Обёртывания от целлюлита: как делать, 14 самых эффективных рецептов

Подкожные изменения структуры кожи, которые очень часто характеризуют, как «застой» жировой ткани, называют целлюлитом. В медицинской терминологии это явление именуют гиноидной липодистрофией.

Обёртывания от целлюлита: как делать, 14 самых эффективных рецептов

Виды и классификация целлюлита

В современной косметологии используют следующую разделение целлюлита в зависимости от стадии развития:

  • Первая стадия, или же мягкий целлюлит.
  • Вторая стадия, которая сопровождается утолщением коллагеновых волокон. На данного рода стадии кожный покров теряет свою упругость и эластичность, а на внешнем слое кожи образуются выраженные «следы-вмятины».
  • Липосклероз – это третья стадия проявления целлюлита, обычно имеет вид микроузелков. Очень часто на этой стадии формирования целлюлита кожу сравнивают с «апельсиновой корочкой».
  • Четвертая стадия – это патологические изменения в тканях.

Обёртывания от целлюлита: как делать, 14 самых эффективных рецептов

Причины возникновения целлюлита

Выделяют следующие причины целлюлита:

  • гормональные колебания;
  • снижения уровня женских гормонов организме;
  • генетическая предрасположенность;
  • несоблюдение питьевого режима;
  • несбалансированное питание, прочее.

Обёртывания от целлюлита: как делать, 14 самых эффективных рецептов

Диетологи отмечают, что существует целый ряд так называемых «опасных продуктов», которые способствуют образованию в кожных покровах целлюлита. К примеру, это молочная продукция, но с высокими показателями жирности.

Обёртывания от целлюлита: как делать, 14 самых эффективных рецептов

Также не рекомендуется злоупотреблять сладостями, газированными и алкогольными напитками.

Обращаем внимание, что соленая пища задерживает в организме воду. А чрезмерное скопление воды в организме приводит к появлению «апельсиновой корки».

Обёртывания от целлюлита: как делать, 14 самых эффективных рецептов

Как избавиться от целлюлита?

Борьба с целлюлитом состоит из нескольких методик. Это массаж, обвертывание, правильное питание и физические упражнения.

  • Для того чтобы добиться положительных результатов в борьбе с целлюлитом стоит использовать все вышеуказанные методы в комплексе.
  • Мы же более подробно поговорим о таком способе, как обертывание.
  • Обёртывания от целлюлита: как делать, 14 самых эффективных рецептов  

Что такое обертывание от целлюлита?

  1. Обертывание – это процедура, которую предлагают во многих современных СПА-салонах и косметических центрах.
  2. Если проанализировать отзывы об обвертывании от целлюлита, то отметим, что данная процедура является действенной и эффективной в борьбе с целлюлитом.
  3. Обёртывания от целлюлита: как делать, 14 самых эффективных рецептов
  4. Различают следующие виды обертывания:
  • холодное;
  • горячее;
  • изотермическое.

Обёртывания от целлюлита: как делать, 14 самых эффективных рецептов

Суть холодного обертывания от целлюлита состоит в том, что процедура проводится с применением специальных охлаждающих средств.

Наиболее часто в состав смесей, предназначенных для холодного обвертывания, входят ментол и мята.

  • Обёртывания от целлюлита: как делать, 14 самых эффективных рецептов
  • При горячем обвертывании от целлюлита на коже создается эффект сауны, в результате чего расщепление жира в слоях кожи и его выведение наружу происходит довольно быстро.

Но существуют некоторые требования, которые нужно соблюдать при проведении процедуры горячего обертывания. Например, делать такого рода обертывание нужно только лишь на предварительно очищенной коже.

  1. Обёртывания от целлюлита: как делать, 14 самых эффективных рецептов
  2. Также желательно, чтобы тело было распаренным.
  3. Обращаем внимание, что данный вид обертывания дает заметный положительный результат уже после первых сеансов.
  4. Однако в некоторых отдельных случаях, после проведения горячего обвертывания, наблюдались побочные явления в виде покраснения кожи, в некоторых случаях наблюдалось даже появление пузырьков и волдырей.
  5. Поэтому чтобы свести вероятность появления побочных явлений свести к минимуму требуется заранее, как делать правильно обертывание от целлюлита.

При изотермическом обертывании температурный режим равен температуре тела. На кожу воздействуют только компоненты смеси для процедуры.

Рецепты холодного обвертывания

Одним из наиболее популярных рецептов холодного обвертывания является обертывание с глиной от целлюлита. Для такого рода процедуры используют обычно голубую глину.

Перед нанесением на кожу глины, ее смешивают с небольшим объемом воды.

В смесь можно добавить несколько капелек какого-либо эфирного масла. Например, подойдет апельсиновое или любое цитрусовое. После участок обертывают пленкой на 20-30 минут.

Смыть смесь можно при помощи обычной теплой водой. Отметим, что обертывание с глиной очищает и успокаивает кожу, выводит токсины и при этом отлично борется с образованием подкожного целлюлита.

Также для холодного обертывания используют и водоросли, приобрести которые можно практически в любой аптеке. Поэтому такого рода обвертывание можно проводить и в домашних условиях.

Но перед тем, как обматывать тело ламинарией, ее необходимо несколько часов размягчить в теплой воде.

Процедуру холодного обертывания также можно проводить и используя уксус. Ведь к свойствам этой жидкости можно отнести то, что уксусная кислота синтезирует коллаген.

Но акцентируем внимание, что использовать для обертывания нужно не чистый уксус, а его раствор. К примеру, в соотношении 1:5.

  • Отметим, что после холодного обертывания наблюдается снижение отечности, улучшение кровообращения, повышается тонус кожи, уменьшается проявление целлюлита, сужаются сосуды, прочие моменты.

Горячее обертывание: самые эффективные рецепты

  1. «Бывалые» отмечают, что наиболее действенным является медовое обертывание от целлюлита.
  2. Для приготовления косметической смеси для данного рода обертывания, разводят в равных объемах мед и сухой горчичный порошок с добавлением небольшого количества воды.
  3. Но обращаем ваше внимание, что нужно очень хорошо перемешать образовавшуюся смесь, чтобы получилась максимально однородная консистенция.

Горчица обладает разогревающем эффектом, и чтобы не получить ожоги, горчицу при обертывании нужно использовать крайне аккуратно.

Продолжительность такой процедуры не должна быть дольше 15 минут.

Также эффективным вариантом для косметической смеси станет и «дуэт» меда с корицей. Обращаем внимание, что пряность способствует расщеплению подкожного жира и целлюлита.

  • Еще одним популярным рецептом обертывания от целлюлита является так называемое «шоколадное обертывание», которое делают из шоколада, предварительно растопленного на водяной бане.

Также в данную смесь добавляют и разведенный в горячей воде какао-порошок. Отметим, что какао и кофеин усиливают кровообращение.

  1. В косметических салонах для процедуры горячего обертывания используют специальные термальные грязи.
  2. В настоящее время приобрести косметические средства с содержанием таких грязей можно во многих магазинах, что позволит сделать обертывание самостоятельно.

Особенности проведения обертывания в домашних условиях

Как мы уже отмечали, обертывание от целлюлита будет эффективным только в том случае, если оно проведено правильно.

Также проводить обертывание необходимо курсами. Специалисты рекомендуют обертывание 2-3 раза в неделю.

А вот оптимальная продолжительность всего курса должна составлять в среднем около трех недель. Затем можно сделать небольшой перерыв и после продолжить проводить вышеуказанную процедуру.

Для проведения домашнего обертывания для похудения и от целлюлита потребуются следующие «аксессуары»: пищевая пленка, ингредиенты для приготовления смеси согласно выбранному рецепту, утепленный костюм.

После проведения процедуры обертывания рекомендуется смазать участки кожи, где проводилась процедура увлажняющим, смягчающим кремом или лосьоном для тела.

Кому не рекомендуется проводить обертывание?

  • Но стоит отметить, что косметическую процедуру можно выполнять не всем, существуют следующие противопоказания.
  • Например, горячее обертывания запрещено делать людям, у которых диагностировали варикоз, а также имеются патологии сосудов, заболевания почек, или же болезни сердца.
  • Также такой вид обертывания противопоказан беременным женщинам, причем лучше всего не делать процедуру на всех сроках.
  • Обертывание холодным способом не стоит проводить женщинам, у которых имеются проблемы по гинекологии.
  • В данном случае противопоказано проводить обертывание в зоне живота и ягодиц.
  • Не рекомендуется холодное обертывание лицам, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
  • Также обертывание противопоказано и в случае, если имеется аллергия на какой-либо компонент косметической смеси.

Поэтому перед тем, как приступать к процедуре стоит провести «пробы» на небольшом участке тела. Если по истечении 15-20 минут после нанесения смеси дискомфорта не наблюдается, то можно смело приступать к обертыванию.

Фото обертывания от целлюлита

Источник: https://sportadvice.ru/obertyvanie-ot-cellyulita

Обертывания от целлюлита в домашних условиях: 7 рецептов

Быстро уменьшить объемы тела и визуально улучшить состояние кожи поможет антицеллюлитное обертывание. Всего 7-10 ежедневных процедур уменьшат бедра на несколько сантиметров, а средство легко готовится в домашних условиях.

Горячие и холодные обертывания

Обертывания бывают двух видов – «горячие» и «холодные». Горячие обертывания считаются наиболее эффективными. Они способствуют расщеплению жировых отложений и выведению лишней жидкости, благодаря чему объемы на бедрах и ягодицах быстро тают.

На кожу наносится средство, способствующее локальному расширению сосудов. Во время воздействия стимулируется приток крови в проблемную зону, кожа краснеет, появляется ощущение тепла. Однако локальное расширение сосудов негативно сказывается на общем кровотоке, поэтому такой вариант борьбы с целлюлитом противопоказан при варикозном расширении вен.

Альтернативой являются холодные обертывания. В составе средств – охлаждающие компоненты, сужающие сосуды, например, ментол. Такие процедуры улучшают тонус кожи, стимулируют отток лимфы в проблемных зонах, тем самым уменьшая выраженность «апельсиновой корки». Холодные обертывания разрешены при варикозном расширении вен и куперозе.

Купить пленку для обертывания на Маркетплейс Беру!

Методика проведения

Чтобы сделать антицеллюлитное обертывание в домашних условиях понадобятся ингредиенты, согласно выбранному рецепту, и рулон пищевой пленки.

Перед нанесением средства нужно принять душ или ванну, распарить кожу, потереть кожу жесткой мочалкой или массажной щеткой с натуральной щетиной.

Затем следует воспользоваться скрабом – он удалит ороговевшие частички эпидермиса и подготовит кожу к дальнейшему воздействию. Для борьбы с целлюлитом полезно использовать кофейный или солевой скраб.

После подготовительных мероприятий, на проблемные зоны наносится антицеллюлитный состав и фиксируется пищевой пленкой – это необходимо для создания «парникового эффекта».

Дополнительно можно укутаться одеялом, причем утепление рекомендовано и для холодных, и для горячих обертываний. Держать средство на коже нужно не меньше получаса, а затем снять пленку и смыть состав теплой водой. Обертывания рекомендуется делать ежедневно или через день.

Курс состоит из 10 процедур, первый результат заметен уже после третьего сеанса борьбы с целлюлитом.

Рецепты эффективных обертываний

Самостоятельно можно приготовить различные составы для обертывания. Наибольшей популярностью пользуются горячие средства, так как они помогают быстро получить жалеемый результат. Обертывание от целлюлита в домашних условиях можно проводить, используя следующие рецепты.

Медовое обертывание

Обёртывания от целлюлита: как делать, 14 самых эффективных рецептов

Мед улучшает движение лимфы, благодаря чему уменьшаются отеки. Продукт стимулирует местные обменные процессы, глубоко питает кожу и подтягивает её. В рецепте дополнительно используется порошок корицы – он стимулирует приток крови и расширяет сосуды.

Ингредиенты

  • 1 стакан меда
  • 1 стакан молока
  • 1 чайная ложка порошка корицы

Приготовление

Подогреть молоко до 37 градусов, добавить остальные ингредиенты, все тщательно размешать. Если мед засахарился – предварительно разогреть на водяной бане. Нанести медовую смесь на проблемные зоны и укутаться пищевой пленкой. Держать 40 минут.

⇒ Медовые обертывания: 5 рецептов

Обертывание с голубой глиной

Обёртывания от целлюлита: как делать, 14 самых эффективных рецептов

Домашнее обертывание с голубой глиной идеально подходит для женщин с варикозным расширением вен. Благодаря большому содержанию железа и марганца, средство улучшает микроциркуляцию крови, выводит лишнюю жидкость из межклеточного пространства, подтягивает кожу.

Ингредиенты

  • 50-100 г голубой глины
  • 40 мл горячей воды
  • 3 капли эфирного масла грейпфрута
Читайте также:  Зелёный чай для похудения: польза, приготовление, сорта, рецепты

Купить голубую глину на Маркетплейс Беру! Купить эфирные масло грейпфрута на Маркетплейс Беру!

Приготовление

Все ингредиенты смешиваются в неметаллической посуде, последним добавляется эфирное масло. В результате должна получиться масса с консистенцией сметаны. Количество глины и воды в целом подбирается опытным путем – так, чтобы средство не растекалось, а ложилось на кожу плотным слоем. При варикозе следует исключить масло грейпфрута из рецепта. Держать состав на коже необходимо полчаса.

⇒ Обертывания с глиной: 5 рецептов

Кофейное обертывание

Обёртывания от целлюлита: как делать, 14 самых эффективных рецептов

Кофеин повышает тонус сосудов, укрепляет капилляры и оказывает тонизирующее действие. Обертывания с кофе стимулируют движение лимфы и устраняют отеки.

Ингредиенты

  • 100 г молотого кофе
  • 50 г каолина
  • 50 мл горячей воды
  • 20 г оливкового масла

Приготовление

Сначала необходимо заварить кофе, залив 50 мл горячей воды и накрыв крышкой. Через 5 минут в состав добавить остальные ингредиенты, тщательно перемешать и нанести на кожу. Держать 45 минут. В рецепт можно добавить 2-4 капли масла грейпфрута или розмарина – так обертывание приобретет статус «горячего» и антицеллюлитный эффект усилится.

⇒ Обертывания с кофе: 4 рецепта

Горчичное обертывание

Обёртывания от целлюлита: как делать, 14 самых эффективных рецептов

Одно из самых сильнодействующих средств от целлюлита – это порошок горчицы. Такое обертывание уменьшит объем бедер на 2-3 см всего за 5 процедур. Недостаток – сильное жжение кожи. Обертывание противопоказано при проблемах с сосудами нижних конечностей.

Ингредиенты

  • 2 большие ложки горчичного порошка
  • 2 большие ложки оливкового масла
  • 50 мл воды

Приготовление

Порошок залить теплой водой, тщательно размешать и добавить масло. Нанести на кожу, обмотать проблемные зоны пищевой пленкой. Время воздействия – от 20 минут. С каждой последующей процедурой время выдержки увеличивать на 5 минут, доводя длительность до 40 минут. Рекомендуется делать через день, после процедуры смазать кожу питательным кремом.

⇒ Обертывания с горчицей: 4 рецепта

Обертывание с яблочным уксусом

Обёртывания от целлюлита: как делать, 14 самых эффективных рецептов

Антицеллюлитное обёртывание дома можно приготовить на основе яблочного уксуса. Состав обладает согревающим эффектом, улучшает кровообращение и способствует жиросжиганию.

Ингредиенты

  • 50 мл яблочного уксуса
  • 50 мл воды

Приготовление

Ингредиенты смешать и нанести на кожу ватным диском. Влажную кожу быстро завернуть в пищевую пленку, пока средство не высохло. Держать 20-30 минут, затем смыть водой. Применять через день.

⇒ Яблочный уксус против целлюлита: 6 рецептов

Обертывание с ламинарией

Обёртывания от целлюлита: как делать, 14 самых эффективных рецептов

Морская капуста, или ламинария – ценный источник йода, калия и марганца. Холодное обертывание с этой водорослью быстро подтягивает кожу и сглаживает проявления целлюлита. Для приготовления используется сушеная ламинария, приобрести ее можно в аптеке.

Ингредиенты

  • 100 г ламинарии
  • 100 мл минеральной воды
  • 1 большая ложка каолина

Приготовление

Водоросли необходимо замочить в воде на час. Нанести размоченные листья на кожу проблематично, так как они скатываются, поэтому рекомендуется добавить немного каолина или голубой глины, чтобы масса стала более пластичной. Средство необходимо выдержать под пленкой 40-60 минут. Можно применять ежедневно.

⇒ Обертывания с ламинарией: 6 рецептов

Капсикам с кремом

Обёртывания от целлюлита: как делать, 14 самых эффективных рецептов

Капсикам – разогревающая мазь, предназначенная для лечения суставов, которая широко применяется для борьбы с целлюлитом в домашних условиях. Препарат усиливает местное кровообращение, благодаря чему улучшаются обменные процессы и движение лимфы.

Ингредиенты

  • 1 горошина препарата Капсикам
  • 3 чайных ложки детского крема

Приготовление

Мазь смешать с детским кремом, нанести тонким слоем на проблемные зоны и обернуть пищевой пленкой. Дополнительного утепления не требуется. Выдержать 15-20 минут, затем смыть водой и нанести на кожу питательный крем. Можно усилить состав, добавив половину ампулы кофеина (приобрести можно в аптеке). Проводить процедуру рекомендуется через день.

Обертывания с Капсикамом избавят от целлюлита и отечности буквально за 10 дней, но имеют существенный недостаток – сильнейшее жжение, вплоть до ожогов. Чтобы избежать повреждения кожи, необходимо в точности придерживаться инструкции по приготовлению антицеллюлитного средства.

⇒ Обертывания с Капсикамом: 4 рецепта

Обертывания – хороший способ борьбы с проблемой, но для долгосрочного эффекта рекомендуется следовать комплексному подходу: выработать правильный режим питания, заниматься спортом, периодически посещать косметолога.

Источник: https://ProCellulite.ru/obertivanie/

Обертывание от целлюлита в домашних условиях – 14 самых эффективных рецептов антицеллюлитных обертываний

Домашние обертывания от целлюлита – наиболее доступный и простой метод борьбы, если начинает проявляться «апельсиновая корка» на коже. Для самостоятельного проведения антицеллюлитных процедур нужно заранее запастись пищевой полиэтиленовой пленкой и необходимыми составляющими.

Эффективность обертываний против целлюлита

Косметическая процедура помогает улучшить кровообращение, выровнять и подтянуть, затормозить возрастные изменения, придать тонус и тургор кожному покрову. Домашнии обертывания разглаживают небольшие шрамы, растяжки, рубцы и неровности. Кроме прочего, выводятся токсины, шлаки и лишняя жидкость. Это содействует похудению и уменьшению лишних объемов.

Бесспорное достоинство антицеллюлитных обертываний в домашних условиях обусловлено:

  • простотой применения;
  • рецептурным разнообразием.

Виды процедур в домашних условиях

Классифицировать обертывания можно по механическим действиям и температуре антицеллюлитной смеси.

Согласно этому косметическое действие по устранению «апельсиновой корки» разделяется на такие виды, как:

  • горячее;
  • холодное;
  • контрастное (двухфазное);
  • трехфазное;
  • сухое;
  • влажное обертывание.

По количеству наложения смеси все обертывания разделяются на тотальные и локальные. Где осуществляется оборачивание всего тела – тотальное, а оборачивание отдельных зон – локальное.

Холодное

Холодное обертывание благоприятно действует на сужение небольших поверхностных кровеносных сосудов, повышает тургор кожи, делая ее более гладкой и упругой, способствует снятию отеков.

Этот вид процедуры проводится с применением компонентов, имеющих температуру не выше комнатной.

Горячее

Горячее антицеллюлитное обертывание активизирует кровообращение, открывает поры, выводит наружу токсические вещества и активно расщепляет подкожные жиры.

Такой вид процедуры проводится с применением смесей приготовленных на воде, имеющей температуру от 45 до 50 градусов.

Лучшие рецепты обертывания от целлюлита

Перед процедурой тело следует распарить, приняв горячую ванну или душ.  После того как поры тела расширятся, необходимо проскрабировать проблемные участки. Любимый скраб растирается мягкими массирующими движениями, затем смывается теплой водой. Это делается для обеспечения легкого проникновения активных веществ.

Для достижения нужного эффекта участки тела после обертывания массажируются с использованием антицеллюлитного крема, благодаря чему улучшается микроциркуляция и интенсивно увлажняется кожный покров.

Для полного устранения «апельсиновой корки» понадобится примерно 15 сеансов с интервалом в 2-3 дня. Если это необходимо, цикл повторяется через четыре месяца.

С голубой глиной

Для приготовления глиняной смеси не используется железная посудина. Лучше воспользоваться фарфоровой или металлической емкостью.

Польза минеральной воды

100 г порошковой глины вымешивается с негазированной минеральной водой, нагретой до 50 градусов, до сметаноподобной концентрации.

Для повышения эффективности в смесь вводятся 2-3 капли любого эфирного масла.

Свежеприготовленный компонент равномерно размазывается по необходимым зонам. Намного удобнее это будет делать, если предварительно окунуть руки в воду.

После нанесения глиняной смеси участки тела обворачиваются пленкой, а для получения банного эффекта важно лечь, накрыться теплым одеялом и выждать 10-15 минут. По завершению процедуры пленка снимается, глиняная корка смывается, а тело интенсивно растирается грубым полотенцем.

Важно! Минеральная вода может заменяться молоком, домашней простоквашей, кефиром или растительным маслом.

Голубая глина с корицей

100 г аптечной глины размешивается в теплой воде до плотности негустой сметаны. В кашицу добавляются три капельки апельсинового масла и три ст. л. молотой корицы. Все ингредиенты размешиваются и наносятся на проблемные участки тела.

При применении этого средства возможно ощущение легкого пощипывания, которое не должно приносить беспокойство, поскольку именно так апельсиновое масло воздействует на кожные покровы. Если же нанесенная смесь доставляет сильный дискомфорт во время процедуры, от этого рецепта в дальнейшем стоит отказаться.

Глина и водоросли

Взятые в равных пропорциях порошковая ламинария и глина разводятся теплой водой до густоты сметаны. Смесь оставляется настаиваться в течение 20 минут. В готовую кашицу добавляется ½ часть ч. л. эфирного лимонного масла. Все хорошо перемешивается и используется по назначению. Сеанс не должен затянуться на более чем 40 минут.

Кофейно-глиняное обертывание

В равных пропорциях берутся гуща от сваренного кофе и голубая порошковая глина. Компоненты разводятся в воде, нагретой до 50 градусов, до сметаноподобного состояния. Ароматная кашица размазывается по проблемным участкам и выдерживается от 10 до 20 минут.

На заметку! Кофе в рецептуре легко заменяется натуральным какао или тертым шоколадом.

С яблочным уксусом

Уксусное оборачивание в сочетании с физическими упражнениями и диетой дает весьма эффективный результат. Непосредственно перед антицеллюлитным сеансом важно распарить кожу и проскрабировать ее, после чего смесь на основе уксуса наносится непосредственно на проблемные участки тела и заворачивается пищевой пленкой.

Фруктовые кислоты усиливают клеточный обмен, разрушая подкожные жировые отложения, способствуют повышению тонуса и восстанавливают здоровый пигмент.

Уксусное обвертывание следует проводить не более трех раз в неделю до полного исчезновения «апельсиновой корки».

Уксус и цитрусовое масло

В емкости смешиваются яблочный уксус и теплая вода в одинаковых пропорциях. Туда же добавляются две капли цитрусового масла. Полученная жидкость растирается по проблемным участкам тела, которое оборачивается пищевой пленкой. Для лучшего эффекта лечебное оборачивание оставляют на ночь.

Медово-уксусная лепешка

В яблочный уксус и воду, взятых в равных соотношениях, добавляется пара капель эфирного масла, две ст. л. жидкого меда и мука. Полученная масса, по концентрации похожая на густую сметану, наносится на проблемные зоны и выдерживается под пленкой до двух часов.

С маслами

Эфирные масла практически не имеют противопоказаний, но необходимо строго соблюдать их пропорции данные в рецептуре, так как переизбыток некоторых видов приведет к сильным ожогам кожных покровов.

Масляных сочетаний достаточно много, поэтому следует подобрать свою композицию, ориентируясь на индивидуальные особенности кожи и ожидаемый эффект.

Длительность сеанса с эфирными маслами – от 40 до 60 минут, после чего смесь смывается, а на тело наносится жирный крем. Такую процедуру необходимо делать курсами в 10 дней с разрывом в один день.

Эфирные масла с корицей

В стеклянную или глиняную посудину ложатся две ст. л. молотой корицы, к которой по 2 капли добавляются розмариновое, апельсиновое и кедровое масла. Компоненты следует хорошо перемешать.

С медом

На водяной бане растворяются 4 ст. л. натурального меда, после чего к ним добавляются по три капли масел пачули, кедра, розы и апельсина.

Читайте также:  Кратковременное голодание: сроки и схемы, польза и вред, как правильно

С белой глиной

Нужное количество белой глины разводится теплой водой до густоты не очень жидкой сметаны. В смесь добавляются 3 капли масла корицы и 3 капли масла апельсина.

Черная глина и ламинарии

Необходимое количество черной глины и теплой воды доводится до сметаноподобной плотности. В массу добавляется пара ст. л. молотой водоросли и смесь масел, состоящая из 5 капель лимонного и 5 капель апельсинового.

С водорослями и желтком

Для данного рецепта необходимы водоросли – фукус пузырчатый. Две ст. л. измельченных водорослей заливается горячей водой и оставляются настаиваться на полчаса. По истечении времени в массу добавляются взбитый желток 1 яйца, 10 капель лимонного масла и 20 капель камфорного масла.

Кофейное обертывание

Кофейное обертывание по рецептам народной медицины пользуется большим спросом, поскольку натуральный кофе направленно действует на повышение тонуса организма, сохранение эластичности и восстановление барьерного слоя кожного покрова.

Классическое сочетание кофе и глины

Свежий молотый кофе заваривается в турке. Гуща (50 г) сливается в чашу и охлаждается до 45 градусов. Белая и голубая глины, взятые по 1 ст. л., разводятся в 10 мл теплой воды. Все ингредиенты соединяются и тщательно перемешиваются перед нанесением на тело.

Кофейная агрессия на целлюлит

К 50 г теплой кофейной гущи добавляются щепоть красного молотого перца и пара ст. л. жидкого меда. Все компоненты тщательно смешиваются.

Для данного рецепта допустимо небольшое жжение в обрабатываемых местах. Если же нанесенная смесь доставляет большой дискомфорт, следует незамедлительно смыть состав прохладной водой с применением мыла.

Щадящее йогуртово-кофейное обматывание

Смешивается кофейная гуща и йогурт, взятые в равных пропорциях. Йогурт в этом случае легко заменяется домашней простоквашей либо кефиром. Готовая масса наносится на необходимые зоны мягкими массажными движениями.

Правила выполнения процедур

Искусственное воссоздание обменных процессов в подкожно-жировом слое эпидермиса можно достичь, если последовательно воздействовать на кожные покровы:

  • распаривание тела;
  • очищение скрабом;
  • нанесение антицеллюлитной смеси;
  • оборачивания проблемных зон с дальнейшим утеплением;
  • тщательное смывание использованного состава;
  • увлажнение кожи.

Противопоказания

Любой вид процедуры (медовое обертывание, кофейное, уксусное и другие) даёт положительный эффект. Но как и у физиотерапевтических, косметических или медицинских мероприятий, у них имеются показания и противопоказания к их проведению.

Всяческие манипуляции с антицеллюлитными действиями запрещены людям, страдающим:

  • грибковыми недугами;
  • заболеваниями эндокринной системы;
  • свежими повреждениями кожи;
  • заболеваниями кожного покрова в стадии обострения;
  • онкологическими недомоганиями;
  • заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Беременность также относится к противопоказаниям.

Помимо медицинских показаний, обертывания с тем или иным компонентом следует исключить, если кожа проявляет аллергическую реакцию на ингредиенты конкретного состава.

Источник: https://CreativPortal.ru/obertyvanie-ot-celljulita-v-domashnih-uslovijah-14-samyh-jeffektivnyh-receptov-anticelljulitnyh-obertyvanij/

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях: эффективные рецепты

«Апельсиновая корка» является актуальной проблемой для многих женщин. Причин появления целлюлита множество: возрастные изменения, неправильное питание, малоактивный образ жизни и так далее.

Конечно, вы не справитесь с этой проблемой, если не пересмотрите свои привычки, не начнете правильно питаться и хотя бы иногда заниматься спортом. Но в борьбе за упругость и гладкость кожи могут помочь и дополнительные процедуры, например, обертывание от целлюлита.

Такую услугу сегодня предлагают многие салоны красоты. Но можно сэкономить потраченные финансы и время, проведя эту процедуру в домашних условиях.

Введение

Существует множество рецептов приготовления смесей, с использованием которых можно провести антицеллюлитное обертывание в домашних условиях.

Причем используются для них самые привычные для нас продукты, которые найдутся в каждом доме: уксус, кофе, мед, глина – все это может стать настоящим подарком для нашей кожи.

Ниже вы найдете самые эффективные рецепты, которые помогут улучшить состояние тела.

Перед тем как делать обертывания от целлюлита в домашних условиях, рецепты которых вы найдете ниже, убедитесь в отсутствии противопоказаний, индивидуальной непереносимости и аллергических реакций.

Обертывание яблочным уксусом от целлюлита

Очень эффективным является обертывание яблочным уксусом от целлюлита. Уксус интересен как продукт сам по себе. Еще в древние времена, когда стали известны его полезные свойства, его стали применять для лечения различных инфекций кишечника, для дезинфекции, для компрессов при гематомах и ушибах.

Доказано и то, что продукт помогает замедлить процессы старения организма и кожи, а вот метаболизм он, напротив, ускоряет. Именно это и способствует тому, что антицеллюлитное обертывание дома с применением уксуса помогает эффективно бороться с ненавистными бугорками и жировыми отложениями.

Одно из преимуществ обертывания с уксусом заключается то, что относится оно к холодным, а не к горячим, поэтому может применяться даже женщинами с варикозным расширением вен, которое является противопоказанием ко многим другим видам обертываний.

Чтобы сделать это антицеллюлитное обертывание, необходимы такие меры:

  • Берется самый простой яблочный уксус (купленный или приготовленный в домашних условиях) и разводится водой в соотношении 1:3.
  • В полученном растворе смачиваются длинные полоски льняной ткани либо аптечный бинт.
  • Тканью обворачиваются проблемные участки. Кожа при этом не должна просвечиваться.
  • Материал нужно оставить на теле до его высыхания естественным способом.
  • Затем размотайте обертывание, примите контрастный душ. Будет полезно сполоснуться ромашковым отваром.

Для достижения результата такие обертывания против целлюлита нужно делать курсом из 15-18 процедур. Делайте их с интервалами в 1-2 дня. В дни отдыха можно попробовать другие обертывания или сделать массаж.

Кофейное обертывание против целлюлита

Многие из нас любят с утра выпить чашечку ароматного бодрящего кофе. Но можно использовать его и для других целей, а именно делать кофейное обертывание от целлюлита в домашних условиях.

Пользу кофе для кожи можно объяснить его богатым составом. Он включает в себя витамины, минералы, эфирные масла, полисахариды.

Действуя по принципу скраба, продукт помогает избавиться от шлаков и токсинов в организме, активно расщепляет жировые ткани и способствует их выведению наружу.

Эффективные обертывания от целлюлита действуют благодаря тому, что кофе стимулирует обменные процессы в клетках тела.

Даже парочки таких процедур будет достаточно, чтобы улучшить оттенок кожи и ее внешнее состояние, уменьшить целлюлитные отложения.

Особенно хорош такой вариант обертывания для тех, чья кожа страдает от недостатка тонуса, дряблости, вялости и отсутствия эластичности.

Чтобы приготовить самый простой состав для обертывания, нужно взять 80-100 грамм молотого натурального кофе. Точное количество будет определяться в зависимости от величины проблемных участков.

Залейте кофе горячей водой (не кипятком), чтобы получить густую однородную кашицу. Масса должна остыть до комнатной температуры. Затем нанесите ее на проблемные участки массажными движениями. Обмотайтесь пищевой пленкой и идите отдыхать под теплым одеялом.

Время обертывания – 30-50 минут. По его истечении смойте массу и увлажните кожу кремом.

Перед процедурой обертывания рекомендуется очистить кожу. Для этого можно использовать тот же кофе, приготовив из него скраб. Это поможет повысить эффективность обертывания.

Антицеллюлитное обертывание с медом

Мед – это не только вкусно, но и полезно для кожи. Такая сладкая процедура, как медовое обертывание от целлюлита – замечательный помощник в борьбе за ее упругость.

Всю пользу такого обертывания можно объяснить свойствами меда.

Это биологическое вещество с невероятной активностью и богатейшим составом, куда входят витамины А, В, С, Е, Н, К и многие другие полезные для кожи и организма компоненты: антиоксиданты, микроэлементы, аминокислоты, ферменты и так далее.

Также мед глубоко и быстро впитывается кожей, достигая самых дальних ее слоев. Это дает возможность качественно очистить поры от токсинов и шлаков, а также обеспечить кожный покров питательными компонентами изнутри.

Медовые обертывания от целлюлита в домашних условиях сделать не так уж сложно:

  • Подготовительный этап. Сначала кожу необходимо очистить. Если есть возможность, посетите сауну, а затем сделайте пилинг или массаж. Но это не обязательно. Можно очистить кожу с помощью скраба в домашних условиях, распарить ее, приняв горячую ванну.
  • Процесс обертывания. Теперь на проблемные участки нанесите мед и плотно оберните их пищевой пленкой.
  • Время такого обертывания составляет 20-30 минут. По его истечении смойте состав. Лучше не выходить на улицу сразу после процедуры. Отдохните или займитесь домашними делами.

Обертывания с глиной от целлюлита

Обертывания с глиной от целлюлита очень популярны в косметологии. Действие их обусловлено тем, что глина способна абсорбировать и выводить из организма вредные компоненты, что помогает продлить молодость.

Помимо этого у глины есть заряд электростатического электричества, который благотворно влияет на все системы в организме и активизирует обменные процессы. Как известно, существуют разные виды глины.

Выбирать конкретный нужно с учетом того, какого действия вы хотите добиться.

  • Самой популярной является голубая глина. У нее множество положительных свойств: ускорение метаболизма, улучшение кровообращения, снятие воспаления. Она содержит витамины, азот, железо и магний. По сути своей голубая глина – это антиоксидант, замеляющий процессы старения.
  • Белая глина известна своими увлажняющими свойствами. Также это природный адсорбент, прекрасно очищающий кожу. Она помогает снять отеки, ускорить процессы метаболизма.
  • Один из популярных вариантов – черная глина. Она прекрасно очищает, выводит из организма шлаки и токсины, ускоряет процесс расщепления жиров, помогая обрести стройность. В составе порошка черной глины много кварца, кальция и железа.
  • Розовая глина получается путем смешивания белой и красной глины искусственным способом. Она помогает насытить кожу кислородом, улучшает кровоснабжение, делает кожу слегка матовой. Чаще применяется для горячих обертываний.
  • Помогает улучшить кровоснабжение красная глина. В ней много меди и железа. Используется для обертываний вместе с медом.
  • Существует также зеленая глина. В составе ее содержится много цинка, марганца, молибдена. Такой вариант стоит выбирать тем, у кого кожа склонна к жирности. Также она неплохо способна разгладить небольшие морщинки.

Самые простые глиняные обертывания против целлюлита в домашних условиях делаются следующим образом.

Сначала берется 300-400 г порошка глины, разводится водой в идентичных пропорциях. Обертывание может быть и холодным (вода будет слегка холоднее комнатной температуры), и горячим. Смесь равномерно нанесите на необходимые участки, укутайтесь пищевой пленкой.

Если обертывание горячее, сверху обмотайтесь чем-то теплым. Для холодного достаточно пленки. Подержать глину стоит полчаса или немного больше. Максимально разрешенное время – один час. Перед нанесением смеси очистите кожу, приняв туш и нанеся скраб.

Не всегда глина используется для обертываний сама по себе. Ее сочетают с другими компонентами, например, с теми же кофе и медом. Также действие глиняного порошка может обогащаться эфирными маслами и различными специями.

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях, рецепты которого представлены выше, поможет держать кожу в тонусе и поддерживать форму.

Для того чтобы результат был лучше, сочетайте процедуры с массажем, правильным питанием и физической активности.

Источник: https://www.fitnessera.ru/4-recepta-anticellyulitnogo-obertyvaniya-proverennyx-godami.html

Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях: как правильно делать, рецепты

Уход за собственным телом – любимое занятие для многих дам. Но не каждая женщина может позволить себе дорогостоящие салонные процедуры. В следующей статье мы расскажем, как можно провести антицеллюлитные обертывания у себя дома

Уже много лет женщины всего мира пытаются найти доступное, простое и эффективное средство от ненавистного целлюлита. В этой войне женщины применяют всевозможные примочки, мази, кремы, массажи, физические тренировки, диеты и многое другое. Но одними из самых популярных средств, используемых в домашних условиях, являются обертывания.

  • Основные правила обертываний
  • Виды обертываний
  • Антицеллюлитные обертывания
  • Рецепты для домашних антицеллюлитных обертываний
  • Могут ли обертывания быть опасными

Обертывания – это одно из направлений талассотерапии (натуропатии), представляющее собой компрессионное бандажирование с использованием природных веществ. Это если говорить научным языком. А изначально обертываниями считалось обычное наложение повязок, смоченных биологически активными веществами, на различные участки тела.

Сложно поверить, но обертывания появились еще в Древнем Египте, именно таким способом погребали мумии фараонов. Благодаря этим биологически активным веществам их тела могли сохраняться долгое время. Немногим позже местные женщины решили использовать такие целебные повязки в своих целях – для поддержания здоровья и красоты тела.

Великая Клеопатра просила своих слуг приносить ей ил со дна реки Нил, а потом наносила его на все тело, обматывалась плотной тканью и находилась в таком состоянии несколько часов под солнцем.

Смыв всю эту целебную кашицу, она обнаруживала, что ее кожа становилась невероятно гладкой, шелковистой и молодой, а вместе с этим уходили и лишние сантиметры.

Постепенно такая процедура совершенствовалась, женщины пробовали все новые природные компоненты и на сегодняшний день мы имеем большое количество видов антицеллюлитных обертываний.

Домашние антицеллюлитные обертывания не требуют много времени и специальных знаний. Существует лишь несколько основных правил обертывания:

  1. Во время прохождения курса обертываний нужно пить много воды. Это правило даже лучше ввести в привычку и соблюдать его постоянно.

  2. Хотя бы за час до обертываний не стоит ничего есть.

  3. Перед обертыванием лучше принять теплый душ и провести тщательный массаж или скрабирование проблемных зон. Это позволит полезным веществам проникнуть глубже в ткани вашей кожи.

  4. После нанесения антицеллюлитной смеси для обертывания обмотайте проблемные зоны пленкой и наденьте теплую одежду. Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях лучше всего делать на ночь, согревая тело под теплым одеялом.

    Таким образом, увеличится потоотделение и ускорится процесс выведения лишней жидкости и шлаков, а также расщепление целлюлита пойдет намного интенсивнее.

    В ином случае держать на коже антицеллюлитную смесь нужно не менее 1-1,5 часов.

А вот заниматься физическими упражнениями во время обертывания не рекомендуется, потому что это чревато кислородным голоданием. Пленка совершенно не пропускает кислород, под воздействием физических нагрузок кожа может просто «задохнуться».

  1. По истечении необходимого времени аккуратно разрежьте пленку и снимите ее вместе с антицеллюлитной смесью. Ополосните кожу водой и нанесите на нее специальный антицеллюлитный крем. Это поможет увлажнить кожу и усилит эффект от обертывания.

Эффективные антицеллюлитные обертывания в основном делятся на виды по двум направлениям:

  • по механизму воздействия на горячие и холодные обертывания;
  • по антицеллюлитному составу на шоколадные, на основе морских водорослей, масляные, медовые, на основы лечебных грязей, кофейные обертывания и так далее.

Холодное антицеллюлитное обертывание используется с применением мяты или ментола, которые способствуют охлаждению кожи. В этом случае сосуды сужаются, а шлаки и токсины доставляются к органам очищения организма.

Горячее антицеллюлитное обертывание, напротив, способствует выведению лишней жидкости и шлаков через раскрытые поры кожи. В этом случае активизируется кровообращение и производится и ускоряется лимфодренаж. Горячее обертывание считается более безопасным для организма, чем холодное. Зато холодное обертывание можно использовать при варикозном расширении вен, чего не скажешь о горячем.

Как достаточно простой и действительно эффективный способ антицеллюлитные обертывания могут использоваться по многим назначениям:

  • улучшение кровообращения, что является профилактикой целлюлита и варикозного расширения вен;
  • осуществление лимфодренажа. Это самый лучший способ избавиться от целлюлита в кратчайшие сроки;
  • повышение тонуса, упругости и гладкости кожи и улучшение ее состояния. Кожа становится очень нежной, бархатистой, она омолаживается и оздоравливается;
  • избавление от лишних объемов тела. Этот эффект достигается за счет выведения через кожу или органы очищения лишней жидкости, токсинов и шлаков;
  • насыщение кожи большим количеством витаминов и минералов, что оздоравливает не только кожные покровы, но и весь организм.

В комплексе все эти эффекты и являются самым лучшим способом борьбы с целлюлитом. Однако в зависимости от того, на каком эффекте вы хотите сделать больший акцент, выбирается вид обертывания и его состав.

Конечно, в борьбе с целлюлитом лучше всего делать антицеллюлитные обертывания. Рецепты для этой процедуры могут быть самыми разнообразными. Для приготовления смесей используется глина, водоросли, зеленый чай, мед, молоко и даже шоколад и кофе. Вот примеры некоторых самых популярных рецептов:

Это очень действенное жиросжигающее средство. Основа смеси – 2-3 ч.л. ложки красного перца. К нему можно добавить 50 мл водки или несколько ложечек корицы и нанести на проблемные зоны. С помощью перца можно осуществить сразу и обертывание с антицеллюлитным маслом. Можно взять любое косметическое масло, например, оливковое.

Несколько ложек масла нужно развести с красным перцем и чуть-чуть подогреть. Это самое эффективное антицеллюлитное обертывание, однако, будьте готовы к тому, что кожу будет очень сильно жечь. Если жжение становится невыносимым лучше немедленно смыть смесь с кожи прохладной водой.

Для этой процедуры обычно используется голубая глина. Она отлично обезжиривает кожу, регенерирует ее, отдает коже минералы и улучшает кровообращение.

Необходимое количество голубой глины (рассчитывается в зависимости от площади проблемных зон) нужно развести теплой водой (не выше 50 градусов) и растворить ее до образования кашицы.

В получившуюся смесь можно добавить по несколько капель эфирных масел, например, грейпфрутового или апельсинового, и нанести состав на кожу.

Самый простой рецепт этого обертывания – 200-300 гр. горчицы нужно развести теплой водой до консистенции сметаны и нанести на чистую кожу. Но более эффективной процедура будет, если в горчицу также добавить несколько столовых ложек жидкого меда. Такое обертывание нужно проводить в течение 15-25 минут, так как горчичный эффект напоминает эффект от обертываний с перцем.

Для этого обертывания вам понадобится натуральный молотый кофе, который нужно сварить обычным способом, но сделать его кремообразной консистенции. Можно купить в аптеке кофеин в таблетках и добавить несколько таблеток в кофе. Готовую кашицу нужно нанести на чистую кожу и завернуть пленкой.

Время такого обертывания – от 1 часа до 1,5 часов. Для усиления эффекта в кофе можно добавить несколько ложек жидкого меда и 1-2 чайной ложки красного перца. В этом случае время обертывания лучше уменьшить.

После обертывания кожу можно немного проскрабировать частичками кофе, это пойдет ей только на пользу.

Как уже можно было заметить, мед является основой для многих видов антицеллюлитного обертывания. Этот природный продукт обладает потрясающими уникальными свойствами, которые воздействуют практически на все части человеческого организма. Для обертывания можно использовать мед в чистом виде с добавлением нескольких капель цитрусовых эфирных масел.

Лучше всего использовать для процедуры жидкий свежий мед, но засахаренный продукт можно растопить в микроволновке или на водяной бане и тоже применять для этой процедуры. Только в этом случае мед будет менее эффективным.

Хорошо увлажняет кожу антицеллюлитное обертывание с медом и молоком. Лучше использовать сухое молоко, в этом случае состав не получится слишком жидким. Молоко надо развести с небольшим количеством воды и добавить в него 3-5 столовых ложек меда.

Смесь можно держать на коже от 1 часа до нескольких часов.

Это далеко не полный список антицеллюлитных обертываний. Все эти виды включают в себя только натуральные продукты, а поэтому вреда здоровому организму они не могут принести. Их можно комбинировать между собой, чередовать курсами или даже придумывать какие-то свои рецепты, используя данные ингредиенты.

Безусловно, оспаривать пользу и эффективность антицеллюлитных обертываний глупо. Но это совсем не значит, что такую процедуру можно проводить абсолютно всем людям вне зависимости от их состояния здоровья.

В первую очередь обертывания активно влияют на кровообращение и температуру тела, а потому людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы или с проходящими в момент обертывания воспалительными процессами в организме лучше от этой процедуры воздержаться.

Кроме того понятно, что антицеллюлитная смесь наносится непосредственно на кожу, поэтому если на ней есть какие-то раны, синяки, ушибы или вы страдаете варикозным расширением вен, то обертывания могут только усугубить ситуацию. Это же касается гинекологии. Женщинам, у которых имеются гинекологические заболевания, а также беременным женщинам обертывания противопоказаны.

При относительно легких заболеваниях можно исключить только лишь обертывания на области живота. И совершенно очевидно, что если у кого-то есть аллергия, например, на мед, то этот вид обертываний нужно сразу исключить. Но это совсем не значит, что другие виды обертываний также запрещается использовать.

На самом деле противопоказаний немного и встречаются они достаточно редко. Каждый здоровый человек, следящий за своим организмом и поддерживающий его, может использовать любое антицеллюлитное обертывание без вреда для здоровья или каких-то неожиданных побочных эффектов.

Кстати, всегда и при любых обстоятельствах оставаться красивыми вам помогут АКЦИИ И ПРЕДЛОЖЕНИЯ НА KUPIBONUS.RU

Источник: https://www.wmj.ru/krasota/telo/antitsellyulitnye-obertyvaniya-v-domashnih-usloviyah-kak-pravilno-delat-retsepty.htm

Ссылка на основную публикацию