происходят энергозатраты и уменьшается объем талии. Это свойство используют люди, стремящиеся к похудению. Работает EM37 от батареек, поэтому пользоваться им удобно в любом месте.

По отзывам пользователей-женщин устройство не только укрепляет мышечный корсет туловища, но и помогает нормализовать менструальный цикл за счет лучшего кровообращения в области малого таза.

Покупателям нравится звуковой дисплей, наличие таймера, функция автоотключения. При сидячем образе жизни миостимулятор незаменим для укрепления поясничных мышц.

Для занятых пользователей самое важное, что прибор работает при домашнем использовании.

Тренажер в виде шорт удобен, когда проблемными участками являются ягодицы, бедра и живот одновременно. Такого рода тренировки дают самый качественный результат благодаря комплексному воздействию.

1 Slendertone Bottom

Миостимулятор для похудения: принцип работы, применение, рейтинг

Самый покупаемый миостимулятор в форме шорт. Имеет необходимые сертификаты качества. Разработан по особой технологии, не имеющей аналогов в мире. Его безопасность подтверждена клиническими испытаниями. Оказывает интенсивное действие на области бедер и ягодиц. Как раз на те места, где у большинства женщин скапливается целлюлит. Помогает за относительно короткий срок уменьшить жировые отложения. Для подачи тока есть 4 электрода.

В отзывах покупатели пишут, что это незаменимый тренажер для дома. Удобно носить и одновременно худеть. Управлять устройством можно посредством специального блока.

На нем отображены программы и интенсивность воздействия, которые тоже поддаются регулировке. Уже через месяц систематических занятий виден существенный результат.

Стоимость тренажера для домашнего использования высока, однако он того стоит.

Компактный тренажер для рук, ягодиц, пресса и бедер. Подходит больше для подержания мышц в тонусе. Для серьезных занятий по борьбе с лишним весом или коррекции осанки не предназначен.

4 BRADEX «Импульс» KZ 0155

Миостимулятор для похудения: принцип работы, применение, рейтинг

Компактный миостимулятор серого цвета подходит для дома. Тренирует поперечные и продольные мышцы туловища. Работает в нескольких режимах – постукивание, массаж, модуляция. В устройство встроено 5 программ для комплексных тренировок. Есть кнопки усиления и ослабления воздействия. Рекомендован лицам, ведущим сидячий образ жизни для профилактики мышечной атрофии.

Покупатели в отзывах указывают на мобильность устройства, простоту использования, доступную стоимость. Положительную характеристику дают люди, которые нормализуют вес с помощью диет.

«Импульс» помогает коже находиться в тонусе, оставаться упругой после снижения массы тела. Использовать прибор можно на даче, во время домашнего отдыха.

Хорошей опцией покупатели посчитали индивидуальный режим, когда устройство настраивается на определенную группу мышц. Отмечают быстрое снятие усталости при применении миостимулятора.

Миостимулятор для похудения: принцип работы, применение, рейтинг

Электрический тренажер Ems Trainer может быть использован людьми любого возраста. Он подойдет каждому, кто хочет быстро нарастить мышцы, подтянуть пресс, или просто быть в тонусе. Программа длится 20 минут. За это время миостимулятор проходит 4 стадии: разогрев, активное действие, сокращение и наращивание мышц, релаксация.

Посещать спортивный зал или уделять время для тренировок дома с Ems Trainer нет необходимости. Можно отдыхать или работать во время действия миостимулятора.

В отзывах пользователи пишут, что после занятий с электрическим тренажером, мышцы болят также сильно, как после посещения реального спортзала. Видимый результат регулярного применения устройства заметен уже после 2 недель.

Пользователи очень довольны качеством и эффективностью Ems Trainer.

Миостимулятор для похудения: принцип работы, применение, рейтинг

Омрон – один из лучших миостимуляторов для домашнего использования. Помогает повысить тонус, скорректировать фигуру и улучшить физическое состояние.

Ускоряет кровообращение, тренирует сосуды и наращивает мышечную массу. Более того, устройство способно снимать болевые ощущения различного происхождения.

Можно по-отдельности регулировать интенсивность пластинок, ослаблять или усиливать стимуляцию.

Массаж содержит 12 программ, болевой синдром снимается на частоте 1200 Гц. Пользователи отмечают длительный срок службы пластин. К недостаткам можно отнести большой перечень противопоказаний, хотя это лишний раз подчеркивает заботливое отношение производителя о покупателях. Вес прибора очень маленький, поэтому им без труда можно пользоваться там, где удобно.

Миостимулятор для похудения: принцип работы, применение, рейтинг

Прибор разработан немецкими специалистами для решения многих задач. Его достоинство в универсальности. Рекомендован для улучшения физического состояния здоровья, расслабления, коррекции фигуры, против боли, для похудения. Достаточно прост в применении и занимает минимум места. Имеет 20 программ, каждая из которых предназначена для конкретной проблемы.

Покупатели сравнивают Beurer со «службой спасения». При появлении боли — это незаменимый помощник. Пользователи охотно берут его в длительные командировки или просто в офис.

Благодаря особой технологии, можно самостоятельно составлять программы. Радует большой, легко читаемый дисплей и безопасность прибора, которая заключается в функции «автоотключение».

Миостимулятор с легкостью справляется со всеми поставленными задачами.

Такого рода тренажеры для похудения используются в косметологических или лечебных учреждениях, реже из приобретают для дома. Это сложная конструкция, имеющая множество датчиков и программ. Пользоваться им могут специально обученные люди или те, кто имеет хотя бы небольшое представление об аппаратной медицине.

2 ЭСМА Ассоль 12.08

Миостимулятор для похудения: принцип работы, применение, рейтинг

Профессиональный электрический тренажер, который часто приобретают для дома. Имеет множество функций, в их числе электрополиз и лимфодренаж. С помощью миостимулятора можно работать не только с мышцами тела, но и лица. Отлично справляется с реабилитацией после травм, укрепляет и корректирует фигуру, устраняет целлюлит. Имеет 4 канала подачи тока, управляется посредством процессора.

Отзывы покупателей говорят, что ЭСМА – отличный профессиональный аппарат для домашнего использования. Поражает его многофункциональность. Есть противопоказания. Перед покупкой рекомендуется тщательно изучит инструкцию. Работает только от сети и стоит достаточно дорого. Зато в него включен полный перечень необходимых оздоровительных процедур, которые можно осуществлять не выходя из дома.

Миостимулятор для похудения: принцип работы, применение, рейтинг

Итальянский бренд создал новое поколение миостимуляторов. Ассортимент продукции представлен во всех ценовых диапазонах. Каждый покупатель сможет найти подходящий электрический тренажер по карману.

Наш выбор остановился на модели X-FORMER EXE, благодаря большому количеству положительных оценок.

Прибор предназначен для борьбы с целлюлитом, устранения боли, уменьшения жировых отложений, поддержания мышц.

Пользователей восхищает разнообразие программ, каждая из которых призвана решать конкретный тип задач. Всего их 57: 34 спортивных, 3 от боли, 8 для тонуса мышц и 12 реабилитационных.

Прибор исключает всякую нагрузку на суставы и гарантирует высокую эффективность занятий.

Регулировка интенсивности сокращений и точечного воздействия, делает миостимулятор еще более привлекательным для потребителей.

Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!

Источник: http://markakachestva.ru/rating-of/1920-luchshie-miostimulyatory.html

9 лучших миостимуляторов — Рейтинг 2019

Обновлено: 15.01.2019 15:17:49

Эксперт: Лайла Вайс

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Даже при желании иметь стройное и потянутое тело не все готовы посещать спортзал ввиду отсутствия времени или состояния здоровья. Благо, существует решение – миостимуляторы.

Это специальные устройства, которые заставляют мускулы работать подачей электрических импульсов к нервным окончаниям, вызывая мышечные сокращения совершенно без усилий со стороны человека.

Конечно, желая похудеть и обзавестись рельефом, нельзя забывать о правильном питании и физической активности, ведь миостимулятор – это не чудо-панацея, а лишь одно из средств для достижения идеальной фигуры.

Как выбрать миостимулятор

Существует множество миостимуляторов, отличающихся назначением, соответственно по силой и формой импульсов. Есть лечебные и спортивные устройства, для коррекции дефектов органов или улучшения мышечного рельефа, для похудения, аппараты для домашнего или стационарного использования. Как выбрать подходящий? Обратите внимание на несколько параметров:

  1. Определите задачу использования: профилактический или оздоровительный массаж, уменьшение жировой прослойки, комплексная тренировка мышц или воздействия других типов.
  2. В соответствии с поставленной задачей определяются параметры воздействия: сила токов, количество каналов. Так для разрушения жировой прослойки необходимо 4 канала, при оздоровительных процедурах используют преимущественно 2, каждый по 30 мА и частотой 2 кГц.
  3. В зависимости от зоны воздействия подбирается форма миостимулятора. Электроды могут располагаться на поясе, шортах, отдельных универсальных «бабочках» или сами по себе на проводах, присоединённые к центральному процессору. По типу устройства это может быть компактный автономный или стационарный прибор.
  4. Помимо основных параметров не лишним станет таймер отключения миостимулятора – устройство само прекратит питание по истечении тренировки, у программируемых миостимуляторов должен присутствовать сброс настроек.

Команда экспертов журнала EXPERTOLOGY составила рейтинг лучших электростимулирующих мышцы устройств разного назначения и типа.

Безусловные противопоказания к использованию любых миостимуляторов – это специфические заболевания нервной системы, беременность, патологии сердца и его ритма, воспалительные процессы в стадии обострения, онкология, а также наличие кардиостимуляторов.

Рейтинг лучших миостимуляторов

Чаще всего мужчины и женщины желают обзавестись красивым рельефом на животе, избавиться от жировой прослойки.

Самая удобная форма миостимулятора для этих целей – пояс с закреплёнными на нём электродами.

Для проведения токов металлические проводники смазывают специальным гелем, которые обычно предусмотрены комплектацией изделия, более продвинутые модели требуют лишь смачивания водой подкладочных спонжей.

Beurer EM37

Рейтинг: 4.9

Миостимулятор для похудения: принцип работы, применение, рейтинг

Первый в рейтинге поясных миостимуляторов устройство Beurer EM37 (Германия) с совершенной на настоящий момент технологией тренировки центральных и боковых мышц с помощью электрических импульсов длительностью 200 мкс на фазу. Пояс крепится липучкой сзади, ширина талии регулируется от 70 до 140 см.

Использование пояса не только способствует сокращениям мускулатуры, но и ускоряет метаболизм, запускат отведение лимфатической жидкости из организма.

В портативном поясе Beurer EM37 есть регулятор мощности импульсов от 0 до 40 единиц и функция памяти последнего режима для контроля и равномерности проработки мышц, а также возможность установки паузы.

Встроенный таймер позволяет проводить процедуры разной продолжительности, вся информация о процессе отображается на жидкокристаллическом дисплее.

У пояса 4 вшитых электрода и 2 дополнительных самоклеящихся, которые можно выставить в проблемные места на животе для более широкой проработки мускулатуры. Примечательно, что для их использования не нужны дополнительные проводники в виде геля.

Читайте также:  Водная диета: меню на 3 и 7 дней, результаты, сколько можно сидеть

Миостимулятор с таймером обратного отсчёта оснащено функцией аварийного отключения, оно работает от трёх батареек типа ААА с индикатором заряда, кнопки при необходимости блокируются от случайного нажатия.

Купить Beurer EM37 можно от 3 800 рублей.

  • Глубокая проработка мышц пресса в центральной и боковых зонах;
  • Индикатор заряда батареек;
  • Не требуется использование гелей, достаточно смочить водой;
  • Таймер обратного отсчёта;
  • Широкий диапазон мощности с функцией памяти;
  • Есть 2 дополнительных электрода для расширения зоны проработки;
  • Защита от случайного нажатия, аварийное выключение.

Sport-Elec Body Control DUO

Рейтинг: 4.8

Миостимулятор для похудения: принцип работы, применение, рейтинг

На втором месте рейтинга набор для проработки мышц живота и ягодиц Sport-Elec Body Control DUO (Франция), в который входит стимулирующий пояс и накладки-шорты на тазовые мышцы, в каждом изделии по 4 износоустойчивых карбоновых электрода.

Миостимулятор подходит для похудения, комплексного лечения целлюлита, а также тренировки мышц указанных групп и снятия напряжения с них.

Производитель утверждает: добиться результата можно даже без тренировок, но режима питания придерживаться всё-таки необходимо.

Центр управления находится на поясе: к нему прикреплён микрокомпьютер, в который заложены 4 группы программ разной направленности по 4 в каждом блоке: массаж, тренировка, упругость, мышечная сила.

При этом стимулировать мышцы можно в 22 уровнях. Миостимулятор сам отключится, когда программа отработает положенный ей цикл.

Чтобы электроды проводили электрические импульсы, их необходимо обрабатывать гелем перед применением – он прилагается к комплекту в бутылочке объёмом 200 мл.

Цена Sport-Elec Body Control DUO около 4500 рублей.

  • Широкий выбор программ для разной по качеству проработки мышц;
  • Результат заметен через несколько сеансов;
  • Комплекс проработки и пресса с боками, и ягодиц, бёдер, борьба с целлюлитом;
  • Автоматическое отключение устройства.
  • Использование геля необходимо.

AbTronic X2

Рейтинг: 4.7

Миостимулятор для похудения: принцип работы, применение, рейтинг

На третьем месте усовершенствованный пояс AbTronic X2 (Китай). Он двухканальный и мощный, вызывает до 400 сокращений в минуту передних и боковых брюшных мышц. Микрокомпьютер «знает» 80 комбинаций нагрузок: 8 установок, которые можно использовать в десяти уровнях интенсивности.

Надеть пояс можно на любую часть тела: поясницу для прокачки пресса, на ягодицы или бёдра, плечевой пояс. Для полноценной тренировки достаточно 10 минут ежедневно, причём процедуру можно переносить и в состоянии покоя, и занимаясь делами.

По окончании программы компьютер отключает питание миостимулятора.

По сравнению с лидерами рейтинга пояс AbTronic X2 проигрывает в качестве: некоторым пользователям попадаются экземпляры с неточным пошивом, другие отмечают быстрый износ ткани. Это не удивительно: гарантия на изделие всего полгода.

Цена AbTronic X2 самая доступная в категории – около 1500 рублей.

  • 80 разнообразных нагрузок;
  • Двухканальная технология проработки двух групп мышц одновременно;
  • Результат тренировок заметен через несколько дней при соблюдении режима питания;
  • Широкий регулируемый пояс можно надевать на любые проблемные части тела;
  • Доступная цена.
  • Сравнительно быстрый износ;
  • Отсутствие индикатора разряда батареек.

Лучшие шорты-миостимуляторы

Для проработки и стимуляции мышц «пятой точки» наиболее удобны специальные шорты: их шьют из эластичной ткани, внутри прикрепляют электроды в ключевых местах. Центр управления обычно подключается сбоку.

Slendertone Bottom для ягодиц и бёдер

Рейтинг: 4.9

Миостимулятор для похудения: принцип работы, применение, рейтинг

Единственные в рейтинге шорты Slendertone Bottom помогают подтянуть ягодицы и бёдра на пару-тройку сантиметров и улучшить качество кожи посредством миостимуляции, что доказано исследованиями учёных и врачей в клинических условиях.

Электрические импульсы вызывают сокращение мышц, а также делают массаж верхних слоёв эпидермиса, способствуя разложению жировых прослоек.

Уникальность шорт в особой технологии импульсного воздействия Bottom, предполагающей работу с токами самой эффективной частоты и силы для проработки мышц.

Управление шортами осуществляет присоединённый пульт с дисплеем, в его микрокомпьютер записаны 4 программы воздействия, интенсивность которых можно менять, со временем усиливая процесс стимуляции.

Питание обеспечивает аккумулятор, требующий подзарядки, о времени уведомит индикатор на экране.

Шорты имеют один размер, по параметрам талия должна быть в пределах 61-81 см, а бёдра – 81…97 см, что экспертам кажется не вполне справедливым: всё-таки улучшить фигуру хотят люди разных габаритов, многим размер просто не подойдёт.

Купить шорты-миостимулятор Slendertone Bottom для ягодиц и бёдер можно в среднем за 12 700 рублей.

  • Доказанная эффективность воздействия технологии Bottom;
  • 4 программы и изменение уровня интенсивности токов;
  • Вынесенный пульт управления;
  • Качественный пошив.
  • Высокая цена;
  • Единый размер, подходящий далеко не всем.

Лучшие мобильные миостимуляторы

Мобильные миостмуляторы – это компактные устройства с точечным креплением к разным группам мышц. Такие аппараты более подходят для поддержания мышечного тонуса и стабильных тренировок, чем для похудения, хотя всё зависит от конкретной модели и её характеристик.

Beurer ЕМ 41

Рейтинг: 4.9

Миостимулятор для похудения: принцип работы, применение, рейтинг

Прибор Beurer ЕМ 41 универсальный с точки зрения широты возможностей: тренировка мышц, снятие болевых ощущений, расслабляющий массаж, лёгкая коррекция фигуры. Устройство компактное, его можно взять с собой в на работу или в поездку, в путешествие. Для питания используются 3 батарейки типа ААА, один комплект прилагается к устройству при покупке.

У аппарата Beurer ЕМ 41 2 канала стимуляции с четырьмя самоклеящимися электродами, подающих ток 500 Ом (180 мА) при входной частоте до 120 Гц, длительность двухфазных прямоугольных импульсов в пределах 40…250 мкс.

На выбор предлагается 3 программы: Tens – стимуляция нервных путей для снятия невралгических болей, лечения радикулита, суставов; Ems – работа с мышцами, тренировка и коррекция фигуры; массаж электрическими импульсами. Интенсивность воздействия можно менять.

Продолжительность воздействия в пределах 5-90 минут транслируется в обратном отсчёте на экране пульта.

Купить Beurer ЕМ 41 можно за 5 190 рублей.

  • Широкий спектр действия от тренировки мышц до снятия невралгических болей;
  • 4 электрода + 3 запасных в комплекте;
  • Имеется защёлка для крепления к ремню;
  • Самоклеящиеся электроды;
  • Автоматическое отключение питания.
  • Клейкий слой со временем перестаёт сцепляться с кожей.

OMRON E4

Рейтинг: 4.8

Миостимулятор для похудения: принцип работы, применение, рейтинг

На втором месте рейтинга расположился электростимулятор мышц OMRON E4, оснащённый только двумя самоклеящимися электродами. Соответственно зона воздействия у него меньше. Зато направлений работы несколько: тренировка мышц, массаж, снятие болей, улучшение кровообращения и похудение.

Стимуляция проводится посредством 12 программ с регулировкой интенсивности воздействия, переключение осуществляется пультом с ЖК дисплеем, причём даже во время работы режима можно прибавить или убавить силу стимуляции как на одной, так и на обеих пластинах с электродами. Для снятия болей частота импульсов тока выставляется в значение 1200 Hz.

OMRON E4 прост в использовании, разобраться в этом также поможет инструкция на русском языке. Средняя цена миостимулятора 8 990 рублей.

  • Широкий спектр действия;
  • Эффективное снятие болей;
  • 12 программ с возможностью регулирования силы воздействия;
  • Дисплей с полной информацией о работе прибора.
  • Цена выше, чем у лидера рейтинга, при этом электродов всего 2.

Rio Ab Builder Plus

Рейтинг: 4.7

Миостимулятор для похудения: принцип работы, применение, рейтинг

Миостимулятор Rio Ab Builder Plus работает от сетевого адаптера, то есть время процедуры придётся сидеть около розетки, за что прибор получил только третье место. Но у этого аспекта есть и плюс – частота подачи импульсов стабильная в каждый момент времени.

Rio Ab Builder Plus подходит для домашней стимуляции мышц, прибор часто используют профессиональные бодибилдеры, его можно встретить во многих спортивных комплексах.

Миостимулятор адаптирован к мужскому телу с учётом анатомических его особенностей и потребностей в определённой частоте от 10 до 80 импульсов и их длительности 400 мкс с амплитудой 0…100 В на нагрузке 500 Ом.

Всего в комплекте 8 самоклеящихся электродов на проводах. В ПО зашиты 3 программы для тренировки или восстановительного массажа Шиатсу.

Цена миостимулятор Rio Ab Builder Plus около 4 300 рублей.

  • 8 электродов, не требующих промазки гелем;
  • 3 программы с возможностью регулирования интенсивности импульсов;
  • Подходит для профессионального использования.
  • Работает только от электрической сети, ограничивая действия.

Лучший стационарный миостимулятор

Стационарные миостимуляторы используются в спортивных и медицинских учреждениях для комплексной тренировки спортсменов, для восстановления мышечного тонуса и реабилитации в посттравматический период, в салонах красоты они применяются для борьбы с целлюлитом и подкожными жировыми отложениями. У аппаратов широкий диапазон настроек и большой выбор программ.

VUPIESSE X-FORMER EXE

Рейтинг: 4.9

Миостимулятор для похудения: принцип работы, применение, рейтинг

Самый востребованный и эффективный стационарный миостимулятор VUPIESSE X-FORMER EXE, используемый для работы с жировыми отложениями на разных участках тела и целлюлитом.

В ПО записаны 57 разнообразных программ, направленных на поддержание тонуса мышц, сжигание жира, массаж, восстановительные манипуляции для мускулатуры, локальное обезболивание.

В каждый режим можно вносить корректировки, меняя глубину проникновения токов, их силу, контролируя процесс через дисплей. Волны двухфазные компенсированные симметричные исходят с частотой 1…120 Гц, а интенсивность воздействия варьируется в пределах 1…99 мА, продолжительность импульсов 50…400 мкс.

Такие возможности открывает вполне компактный прибор, питающийся от 4 батареек типа АА. У стимулятора 4 независимых друг от друга выхода. При желании можно приобрести отдельный МОБ, подключаемый к основному модулю, он добавит ещё 2 электрода.

Для использования VUPIESSE X-FORMER EXE не нужны вспомогательные гели – проводить ток электродам помогают сменные спонжи, которые достаточно смочить водой.

Средняя цена VUPIESSE X-FORMER EXE 15 000 рублей.

  • Многопрофильное устройство для работы с мышцами;
  • Электроды не требуют замены;
  • Не нужны проводящие гели;
  • Регулировка воздействия для каждого электрода;
  • 57 разноплановых программ;
  • Доказанная клинически эффективность.
  • Высокая цена;
  • Разряд батареек быстрый.

ЭСМА Ассоль 12.08

Рейтинг: 4.8

Миостимулятор для похудения: принцип работы, применение, рейтинг

Ещё один стационарный миостимулятор нашем рейтинге – отечественное устройство ЭСМА Ассоль 12.08, заявленное как аппарат для домашнего использования. У него 4 выходных независимых канала и 8 круглых электродов, подающих ток разной полярности силой 90 мА с длительностью импульса 500 мкс и частотой в пределах 25…520 Гц.

Определённых программ установки нет, но есть регуляторы параметра тока, которые подбираются индивидуально в зависимости от поставленной задачи и желаемого эффекта. К комплекту прилагается инструкция с обучающим доступным руководством.

Главное ограничение – продолжительность воздействий в день не должна превышать 60 минут в сутки.

Работает Ассоль 12.08 от электрической сети. Купить миостимулятор можно по средней цене около 25 000 рублей.

  • Подходит для домашнего использования;
  • Регулируемые параметры воздействия;
  • 8 электродов в комплекте;
  • Подробная и понятная инструкция.
  • Высокая цена;
  • Нет готовых программ.

Источник: https://expertology.ru/9-luchshikh-miostimulyatorov/

Рубрика: Миостимуляторы

Миостимулятор для похудения: принцип работы, применение, рейтинг

Миостимуляторы для домашнего использования – устройства, о которых мечтает каждая женщина, ведь именно с их помощью коже можно вернуть эластичность, упругость и здоровый вид, но, чтобы правильно подобрать аппарат, необходимо знать, какие виды миостимуляторов существуют, в чем их различия, какому производителю следует отдать предпочтение, какие противопоказания существуют… Миостимуляторы для домашнего использования – описание и принцип работы Каждая женщина всегда хочет быть красивой и привлекательной, поэтому большое внимание она уделяет здоровью кожи, а чтобы не потерять ее молодость, готова прибегнуть к различным косметологическим процедурам, одной из которых и является использование такого…

подробнее Для похудения, МиостимуляторыМиостимуляторы для домашнего использования1 Comment Миостимулятор для похудения: принцип работы, применение, рейтинг

Миостимулятор для пресса, отзывы о котором делают его еще популярнее среди покупателей, – аппарат, позволяющий быстро и эффективно привести в тонус мышцы живота, справиться с лишними килограммами и сделать фигуру более подтянутой, а, чтобы добиться желаемого результата, следует знать, какие модели существуют – бабочка, Нуга Бест, Gezanne, в чем их различия, каковы отзывы об устройстве реальных пользователей – профессионалов области спорта, врачей и любителей… Миостимулятор для пресса – отзывы, описание и принцип работы Одним из самых эффективных электростимуляторов, по отзывам пользователей, является миостимулятор для пресса. Аппарат выпускается в нескольких формах,…

подробнее Для похудения, МиостимуляторыМиостимулятор для прессаLeave a comment Миостимулятор для похудения: принцип работы, применение, рейтинг

Миостимулятор бабочка, отзывы о котором объясняют его популярность среди потребителей, – устройство, позволяющее эффективно справиться с лишним весом, целлюлитом, улучшающее тонус мышц в целом, а, чтобы результаты применения аппарата оправдали ваши ожидания, следует знать, как пользоваться бабочкой для пресса, какую пользу он приносит, какие противопоказания имеются… Миостимулятор бабочка – инструкция и описание устройства Миостимулятор бабочка – один из популярных видов миостимуляторов, воздействующих на мышцы посредством электрических импульсов, укрепляющий их, возвращающий тонус, снимающий болевые ощущения после тренировки и т.д. По отзывам покупателей, миостимулятор бабочка удобно использовать не только дома, но и…

Читайте также:  Горчичное обёртывание для похудения: эффект, инструкция, рецепты

подробнее Для похудения, Миостимуляторымиостимулятор бабочкаLeave a comment Миостимулятор для похудения: принцип работы, применение, рейтинг

Миостимулятор Алмаг – эффективное устройство от болей и воспалений в спине, функционирующее на основе магнитных импульсов, но, чтобы аппарат действительно приносил пользу, перед его приобретением необходимо проконсультироваться с врачом о возможных противопоказаниях, внимательно прочитать инструкцию и изучить отзывы о стимуляторе реальных пользователей… Миостимулятор Алмаг – описание и показания к применению Миостимулятор популярного бренда Алмаг – это несколько магнитных катушек или узлов, заключенных между собой в цепь. Весит аппарат совсем немного – всего 620 грамм. Для работы миостимулятора данной марки необходима электрическая сеть (от батареек устройство не работает), – о готовности…

подробнее Для похудения, МиостимуляторыМиостимулятор АлмагLeave a comment Миостимулятор для похудения: принцип работы, применение, рейтинг

Токопроводящий гель для миостимуляции – препарат, способствующий более интенсивному и эффективному прохождению тока в мышцы, благодаря чему достигается лучший эффект от использования миостимулятора, – кожа увлажняется, клетки активнее регенерируются, проходят отеки, а об особенностях применения данного средства, преимуществах и его цене в аптеке читайте далее… Токопроводящий гель для миостимуляторов – для чего нужен, виды Чтобы электрические потоки, которые электростимуляторы передают мышцам через специальные контактные электроды, обладали лучшей проходимостью, косметологи рекомендуют применять для миостимуляторов токопроводящий гель. Сопротивляемость кожного покрова электрическому воздействию необходимо уменьшить для достижения высокого результата, но масла и лосьоны…

подробнее Для похудения, МиостимуляторыТокопроводящий гель для миостимуляторовLeave a comment Миостимулятор для похудения: принцип работы, применение, рейтинг

Миостимулятор ЭСМА – эффективный в борьбе за молодость и здоровье прибор, действие которого уже оценили многие женщины и даже мужчины, но, чтобы получить максимальный результат от применения, следует четко понимать, как работает прибор, в каких случаях можно использовать, какую модель лучше выбрать – Ассоль, IMio light, Комби или Пилинг, какие противопоказания имеются… Миостимулятор ЭСМА – назначение аппарата и принцип действия Среди множества торговых марок, выпускающих товары для красоты и здоровья, большую популярность приобрел отечественный бренд ЭСМА. Миостимулятор ЭСМА – это высокоэффективный аппарат, который используется для омоложения кожи, создания лифтинг-эффекта без…

подробнее Для похудения, МиостимуляторыМиостимулятор ЭСМАLeave a comment Миостимулятор для похудения: принцип работы, применение, рейтинг

Миостимулятор EMS-Trainer, отзывы о котором объясняют его популярность, – эффективное устройство, благодаря которому можно улучшить фигуру, не посещая спортивных залов, аппарат незаменим для мышц и похудения, используется женщинами и мужчинами для идеального тела, дает высокие результаты, однако имеет и противопоказания, о которых читайте далее… Миостимулятор EMS-Trainer – инструкция по применению, назначение Одним из самых компактных и потому удобных в использовании миостимуляторов, стал миостимулятор EMS-Trainer, отзывы о котором еще раз подтверждают его эффективность. Особый интерес представляет данный аппарат для людей, занимающихся спортом, а также тех, кто желает сделать свое тело физически…

подробнее Для похудения, МиостимуляторыМиостимулятор EMS-TrainerLeave a comment Миостимулятор для похудения: принцип работы, применение, рейтинг

Миостимулятор Compex – высокоэффективное устройство импульсного воздействия, благодаря использованию которого вы сможете привести в порядок мышцы и фигуру, избавиться от лишних килограммов, растяжек и других проблем.

Чтобы получить пользу от стимулятора, следует правильно подобрать модель, например, MI Sport 509116, Slendertone Flex, Performance, и другие, также необходимо внимательно изучить инструкцию и уточнить возможные противопоказания… Миостимулятор Compex – характеристики аппаратов На сегодняшний день миостимулятор Compex получил широкое распространение как среди людей, занимающихся спортом профессионально, так и среди любителей, став обязательным моментом процесса тренировки, восстановления организма после полученных травм, растяжений или тяжелых нагрузок.…

подробнее Для похудения, МиостимуляторыМиостимулятор CompexLeave a comment

Источник: https://bigmedicina.ru/dlya-pokhudeniya/miostimulyatory/

Миостимулятор для похудения: выбираем пояс или шорты и убираем живот без физических нагрузок

Кто-то называет его чудом современной техники, кто-то относится скептически. Отзывы колеблются от восторженных — до гневных. Так что же на самом деле представляет собой миостимулятор и действительно ли он помогает похудеть?

Принцип работы

Миостимулятором называют устройство, воздействующее на мышцы электрическими импульсами.

Ещё совсем недавно польза прибора не вызывала сомнений, так как выпускались исключительно профессиональные модели для использования в медицинских и косметических целях. Они применялись для лечения внутренних органов, восстановления естественного функционирования мышц, коррекции фигуры, укрепления мускулатуры, устранения целлюлита, увеличения мышечной массы.

Миостимулятор для похудения: принцип работы, применение, рейтинг

Однако сегодня рынок заполонили портативные мини-миостимуляторы для домашнего использования, которые обещают быстрое похудение за счёт следующих процессов:

  • мышцы активно сокращаются;
  • улучшается лимфоотток;
  • ускоряется кровообращение;
  • активизируется обмен веществ.

Воздействовать можно на любые проблемные участки: талию, бёдра, ягодицы, грудь, спину.

Противопоказания

Если проигнорировать противопоказания, можно нанести серьёзный вред здоровью. К ним относятся:

  • туберкулёз в стадии обострения;
  • беременность;
  • тромбофлебит;
  • кожные болезни;
  • камни в любых органах;
  • гнойные воспаления;
  • варикоз;
  • онкология;
  • почечная и печеночная недостаточность;
  • кардиостимулятор.

Виды

В зависимости от образа жизни, физической подготовки и запросов на результаты похудения можно выбрать разные виды миостимуляторов.

Миостимулятор для похудения: принцип работы, применение, рейтинг

Несколько датчиков-электродов, связанных между собой проводами, снабжены специальными присосками. С их помощью прибор прикрепляется к любому проблемному участку.

Миостимулятор для похудения: принцип работы, применение, рейтинг

Самая популярная разновидность для похудения живота — пояс-миостимулятор. На внутренней поверхности прибора равномерно распределены электрические датчики, благодаря чему мышцы испытывают симметричную нагрузку.

Пояс легко регулируется по размеру, так что подходит людям любой комплекции. Крепится надёжно, дополнительной поддержки не требует. Под одеждой не заметен. Если в нём активно двигаться, эффективность повысится.

Миостимулятор для похудения: принцип работы, применение, рейтинг

Если проблемными участками являются одновременно живот, ягодицы и бёдра, лучше приобрести шорты-миостимуляторы. Они обладают эффектом сауны, а значит — выводят из организма всё лишнее.

Очень важно подобрать их по размеру, так как слишком большие будут постоянно спадать, а маленькие — сдавят сосуды и нарушат кровообращение.

Это оптимальный вариант для пассивного похудения в домашних условиях и для тренировок. Но на работу надеть не получится.

Миостимулятор для похудения: принцип работы, применение, рейтинг

Компактный массажёр-миостимулятор для проработки любых мышц. Предусматривает разные программы тренировок. Очень удобно цеплять на тело сразу несколько таких устройств. Максимально эффективны для поддержания мышц в тонусе, но для серьёзной борьбы с лишними килограммами вряд ли подойдут.

Выбирая миостимулятор, обращайте внимание не только на внешний вид, но и на функциональность. Так, например, таймер с автоматическим отключением позволит поспать во время похудения, а сброс настроек после прекращения работы пригодится, если нужно постоянно менять силу воздействия.

Обратите внимание на крепления:

  • самоклеящиеся электроды (гелеевые) просты в эксплуатации, легко крепятся, гель обеспечивает прочный контакт с телом, но чистить их нельзя, поэтому придётся часто менять;
  • электроды с эластичными и прижимными ремнями надёжно крепятся, отличаются долгой эксплуатацией, но ограничены в применении и требуют обязательного использования токопроводящего геля;
  • электроды на ремнях со спонжами для лучшей электропроводимости смачиваются водой, так что гель не обязателен, срок службы — максимальный.

Рейтинг

Выбрать лучший миостимулятор для похудения поможет рейтинг, составленный по отзывам пользователей и специалистов.

  1. ЭСМА 12.08 Ассоль. Россия. $280.
  2. Slendertone Bottom. Ирландия. $150.
  3. Rio Ab Builder Plus. Великобритания (собирается в Китае). $85.
  4. Beurer EM 41. Германия. $70.
  5. Sanitas SEM30. Германия. $40.
  6. Vupiesse. Италия. $25.
  7. AbTronic X2. Китай. $21.
  8. Sauna pants. Bradex. Израиль. $20.
  9. Ab Gymnic. Китай. $20.
  10. Butterfly Massager. Китай. $7.

Подробную информацию о каждом из них можно найти на официальных сайтах производителей.

Применение

Чтобы миостимулятор правильно воздействовал на мышцы и способствовал похудению, нужно грамотно выставить настройки.

Помните, что имеете дело с настоящим электрическим током, который может быть опасен для здоровья.

Рекомендуемые характеристики:

  • длительность импульсов — 1-100 мс;
  • сила тока: для кистей и лица — 3-5 мА, для остальных участков — 10-15 мА.

Для отдельных моделей схема применения может различаться, но в общих чертах она выглядит следующим образом.

  1. Нанести на проблемную область электропроводящий гель.
  2. Надеть миостимулятор.
  3. В процессе использования желательно заниматься, если не спортом, то хотя бы домашними делами.
  4. Не удивляться покалыванию. Оно не должно быть сильным. Объясняется тем, что за 10 минут работы миостимулятор заставляет сокращаться мышцы около 500 раз.
  5. Снять прибор, убрать остатки геля салфеткой.

Результаты зависят от вашего веса, образа жизни и регулярности ношения. В среднем удаётся похудеть на 3-4 кг в месяц.

Альтернатива

Нередко возникает вопрос, что лучше для похудения — миостимулятор или вибропояс, и многие склоняются к последнему варианту, у которого есть особые преимущества:

  • более безопасен;
  • воздействует не на мышцы, а вибрацией как бы «разбивает» жировую прослойку;
  • позволяет добиться большего эффекта в похудении;
  • улучшает состояние кожи.
  • Из недостатков стоит отметить шумность работы, невозможность спрятать аппарат под одеждой и отсутствие проработки мышц.
  • А также рекомендуем рассмотреть другие пояса:

Источник: https://hudeyko.ru/miostimulyator-dlya-pohudeniya.html

Помогают ли электрические стимуляторы накачать мышцы

Электрические стимуляторы также называются миостимуляторами. Они воздействует на мышцы легкими разрядами тока. Работают такие электрические стимуляторы от обычных батареек. Но, не секрет, что наше тело ощущает даже самые незначительные разряды.

Электрические стимуляторы очень активно рекламируют в телемагазинах и в интернете. Несмотря на сомнительный эффект их покупают многие люди. В то же время, большинство из этих людей утверждают, что миостимуляторы работаю. Здесь имеет место быть психологический момент.

К примеру, реклама в интернете убедила человека, что миостимулятор — это крутая штука которая поможет накачать мышцы пресса. Он покупает электрический стимулятор, скажем, за 2000 руб., И начинает им пользоваться. Через месяц он понимает, что он совершенно не работает. В такой ситуации некоторые люди признаю свою ошибку, а некоторые, попросту, окажутся заложниками своей веры.

Психологический фактор заключается в том, что человек будет всячески убеждать себя, что это именно ему не подходит данный стимулятор, или же с этим стимулятором что-то не так. В общем, причин того, что это тренажер не работает может быть масса (по мнению такого пользователя). Здесь, человеку главное убедить себя в том, что он потратил деньги не зря, и многие с этим успешно справляются.

Но, правда в том, что эта штука не работает. Для того чтобы понять это, достаточно понимать принцип действия, который является очень простым.

Производители различных миостимуляторов ссылаются на то, что якобы под воздействием тока мышцы сокращаются, и начинают расти. Но, это не совсем так. Есть очень много нюансов.

Для того чтобы мышцы росли, они должны в нужной степени повреждаться постоянно, а для этого нужна прогрессия нагрузки. И увеличение времени на миостимуляторе тут не подходит.

В общем-то, электрические стимуляторы не имеет ничего общего с увеличением мышечной массы и сжиганием подкожного жира. Я ещё не видел ни одного человека, которому бы такой стимулятор помог. Но, в то же время, их активно покупают.

Дело в том, что многие хотят накачать пресс быстро и без усилий, как и другие мышцы. К примеру, есть миостимуляторы для бицепсов и ягодичных. Но, они, всё так же не работают.

Электрические стимуляторы не помогут накачать мышцы и не помогут стать сильнее. В любом случае, эти понятия в определенном смысле взаимосвязаны. Поэтому, если вы хотите улучшить свое тело, то, всё-таки, нужно идти в зал.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a6b22824bf161c07b4cb678/5c42d73768735700ac73e912

Миостимуляция для похудения ягодиц и живота: описание процедуры, отзывы — Похудейкина

Избавиться от лишнего жира и выглядеть моложе — с обеими этими задачами миостимуляция справляется на отлично! Узнайте, как эта процедура сделает вашу талию меньше на 5 см всего за месяц.

Многие методы аппаратной косметологии основаны на действии электрического тока. В зависимости от его вида (постоянный или переменный), силы и напряжения — ток оказывает воздействие на разные ткани тела. Импульсный ток частотой 30-150 мГц и силой около 15 мА используется в процедуре электромиостимуляции (ЭМС).

Слабые импульсы постоянного тока вызывают двигательное возбуждение мышечных волокон.

В физиотерапии миостимуляция используется уже почти пятьдесят лет, она была разработана, как способ восстановления мышц при реабилитации космонавтов и лежачих больных, вынужденных длительный период времени находиться в неподвижном состоянии. В косметологии эта методика применяется для омоложения и безоперационного лифтинга.

Сокращение мышц тела происходит под действием нервных импульсов, которые передаются из мозга по нервным волокнам. Если воздействовать на мышцу электрическим током, ее реакция будет такой же – мышца сократится.

Читайте также:  Рисовая вода для похудения: как пить, эффект, рецепты приготовления

Такая «подмена» команды позволяет провести тренировку определенной группы мышц, не вставая с места: аппарат будет раз за разом генерировать импульсы, заставляя поперечнополосатые волокна мышцы активно сокращаться.

Кроме укрепляющего действия миостимуляции на мышечную ткань, процедура способствует:

  • улучшению капиллярного кровообращения, активизации обмена веществ, ускорению оттока лимфы;
  • выведению избыточной жидкости, шлаков, токсинов;
  • местному липолизу (разрушению жировых клеток);
  • повышению тонуса кожи.

Однако одна миостимуляция быстро похудеть вряд ли поможет, поскольку организм почти не тратит на нее энергии. Тут желательно разумное сочетание «гимнастики для ленивых» с обычной гимнастикой.

Если в течение месяца пользоваться электростимулятором, плюс ежедневно выполнять несложный комплекс упражнений или совершать получасовые пробежки, можно смело рассчитывать на похудение, ваша талия или бедра станут меньше на 3 – 5см.

Об этом свидетельствуют размещенные в сети отзывы с фотографиями до и после курса микротоковой терапии.

Наиболее востребованными областями применения методики ЭМС служат зональная коррекция лица или тела. «Пассивный фитнес» непревзойден по эффективности, если при похудении нужно устранить жировые накопления, расположенные в местах, где мышцы трудно задействовать при выполнении физических упражнений: бедрах, нижней части живота, ягодицах, внешней часть бедер (район «галифе»).

Миостимуляция лица входит в число омолаживающих процедур. С возрастом во всех слоях кожи лица замедляется капиллярный кровоток, ухудшается отток лимфы,  а мышцы ослабевают.

Возникает так называемый «эффект гравитации» – мешки под глазами, птоз (опущение кожи век), обвисание щек, «второй» подбородок.

Электростимуляция идеально решает проблемы восстановления овала лица: тренирует мышцы, устраняет отеки, улучшает регенеративные процессы.

Методика стимулирования мышечных сокращений с помощью слабых импульсов тока применяется также при комплексном лечении:

  • атонии или пареза мышц, вызванных длительной неподвижностью;
  • венозно-лимфатической недостаточности;
  • воспалительных заболеваний нервных тканей;
  • постоперационных осложнений, сопровождаемых мышечной гипотонией;
  • целлюлита;
  • простатита;
  • импотенции.

Как и любая физиотерапевтическая процедура, основанная на воздействии электрического тока, миостимуляция имеет противопоказания. Для ЭМС основными служат:

  • нарушение целостности кожного покрова на участке, подлежащем воздействию импульсов тока;
  • острые инфекционные заболевания;
  • мышечная контрактура (стойкое состояние непроизвольного сокращения мышц);
  • склонность к кровотечениям;
  • печеночная или почечная недостаточность;
  • выраженный тромбофлебит;
  • новообразования любой этиологии, расположенные в зоне воздействия;
  • фибромастопатия;
  • наличие электрокардиостимулятора;
  • имплантированные под кожу золотые нити;
  • повышенная чувствительность к действию электрического тока;
  • эпилепсия или другие судорожные состояния;
  • туберкулез в открытой форме;
  • наличие свежего рубца после травмы или хирургического вмешательства;
  • мочекаменная или желчнокаменная болезнь;
  • беременность, критические дни;
  • некоторые гинекологические заболевания (миомы, кисты, эндометриоз);
  • возраст больше 60 лет (причина ограничения – повышение хрупкости кровеносных сосудов).

Миостимуляцию можно провести в косметологической клинике или салоне, который имеет лицензию на предоставление и осуществление данной услуги, а также в домашних условиях.

Преимуществами салонного варианта являются профессиональная техника и квалифицированные исполнители.

Результаты процедуры при ее выполнении в специализированном салоне будут заметнее, поскольку ее делают на оборудовании большей мощности.

Достоинства домашнего варианта миостимуляции – экономия денежных средств и возможность самостоятельно выбирать время для проведения манипуляции. Приборы для индивидуального пользования отличаются от профессиональных моделей ограниченными возможностями, поэтому чаще всего приобретаются для укрепления мышц лица или поддержки тонуса мышц тела.

  • Перед началом курса миостимуляции необходимо пройти медицинский осмотр, чтобы получить заключение врача по поводу возможных противопоказаний.
  • Порядок проведения ЭМС
  • Процедура выполняется в такой последовательности:
  • Пациент удобно располагается на кушетке, с его тела снимаются все металлические украшения.
  • На очищенную с помощью скраба кожу проблемной зоны наносится контактный гель, обеспечивающий хорошую проводимость импульсов тока.
  • На область тела, где находятся концы нужной мышцы (это так называемые «двигательные точки»), накладывают стационарные электроды (катод и анод).
  • Электроды фиксируют пластырем, ремешками или вакуумными присосками.
  • Аппарат подает на пластины-электроды импульсы тока заданной амплитуды, частоты и формы (нейроподобной, прямоугольной или треугольной), которые вызывают ритмичное сокращение мышцы. Процедура достаточно комфортна, пациент может чувствовать лишь легкое покалывание, при правильном подборе режимов болевых ощущений или жжения на местах наложения электродов возникать не должно.
  • В начале сеанса миостимуляции сила тока минимальна, затем ее постепенно увеличивают. Для зоны лица или декольте используют токи силой не больше 15 мА, для тела, с целью похудения – до 30 мА, длительность импульсов составляет 1 — 100 мс.
  • Общая продолжительность сеанса – около получаса. По его завершению электроды снимаются, кожа очищается от контактного геля и дезинфицируются.
  • Для предупреждения возможного раздражения кожи на нее наносят успокаивающий крем.

Мышцы после сеанса ЭМС не болят, так как в отличие от обычной тренировки, при его проведении не происходит процесс усиленной выработки молочной кислоты, которая служит причиной мышечной боли. Период реабилитации после процедуры миостимуляции отсутствует.

Особые указания

Сеансы токовой терапии проводятся 2 – 3 раза в неделю, перерывы нужны для отдыха мышц, а также для достижения кумулятивного эффекта. Полный курс ЭМС включает до полутора десятков процедур – смотря на масштаб задачи.

Усилия, необходимые для того, чтобы вернуть упругость чуть обвисшему после похудения животику или же избавиться от приличных размеров рыхлого живота, весьма отличаются.

По достижении желаемого результата можно несколько раз в месяц делать поддерживающие процедуры.

Если худеть не нужно и электростимуляция проводится для наращивания мышечной массы, после сеанса необходимо снабдить организм белками – выпить протеиновый коктейль или включить в ближайшую трапезу мясо, творог, орехи, бобовые.

Использование методики для похудения, предполагает сочетание миостимуляции с диетой. Чтобы заставить организм расходовать жировые запасы, первые несколько часов после процедуры рекомендуется не употреблять калорийной пищи, лучше съесть овощной салат или выпить травяной чай.

Виды миостимуляторов и стоимость процедуры

Косметологические клиники и салоны обычно используют профессиональные многоканальные аппараты. Они укомплектованы набором электродов, позволяющих работать на любом участке тела, имеют несколько установочных программ для миостимуляции.

Среди популярных фирм-производителей миостимуляторов – японская фирма Omron, корейская ECHOCELL, ирландская Slendertone, немецкая Beurer, французские Sport-Elec и Gezanne, итальянские Bremed, VUPIESSE, Koral, Maya Beauty Engineereing.

Модели российского производства, заслужившие высокие оценки специалистов:

  • Галатея. 12-канальный трех- или четырехрежимный микропроцессорный электромионейростимулятор, имеет уникальную систему торсионного скручивания, которая обеспечивает «выдавливание» из мышечной ткани жидкости.
  • ЭСМА. Многофункциональный универсальный аппарат для миостимуляции. Три микропроцессора, 8 каналов и 28 электродов позволяют одновременно проводить процедуры по разным программам на нескольких участках тела.
  • Nimfa. Пятиканальный аппарат профессионального класса, который можно использовать также в домашних условиях. Имеет широкий спектр режимов работы, что дает возможность одновременно воздействовать на несколько групп мышц.
  • Миомодель-10. Электромиостимулятор нового поколения, наделенный «интеллектуальным интерфейсом». Имеет 10 каналов, достаточных для одновременной обработки всей поверхности тела.

Стоимость сеанса миостимуляции зависит от вида оборудования, места расположения и престижа салона или клиники. В России цена одной процедуры МЭС колеблется от 800 до 50000 рублей.

Если вы решили пользоваться миостимулятором дома, предварительно получите консультацию своего врача: он скажет, нет ли у вас противопоказаний к МЭС, поможет правильно составить схему точек наложения электродов (карту «двигательных точек»).

При выборе аппарата лучше ориентироваться на продукцию известных производителей, имеющих хорошую репутацию. Супердешевые китайские двухэлектродные модели служат не долго, а из-за несовершенной конструкции не всегда безопасны.

Следует заранее определиться, для чего приобретается прибор.

Если целью служит поддержание тонуса мышц живота или ягодиц при похудении, устроит двухканальный прибор, для подтяжки мышц лица нужно 3-4 рабочих каналов, для коррекции фигуры необходимо не менее 6 -10 каналов.

Электроды лучше приобретать силиконовые: они отличаются высокой электропроводностью и плотно прилегают к коже. Тканевые самоклеящиеся пластины-проводники имеют ограниченный период использования. Если в комплект миостимулятора не входит контактный гель, его нужно приобрести отдельно, предварительно выяснив, какой подходит к данной модели аппарата.

Аппараты МЭС для домашнего использования

Для миостимуляции наибольшей популярностью пользуются универсальные модели ЭСМА и Nimfa. Они предназначены как для салонной работы, так и для индивидуального использования.

Хорошие отзывы имеют мобильные электромиостимуляторы:

  • Gezatone — линейка МЭС-устройств, представленная бюджетными моделями и мультипрограммными аппаратами экстра-класса, которые наделены дополнительными функциями массажа ультразвуком и прогревания инфракрасными лучами. Цена прибора – от 3400 до 7000 рублей.
  • RIO Slim Gym Compact 4 Plus Vupiesse Tua Trend Face – недорогой трехпрограммный портативный мобильный аппарат, имеет шесть силиконовых электродов разной формы. Стоимость Tua Trend Face – около 3500 рублей.
  • Omron Е4 – компактное 12-программное МЭС-устройство для индивидуального пользования, оснащенное двумя рабочими электродами и жидкокристаллическим дисплеем. Примерная стоимость модели – 7500 рублей.
  • Пояс-миостимулятор на батарейках, предназначенный для тренировки прямых, косых мышц пресса, а также мышц нижнего отдела спины. Такие двухэлектродные трехпрограммные модели стоимостью 2500 – 3000 рублей выпускают фирмы Bradex и Beurer.

Порядок проведения процедуры и особые указания

Электромиостимуляция в домашних условиях проводится так же, как в салоне: кожа зоны воздействия тщательно очищается, смазывается токопроводящим гелем, на места, где расположены концы мышц, закрепляются электроды. Затем аппарат включают, и стимулируют мышечные сокращения на протяжении 20–30 минут. Закончив сеанс, электроды снимают с тела и обрабатывают дезинфицирующим раствором. Кожу смазывают смягчающим кремом.

При выполнении процедуры миостимуляции следует учитывать следующее:

  • Длительность сеанса не должна превышать получаса.
  • Перемещение электродов во время процедуры не разрешается.
  • В начале процедуры амплитуда тока должна быть минимальной, ее повышение следует проводить постепенно.
  • Показателем правильного режима служит отсутствие болевых ощущений.
  • Запрещена одновременная стимуляция мышц-антагонистов (это мышцы, расположенные параллельно и действующие в противоположных направлениях).

Татьяна, 28 лет

Я купила себе пояс «Миракл». Пользуюсь им через день вот уже два месяца. Жировая прослойка на животе уменьшилась, стала настолько плотной, что складочку на животе трудно сжать.

Измерения объема талии показали, что я начала худеть и избавилась от 4 см – это радует! Никакой гимнастикой не занимаюсь, правда, стараюсь больше двигаться и не есть сладкого.

Глядя на мои успехи, пользоваться миостимулятором начал мой муж. Говорит, пресс стал тверже.

Марина, 24 года

Решила попробовать уменьшить объем талии и бедер с помощью разрекламированного китайского устройства «Бабочка», которое якобы обеспечит быстрое похудение без гимнастики и диет. Хорошо, что уплатить пришлось немного – 300 рублей.

Потому что абсолютно никакого эффекта нет и в помине, это просто игрушка. Мой доктор сказал, что эта штука действует, если вдобавок к миостимуляции делать гимнастику и соблюдать маложировую диету.

Но по логике вещей, занимаясь спортом и потребляя мало калорий, похудеешь и без нее.

Нина, 38 лет

Не захотела мириться с обвисшей кожей щек и подбородка, записалась в клинику на курс миостимуляции. Приняла уже больше 10 процедур, и вот мои впечатления.

«Бульдожьих щечек» как не бывало, подбородок подтянулся, уменьшились мимические морщины, лицо посвежело. Заметила, что даже верхние веки стали меньше нависать.

Правда, мне параллельно делали всякие маски и массаж, но думаю, что наибольший результат всё — же дало электростимулирование.

Марина Анатольевна Дружинина, врач-физиотерапевт

Эффективность подобной физиотерапевтической методики несомненна. Мы используем ее для реабилитации пациентов после тяжелой болезни (если это не недавно перенесенная операция и в анамнезе больного нет серьезных сердечнососудистых патологий).

Однако при использовании миостимулятора для похудения и коррекции тела не следует забывать, что это лишь дополнение к основным методам: физическим упражнениям, диете и проч.

Если надеяться только на «пассивную гимнастику», результат может быть слишком скромным, либо его не будет вовсе — вы не сможете похудеть.

Игорь Иванович Курсовой, врач-невролог

Воздействие слабого тока на организм давно используется при лечении опорно-двигательного аппарата и нервных заболеваний.

Безусловно, на правах одной из составляющих комплексного лечения с помощью традиционной медицины. Что касается эстетической медицины, то мои коллеги считают – МЭС эффективна только при регулярном применении.

Рассчитывать на то, что эффект от миостимуляции будет сохраняться длительное время, не стоит.

Источник: https://pohudejkina.ru/miostimulyatsiya-dlya-pohudeniya.html

Ссылка на основную публикацию