Янтарная кислота для похудения: особенности, когда и как принимать

Содержание статьи:

Кристаллы широко востребованного в промышленности, сельском хозяйстве и медицинской сфере вещества помогают не только сбросить лишний вес, но и значительно улучшить память. Янтарную кислоту также можно использовать в качестве естественного инструмента снижения уровня холестерина в крови, улучшения общего состояния организма и самочувствия.

Мы расскажем обо всем, что вам необходимо знать о грамотном применении янтарной кислоты, чтобы в конечном результате приобрести новую молодость и стройную фигуру.

Кислота для похудения – янтарный подарок человечеству

Янтарная кислота для похудения: особенности, когда и как принимать

Это лечебное вещество было получено путем перегонки янтаря еще в семнадцатом веке. Оно является важным органическим соединением, содержащимся и в человеческом организме. В естественных условиях обнаружить вещество чрезвычайно трудно. В химической науке оно известно также под терминами «двухосновной предельной карбоновой кислоты» или «».

Кислота состоит из бесцветных кристаллов, которые легко растворяются в жидкости (в том числе в алкоголе). В ограниченном количестве ее можно перегонять из янтаря или растений. С помощью этого полезного вещества повышают урожайность кукурузы и других растительных культур. Бутандиовая кислота в промышленных масштабах – продукт гидрирования малеинового ангидрида.

Применение янтарной кислоты

Янтарная кислота для похудения: особенности, когда и как принимать

Вещество содержится в ограниченном перечне пищевых продуктов (в незначительных количествах). Его добыча из природного янтаря помогает решить проблему массового, промышленного потребления.

Белый порошок с кристаллической основой по вкусовым качествам легко спутать с лимонной кислотой. Вещество является важным регулирующим инструментарием в системе взаимодействия большинства органов и тканей человека.

В виде биологически активных добавок врачи его рекомендуют употреблять многим пациентам для восстановления умственных и физических сил. Это особенно важно при наличии работы, состоящей из повышенных нагрузок на организм.

Еще одно важное направление для использования – борьба с ожирением. Янтарная кислота способствует  ускорению процессов, активно и непосредственно влияющих на расщепление жира. Это вещество уникально своей удивительной способностью скапливаться и действовать именно там, где больше всего необходимо. Оно восстанавливает проблемные зоны в теле и совершенно не затрагивает здоровые ткани.

Свойства бутандиовой кислоты

Вещество участвует в жизнедеятельности всех клеток организма. Оно крайне необходимо для нормального функционирования организма. Ее свойства активизируют такие процессы, как распад глюкозы, переработку энергетических ресурсов, улучшение поступления кислорода в ткани и обмен веществ.

Ученые обнаружили у кислоты большой набор совершенно уникальных характеристик, очень важных для здоровья человека:

  • Мощные антиоксидантные свойства – естественный механизм клеточного омоложения организма.
  • Стимулирование адаптационных и компенсаторно-защитных возможностей органов и систем.
  • Непосредственное участие в формировании желудочных соков.
  • Активизация секреторных функций желудочных желез.
  • Улучшение функциональности мышц.
  • Активизация всех видов деятельности организма (на физическом и умственном уровне).

Улучшение клеточного дыхания и активизация внутриклеточного метаболизма стимулирует в свою очередь быстрое выведение из организма токсинов, защишая его от вредного, отравляющего воздействия. Этот важный фактор значительно расширяет рамки широкого применения янтарной кислоты в медицинской области.

Основными показаниями к использованию янтарной кислоты взрослыми пациентами в качестве лечебного средства следует считать нижеследующий ряд случаев:

  1. Болезненные состояния, связанные с утомляемостью. Истощение организма, резкие перепады настроения, частая потеря самообладания. Такие состояния характерны при возрастной патологии или в экстремальных, длительных по времени ситуациях.
  2. Весь перечень склеротических изменений, включая нарушение памяти и быструю утомляемость.
  3. Боли в области головы (по причине нарушенного процесса питания мозговых клеток).
  4. Нарушенное кровоснабжение сердца. Спазмы сосудов и недостаточная подвижность мышц.
  5. Различные патологии сердечно-сосудистой системы. Поражения сосудов в нижних конечностях, дисциркуляторная энцефалопатия, поражение артерий головного мозга.

Одной из проблем при развитии вышеперечисленных заболеваний является необходимость в длительном, часто пожизненном приеме большого перечня лекарственных препаратов. Янтарная кислота в виде БАДа значительно улучшает качество лечения, усиливает эффективность воздействия основного набора медикаментозных средств, уменьшает период общего терапевтического курса.

Регулярный прием бутандиовой кислоты позволяет улучшить общее самочувствие пациента:

  • полностью снять или уменьшить ощущение головокружения;
  • снизить частоту и выраженность болевого синдрома в области головы;
  • улучшить самочувствие и психологическое состояние;
  • нормализовать сон;
  • повысить способность запоминания;
  • улучшить концентрацию внимания.

Примечание. Янтарная кислота в качестве профилактического средства может значительно смягчить динамику очередного обострения хронической патологии, создать барьер развитию простудным заболеваниям, восстановить энергетический потенциал после затяжного болезненного кризиса, повысить трудовые способности пациента.

Общую пользу от применения янтарной кислоты с целью улучшения здоровья и усиления профилактических мер против целого ряда патологий можно разделить на следующие пункты:

  1. Стимулируется производство нового энергетического потенциала в клетках.
  2. Снижается уровень холестерина.
  3. Уменьшается количество жировых клеток, а также их размеры.
  4. Нормализуется клеточное дыхание.
  5. Снижается уровень сахара в крови.
  6. Повышается устойчивость психики к стрессам.
  7. Выводится избыточная межклеточная жидкость.
  8. Нормализуется циркуляция крови.
  9. Нейтрализуются застойные явления.
  10. Выводятся свободные радикалы.
  11. Улучшаются функциональные свойства миокарда, печени, мочеполовой системы.
  12. Хорошо усваиваются питательные вещества из большинства продуктов.

Важно. Янтарная кислота не относится к токсинам. Если ее использовать в качестве естественного инструмента похудения, она не только не повредит организму, но значительно укрепит его.

Это вещество можно принимать вместе с медикаментозными средствами для восстановления кишечной микрофлоры. Эффект от синергии – укрепление защитных свойств организма, снижение выраженности интоксикации (алкогольной или лекарственной).

Примечание. Янтарную кислоту с успехом применяют в косметологии. Ее регулярное использование убыстряет процесс приобретения стройного тела, улучшает состояние кожи лица и волос.

Как принимать янтарную кислоту для похудения

Янтарная кислота для похудения: особенности, когда и как принимать

Судя по многочисленным положительным отзывам на специализированных сайтах, янтарная кислота широко используется  пациентами, которые желают быстро и эффективно решить проблему ожирения. Этому способствует также бюджетная стоимость добавки.

БАД на основе этого вещества способствует:

  • нормализации обменных процессов;
  • улучшению функциональности органов и систем;
  • активизации расщепления жировых масс;
  • увеличенному расходованию калорий;
  • оптимизации потребления кислорода (результат – ускоренное окисление жира);
  • снятию проблемы целлюлита и отеков, как одной из причин увеличения объемов тела.

Лишняя масса тела, как правило, свидетельствует о нарушении обменных процессов. Регулярный прием бутандиовой кислоты позволяет быстро нормализовать их и обеспечить организм оптимальным энергетическим объемом.

В медицине вещество признано абсолютно безопасным. Его применение, как правило, не осложнено проблемой непереносимости. Производные от препарата не скапливаются в организме, а положительный эффект воздействия заметен даже в случае выбора минимальных доз.

Важно. Прием БАДа обязательно должен сочетаться с другими проверенными и подходящими в конкретном, индивидуальном порядке методами борьбы с ожирением.

Янтарная кислота в таблетках – элемент комплексного воздействия на организм с целью похудения

Янтарная кислота для похудения: особенности, когда и как принимать

Прогресс в похудении возможен при соблюдении ряда важных условий. Даже самая передовая методика борьбы с весом не может опираться лишь на одну терапию.

Необходим комплексный подход:

  • тщательно сбалансированный режим и рацион питания;
  • регулярные физические/спортивные нагрузки;
  • применение медикаментозных препаратов или БАДов.

Низкокалорийный рацион и тренировки способствуют ликвидации лишнего жирового запаса, а добавка  повышает выносливость и дает силы для активизации жизнедеятельности.

Выбор в пользу янтарной кислоты в сочетании с диетой позволяет:

  • Комфортно снижать вес (без изнурительного голода).
  • Способствовать синтезу аденозинтрифосфорной кислоты. Она является активным участником процесса пополнения энергетического запаса в клетках.
  • Убыстрять сжигание калорий и увеличивать уровень поступающего в клетки кислорода. Именно он – главный ликвидатор жира.
  • Оптимизировать энергетический обмен в организме. Результат – снижение утомляемости и повышение устойчивости к нагрузкам.

Янтарная кислота с помощью кровотока отыскивает проблемные зоны в теле, чтобы восстановить их и нормализовать утерянные функциональные способности. Вещество оздоровляет весь организм, замедляет старение и придает упругость коже лица.

Как пить янтарную кислоту. Применение

Янтарная кислота для похудения: особенности, когда и как принимать

Биологически активную добавку выпускают в разном виде. Выбирайте тот вариант, который вам лучше всего подходит – порошок, таблетки или капсулы. Янтарная кислота является частым составным элементом витаминно-минерального комплекса. Количество вещества варьируется. Если вы используете его, определите дозировку и режим применения.

«Янтарный порошок перед применением разводится в чистой, кипяченой воде. Соблюдайте ряд строгих рекомендаций по поводу приготовления, количества и способа приема.

Перечень действий:

  • Разводите один грамм вещества в стакане воды.
  • Выпиваете за полчаса до первого приема пищи.
  • По окончании процедуры очищаете ротовую полость водой от остатков кислой среды (предотвращение разрушения эмали на зубах).

Обратите внимание. Ряд заболеваний желудочно-кишечного тракта – серьезное основание для изменения методики похудения. Состав порошкообразного БАДа усиливает раздражение стенок ЖКТ. Его можно заменить таблетками или капсулами. Применяется янтарная кислота по одной из двух отработанных схем.

Первый способ:

  1. Ежедневный прием трех таблеток. Каждая – за полчаса до приема пищи (перед завтраком, обедом и ужином).
  2. Запивайте таблетку водой.
  3. Лечебный курс – один-два месяца.

Второй способ:

  • Прием по одной таблетке за тридцать минут до еды, четыре раза в день.
  • Перерыв на сутки после трех дней усиленного курса.
  • День без приема таблеток – разгрузочный (минимум физических нагрузок).

Важно. Вторая схема приема янтарной кислоты с целью похудения не описана в рекомендациях от производителей. Они, как правило, касаются лечения определенных заболеваний. Учитывайте весь перечень противопоказаний.

Помните, что лечебно-профилактический прием вещества и его использование для похудения отличаются (разное количество таблеток и разные временные интервалы):

  1. Инструкция указывает на дозировку – таблетка или половина таблетки в три приема, после приема пищи.
  2. Методика использования с целью ликвидации жировой массы предполагает использование трех или четырех таблеток в сутки. Время – за полчаса до еды.

Обязательное условие при выборе любой из схем – последняя таблетка принимается за четыре часа до сна. Это правило исключает проблему возможной бессонницы, так как янтарная кислота активизирует функции организма человека. Строгое соблюдение условий применения обезопасит вас от побочных эффектов и поможет похудеть с максимальным комфортом.

Профилактические меры

Дозировка янтарной кислоты определяется индивидуальным фактором. Оптимальное именно для вас количество вещества иногда дает нижеследующий эффект – ощущение теплоты и небольшое головокружение.

Перечень противопоказаний

К таковым следует отнести:

  • индивидуальную непереносимость янтарной кислоты или других веществ в БАДе;
  • заболевания желудка и кишечника (гастрит, язва и т. д.);
  • мочекаменную болезнь;
  • скачки артериального давления;
  • глаукому;
  • серьезные проблемы с сердцем и сосудами.

Важно. Применяйте янтарную кислоту в качестве комплексного элемента похудения только после подробного врачебного консультирования.

Стоимость БАДа

Янтарная кислота для похудения: особенности, когда и как принимать

«Янтарная кислота» выпускается в разной форме. Учитывайте разный уровень концентрации и конкретную аптечную надбавку.

  • Вес таблеток:
    50 мг и 100 мг.
    Цена:
  • от 15 до 50 рублей.
  • 10 г и 500 г.
  • от 100 до 2000 рублей.
Читайте также:  Капустная диета (минус 24 кг в месяц): меню, особенности, противопоказания

Вес порошка:
Цена:

Источник: https://kakpohudet.ru/preparaty/yantarnaya-kislota-dlya-pohudeniya/

Как принимать янтарную кислоту при похудении

Применение БАДов может сказаться на здоровье положительным или отрицательным образом. Янтарная кислота – это вещество, способное творить чудеса, но её нельзя считать панацеей от всех болезней. Зато можно задействовать для снижения веса. Главное, знать, как это правильно делать.

Янтарная кислота: что это?

Глобальное потепление, спровоцированное наступлением Третичного периода, вынудило растения начать выработку нового вещества, способного противостоять болезням и вредителям. Позже, люди назвали его янтарной кислотой, в честь минерала биогенного происхождения – янтаря.

Это кристаллообразное вещество имеет ещё несколько названий: бутандиовая кислота, сукцинат натрия. В чистом виде оно содержится в ряде продуктов питания и может быть выделено из янтаря. Впервые это сделал Георг Агрикола, а случилось это событие ещё в 15 веке.

Физические свойства, химический состав

Янтарная кислота – кристаллический порошок белого цвета, хорошо растворимый в воде и спиртах, не имеющий запаха. На вкус вещество отдалённо напоминает лимонную кислоту. Для получения «идеального» раствора, без взвеси, требуется растворить 78 г порошка в литре воды.

Плавится порошок при температуре 1880 С, кипит – при 2450 С. Плотность – 1,56 г/см3. Молекулярная масса – 118 г/моль, удельный вес – 1,56.

По своей сути, это – дикарбоновое соединение, поскольку его формула содержит 2 карбоксильные группы, между которыми находится двухвалентный радикал.

В сокращённом виде химическая формула выглядит так: С4Н6О4 или же: НООС (СН2)2 СООН. Примечательно, что в химический состав янтарной кислоты входит незначительный процент примесей.

В основном, это – сульфиды и хлориды железа, и их наличие не оказывает влияния на свойства вещества.

Инструкция и сфера применения

Янтарная кислота для похудения: особенности, когда и как принимать

В медицине, косметологии и диетологии янтарная кислота используется в роли БАД. Препарат можно приобрести в аптеке. Фармакологическая форма – порошок или таблетки. Первый вариант менее распространён. Рекомендуемая суточная дозировка при приёме внутрь не может превышать 1 г.

Таблетки или капсулы принимаются во время еды, порошок – растворяется в напитках умеренной температуры. Янтарная кислота не относится к разряду лекарственных препаратов, следовательно, чёткой дозировки не существует. Доза может быть скорректирована в процессе приёма.

Преимущественно, сукцинат натрия используется для:

  • улучшения умственной деятельности;
  • похудения;
  • снижения симптомов абстинентного синдрома;
  • профилактики онкологических заболеваний, в том числе, органов женской репродукции;
  • помощи организму при бронхите, ОРВИ и гриппе;
  • снижения проявлений аллергии;
  • поддержки сердца и сосудов;
  • устранения последствий стрессовых состояний.

При беременности и в период лактации осуществлять приём янтарной кислоты – не возбраняется. Ведь в эти периоды организм женщины испытывает колоссальные нагрузки и нуждается в поддержке. Она способствует повышению и ускорению кислородного обмена, правильному развитию плода и формированию его органов.

Особенно показано  вещество к приёму беременным женщинам, испытывающим стрессы и необоснованное волнение. Врачи рекомендуют употреблять янтарную кислоту в разумных количествах – не более 250 мг в сутки. Это снизит вероятность появления анемии, ускорит процесс выведения из организма шлаков и токсинов. По собственной инициативе БАД принимать нельзя – только с согласия врача.

Противопоказания и побочные эффекты

Янтарная кислота имеет свойство раздражать стенки желудка и способна вызвать изжогу. Это вещество противопоказано лицам, страдающим индивидуальной непереносимостью, ишемической болезнью, глаукомой и гипертонией. Его нельзя принимать при язвенной, мочекаменной болезни и чрезмерной возбудимости.

Не следует употреблять янтарную кислоту перед сном, так как она может стать причиной бессонницы. Если организм неадекватно реагирует на это вещество, то его приём следует прекратить.

Полезные свойства при похудении

Янтарная кислота для похудения: особенности, когда и как принимать

Янтарная кислота имеется в составе всех клеток, без неё невозможно течение жизненно важных процессов, таких, как: тканевое дыхание, обмен веществ, распад глюкозы.

Это – антиоксидант, активатор выработки желудочного сока, стимулятор умственной деятельности. Сукцинат натрия способствует снижению отравляющего действия токсинов и выводу их из организма.

БАД реально способствует снижению веса, потому как:

  1. Нормализует количество кислорода, потребляемого клетками, и ускоряет окисление липидов.
  2. Увеличивает количество израсходованных калорий.
  3. Ускоряет расщепление жиров до более простых веществ.
  4. Улучшает метаболизм.
  5. Отлаживает работу внутренних органов и систем.
  6. Ликвидирует отёки и препятствует появлению новых.
  7. Является отличной профилактикой целлюлита.

Условия для снижения веса

Волшебной пилюли, способной «расплавить» жир, не существует. Регулярное употребление янтарной кислоты нормализует обменные процессы. При этом, данное вещество обеспечивает организму хорошую энергетическую подпитку, из-за чего худеющий не испытывает серьёзного дискомфорта.

Но положительные результаты будут лишь в случае проявления физической активности и соблюдения элементарной культуры питания. Без пересмотра рациона и ежедневных физических упражнений похудеть невозможно. Янтарная кислота:

  1. Способствует постепенному снижению веса, без выраженного чувства голода.
  2. Участвует в синтезе аденозинтрифосфорной кислоты, ответственной за энергетическую активность клеток.
  3. Ускоряет энергообмен на клеточном уровне, что делает человека более устойчивым к умственным и физическим нагрузкам.
  4. Замедляет процессы старения и не препятствует появлению растяжек на коже.

Правила и способы применения

Если в наличии имеется янтарная кислота, представленная в виде порошка, то готовится раствор: 1 г вещества развести в 250 мл кипячёной воды комнатной температуры. Раствор необходимо выпить за полчаса до завтрака, натощак, и лучше – через трубочку.

Дело в том, что кислота негативно влияет на зубную эмаль, и в любом случае, нужно прополоскать рот после употребления напитка. Приём – курсовой, на протяжении 4 недель, после чего делается двухмесячный перерыв. При отсутствии порошка его функции могут взять на себя таблетки, которые нужно просто растолочь. Натощак нельзя пить раствор лицам, имеющим малейшие проблемы с желудком.

Таблетки

Янтарная кислота для похудения: особенности, когда и как принимать

Препарат, представленный в таблетированной форме, продаётся в бумажной или металлизированной упаковке. Есть простой способ применения таблеток для похудения: 1 шт. употребляется за 30 минут перед каждым приёмом пищи и запивается стаканом воды. Продолжительность курса не может быть более двух месяцев.

Есть ещё схема приёма – с перерывами: 3 дня подряд нужно употреблять по 4 таблетки, а один день отводится «на отдых». Этот день лучше сделать разгрузочным. Кстати, один разгрузочный день по эффективности равен трём диетическим. Приём «янтарки» с перерывами – тоже курсовой, причём курс не может превышать 1,5 мес.

Приём янтарной кислоты для похудения – это тот самый случай, когда аннотацию производителя можно проигнорировать. Для решения других проблем, не связанных со снижением веса, рекомендуется употреблять максимум по 1 таблетке трижды в день после еды.

Содержание в продуктах

Существуют продукты и напитки с высоким содержанием янтарной кислоты в составе. Лицам, планирующим начать приём в форме таблеток или порошка, рекомендуется исключить из рациона: лук-порей, какао, чёрный чай, шоколад, растворимый кофе, ревень, шпинат, кунжут, тофу. Также, существует перечень продуктов со средним содержанием янтарной кислоты:

  • субпродукты;
  • кисломолочные продукты;
  • пивные дрожжи;
  • шалфей, петрушка, корица и ряд других трав и специй;
  • семя льна;
  • бобовые;
  • фрукты, кроме яблок, бананов и арбузов.

Незначительное количество янтарной кислоты (менее 2 мг на одну порцию) содержат: грибы, практически все овощи, крупы, мясо, рыба, птица, хлебобулочные и макаронные изделия.

Польза для организма

Для определения суточной потребности организма в янтарной кислоте необходимо воспользоваться простейшей формулой: масса тела * 0,03 г. потребность в этом веществе увеличивается, если человек:

  • испытывает хроническую усталость;
  • имеет лишний вес;
  • много умственно и физически работает;
  • страдает сахарным диабетом;
  • имеет проблемы с кожей;
  • готовится к выходу на пенсию по старости.

Нехватка янтарной кислоты может спровоцировать снижение иммунитета, постоянное чувство усталости, появление прыщей, снижение мозговой активности, набор лишнего веса. Переизбыток  вещества в организме является причиной появления проблем с почками, сбоев в работе пищеварительной системы, истончения эмали и повышения чувствительности зубов.

К плюсам также можно отнести:

  1. Стимулирует выработку энергии в клетках.
  2. Омолаживает организм, восстанавливая функции, утраченные с возрастом.
  3. Улучшает и ускоряет процесс усвоения клетками кислорода.
  4. Обезвреживает свободные радикалы, поэтому считается отличным средством для профилактики рака и других опасных недугов.
  5. Восстанавливает энергетический ресурс каждой клетки.
  6. Нормализует работу всех органов и систем.
  7. Защищает от радиации (50 лет назад была проведена серия экспериментов, в ходе которых установлено, что под воздействием радиации организм начинает усиленно вырабатывать янтарную кислоту).

Рецепты красоты

Питательная маска: 2 таблетки янтарной кислоты, истолчённые в порошок, смешать с 2 ст. л. оливкового масла. Перемешать, нанести смесь на лицо, выждать полчаса и смыть.

Омолаживающая маска: смешать по 2 измельчённых таблетки мумиё и янтарной кислоты с тремя видами масел (жожоба, авокадо, миндального). Нанести на лицо смесь и через 25 минут смыть её водой.

Приготовление «солнечного коктейля» и настойки

При отсутствии аллергии на продукты пчеловодства можно приготовить «солнечный коктейль»:

  1. Оптимальное количество таблеток (1-3 шт.) растолочь в порошок.
  2. Развести порошок в 250 мл. тёплой воды и добавить к смеси 2-3 ч. л. мёда.
  3. Принимать равными порциями в течение дня по схеме «с перерывом»: 3 дня приёма, 1 день – «отдых».

Для приготовления настойки потребуется натуральный янтарь и лучше необработанный. То есть, не прошедший термическую обработку, огранку, шлифовку и другие операции.

Перемолоть камни в кофемолке или измельчить их другим способом, чтобы в конечном итоге получилось 3 ст. л. крошки, которую требуется залить стаканом водки или спирта. Время настаивания – месяц.

После этого смесь процеживается и переливается во флакон из тёмного стекла. Правила приёма – не более 10 капель на стакан воды при упадке сил и ухудшении самочувствия.

Источник: https://lifestyleplus.ru/yantarnaya-kislota-pri-pohudenii.html

Янтарная кислота для похудения: как принимать, отзывы врачей и похудевших, противопоказания и другие нюансы использования

Желание быстро и легко похудеть часто вынуждает женщин прибегать к употреблению различных пищевых добавок, таблеток, чаёв и отваров.

Но не всегда такие эксперименты заканчиваются удачно, так как химические вещества могут нанести большой удар по организму и привести к непоправимым последствиям.

Другое дело обстоит с натуральными добавками, изготовленными на основе природных веществ и органических материалов, например, янтарная кислота. Но насколько эффективно и безопасно данное вещество при похудении?

Читайте также:  Мясная диета для похудения: правила, варианты, меню на каждый день

Полезные свойства

Янтарная кислота — это вещество, которое было изготовлено и добыто из натурального янтаря, природного ископаемого, окаменевшей смолы красно-жёлтого цвета.

Янтарная кислота для похудения: особенности, когда и как принимать

Фактически янтарь — это окаменелая древесная смола, возраст которой насчитывает десятки и даже сотни миллионов лет

Давно доказано, что янтарную кислоту организм человека производит самостоятельно, но в достаточно небольших дозах (всего 200 грамм за сутки), неспособных выровнять кислотный баланс при необходимости. Дополнительно вещество можно получить из следующих продуктов питания:

  • Нежирный кефир, сыр и простокваша.
  • Морепродукты.
  • Семена подсолнуха и ячменя.
  • Старое вино.
  • Белый виноград.
  • Пивные дрожжи.
  • Выпечка из ржаной муки.
  • Зелёный крыжовник.
  • Люцерна.

Концентрация янтарной кислоты в этих продуктах невысока, поэтому многие ценители народной медицины начали употреблять вещество в чистом виде и насыщать свой организм кислотой напрямую.

Польза приёма дополнительной дозы янтарной кислоты в чистом виде заключается в:

  • Нормализации энергообмена на уровне клеток.
  • Нормализации количества жировых клеток.
  • Снижении уровня холестерина и инсулина.
  • Ускорении кровообращения.
  • Улучшении функционирования головного мозга.
  • Стабилизации работы нервной системы.
  • Обновлении клеток печени.
  • Укреплении иммунитета.
  • Выведении шлаков и токсинов.
  • Защите организма от радиоактивных излучений.
  • Профилактике появления и развития опухолей.
  • Оказании противовоспалительного действия.
  • Заживлении повреждённых участков.
  • Обезвреживании никотина и этанола.

Польза янтарной кислоты для похудения

Эффективность янтарной кислоты при похудении основана на:

  1. Синтезе аденозинтрифосфорной кислоты.
  2. Провоцировании активного выделения клетками энергии.
  3. Ускорении процесса расхода калорий.
  4. Увеличении количества потребляемого кислорода клетками.
  5. Сжигании жировых клеток и выведении шлаков.
  6. Избавлении от отёчности.
  7. Уменьшении объёмов тела и снижении веса.

Выпускается янтарная кислота в виде таблеток в бумажной или пластиковой упаковке и порошка. Для оздоровления и похудения используется вещество в виде таблеток, так как на результат форма выпуска не влияет, но в несколько раз упрощает процесс употребления.

Янтарная кислота для похудения: особенности, когда и как принимать

Большинство диетологов рекомендуют пить янтарную кислоту тем людям, которые занимаются спортом, стремятся восстановить форму и похудеть, так как это средство способствует катализации обменных процессов в организме, соответственно сжиганию отложений жира

На вкус янтарная кислота напоминает привычную нам лимонную, не обладает каким-либо специфическим запахом и не вызывает неприятных ощущений во время приёма.

Некоторые отмечают, что янтарная кислота на вкус напоминает «Аскорбинку».

Следует отметить, что вещество служит лишь пищевой добавкой при похудении, помогающей очистить организм, нормализовать его работу и придать ему новый заряд энергии. Принимать янтарную кислоту в целях избавления от лишних килограмм следует в комплексе с правильным питанием и физическими нагрузками.

Существует несколько основных, наиболее распространённых и проверенных способов приёма янтарной кислоты. Как правило, употребляют вещество в чистом виде, не смешивая его с другими пищевыми добавками, так как в этом нет необходимости.

Натощак

Утром четыре таблетки кислоты (в сумме — 1 грамм вещества) растворяем в стакане воды. За полчаса до приёма пищи, на голодный желудок нужно выпить раствор, после чего обязательно прополоскать рот. Выпивать напиток следует каждое утро в течение четырёх недель, после чего сделать перерыв на два месяца.

После еды

Трижды в день после каждого приёма пищи нужно выпивать по одной таблетке кислоты по 0,25 грамм в течение 4–8 недель в зависимости от реакции организма, после чего прерваться на 2 месяца.

С перерывами

В данном случае необходимо 3–4 раза в день выпивать 1 таблетку вещества строго после еды, но через каждые три дня следует делать перерыв на сутки, ограничивая себя в этот день в физических нагрузках. Продолжаем приём таблеток в течение 1–1,5 месяцев, после чего делаем паузу минимум на месяц.

Внимание: последний приём таблеток не должен быть позже 22:00 часов, так как вещество обладает бодрящим действием, и уснуть ночью будет нелегко.

Противопоказания и возможный вред

Несмотря на то что янтарная кислота является безопасной для организма, она обладает некоторыми противопоказаниями, при наличии которых врачи рекомендуют отказаться от приёма вещества:

  • Индивидуальная непереносимость или аллергия на компоненты кислоты.
  • Тяжёлая форма гестоза у беременных женщин.
  • Обострение язвы желудочно-кишечного тракта.
  • Гастрит и другие заболевания ЖКТ.
  • Болезни сердечно-сосудистой системы.
  • Высокое кровяное давление.
  • Уролитиаз (мочекаменная болезнь).
  • Повышенное внутриглазное давление и глаукома.

Янтарная кислота для похудения: особенности, когда и как принимать

При повышенном уровене кислотности желудка в результате приёма кислоты есть риск развития сильного раздражения слизистой оболочки, образования язвенных воспалений

При нарушении правил приёма кислоты и её злоупотреблении могут возникнуть следующие побочные эффекты:

  • Выработка слишком большого объёма жёлчного сока.
  • Нарушения работы нервной системы.
  • Увеличение артериального давления.
  • Головокружения.
  • Гастралгия.

Отзывы женщин об эффективности янтарной кислоты

Эти чудо-таблетки янтарной кислоты оказывают положительное действие на весь организм. Оказывается, что когда в организме недостаток янтарной кислоты, то снижается иммунитет, нарушается психическая, а главное физическая активность человека.

Кислота идеально подходит для похудения. Организм самостоятельно начинает очищаться от вредных и ненужных веществ. А очищение организма позволяет снизить вес. А ещё янтарная кислота позволяет снизить усталость и помогает при физических нагрузках.

fiokla

http://otzovik.com/review_1182704.html

Инструкция рекомендует пить их месяц, три раза в день по половине или целой таблетке за раз. После еды, при этом обильно запивая водой (кислота же всё-таки). Я решила поосторожничать и начать пить не три, а два раза в день, утром и вечером.

Но, к сожалению… Несмотря на то что, действительно, уже через пару-тройку дней начинаешь чувствовать себя гораздо бодрее и энергичнее, пришлось приостановить приём. А всё потому что стал побаливать желудок через неделю после начала приёма! И тут я поняла, что таким «гастритчикам», как я, кислоты всё-таки не особо рекомендованы.

Так что если у вас есть гастрит, будьте осторожны и подумайте, а так ли остро необходимо вам принимать янтарную кислоту.

Настюша1985

http://otzovik.com/review_2092308.html

Эффект от их приёма просто потрясающий. Принимаете одну таблетку в день, я, например, делаю это за завтраком, и получаете красивую упругую кожу и полное отсутствие таких ужасов, как опухшие веки или отёчное лицо по утрам. Даже если вы накануне отжигали на пляжной вечеринке, выпили пару коктейлей и легли спать часа в два ночи, на следующее утро вас не испугает отражение в зеркале.

Что будет, если принимать по две-три таблетки в день, я не знаю, хотя жутко люблю ставить эксперименты над собой в этом плане. В общем, янтарная кислота — это дешёвое и эффективное средство, которое подарит вашей коже хорошую подпитку, странно только, что её нигде не рекламируют, если бы не интернет, я бы никогда о ней не узнала. А так, думаю, количество её поклонниц выросло бы в разы.

Attika

http://otzovik.com/review_1214448.html

Янтарная кислота славится своими бодрящими свойствами, помогающими увеличить работоспособность организма и улучшить общее состояние, избавить от стрессов и депрессии. Использование вещества для похудения не так популярно среди тех, кто употребляет его систематически.

Это говорит о том, что главная польза кислоты заключается именно в оздоровлении и очищении организма, а потом уже в похудении, причём как следствие основного действия.

Не так много килограмм можно потерять с помощью янтарной кислоты, но зато это безопасный, естественный и полезный процесс, который пойдёт организму только на пользу.

Источник: https://medvoice.ru/yantarnaya-kislota-dlya-pohudeniya/

Янтарная кислота для похудения: свойства, применение, отзывы

Янтарная кислота не только помогает похудеть, но и улучшает память, снижает уровень холестерина и поднимает настроение. Узнайте, как ее применять, чтобы избавиться от лишних кг и выглядеть моложе!

Янтарная кислота – это органическое соединение, которое содержится в организме человека и крайне редко встречается в природе. Незначительное количество этого вещества присутствует в некоторых продуктах, а массово добывают его из натурального янтаря, который является основным источником янтарной кислоты для нужд пищевой промышленности и медицины.

В природном состоянии это белый кристаллический порошок, по вкусу напоминающий обычную лимонную кислоту. В организме оно играет роль натурального регулятора работы всех органов и систем.

Дополнительный прием биологически активной добавки рекомендуется врачами при некоторых состояниях, а также для укрепления сил при повышенных умственных или физических нагрузках. Довольно эффективно используется янтарная кислота для похудения, поскольку помогает ускорить многие процессы, способствующие расщеплению жира.

Уникальная польза этого вещества обусловлена тем, что оно самостоятельно направляется, скапливается и действует только в проблемных участках тела, а здоровые ткани полностью игнорирует.

Янтарная кислота присутствует во всех клетках организма и является необходимой для протекания многих жизненно важных процессов, в том числе распада глюкозы, синтеза энергии, улучшения тканевого дыхания и энергетического обмена веществ. Она обладает целым набором полезных свойств и воздействий на здоровье человека:

  • мощными антиоксидантными качествами, которые способствуют омоложению на клеточном уровне;
  • способностью стимулировать адаптационные и компенсаторно-защитные возможности;
  • активным участием в процессах образования желудочного сока;
  • активизацией секреторной функции желудочных желез;
  • улучшением сократительной деятельности гладких и поперечнополосатых мышц;
  • повышением физической и умственной работоспособности.

Активизируя клеточное дыхание и внутриклеточный метаболизм, янтарная кислота помогает вывести из тканей токсины и уменьшить их отравляющее действие. Указанные свойства обуславливают широкое использование препаратов «янтарки» в медицине.

Основные показания к применению взрослым можно разбить на следующие группы:

  • функциональные астенические состояния, особенно при возрастных патологиях или в экстремальных условиях;
  • склеротические изменения (ухудшение памяти, быстрая утомляемость и т. п.);
  • головные боли, вызванные нарушением питания клеток головного мозга;
  • ишемические состояния, тугоподвижность (контрактуры) мышц, спазмы сосудов;
  • заболевания сердца и сосудов, включая атеросклеротические сосудистые поражения нижних конечностей, дисциркуляторную энцефалопатию, церебральный атеросклероз.

При указанных заболеваниях многим больным для лечения и нормализации состояния длительное время (и даже пожизненно) приходится принимать большое количество лекарств.

Использование в схеме лечения янтарной кислоты позволяет значительно уменьшить длительность курса за счет способности этой БАД усиливать эффективность основных препаратов, а также оказывать положительное влияние на здоровье человека.

При регулярном приеме «янтарки» значительно улучшается общее состояние больного:

  • уменьшаются головокружения;
  • снижается частота и выраженность головных болей;
  • поднимается настроение;
  • нормализуется сон;
  • повышается память и концентрация внимания.

Профилактическое использование янтарной кислоты позволяет снизить остроту протекания периодов обострения хронических заболеваний, препятствует развитию простуд и позволяет в случае болезни намного быстрее восстановить трудоспособность.

Читайте также:  Разгрузочный день на фруктах и овощах: советы, варианты, меню

Общая польза «янтарки» для укрепления здоровья и профилактики заболеваний проявляется следующими эффектами:

  • стимулирование выработки дополнительной энергии на клеточном уровне;
  • снижение уровня холестерина;
  • регуляция жировых клеток с уменьшением их размеров;
  • нормализация клеточного дыхания;
  • уменьшение количества инсулина;
  • повышение стрессоустойчивости;
  • выведение избыточной межклеточной жидкости;
  • нормализация циркуляции крови и лимфы;
  • нейтрализация застойных явлений;
  • выведение свободных радикалов;
  • улучшение работы сердечной мышцы, печени, почек;
  • максимальное усвоение питательных веществ из пищи.

Данное вещество не является токсином, то есть его использование в целях похудения не вредит здоровью, а напротив – укрепляет его.

Наиболее эффективно янтарная кислота работает в сочетании с препаратами, восстанавливающими кишечную микрофлору.

Такой тандем способствует укреплению иммунной системы и уменьшает выраженность внутренней интоксикации различной этиологии (включая алкогольную и лекарственную).

Также полезно принимать «янтарку» для улучшения состояния кожи и волос, особенно в период похудения, процесс которого эта добавка существенно ускоряет.

Многочисленные положительные отзывы на форумах и доступная цена янтарной кислоты сделали препараты на ее основе очень популярными среди желающих снизить массу тела. Эта добавка действительно обеспечивает эффект похудения за счет ряда полезных воздействий, включая:

  • улучшение метаболизма;
  • нормализация функций всех внутренних органов и систем;
  • косвенное влияние на скорость расщепления жира;
  • увеличение расходования калорий;
  • нормализация количества потребляемого клетками кислорода, что ведет к ускоренному окислению жира;
  • профилактика целлюлита;
  • устранение отеков и предупреждение их образования, за счет чего уменьшаются объемы тела.

Набор лишнего веса чаще всего обуславливается сбоями в обменных процессах. Регулярное употребление янтарной кислоты устраняет эту проблему, одновременно давая организму дополнительную энергетическую подпитку.

Она является безопасной, легко переносится и выводится без остатка, не накапливаясь в тканях.

Положительные результаты похудения дает даже минимальная дозировка препарата, но обязательно в сочетании с дополнительными методиками снижения веса.

Внимание! Янтарная кислота помогает эффективно похудеть только при соблюдении двух условий – правильного сбалансированного питания и ежедневных физических нагрузок. При этом тренировки не будут обременительными даже на фоне низкокалорийного рациона, так как прием препарата наряду с остальными действиями дает прилив сил и повышает выносливость.

Сбалансированная диета с одновременным приемом янтарной кислоты обладает рядом дополнительных преимуществ по сравнению с другими методиками похудения:

  • снижение веса происходит постепенно, без чувства голода и дискомфорта;
  • в организме активно синтезируется аденозинтрифосфорная кислота (АТФ), участвующая в создании энергетической составляющей каждой клетки;
  • благодаря действию АТФ повышается расход калорий и возрастает поступление к клеткам кислорода – главного участника сжигания жиров;
  • ускоряется внутренний энергообмен, за счет чего снижается утомляемость и повышается устойчивость к физическим и умственным нагрузкам.

Большой плюс воздействия янтарной кислоты на похудение заключается в том, что после попадания в кровоток она сама находит участки, нуждающиеся в коррекции или восстановлении, и нормализует их состояние и функционирование. Благодаря комплексному воздействию «янтарка» не только приводит в порядок здоровье и фигуру, но и замедляет процессы старения, делая кожу более молодой и упругой.

Биологически активная добавка «Янтарная кислота» выпускается в виде порошка, таблеток и капсул. Кроме того, это органическое соединение вводится в состав многих витаминно-минеральных комплексов.

Поскольку его концентрация в разных лекарственных формах значительно варьируется, перед тем как принимать тот или иной препарат для похудения, необходимо правильно определить дозировку и способ применения.

При употреблении янтарного порошка его необходимо предварительно развести в воде. Существуют строгие рекомендации относительно того, как готовить, как пить и сколько принимать мл такого раствора:

  • 1 г порошкообразной янтарной кислоты следует развести в 250 мл остывшей кипяченой воды;
  • напиток выпить за 30 минут до завтрака;
  • после приема рот тщательно прополоскать чистой водой, чтобы предотвратить разрушение зубной эмали кислой средой.

Данный способ не подходит для похудения при наличии патологий ЖКТ, поскольку кислый состав будет раздражать стенки пищеварительного тракта, усугубляя ситуацию. В таких случаях лучше остановить выбор на таблетках.

Если используются капсулы или таблетки, применение янтарной кислоты для похудения можно осуществлять по двум схемам:

  1. Ежедневно принимать по 3 таблетки – по одной за 30 минут перед каждым основным приемом пищи, запивая стаканом воды. Продолжительность курса 1–2 месяца.
  2. Методика приема аналогична предыдущей, но по несколько иной схеме:
  • принимать нужно по 4 таблетки в день (тоже за полчаса до еды);
  • после 3-х дней приема делать 1 день перерыва;
  • день перерыва должен быть разгрузочным с минимальной физической нагрузкой.

Внимание! Приведенная инструкция по применению янтарной кислоты для похудения не соответствует рекомендациям производителя по приему данного препарата при лечении различных заболеваний. Поэтому во втором случае обязательно следует учитывать наличие противопоказаний.

Разница между лечебно-профилактическим приемом кислоты и ее использованием для похудения состоит в том, сколько таблеток пить и в какое время:

  • в аннотации производителя указывается дозировка по 0,5–1 таблетке 3 раза в день после еды;
  • для снижения веса необходимо принимать не менее 3–4-х таблеток в день за 30 минут до еды.

В любом случае последний прием таблетки не должен быть позже, чем за 4 часа до сна. Янтарная кислота обладает бодрящим действием, поэтому может вызвать бессонницу. При соблюдении описанных выше правил применение янтарной кислоты для похудения не вызывает побочных явлений и делает процесс снижения веса более комфортным.

В целях профилактики дозировка подбирается индивидуально, исходя из индивидуальных потребностей в данном веществе. Если после приема ощущается согревающий эффект и появляется легкое головокружение, то это свидетельствует об оптимальной дозе.

Принимать янтарную кислоту для похудения запрещается при наличии:

  • индивидуальной непереносимости;
  • патологий ЖКТ, особенно язвенной болезни;
  • мочекаменной болезни;
  • гипертонии, глаукомы;
  • ишемической болезни сердца.

Перед применением препарата для похудения рекомендуется получить консультацию у специалиста.

Стоимость биологически-активной добавки «Янтарная кислота» зависит от формы выпуска, концентрации действующего вещества и аптечной надбавки. Средняя цена препаратов варьируется в следующих пределах:

  • таблетки 50 мг №10 – 15–20 рублей;
  • таблетки 100 мг №10 – 25 –30 рублей;
  • таблетки 100 мг №20 – 35–40 рублей;
  • порошок 10 г – 100–150 рублей;
  • порошок 500 г – 2000 рублей.

Поскольку порошок купить довольно трудно, при желании употреблять препарат в виде раствора можно измельчать таблетку с соответствующей дозировкой (100 мг).

Вероника, 29 лет, г. Балаково

Недавно узнала, насколько полезна янтарная кислота для похудения, отзывы об использовании которой прочитала на форуме для молодых мам.

Женщины, которые, как и я, пытались найти способы возвращения стройности после родов и грудного вскармливания, активно обсуждали варианты, как принимать «янтарку» при похудении. Одни пили раствор, другие – таблетки.

Мне показался наиболее эффективным способ, при котором надо было пить эту БАД по схеме 3/1, т. е. каждый четвертый день не принимать таблетки и делать разгрузку.

Решила попробовать – 3 дня придерживалась сбалансированного рациона и перед едой пила янтарную кислоту, а на четвертый переходила только на кефир и яблоки. За месяц у меня ушло 7 кг, кожа стала выглядеть намного лучше, появилась энергия, значительно улучшилось настроение. Для молодой мамы все это очень важно, да и для женщины в любом возрасте тоже. Рекомендую всем попробовать даже для профилактики.

Екатерина, 54 года, г. Сочи

Для меня похудение с помощью янтарной добавки стало настоящим открытием. Началось все с того, что подруга посоветовала принимать такие таблетки для улучшения состояния волос и кожи, но не после еды, как в инструкции, а перед основными приемами пищи.

Рацион я не меняла, но начала заниматься домашним фитнесом, к которому никак не могла приступить из-за нехватки сил. Прием «янтарки» сделал меня энергичнее, появилось желание действовать, тренироваться.

Совершенно не меняя рациона, занимаясь по 20–30 минут в день легкими упражнениями, принимая 3 раза в день по 1 таблетке янтарной кислоты, я за месяц похудела на 6 кг, «уменьшилась» на один размер, обрела сияющую кожу и более живые волосы. Этот препарат действительно работает.

Виталий, 32 года, г. Владимир

Для меня применение янтарной кислоты закончилось обострением язвы желудка. Но сам виноват, поскольку не учел противопоказаний, а гастритом страдал уже давно.

Да еще и способ приема выбрал в растворе натощак по утрам. Поэтому не могу сказать ничего хорошего об этом средстве.

Но моя жена принимает тоже такой раствор для похудения, не имея проблем с ЖКТ, и у нее все нормально. Заметно постройнела и посвежела.

Дарья Пилявская, врач–нутрициолог, г. ОбнинскТрадиционная медицина не признает приема янтарной кислоты с целью нормализации массы тела. Чаще всего положительные результаты врачи связывают с эффектом плацебо. Тот факт, что эта БАД способствует похудению, научно не подтвержден.

Наоборот, данное вещество нередко назначают для повышения аппетита, в том числе детям, плохо набирающим вес. Поэтому таблетки можно отнести только к препаратам, сглаживающим отрицательные последствия диетического питания.

Они помогают восстанавливать силы и очищать организм, но сами по себе (без диеты и тренировок) будут малоэффективными. Большинство из моих пациентов, которые принимали такие таблетки при соблюдении диеты, отмечали, что не имели проблем со здоровьем, не испытывали негативных эмоциональных всплесков и желания «сорваться».

Но чтобы польза для похудения действительно была реальной, перед тем как использовать это средство, необходимо проконсультироваться у врачей.

Богдан Лебедев, диетолог, г. Москва

Янтарная кислота – это не лекарство и не витамин, а биологически активная добавка, которая продается в аптеках без рецепта. Поэтому многие начинают принимать ее бесконтрольно, надеясь на получение быстрого результата.

Но перед тем как пить янтарную кислоту, обязательно нужно проверить наличие противопоказаний и определить индивидуальную дозу. Только тогда можно исключить ее негативное влияние и появление непредвиденных последствий.

Также следует учитывать, что таблетки не оказывают существенного влияния на уменьшение толщины подкожно-жировой клетчатки.

Это только дополнительный продукт, который поможет предупредить провисание кожи после похудения, даст энергетический толчок, снимет излишнее психологическое напряжение, предотвратит нервные срывы и появление депрессии. Именно такие положительные моменты позволят добиться более высоких результатов в борьбе с лишним весом.

Вопросы диетологу по этой теме

Источник: https://pohudejkina.ru/yantarnaya-kislota-dlya-pohudeniya.html

Ссылка на основную публикацию