Обёртывание с медом для похудения: инструкция, рецепты, результаты

Обёртывание с медом для похудения: инструкция, рецепты, результаты

Миллионы женщин по всему миру хотят иметь стройную фигуру, поэтому популярность обертываний в домашних условиях неумолимо растет с каждым днем.  Самым популярным является медовое обертывание для похудения в домашних условиях, рецепты самых распространенных и результативных вариантов сегодня собраны в нашей статье.

Преимущества домашних медовых обертываний для похудения:

  • Доступность. Себестоимость одной процедуры ничтожно мала, а именно не превышает 100 рублей;
  • Не занимает много времени. Вы просто мажете состав для обертываний на тело, заматываетесь в пленку, утепляетесь с помощью теплой одежды, а дальше по вашему желанию либо 30–40 минут смотрите свой любимый сериал, либо можете заняться домашними делами;
  • Уменьшение объемов. За одну процедуру вы можете избавиться до 2,5 см объема талии или бедер;
  • Борьба с целлюлитом в проблемных зонах;
  • Результат заметен уже через пару процедур;

Медовые обертывания для похудения действительно дадут хороший результат, но не стоит забывать, что они являются вспомогательными процедурами на пути к стройной фигуре, и будут эффективны только при условии, что вы правильно питаетесь и хоть немного занимаетесь спортом (например, крутите обруч или качаете мышцы пресса.)

Обёртывание с медом для похудения: инструкция, рецепты, результаты

Противопоказания

Медовые обертывания являются универсальным средством как для женщин, так и для мужчин, с одной лишь оговоркой – они противопоказаны людям, с аллергией на мед. Не стоит забывать, что мед — это сильнейший аллерген. Если у вас не наблюдается таковой аллергии, можете смело пользоваться.

Польза меда и медовых обертываний для тела

Обертывания с использованием меда является очень популярной процедурой в салонах красоты, т. к. хорошо справляется с задачей похудения, избавления от так называемой «апельсиновой корки», омоложения, регенерации и очищения клеток кожи, выведениия лишней жидкости.

Мед легко впитывается в кожу и проникает в ее глубокие слои, стимулируя кровообращение и обменный процесс в тканях. Мед содержит в себе витамины групп А, В, С, Е, Н, К, различные минералы, ферменты, аминокислоты, антиоксиданты и другие вещества, которые полезны для кожи.

Медовые обертывания в домашних условиях для похудения – очень популярная процедура ввиду своей простоты.

Регулярные процедуры повысят иммунитет, улучшат обмен веществ, поспособствуют расщеплению подкожного жира, уменьшат целлюлитные отложения, ускорят заживление рубцов и шрамов.

Механизм действия медовых обертываний:

Медовое обертывание для похудения в домашних условиях ― Лучшие рецепты

Классическое обертывание с медом и целлофаном

Обёртывание с медом для похудения: инструкция, рецепты, результаты

Классическая процедура самая простая из всех рецептов медовых обертываний для похудения проводимых в домашних условиях, так как в своем составе содержит только мед. Это однокомпонентное обертывание ни в коем случае не уступает в эффективности своим многокомпонентным собратьям.

Все что вам нужно это разогреть мед в микроволновой печи или в кастрюльке на водяной бане до температуры, которая не будет превышать вашу температуру тела.

Затем нанесите разогретый мед на проблемные участки тела, замотайте это пищевой пленкой, наденьте что-нибудь теплое, например, махровый халат или термобелье и подождите примерно час.

После этого отправляйтесь в душ, чтобы смыть с себя остатки меда.

Медово-чайное обертывание

Обёртывание с медом для похудения: инструкция, рецепты, результаты

И зеленый чай, и мед по отдельности замечательно борются с лишними килограммами, а вместе так просто творят чудеса.

Для этого рецепта медового обертывания вам понадобится:

  • три столовые ложки меда;
  •  пять ложек зеленого чая;
  • 1 столовая ложка корицы или порошкообразного имбиря;
  •  вода, для разбавления.

Зеленый чай необходимо тщательно измельчить в кофемолке, а затем смешать с медом и имбирем и разбавить полученную массу водой, пока она не станет о консистенции как густая каша. Такую смесь необходимо нанести на сухую кожу, обернуть пленкой, утеплиться и подождать час — полтора. Потом смыть теплой водой.

Медово-горчичное обертывание, рецепт и отзывы  с фото

Обёртывание с медом для похудения: инструкция, рецепты, результаты

Рецепт данного медово-горчичного обертывания несколько сложнее, чем предыдущие и смесь готовится два дня, однако результат и отзывы с фото доказывают оно того стоит. В этом рецепте мед понадобится в самом конце.

Для этого рецепта медового обертывания вам понадобится:

  • 2 столовые ложки порошкообразной горчицы;
  •  по половине чайной ложки соли и уксуса;
  •  пару чайных ложек сахара (чтоб горчица «пекла»);
  •  три столовые ложки негустой сметаны.

Все компоненты смеси хорошенько перемешайте и уберите получившуюся массу на сутки в теплое место. На следующий день смешайте необходимое количество этой смеси с медом в пропорции 1:1. Далее, как и в предыдущих случаях обматываетесь пленкой, но на 30–40 минут и идете смывать.

Отзыв с фото до и после:

Марианна:» Удивительное средство, конечно горчица немного печет, но эффект, просто ВАУ! Делала процедуру горчично-медового обертывания в течение 2-х недель ежедневно, но ради такого эффекта оно того стоит.

 Животик подтянулся, мелкие растяжечки стали практически незаметными, конечно же я для пущего эффекта правильно качала пресс. А еще кожа стала намного мягче, она у меня склонна к шелушению, особенно зимой когда все время в одежде.

Через 2-3 недели повторю курс, еще планирую начать вплотную следить за собственным режимом питания и продолжать заниматься физически, к маю буду как тростинка.»

Обёртывание с медом для похудения: инструкция, рецепты, результаты

Проведение медово-горчичного обертывания в домашних условиях (видео):

Медово-кофейное обертывание

Обёртывание с медом для похудения: инструкция, рецепты, результаты

Простой двухкомпонентный рецепт из меда и натурального кофе. На столовую ложку натурального молотого кофе возьмите две столовые ложки меда. Можно брать больше кофе, но не забывайте сохранить пропорцию. Смесь наносите под пленку на 30–40 минут и смываете.

Кстати, если у вас совершенно нет времени, чтоб делать обертывания, используйте такую смесь вместо скраба для тела каждый раз, когда идете в душ. Потрите проблемные участки 5–7 минут до легкого покраснения кожи.

Медовое обертывание с эфирными маслами

Обёртывание с медом для похудения: инструкция, рецепты, результаты

Для этого обертывания вам понадобится собственно мед в количестве пяти столовых ложек. На такое количество меда будет достаточно 2–4 капельки эфирного масла. Можете взять масла цитрусовых (апельсин, грейпфрут), они обладают антицеллюлитным эффектом, а можете взять масло корицы, которое хорошенько разогреет кожу и вызовет приток крови к ней.

Видео: Медовое обертывание с морской солью и эфирными маслами абрикосовых косточек и мандарина

Медово-молочное обертывание

Обёртывание с медом для похудения: инструкция, рецепты, результаты

Рецепт тоже двухкомпонентный, как вы поняли, вам понадобится молоко и мед. Возьмите их в пропорции 1:2. Хорошо перемешайте и по стандартной схеме нанесите под пленку, затем смойте.

Обертывание с медом и корицей, отзывы

Обёртывание с медом для похудения: инструкция, рецепты, результаты

Корица поможет активизировать обменный процесс в тканях, повысит тонус кожи и эффективно борется с отложениями жира. Смесь меда с корицей отлично снимает воспалительные процессы и выводит токсины и шлаки из кожи.

На три столовые ложки корицы возьмите четыре столовые ложки меда. Перемешайте, нанесите на кожу, замотайтесь пленкой, а спустя 30–40 минут смойте.

Как видите медовое обертывание для похудения в домашних условиях один из самых простых рецептов для достижения красоты и обеспечения должного ухода за худеющей кожей, которая нуждается в специфическом уходе и питании.

Для того что бы полностью развеять ваши сомнения ниже приведены отзывы и фото до и после использования вышеперечисленных рецептов медового обертывания для похудения в домашних условиях.

Медовое обертывание для похудения и избавления от целлюлита ― отзывы с фото до и после

Источник: http://krasiviy-zhivotik.ru/medovoe-obyortyvanie-dlya-poxudeniya-v-domashnix-usloviyax-recepty-otzyvy-i-rezultaty-foto-do-i-posle/

Как делать обертывание с медом от целлюлита: виды, рецепты, техники применения и противопоказания

Мед издревле славится своими необыкновенно полезными свойствами. В старину праздновался медовый спас в середине августа. В это время, совпадающее со временем крещения, происходили освящения воды и меда — удивительные, увлекающие своей глубиной таинства.

Обёртывание с медом для похудения: инструкция, рецепты, результаты

Что такое мед?

  • Вообще же, данный продукт представляет собой сладкое сиропообразное вещество, которое вырабатывается из нектара чрезвычайно полезными насекомыми: пчелами.
  • Обёртывание с медом для похудения: инструкция, рецепты, результаты
  • Сбор нектара, а также цветочной пыльцы пчелами называется медосбором.
  • Обёртывание с медом для похудения: инструкция, рецепты, результаты

Использование меда в различных областях

  1. Мед в качестве продукта питания является чрезвычайно полезным для здоровья, обладая ценными свойствами.
  2. Обёртывание с медом для похудения: инструкция, рецепты, результаты
  3. Продукт с успехом выступает как натуральный заменитель сахара, имея соответствующие вкусовые качества.
  4. Обёртывание с медом для похудения: инструкция, рецепты, результаты
  5. Кроме того, этот продукт нередко используется в медицине, являясь хорошим потогонным средством; терапевт рекомендует пить горячий чай с медом (лучше перед сном) во время простудных заболеваний.
  6. Обёртывание с медом для похудения: инструкция, рецепты, результаты
  7. Свежий мед высокого качества используется просто как замечательный десерт, который вряд ли можно с чем-нибудь сравнить и уж тем более чем-либо заменить.

Ароматный тянущийся мед на праздничном столе занимает свое особое почетное место, а чаепитие с таким десертом иногда является неким обрядом.

Обёртывание с медом для похудения: инструкция, рецепты, результаты

Альтернативные способы применения меда

Однако не только вкусовые свойства меда используются в настоящие дни. Методы похудения, не знающие ограничений в своем многообразии, нашли пути к этому замечательному самобытному продукту.

Обертывания с применением меда служат прекрасным средством для снижения массы собственного тела. Проводятся также отдельно обертывания живота медом.

  • Обёртывание с медом для похудения: инструкция, рецепты, результаты
  • Регулярное проведение нетрадиционных процедур дает неожиданный и удивительный результат.
  • Обёртывание с медом для похудения: инструкция, рецепты, результаты

Желание восхищать и способность производить великолепное впечатление появляются неожиданно и в то же время вполне закономерно. Важно знать, как правильно делать обертывание медом.

Обёртывание с медом для похудения: инструкция, рецепты, результаты

Возвращаясь к поиску альтернативных способов применения этого вкуснейшего продукта, можно отметить, что в старину из меда изготовлялся известный хмельной напиток, носивший одноименное название. Сегодня известны медовые вина и др.

Обертывания медом и горчицей

Предпочтение нетрадиционных методов снижения веса любым ограничениям (в чем бы то ни было) и диетам имеет огромное значение для здоровья человека.

Ряд неоспоримых преимуществ налицо. Голодания, отказ от принятия полезных веществ, утомительные диеты ведут так или иначе к истощению организма.

От недостатка нужного питания страдают различные жизненно важные органы; теряется ритм жизни, уходит хорошее настроение.

Компенсировать вышеперечисленные недостатки можно вернувшись к полноценному питанию и обратив внимание на альтернативные методы снижения веса.

  1. Приверженность натуральным продуктам, любовь к меду дали возможность претворить в жизнь такой непростой метод, как метод похудения с помощью обертывания медом.

Данные процедуры проводятся с использованием пищевой пленки. При этом достигается так называемый парниковый эффект.

  • Предварительно мед разбавляется теплой водой или молоком и наносится на нужные участки тела, сверху накладывается пленка; срок воздействия обертываний составляет до 1 часа.

Лишняя жидкость в данном случае уходит из организма, клетки обновляются. Происходит замечательное очищение и великолепное питание кожи.

  1. Обертывания возможны в домашних условиях; экономия денег наблюдается вполне значительная по сравнению с услугами салонов красоты.
  2. Что касается рецептов относительно обертывания медом с целью похудения, то наиболее эффективными являются рецепты горчично-медовых обертываний.
  3. Горчичный порошок добавляется в равных пропорциях с медом.
  4. Сначала в теплую воду всыпается порошок и тщательно растворяется, потом добавляется мед.
  5. Нерастворившиеся комочки горчицы способны нанести ощутимые ожоги коже; в связи с этим надо быть предельно аккуратными во время растворения.
Читайте также:  Сухое голодание: что это такое, что происходит с организмом, вред и польза

Обертываниям медом подвластен и целлюлит. Хотя целлюлит и не является огромным недостатком, профилактика в данном направлении полезна и очень важна.

Горячее обертывание с медом

Особое действие на кожу оказывают, наряду с прочими, горячие обертывания с медом. Дополнительные физические ощущения имеют свое влияние на общее состояние и самочувствие.

Результаты использования обертываний как средства снижения веса

Жизнь обретает новые краски и удивительные цвета, меняя свое качество. А потеря лишних килограммов, снижение веса и обретение прекрасной формы можно смело считать сменой качества жизни.

Ведь любопытные взгляды вокруг, превосходное настроение и просто улыбки дают понять, что что-то изменилось. Изменилось принципиально.

  • И это что-то — не что иное, как собственное состояние души и тела.
  • Почему человеку необходимо постоянно производить изменения в себе?

Совершенствование внешнего облика, индивидуального имиджа — весьма благодарное дело. Плоды такой работы очень приятно пожинать.

Свое новое отражение в зеркале так удивительно легко находить в окружающем, ощущая прилив новых сил и отличного настроения. Абсолютно ничего не может с этим сравниться.

Как иначе объяснить вообще все, что происходит рядом; все, что меняется? Только стремлением стать красивее и увереннее, приносить радость.

Это и является причиной использования любых методов собственного преобразования, собственного совершенствования. В том числе с помощью эффективного обертывания с использованием меда.

Со временем все те способы, что служат преобразованию и улучшению, меняются сами, привнося что-то новое. Появляются новые способы и методы.

Иногда лучше сохранить приверженность старым, уже знакомым и изученным способам. А иногда — нужно попробовать то, что появилось вновь, и, возможно, перейти к другим методам или продолжить поиск дополнительных путей развития.

Зачастую просто трудно стоять на месте и приходится неизбежно что-то менять. Важно то, что перемены должны совершаться исключительно в сторону улучшений.

Возвращение к выбранным методам снижения веса

Обертывание медом, в том числе горячее, надо проводить с той регулярностью, которую рекомендуют специалисты.

Если проводимые процедуры дают нужные результаты и заметны улучшения, то вернуться снова к выбранным способам снижения веса вполне естественно.

Возможно, через некоторое время появятся любопытные новинки, дополнения, интересные нововведения, которые уместно будет попробовать и использовать в дальнейшем.

Успехи в применении, как правило, не заставляют себя долго ждать в подобных ситуациях. Подбор дополнений и новых средств очень важен.

Поддержание хорошей формы

Известно, что начинать какие-либо мероприятия и процедуры намного легче, чем потом поддерживать организм в хорошей форме и продолжать достигать улучшений.

Особенно если возникают какие-либо проблемы. Ни в коем случае нельзя складывать руки и пускать все на самотек.

Иногда нужно себя заставить, но не сдаваться, дабы не вернуться к первоначальному результату и даже прийти к ухудшениям.

Чрезмерные старания имеют такой же негативный эффект, как и запустения. Всё хорошо при нахождении определенной меры, чувство которой приходит со временем.

Заключение

Использование исключительно натуральных ингредиентов является оптимальным вариантом при снижении собственного веса.

Так, отзывы, связанные с обертыванием медом, имеют лишь положительный характер. Применение различных процедур и косметических воздействий намного эффективнее всевозможных диет и голоданий с точки зрения сохранения здоровья.

Фото обертывания с медом

Источник: https://sportadvice.ru/obertyvanie-s-medom

Медовое обертывание — виды, применение, противопоказания, техники

Одним из наиболее действенных способов в борьбе с лишними сантиметрами на талии, бедрах и животе для женщин, да и для сильной половины человечества является медовое обертывание для похудения.

Антицеллюлитное обертывание на основе меда по популярности и доступности занимает первое место. Эта процедура не требует специальной подготовки, для ее проведения не нужны дорогостоящие препараты. Основным и главным компонентом является мед.

Для принятия процедуры необязательно посещение косметических салонов и кабинетов, медовое обертывание можно сделать самим в домашних условиях.

Польза обертывания с медом

Благодаря своему уникальному составу мед положительно воздействует на кожные покровы:

  • поднимает пластический тонус увядающей коже, увлажняет ее;
  • придает коже упругость и бархатистость;
  • устраняет отечность;
  • борется с апельсиновой коркой;
  • разглаживает кожный покров (постепенно становятся менее заметными растяжки, рубцы и шрамы).

Обертывание с медом поможет избавиться от целлюлита, ликвидировать жировые отложения, похудеть и достигнуть красивой фигуры.

Обёртывание с медом для похудения: инструкция, рецепты, результаты

  • усиливается кровообращение;
  • ускоряется лимфоток;
  • заметно активизируются обменные процессы;
  • выводятся токсины;
  • укрепляется иммунитет.

Какой мед подходит для процедуры

Основным компонентом для проведения обертывания для похудения является мед.

Этот продукт пчеловодства должен быть:

  • натуральным;
  • свежим;
  • не засахаренным;
  • без примесей.

Для процедуры подойдет абсолютно любой вид меда. Но наиболее результативными являются гречишный и липовый.

Виды обертывания

Медовое обертывание бывает двух видов: холодное и горячее. Различие этих процедур заключается в температуре пчелопродукта. При холодном медовом обертывании применяется мед комнатной температуры, при горячем — теплый (подогретый на водяной бане до 38 градусов).

Если холодное обертывание используется в основном для отдельных участков тела (живот, талия, бедра), то горячее обертывание рекомендуется делать для всего тела.

Процедура холодного медового обертывания эффективна при целлюлите, а благодаря горячему обертыванию можно избавиться не только от неровности кожного покрова, но и придать коже упругость и эластичность.

Показания к применению:

  • снижение эластичности кожи;
  • целлюлит;
  • отечность;
  • сухая и проблемная кожа;
  • нарушение контуров кожи;
  • апельсиновая корка.
  • значительное содержание токсинов и шлаков.

Противопоказания

Прежде чем приступить к процедуре нужно удостовериться в том, что она принесет пользу, а не причинит вред вашему организму. Быть красивыми и стройными — это прекрасно. Но самое главное при этом оставаться здоровыми и бодрыми.

Обёртывание с медом для похудения: инструкция, рецепты, результаты

  • индивидуальная непереносимость пчелопродуктов;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • беременность и послеродовой период, кормление грудью;
  • варикозное расширение вен;
  • сахарный диабет;
  • опухолевые образования;
  • гипертония;
  • кожные заболевания.

Не рекомендуется делать процедуры при острых и хронических воспалительных процессах.

О чем следует помнить: перед тем, как начать лечиться пчелиными продуктами, проконсультируйтесь с врачом.

Техника проведения медового обертывания в домашних условиях

Антицеллюлитное медовое обертывание состоит из следующих этапов:

  1. Подготовительный этап: Подготовка к процедуре заключается в очищении кожного покрова от загрязнений и ороговевших клеток. Перед сеансом обязательно примите душ с применением любого моющего средства. Желательно использовать жесткую щетку и скраб для более тщательного очищения кожи. Во время водной процедуры кожа очистится и распарится, поры раскроются.
  2. Обертывание: На очищенную кожу наносится заранее подготовленная медовая смесь равномерным тонким слоем. Смесь наносите плавными массирующими движениями. При холодном обертывании смесь наносится на отдельные участки тела. При горячем — на все тело.

    Далее нужно замотать пленкой те участки тела, на которые была нанесена медовая масса. При холодном обертывание рекомендуется поверх пленки надеть теплую трикотажную одежду. При горячем — дополнительно накрыться одеялом. Продолжительность процедуры — 40 минут при горячем обертывании, до 1,5 часа — при холодном.

  3. Завершающий этап: По окончании процедуры снимите пленку и теплой водой смойте не впитавшуюся медовую смесь. Не стоит принимать горячий или холодный душ, наносить на кожу крема и иные косметические средства. После процедуры рекомендуется не выходить на улицу в течение 20–30 минут. Желательно просто полежать и отдохнуть, выпить чай с медом.

Рекомендуемый курс обертывания

Положительный результат появляется уже после первого применения медового обертывания. Но для получения более желательного эффекта нужно провести курс процедур.

Рекомендуемый курс антицеллюлитных медовых обертываний — 10–12 раз, с периодичностью 2-3 раза в неделю. Если результат достигнут не полностью, то можно повторить курс через месяц, уменьшив число процедур до 5–10.

При сильно выраженном целлюлите третий курс процедур можно проводить только через два месяца.

Чтобы закрепить достигнутый результат медовое обертывание желательно делать раз в месяц.

Популярные смеси для антицеллюлитного обертывания

Смотря, какого результата вы хотите добиться (избавиться от целлюлита, вывести лишнюю влагу, сжечь жировые отложения, добиться упругости и эластичности кожи), в медовую смесь добавляются различные компоненты.

Обёртывание с медом для похудения: инструкция, рецепты, результаты

Одни добавки хорошо борются с жировыми отложениями, другие отлично выводят из организма шлаки и токсины. Существует огромное количество рецептов медового обертывания для похудения. В статье приведены наиболее популярные рецепты медового обертывания в домашних условиях.

Для достижения наибольшего результата в медовую смесь добавляют:

Мед и горчица

Медово-горчичное медовое обертывание является наиболее эффективным для похудения. Для приготовления смеси нужно развести одинаковое количество меда и горчичного порошка в небольшом количестве теплой воды. Первым добавьте в воду горчичный порошок, тщательно размешайте его, чтобы не было комочков, которые могут вызвать ожоги кожи.

Этот вид обертывания рекомендуется делать только на отдельные участки тела. Горчица обладает сильным разогревающим эффектом, а это может увеличить нагрузку на сердце. Этот вид обертывания хорошо себя зарекомендовал для уменьшения объема в талии и достижения подтянутого и плоского живота.

Продолжительность процедуры — не дольше 15 минут. При более длительной процедуре может появиться жжение и покраснение кожи, что может привести к ожогам.

Кофе с медом

Этот вид обертывания можно рекомендовать для похудения живота, боков, бедер. Процедура наиболее эффективна для тех участков тела, где плотная кожа. Кофе выступает здесь в качестве скраба, увеличивает скорость процесса расщепления жиров во всех слоях кожи.

При таком обертывании усиливается кровообращение, потоотделение, ускоряется сжигание жировых отложений. Процедура оказывает позитивное влияние на состояние кожи.

Кожа становится мягкой и гладкой, выравниваются ее контуры (рассасываются рубцы и шрамы), исчезают растяжки.

Обёртывание с медом для похудения: инструкция, рецепты, результаты

Для приготовления смеси берется одна часть кофе и две части меда. Кофе лучше взять свежемолотый. Смесь наносится осторожными, массирующими движениями, так как частички кофе могут поранить кожу.

Для усиления антицеллюлитного эффекта в смесь можно добавить эфирные масла (апельсина, грейпфрута, лимона) по одной-две капле. Масла ускорят процесс расщепления жировых отложений.

Читайте также:  Чистка печени оливковым маслом и лимонным соком: пошаговая схема, рецепты, противопоказания

Усилить разогревающий эффект поможет красный перец (достаточно будет 1 ч. л.).

Продолжительность процедуры — 1 час. Если в состав смеси входит красный перец, то время процедуры нужно сократить до 40 минут.

Соль и мед

Эту смесь рекомендуется применять в антицеллюлитных целях. Хорошего эффекта можно добиться медово-солевым обертыванием в области живота, бедер, ягодиц.

Для приготовления смеси лучше взять морскую соль, так как в ней намного больше полезных минеральных веществ, чем в пищевой.

Кроме уменьшения объемом на определенных участках тела, благодаря этой процедуре, вы повысите тонус кожи, сделаете ее гладкой и эластичной.

Морская соль способствует заживлению небольших царапин, ранок, микротрещин, поэтому во время процедуры может возникнуть небольшое пощипывание.

Состав смеси:

  • 100-150 г морской соли;
  • 1 ст. л. меда.

Тщательно перемешать все компоненты. В полученную смесь добавьте такое количество теплой воды, чтобы полученная масса имела консистенцию похожую на сметану.

Продолжительность процедуры не должна превышать 40 минут. Если вы почувствовали сильное жжение и пощипывание, то время процедуры нужно сократить, или прекратить ее вовсе. Рекомендуемый курс — через два дня в течение месяца.

Мед, молоко или йогурт

Эта процедура идеально подойдет для омоложения кожи, придания ей упругости и бархатистости. Во время таких процедур кожа разглаживается, увлажняется, становиться эластичной, достигается эффект лифтинга.

Для принятия процедуры приготовьте смесь из 2 частей меда и 1 части молока. Молоко при желании можно заменить йогуртом. После нанесения массы на проблемные участки, оберните их пленкой, а сверху следует надеть теплую одежу или лечь под одеяло.

Продолжительность процедуры составляет 40–60 минут. Дольше ее применять не рекомендуется. Делать ее нужно регулярно, с перерывами на 2-3 дня в течение месяца. После перерыва (1 месяц) можно возобновить.

Мед и эфирные масла

Для усиления антицеллюлитного эффекта и полезных свойств меда, в смесь можно добавить эфирные масла: цитрусовые или хвойные.

Обёртывание с медом для похудения: инструкция, рецепты, результаты

В мед примешивается по 1–2 капле эфирного масла. Смесь наносится на проблемные участки тела. Больше 4 капель эфирного масла добавлять не рекомендуется. Так как процедура из приятной превратится в изнурительную. Согревающее действие масел способно вызвать жжение, сильное пощипывание кожи.

Длительность процедуры не должна превышать более 40–60 минут. Периодичность — 2–3 раза в неделю в течение месяца.

Имбирь или корица с медом

Имбирь и корица имеют очень полезные свойства, которые помогут добиться желаемых результатов при антицеллюлитном обертывании. Благодаря своему составу они способны:

  • омолодить кожу;
  • снять воспаление;
  • нормализовать жировой обмен и работу кожных желез;
  • усилить кровообращение;
  • снять отечность;
  • осветлить кожу и улучшить общее ее состояние.

Состав смеси с имбирем:

  • 1 ч. л. тертого имбиря;
  • 2 ст. л. меда.

Для приготовления смеси мед следует растопить на водяной бане, добавить имбирь и 3-4 ложки растительного масла. Длительность процедуры составляет 30-40 минут.

Компоненты для приготовления смеси с корицей:

  • мед — 100–150 г
  • корица — 10–15 г
  • оливковое масло — 2–3 ст. л.

В стеклянной таре перемешайте все ингредиенты. Плотно закройте банку и поставьте в темное место на 2–3 дня. Перед нанесением смеси тщательно перемешайте ее. Наносите на проблемные места тонким слоем на 20–30 минут.

Делать процедуры рекомендуется не чаще 1–2 раз в неделю.

Побочные эффекты при обертывании

При правильном соблюдении всех рекомендаций проведения медового обертывания никаких осложнений возникнуть не может. Основной нежелательный эффект может принести индивидуальная непереносимость меда и других компонентов. При аллергической реакции на продукты, которые входят в смеси для обертывания, могут возникнуть:

  • сильный зуд;
  • покраснения;
  • сыпь;
  • крапивница;
  • ожоги.

Для того чтобы избежать побочных эффектов, необходимо перед процедурой провести тест на переносимость каждого компонента. Для этого небольшое количество смеси следует нанести на область предплечья на 20–30 минут. Если в течение этого времени не произойдет отрицательной реакции, то можно приступать к процедурам.

Главное в любом лечении — не навредить своему здоровью.

С какими процедурами можно сочетать медовые обертывания для похудения

Антицеллюлитные медовые обертывания можно сочетать с посещениями парной и сауны.

Сочетание двух процедур позволит:

  • усилить потоотделение;
  • хорошо разогреть кожу;
  • ускорить процесс сжигания жировых отложений;
  • стимулировать обменные процессы;
  • вывести шлаки и токсины из организма.

При применении процедуры обертывания в парной или сауне сократите ее продолжительность. Так как даже обычное посещение бани дает дополнительную нагрузку на сердце.

Антицеллюлитные медовые обертывания можно применять в комплексе с медовыми диетами, ваннами и массажами. Но всегда нужно помнить, что мед, как и другие продукты пчеловодства — это прежде всего лекарство. Применяя пчелиные продукты, всегда соблюдайте рекомендуемые рецептуру и продолжительность. Не рискуйте своим здоровьем даже ради красоты и стройности.

Источник: https://portalmeda.ru/krasota/pohudenie/medovoe-obertyvanie.html

Отзывы о медовом обертывании для похудения и результаты процедуры

Современной женщине чтобы всегда выглядеть привлекательно сфера косметологических услуг готова предложить множество питательных, омолаживающих и прочих процедур. Одной из них является медовое обертывание, оно в последнее время приобрело большую популярность среди посетителей салонов красоту.

Обёртывание с медом для похудения: инструкция, рецепты, результаты

Что такое медовое обертывание?

Обертывание с применением меда — косметологическая процедура с целью уменьшения объемов тела и быстром снижении веса, процесс которой разглаживает кожу и качественной борется с целлюлитом. Мед очень давно используют в своей работе косметологи. Его влияние на кожу положительное и очищающее.

Обертывание с использованием меда ускоряет метаболические процессы, обновляет клетки, питает организм витаминами и выводит токсины. Такую косметическую процедуру лучше выполнять регулярно для качественного избавления от жировых отложений и неровностей фигуры.

Каким образом действует обертывание с медом для похудения?

Мед, применяемый для обертываний эффективно расщепляет подкожные жировые отложения, забирает из организма шлаки, соли, жидкость, насыщая кожу питательными веществами. После обертывания тело становится более упругим, шелковистым, подтягивается и приходит в тонус.

[box type=»download»] Медовое обертывание применяется не только для процесса интенсивного похудения, но и для быстрого и качественного избавления от послеродовых растяжек и целлюлита. Для уменьшения объемов можно использовать два вида медовых обертываний: холодное или горячее. Они друг от друга отличаются не только режимом температуры, но и качеством воздействия на организм.[/box]

Горячий метод обертывания расширяет кровеносные сосуды, улучшает кровообращений, что быстро выводит вредные вещества из организма. Этот вид обертывания достаточно быстротечно и качественно справляется с любыми видами жировыми отложениями.

Холодный метод представляется противоположной косметической процедурой, при воздействии которой сосуды начинают сужаться, а токсины и прочие шлаки будут сначала выведены во внутренние органы, а далее уже из организма стандартными функциями очищения. Выбор одного из способов обертывания зависит от физиологических возможностей или личных желаний клиента.

Противопоказания для медового обертывания

Перед желанием похудеть именно при помощи процедуры обертывания с использованием меда необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и ознакомиться с противопоказаниями.

Медовое обертывание нельзя делать при:

  1. Гипертонии.
  2. Любых заболеваниях сердца или сосудов.
  3. Венозных заболеваниях.
  4. Любых воспалительных либо инфекционных заболеваниях.
  5. Беременности.
  6. Женских гинекологических заболеваниях.
  7. Склонности к открытию кровотечения.
  8. Внешних повреждениях кожи, к которым относятся мелкие ссадины и послеоперационные швы.
  9. Грибковых болезнях.
  10. Аллергии на мед и пчелопродукты.
  11. Менструации.
  12. Онкологических заболеваниях.
  13. Сахарном диабете.

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=8RwkrzjYLXA[/youtube]

Рецепт медового обертывания

Существует несколько основных и качественных рецептом медового обертывания для качественного и неизнурительного похудения:

  • Классическое обертывание. Для такого вида обертывания следует использовать свежий натуральный мед, который не успел засахариться. Его нужно слегка разогреть и равномерно нанести на все проблемные участки тела, лучше массажными движениями. Сверху все обмотать пищевой пленкой и прилечь под теплый плед или одеяло. Оставить все на полчаса, далее принять теплый душ и порадовать тело питательным или структурирующим кремом.
  • Медово-горчичное. Для приготовление такого обертывания пригодятся: пара столовых ложек сухой горчицы или порошка, ложка уксуса, лучше яблочного, щепотка соли, две ложки сахара и такое же количество сметаны. Все ингредиенты аккуратно перемешать до однородной массы и поставить в эмалированной посуде в теплое место примерно на сутки. После истечения времени взять необходимое количество приготовленной пасты и добавить мед в пропорциях один к одному. Нанести все на тело, обмотать пленкой, и остаться под одеялом не менее сорока мину. Затем принять душ, все смыть и нанести питательный крем.
  • Медово-кофейное обертывание с перцем. Это самое эффективное обертывание для любительниц быстрого похудения. Для его изготовления потребуются сто миллилитров меда, три ложки сваренного кофе и щепотка красного перца. Компоненты необходимо тщательно перемешать и нанести на все тело или проблемные участки, которые поражены целлюлитом или сильными отложениями жира.

Из какого вида меда готовить медовое обертывание?

Для проведения курсовой процедуры медового обертывания обязательно использовать пчелиный натуральный мед. Если приобретать его в жидкой форме, то он будет легче наноситься на кожу, а перед использованием засахаренного меда, его слегка нужно разогреть. Главное — не перестараться, чтобы полный витаминный состав меда сохранился и перешел в организм.

Натуральный мед содержит витамины А, С, Е, Н, К и всю группу В. минералы и аминокислоты, ферменты и энзимы.

Правила медового обертывания

Процесс интенсивного медового обертывания имеет определенный алгоритм действий:

  1. Очищение. Перед началом обертывания кожу необходимо очистить, чтобы убрать частички, способные препятствовать проникновению внутрь меда. Лучше использовать солевой пилинг с добавлением любых эфирных масел. После пилинга следует сделать легкий разогревающий массаж, который подготовит тело к процедуре.
  2. Приготовление смеси. Здесь необходимо слегка разогреть мед, по желанию в него можно добавить несколько капель любого эфирного цитрусового масла.
  3. Процесс обертывания. Получившуюся смесь нанести на все тело или на проблемный участок кожи тонким слоем. Далее все обернуть пищевой пленкой, укрыться одеялом и полежать спокойно в пределах 30-40 минут.
  4. Снятие смеси. После окончания обертывания, когда пленка будет снята необходимо сделать усиленный массаж, который поможет дополнительно стимулировать процессы жиросжигания, после чего все смыть теплой водой. Контрастный душ принимать не рекомендуется.

После процедуры нанесение питательного крема не обязательно, это делается по желанию.

Читайте также:  Белковый разгрузочный день: продукты, варианты, меню, результаты

Как провести медовое обертывание в домашних условиях?

[box type=»download»] Медовое обертывание не такая сложная процедура, поэтому проводить ее можно не только в салонах красоты, но и в домашних условиях. Главное соблюдать несложные рекомендации. Первым делом необходимо нанести скраб для тела и смыть его теплой водой, в душе можно сделать стимулирующий массаж.

[/box]

Далее мед нанести на поверхность кожи и плотно все обернуть полиэтиленовой пленкой. Проводить все манипуляции рекомендуется в ванной комнате, во избежание загрязнения вещей и мебели.

Обматываться пленкой начинать лучше с талии, далее опустится на ногу, оборачивая ее сверху вниз и далее снова наверх к талии, сделав еще несколько оборотов спуститься на другую ногу, заканчивать обертывание необходимо на талии.

Чтобы кровообращение не было нарушено, слишком плотно обматываться не стоит. Далее завернувшись в одеяло провести час расслабленно на диване. Домашнюю процедуру обертывания можно проводить дольше чем в салоне, это связано с отсутствием термоодеяла, которое используют косметологи. Окончанием процедуры является принятие душа и нанесение антицеллюлитной эмульсии.

Длительность проведения обертывания с медом для похудения

Медовым обертыванием злоупотреблять нельзя, также как и другими процедурами для похудения. Лучше всего его проводить курсами. Самые эффективные результаты будут если делать обертывание несколько раз в неделю.

Главное — помнить, что с борьбе с лишними килограммами медовое обертывание будет продуктивным только при использовании натурального меда. Но людям с аллергией такой способ похудения противопоказан.

Через несколько недель проведения медовых обертываний станет заметна преображенная кожа, измененные в лучшую сторону формы. Мед влияет на кожу как очищающее, омолаживающее, увлажняющее, подтягивающее, лимфодренажное и антицеллюлитное средство.

Какой результат после медового обертывания можно реально получить?

Очевидными результатами после курсового проведения медового обертывания, хоть в салоне красоты, хоть в домашних условиях будут:

  1. Повышенный иммунитет.
  2. Улучшенные процессы обмена веществ в жировой клетчатки и эпидермисе.
  3. Избавление от отечности.
  4. Очевидный лифтинг эффект.
  5. Четкие сглаженные контуры фигуры.
  6. Восстановленная упругость кожи.
  7. Заметное уменьшение рубцов, узлов и растяжек.
  8. Насыщение кожи энзимами и микроэлементами.

Медовое обертывание используют не только в комплексе антицеллюлитных программ. В последнее время его все чаще рекомендуют как антисртессовое и детоксикационное средство, применять которое необходимо не только представительницам прекрасного пола, но и их сильным половинкам.

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=TGIGDQxp2tI[/youtube]

Отзывы

[su_quote cite=»»]Галина

Я давний поклонник медового обертывания, оно мне дало отличный результат. Кожа в проблемных местах улучшилась, целлюлит исчез. Предпочитаю добавлять к меду эфирное апельсиновое масло, полезно для кожи, мне нравится.

Источник: https://hudeem911.ru/procedurs/obyortyvanie-medom.html

Медовое обертывание для похудения в домашних условиях

Обёртывание с медом для похудения: инструкция, рецепты, результаты

Одним из самых лучших средств лечения простуды в домашних условиях является ни что иное, как мед. В связи с этим, данный продукт пользуется большим спросом среди приверженцев народных рецептов для профилактики здоровья.

Помимо вышеуказанной пользы, данный продукт обладает еще массой положительных свойств. Диетологи часто рекомендуют своим пациентам медовое обертывание для похудения. Подробнее о рецептах и особенностях проведения вышеуказанной процедуры в домашних условиях поговорим в нижеследующей статье.

Рецепты медового обертывания

Процедура медового обертывания не предусматривает использование только этого продукта. Для более эффективных результатов похудения, рекомендуется добавлять к нему прочие полезные ингредиенты. К примеру, рецепты медового обертывания в домашних условиях могут состоять из:

  • оливкового масла;
  • крупной морской соли;
  • сухого имбиря;
  • молока;
  • кофе;
  • эфирных масел;
  • горчицы.

Подробнее о наиболее эффективных рецептах поговорим в нижеследующих пунктах.

От целлюлита

Перед медовым обертыванием, с целью избавления от целлюлита, необходимо тщательнейшим образом очистить кожу с помощью горячего душа и специального скраба.

А уже непосредственно во время процедуры нанесите медовую смесь на проблемную зону и плотно оберните ее пищевой пленкой.

Продолжительность вышеуказанной методики похудения должна варьироваться между 30 и 45 минутами, в зависимости от размеров вашей «апельсиновой корки».

Помимо целлюлита, регулярная процедура обертывания в домашних условиях устранит растяжки, шрамы и другие косметические дефекты кожи.

Перейдем непосредственно к рецептам. Для наибольшего эффекта похудения, добавьте к меду:

  • масло лимона, грейпфрута, розмарина и кипариса в равных пропорциях;
  • на 50 мл меда — 100 мл молока;
  • порошковой горчицы в равных пропорциях с основным продуктом.

Что касаемо рекомендаций относительно каждого вышеуказанного рецепта, следует применять не более двух-трех раз в неделю. По завершению каждой из процедур, намажььте проблемную зону антицеллюлитным кремом.

Горчично-медовое


Горчично-медовое обертывание действует
следующим образом:

  • мед проникает в поры и заряжает кожу изнутри;
  • выводит вредные вещества;
  • способствует красивому и ровному цвету;
  • горчица разогревает ткани;
  • отшелушивает мертвые клетки;
  • разглаживает кожу.

Для приготовления горчично-медовой смеси потребуются мед, горчица и оливковое масло. Компоненты добавляются в соотношении 2:1:1.

Применение процедуры в домашних условиях по вышеуказанному рецепту рекомендуется не более 6 раз. По статистике первые заметные результаты появляются уже спустя 2 сеанса.

Медово-кофейное

Медово-кофейное обертывание расщепляет жиры и выводит токсины из организма. Кофе рекомендуется молоть самостоятельно, дабы быть абсолютно уверенным в качестве продукта.

Для приготовления кофейно-медовой смеси понадобится качественный зерновой кофе и натуральный мед. Ингредиенты добавляются в пропорции 1 ложка кофе к 2 ложкам меда. При необходимости, зерновой кофе можно кофейной гущей.

Еще один, не менее эффективный рецепт медового обертывания для похудения:

  • подогреть две столовые ложки меда;
  • добавить к нему столько же кофе, обязательно грубого помола;
  • затем всыпать к полученной смеси чайную ложку красного молотого перца;
  • последним штрихом будет добавление 2-3 капель любого цитрусового масла.

Правила выполнения обертывания заключаются в следующем:

  • ингредиенты должны быть исключительно высокого качества;
  • перед процедурой тщательно очистите тело с помощью теплого душа и сделать легкий массаж проблемного участка;
  • по окончанию процедуры избегайте переохлаждения.

Особенность проведения процедуры в домашних условиях

От растяжек или целлюлита с легкостью можно избавиться в домашних условиях. При чем, как в салоне, так и дома, процедура делится на несколько стадий:

  • с помощью горячего душа и скраба, кожа очищается от ороговевших клеток;
  • затем на нее наносится специальная, приготовленная заранее, лечебная смесь для похудения;
  • сверху плотным слоем «наносится» пищевая пленка;
  • далее следует надеть теплую одежду;
  • спустя указанное время, от 30 до 45 минут, все снимается и смывается струей теплой воды;
  • последний штрих — нанесение антицеллюлитного крема или увлажняющего лосьона.

Как правильно делать?

Эффективность результатов процедуры во многом зависит от правильности ваших действий. Поэтому во избежание многих проблем, полностью придерживайтесь инструкций. О том, как правильно делать медовое обертывание в домашних условиях, расскажем далее.

Не секрет, что в меде содержится более 60 полезных микроэлементов. Ряд аминокислот и антиоксидантов препятствуют быстрому старению, а полезные вещества через поры поступают в организм, оказывая успокаивающий эффект. Также данный продукт способствуют улучшению кровообращения и нормализации метаболизма, что является немаловажным фактором при похудении.

Для вышеуказанной процедуры используйте только натуральный мед, не подвергшийся термической обработке, так как при нагревании структура молекул меняется.

Для процедуры похудения в домашних условиях понадобится:

  • медовая смесь;
  • скраб для тела;
  • крем;
  • полиэтиленовая пленка;
  • теплая одежда или одеяло.

Первым делом необходимо очиститься от грязи и «мертвой» кожи с помощью скраба. Затем примите теплый душ и тщательно протрите тело. Далее специальной кисточкой нанесите медовую смесь и плотно закрепите ее сверху полиэтиленовой пленкой. По завершению обертывания, примите душ и намажьтесь питательным кремом.

Как часто можно проводить процедуру?

Специалисты рекомендуют делать медовое обертывание для похудения в домашних условиях с регулярностью в 2-3 раза в неделю. Ни в коем случае не стоит «злоупотреблять» процедурой, так как это чревато для организма весьма неприятными последствиями.

Если вы только решились провести над собой эксперимент, в виде медового обертывания для похудения в домашних условиях, начните с одного сеанса в неделю. При первых побочных эффектах, проявляющихся непонятными новообразованиями на коже и плохим самочувствием, незамедлительно отмените все последующие сеансы.

Особенность горячего обертывания

Рецепты горячих медовых обертываний отличаются от обычных «холодных» всего лишь двумя нюансами: медовую смесь перед нанесением на тело подогревают примерно до 38 градусов и после закрепления пищевой пленки, укрываются теплым одеялом. Перед применением процедуры, во избежание проблем со здоровьем, следует учесть и тот факт, что горячие обертывания расширяют сосуды, а холодные — сужают.

Благодаря такому двойному «термическому эффекту» расширяются поры, улучшается кровообращение, ускоряется расщепление жировых тканей, повышается потоотделение, а также выводятся токсины и шлаки. Помимо того, в организм поступает масса полезных веществ, содержащихся в медовой смеси.

Горячее медовое обертывание полезно для организма следующими свойствами:

  • повышение упругости и мягкости кожи;
  • быстрое похудение, путем избавления от жировых отложений;
  • эффективная борьба с целлюлитом;
  • устранение рубцов и шрамов;
  • избавление от растяжек.

Эффективность

По статистике, самой проблемной зоной считаются женские ноги, так как они наиболее подвержены целлюлиту, жировым отложениям и растяжкам. Потому крайне важно найти универсальное, а главное, эффективное средство для поддержания красоты кожи на этих участках тела.

Также обертывание медовое эффективно и для живота. Так как нежелательные складки склонны появляться на теле тогда, когда их меньше всего ждешь, незамысловатая медовая процедура устранит их за весьма короткий срок.

Медовое обертывание «убирает» от 3 до 5 сантиметров с линии талии, бедер и ягодиц всего лишь за несколько процедур. То есть, можно похудеть на несколько килограмм, не прилагая для этого особых усилий. Также процесс медового обертывания хорош тем, что не вызывает переутомления и не «отнимает» у человека много времени.

Польза

Помимо главной пользы медового обертывания — повышения тонуса кожи, этот процесс способствует улучшению кровообращения, выведению вредных веществ через поры и посредством внутренней системы очистки организма. Взамен организм получает массу полезных веществ, содержащихся в рецептах смеси.

При медовом термическом воздействии, активно расщепляются жировые ткани и выводятся вместе с потом. В следствие чего, уже спустя 2-3 сеанса видны первые эффективные результаты похудения.

К вышеуказанным плюсам обертывания в домашних условиях можно отнести и антисептическое действие. Кроме того, в значительной мере улучшается общее состояние человеческого организма.

(5

Источник: https://diet-diet.ru/other/medovoe-obertyvanie-dlya-poxudeniya-v-domashnix-usloviyax.html

Ссылка на основную публикацию